AQI

Sign In

Subscribe Whatsapp Channel

LATEST NEWS महाराष्ट्र मुंबई पुणे क्रीडा सिनेमा Reels Videos फोटो गॅलरी राजकारण क्राईम राष्ट्रीय आंतरराष्ट्रीय बिझनेस हेल्थ लाईफस्टाईल राशीभविष्य अध्यात्म वेब स्टोरीज Topics

चवीला बरा पण आरोग्याला एक नंबर! वाचा गाजर-बीटरूटच्या रसाचे फायदे

गाजर आणि बीटरूटचा ज्यूस शरीरासाठी अत्यंत महत्त्वाचा मानला जातो. आपल्या आजूबाजूला सुद्धा अनेकजण याचं सेवन न चुकता करत असतात. हा ज्यूस खूप फायदेशीर असतो. चवीला जरी हा ज्यूस फारसा बरा नसला तरी मन घट्ट करून हा ज्यूस नक्की प्यावा. चला जाणून घेऊया काय फायदे आहेत हा ज्यूस पिण्याचे...

Rachana Bhondave | Updated on: Oct 31, 2023 | 9:40 AM

गाजर आणि बीटरूटचा ज्यूस प्या असं नेहमी सांगितलं जातं. आपल्यापैकी बरेचजण हा ज्यूस सकाळी पितात. आपल्यालाही प्रश्न पडतो याचे नेमके फायदे काय आहेत. गाजर आणि बीटरूटच्या ज्यूसमध्ये कर्करोगविरोधी गुणधर्म असतात म्हणून हा ज्यूस शरीराला खूप उपयुक्त असतो. हा ज्यूस कॅन्सरवर नियंत्रण ठेवण्यास मदत करतो. — गाजर आणि बीटरूटचा ज्यूस प्या असं नेहमी सांगितलं जातं. आपल्यापैकी बरेचजण हा ज्यूस सकाळी पितात. आपल्यालाही प्रश्न पडतो याचे नेमके फायदे काय आहेत. गाजर आणि बीटरूटच्या ज्यूसमध्ये कर्करोगविरोधी गुणधर्म असतात म्हणून हा ज्यूस शरीराला खूप उपयुक्त असतो. हा ज्यूस कॅन्सरवर नियंत्रण ठेवण्यास मदत करतो.
1 / 5

गाजर आणि बीटरूटमध्ये मॅग्नेशियम, पोटॅशियम असतं. रक्तदाब संतुलित ठेवण्यासाठी गाजर आणि बीटरूटचा ज्यूस प्या. ज्या लोकांना उच्च रक्तदाबाची समस्या आहे त्यांच्यासाठी हा ज्यूस अति उत्तम आहे. — गाजर आणि बीटरूटमध्ये मॅग्नेशियम, पोटॅशियम असतं. रक्तदाब संतुलित ठेवण्यासाठी गाजर आणि बीटरूटचा ज्यूस प्या. ज्या लोकांना उच्च रक्तदाबाची समस्या आहे त्यांच्यासाठी हा ज्यूस अति उत्तम आहे.
2 / 5

तुम्ही बरेचदा ऐकलं असेल की "पनीर खा, वजन कमी करायचं असेल तर इतर गोष्टी कमी खाऊन पनीर खाण्यावर भर द्या." असं का बोललं जातं? पनीर मध्ये आवश्यक पोषक तत्वे असतात. पनीर खाऊन बराच वेळ पोट भरल्या सारखं वाटतं. भूक लागत नाही आणि पर्यायी चरबी वाढत नाही. — तुम्ही बरेचदा ऐकलं असेल की "पनीर खा, वजन कमी करायचं असेल तर इतर गोष्टी कमी खाऊन पनीर खाण्यावर भर द्या." असं का बोललं जातं? पनीर मध्ये आवश्यक पोषक तत्वे असतात. पनीर खाऊन बराच वेळ पोट भरल्या सारखं वाटतं. भूक लागत नाही आणि पर्यायी चरबी वाढत नाही.
3 / 5

ज्या लोकांना ॲनिमियाचा त्रास होतो त्यांना शरीरात लोहाची कमतरता असते, शरीरात रक्ताची कमतरता असते. बीटरूट आणि गाजरच्या ज्यूस मध्ये लोह चांगल्या प्रमाणात असतं. रक्त निर्मिती वेगात होते. — ज्या लोकांना ॲनिमियाचा त्रास होतो त्यांना शरीरात लोहाची कमतरता असते, शरीरात रक्ताची कमतरता असते. बीटरूट आणि गाजरच्या ज्यूस मध्ये लोह चांगल्या प्रमाणात असतं. रक्त निर्मिती वेगात होते.
4 / 5

अपचन, बद्धकोष्ठता आणि गॅस यासारख्या समस्या असतील तर हा ज्यूस न चुकता प्या. भरपूर प्रमाणात फायबर असल्याने गाजर आणि बीटरूटचा ज्यूस पचनसंस्था चांगली करतो. आयुर्वेदतज्ज्ञांच्या मते हा ज्यूस रोज सकाळी प्यायला हवा. — अपचन, बद्धकोष्ठता आणि गॅस यासारख्या समस्या असतील तर हा ज्यूस न चुकता प्या. भरपूर प्रमाणात फायबर असल्याने गाजर आणि बीटरूटचा ज्यूस पचनसंस्था चांगली करतो. आयुर्वेदतज्ज्ञांच्या मते हा ज्यूस रोज सकाळी प्यायला हवा.
5 / 5

Follow Us

LIVETV

Related Photo Gallery

शायनर म्हणजेच राज हंनचाळेंच्या लूकने वेधलं सर्वांचं लक्ष.

सौरव गांगुलीसोबत अफेअर, तीन विवाहित पुरुषांसोबत जोडलं नाव.

किचनमध्ये गॅसच्या शेगडीजवळ कोणत्या वस्तू ठेवणे टाळले पाहिजे? अन्यथा....

चहा-कॉफीच्या कपलाही असते एक्सपायरी डेट ?.

अंबांनींचे अँटिलिया नव्हे, भारतातलं सगळ्यात मोठं घरं म्हणजे....

पुदिन्याच्या एका काडीपासून घरच्या कुंडीत उगवा भरपूर पुदिना, जाणून घ्या.

Airtel च्या ₹399 मध्ये मिळतो इतक्या दिवसांचा Unlimited Data.

40 वर्षांपूर्वीचं हे गाणं ऐकताच येते शोले चित्रपटाची आठवण, गाणं इतकं...

अंगावर कपडा नाही, रणवीर सिंह याच्यानंतर आणखी एका बॉलिवूड अभिनेत्याच्या.

खरंच नजर काढ देवा.., जांभळ्या साडीत ही सौंदर्य क्वीन कोण? सौंदर्या....

Visual Stories View more

हॉट..हॉट, काळ्या ड्रेसमध्ये साक्षी मलिकचा कातिलाना लूक, सौंदर्य पाहून..

Office Time: ऑफिसचे 8 तास संपता संपत नाहीत, पण घरी वेळ कसा निघून जातो कळतच नाही; यामागचं कारण रंजक

मुघल बादशहांच्या जेवणात रोज थोडं-थोडं विष का दिलं जायचं? जाणून घ्या चकित करणारं कारण

गौतमी देशपांडेचा सिंपल लुक, पांढऱ्या साडीतील फोटोशूटची सोशल मीडियावर चर्चा

51 व्या वर्षी सोनाली बेंद्रेचा खास लूक, मोकळे केस अन् साडीत खुललं सौंदर्य

जगाच्या बड्या कंपन्यांचे देशी बॉस कोण आहेत पाहा ?

Most Read Stories

ट्रम्प यांचा मोठा निर्णय, मध्य पूर्वेत पुन्हा युद्धाचा भडका उडणार.

विधान परिषद निवडणुकीसाठी काँग्रेसकडून उमेदवारांची यादी जाहीर.

शिवाजी पार्कवरील CJPच्या आंदोलनात व्यक्तीचा मृत्यू, व्हिडिओ व्हायरल.

हृदयासाठी गुणकारी डाळिंब; 80% पर्यंत सुधारू शकतं कार्य, अभ्यासात...

Latest Articles View more

ज्याची भीती होती तेच घडलं, डोनाल्ड ट्रम्प यांचा तडकाफडकी सर्वात मोठा निर्णय, मध्य पूर्वेत पुन्हा युद्धाचा भडका उडणार

CJP च्या आंदोलनासाठी मुंबईत आले, छातीत दुखू लागलं अन्... व्यक्तीचा हृदयविकाराच्या झटक्याने मृत्यू

हृदयासाठी गुणकारी डाळिंब; 80% पर्यंत सुधारू शकतं कार्य, अभ्यासात महत्त्वाचा दावा

मोठी बातमी! महाराष्ट्र विधान परिषद निवडणुकीसाठी काँग्रेसकडून उमेदवारांची यादी जाहीर, कोणाला मिळाली संधी?

Raj Hanchanle : शायनर चमकला ! राज हंनचाळेंच्या क्लासी लूकवर नेटकरी फिदा

व्हिडीओ View more

Abhijeet Dipake On CM Fadnavis : जेलमध्ये टाकलं तर... मीच तेच म्हणेल जे तुम्ही म्हणायचे; मी पुन्हा येईल, मी पुन्हा येईल...मुख्यमंत्री फडणवीसांच्या इशाऱ्यावर दिपकेंचं प्रत्युत्तर

Abhijeet Dipke : खाकी वर्दी नको, तर खाकी...; सचिन शर्मांवर अभिजीत दिपकेंचा जोरदार हल्लाबोल

Abhijeet Dipke : मुंबई पोलीस OG Pookie, कुच्चू पुच्चू; अभिजीत दिपकेंकडून मुंबई पोलिसांचं तोंडभरून कौतुक

CJPच्या आंदोलनातील मिम पोस्टर्सची चर्चा; ‘ग्यानू मस्ट गो’पासून ‘वोटचोर ग्यानू’पर्यंत भन्नाट पोस्टर्स होतायेत व्हायरल

Sanjay Shirsat : दिशा सालियन प्रकरणात हीच भूमिका का घेत नाही?; संजय शिरसाटांचा विरोधकांना थेट सवाल, पुढे म्हणाले...

Mumbai CJP Protest : ज्ञानेश कुमारांविरोधात शिवाजी पार्कवर रणकंदन; CJPच्या आंदोलनाला महाराष्ट्रभरातून कार्यकर्त्यांची गर्दी, VIDEO बघाच...

Mumbai CJP Protest : परवानगी नाकारली, तरी शिवाजी पार्कवर प्रचंड गर्दी; ज्ञानेश कुमारांच्या राजीनाम्यासाठी CJPचं जेलभरो आंदोलन

Ashish Shelar : हे आंदोलन म्हणजे....; आशिष शेलारांचा आंदोलकांवर थेट घणाघात, पुढे म्हणाले...

Video : व्यापाऱ्यांचा UPI शुल्काला विरोध. काळ्या दिवाळीचा इशारा

Video : राजकीय प्रतिमा परत मिळवण्यासाठी ठाकरे बंधूं..., विखे पाटलांनी साधला निशाणा

मेन्यू

रिल्स

व्हिडीओ

फोटोगॅलरी