AQI

Sign In

Subscribe Whatsapp Channel

LATEST NEWS IPL 2026 महाराष्ट्र मुंबई पुणे क्रीडा सिनेमा Reels Videos फोटो गॅलरी राजकारण क्राईम राष्ट्रीय आंतरराष्ट्रीय बिझनेस हेल्थ लाईफस्टाईल राशीभविष्य अध्यात्म वेब स्टोरीज Topics

चवीला बरा पण आरोग्याला एक नंबर! वाचा गाजर-बीटरूटच्या रसाचे फायदे

गाजर आणि बीटरूटचा ज्यूस शरीरासाठी अत्यंत महत्त्वाचा मानला जातो. आपल्या आजूबाजूला सुद्धा अनेकजण याचं सेवन न चुकता करत असतात. हा ज्यूस खूप फायदेशीर असतो. चवीला जरी हा ज्यूस फारसा बरा नसला तरी मन घट्ट करून हा ज्यूस नक्की प्यावा. चला जाणून घेऊया काय फायदे आहेत हा ज्यूस पिण्याचे...

Rachana Bhondave | Updated on: Oct 31, 2023 | 9:40 AM

गाजर आणि बीटरूटचा ज्यूस प्या असं नेहमी सांगितलं जातं. आपल्यापैकी बरेचजण हा ज्यूस सकाळी पितात. आपल्यालाही प्रश्न पडतो याचे नेमके फायदे काय आहेत. गाजर आणि बीटरूटच्या ज्यूसमध्ये कर्करोगविरोधी गुणधर्म असतात म्हणून हा ज्यूस शरीराला खूप उपयुक्त असतो. हा ज्यूस कॅन्सरवर नियंत्रण ठेवण्यास मदत करतो. — गाजर आणि बीटरूटचा ज्यूस प्या असं नेहमी सांगितलं जातं. आपल्यापैकी बरेचजण हा ज्यूस सकाळी पितात. आपल्यालाही प्रश्न पडतो याचे नेमके फायदे काय आहेत. गाजर आणि बीटरूटच्या ज्यूसमध्ये कर्करोगविरोधी गुणधर्म असतात म्हणून हा ज्यूस शरीराला खूप उपयुक्त असतो. हा ज्यूस कॅन्सरवर नियंत्रण ठेवण्यास मदत करतो.
1 / 5

गाजर आणि बीटरूटमध्ये मॅग्नेशियम, पोटॅशियम असतं. रक्तदाब संतुलित ठेवण्यासाठी गाजर आणि बीटरूटचा ज्यूस प्या. ज्या लोकांना उच्च रक्तदाबाची समस्या आहे त्यांच्यासाठी हा ज्यूस अति उत्तम आहे. — गाजर आणि बीटरूटमध्ये मॅग्नेशियम, पोटॅशियम असतं. रक्तदाब संतुलित ठेवण्यासाठी गाजर आणि बीटरूटचा ज्यूस प्या. ज्या लोकांना उच्च रक्तदाबाची समस्या आहे त्यांच्यासाठी हा ज्यूस अति उत्तम आहे.
2 / 5

तुम्ही बरेचदा ऐकलं असेल की "पनीर खा, वजन कमी करायचं असेल तर इतर गोष्टी कमी खाऊन पनीर खाण्यावर भर द्या." असं का बोललं जातं? पनीर मध्ये आवश्यक पोषक तत्वे असतात. पनीर खाऊन बराच वेळ पोट भरल्या सारखं वाटतं. भूक लागत नाही आणि पर्यायी चरबी वाढत नाही. — तुम्ही बरेचदा ऐकलं असेल की "पनीर खा, वजन कमी करायचं असेल तर इतर गोष्टी कमी खाऊन पनीर खाण्यावर भर द्या." असं का बोललं जातं? पनीर मध्ये आवश्यक पोषक तत्वे असतात. पनीर खाऊन बराच वेळ पोट भरल्या सारखं वाटतं. भूक लागत नाही आणि पर्यायी चरबी वाढत नाही.
3 / 5

ज्या लोकांना ॲनिमियाचा त्रास होतो त्यांना शरीरात लोहाची कमतरता असते, शरीरात रक्ताची कमतरता असते. बीटरूट आणि गाजरच्या ज्यूस मध्ये लोह चांगल्या प्रमाणात असतं. रक्त निर्मिती वेगात होते. — ज्या लोकांना ॲनिमियाचा त्रास होतो त्यांना शरीरात लोहाची कमतरता असते, शरीरात रक्ताची कमतरता असते. बीटरूट आणि गाजरच्या ज्यूस मध्ये लोह चांगल्या प्रमाणात असतं. रक्त निर्मिती वेगात होते.
4 / 5

अपचन, बद्धकोष्ठता आणि गॅस यासारख्या समस्या असतील तर हा ज्यूस न चुकता प्या. भरपूर प्रमाणात फायबर असल्याने गाजर आणि बीटरूटचा ज्यूस पचनसंस्था चांगली करतो. आयुर्वेदतज्ज्ञांच्या मते हा ज्यूस रोज सकाळी प्यायला हवा. — अपचन, बद्धकोष्ठता आणि गॅस यासारख्या समस्या असतील तर हा ज्यूस न चुकता प्या. भरपूर प्रमाणात फायबर असल्याने गाजर आणि बीटरूटचा ज्यूस पचनसंस्था चांगली करतो. आयुर्वेदतज्ज्ञांच्या मते हा ज्यूस रोज सकाळी प्यायला हवा.
5 / 5

Follow Us

LIVETV

Related Photo Gallery

त्याला गरज होती, म्हणून मी.. महवश चहल सोबतच्या संबंधांवर बोलली.

ते CM झाले असते तर; रजनीकांत यांच्या वक्तव्यावर कमल हासन स्पष्ट बोलले.

चार लकी राशींचे वाईट दिवस संपले, नोकरी ते व्यवसायात नशीब पालटणार!.

तुम्हाला कोणीच जाळ्यात फसवू शकणार नाही, चाणक्य नीती काय सांगते?.

पुन्हा लॉकडाऊनचे दिवस, आता IPL चे सगळे सामने प्रेक्षकांविना?.

IPL: वैभव सूर्यवंशीचा हाहाकार..! षटकारांनी दोन वर्षे जुना विक्रम मोडला.

या रांगड्या क्रिकेटरवर अभिनेत्री श्रीलीला भाळली? डेटिंगची तुफान चर्चा!.

60 दिवस साखर सोडली तर काय होईल? वाचल्यानंतर आजपासूनच गोड सोडाल.

IPL 2026: आरसीबीविरुद्ध श्रेयस अय्यरची पोलखोल! सलग पाचव्यांदा झालं असं.

अन् 2 दिवसांनी फाझिला जबीनचा मृतदेह बाहेर काढला, व्हिडीओ समोर येताच....

Visual Stories View more

एका महिन्यात TMKOC मधून किती कमावतात बबीताजी

Jio चा 48 रुपयांचा रिचार्ज, मिळतील खूप सारे गेम आणि डेटा...

रात्री डास झोपू देत नाहीत? हे उपाय करा

महाराष्ट्राची नवीन नॅशनल क्रश, अभिनेत्रीचं सौंदर्य पाहूनच सर्व घायाळ

आई गं..किती सुंदर, सिल्वरसाडीमधील ही अभिनेत्री कोण?

स्वर्गाहून सुंदर आहेत कर्नाटकातील ही 5 सुंदर हिल स्टेशन

Most Read Stories

गाढ झोपेत असतानाच भल्या पहाटे ट्रेन भसाभसा पेटली, प्रवाशांच्या...

जगात उडाला हाहाकार! ज्याची भीती तीच धमकी इराणकडून, सर्व संपणार, कोणत्.

ज्येष्ठ अभिनेत्रीची अत्यंत बिकट परिस्थिती, रस्त्यावर दिसली अशा अवस्थेत.

नीट पेपरफुटी प्रकरण..., मनीषा मांढरेला सीबीआय कोठडी....

Latest Articles View more

गाढ झोपेत असतानाच भल्या पहाटे ट्रेन भसाभसा पेटली, प्रवाशांच्या...

जगात उडाला हाहाकार! ज्याची भीती तीच धमकी इराणकडून, सर्व संपणार, कोणत्.

ज्येष्ठ अभिनेत्रीची अत्यंत बिकट परिस्थिती, रस्त्यावर दिसली अशा अवस्थेत.

4 दिवस, 200 व्यवहार अन् 52 कोटींची रोकड; भोंदू खरातचा तो प्लॅन फसला.

त्याला गरज होती, म्हणून मी.. महवश चहल सोबतच्या संबंधांवर बोलली.

व्हिडीओ View more

पार्थ पवारांनी भेट घेताच फडणवीसांनी दिली मोठी माहिती; म्हणाले, आम्ही...

शरद पवार- प्रफुल्ल पटेल भेटीची इनसाईड स्टोरी, खरंच पार्थ पवारांविषयी...

अंगावर काटा आणणारा अपघात, कार थेट 35 फूट खोल विहिरीत; ब्रेक फेल अन्....

अभिनेत्री उषा चव्हाणांनी जीवनगौरव पुरस्कार केला परत, नेमकं कारण काय?.

चांदीच्या आयातीवर निर्बंध, आता सराफा बाजारात चिंता वाढली, भविष्यात.....

कल्याण हादरलं! रेल्वे स्थानकात 14 वर्षांच्या मुलीवर अत्याचार.

अजित पवार गटात फुटीचे संकेत? तुटलेली मनं जुळणार नाहीत.....

भोर तालुक्यात निसर्गाचा रुद्रावतार; नागरिकांमध्ये भीतीचं वातावरण.

फक्त तटकरेच नाही, प्रफुल्ल पटेलही शरद पवारांच्या भेटीला; राजकारणात....

ऐटीत चालणाऱ्या वाघाने वेधलं लक्ष; बोर व्याघ्र प्रकल्पातील VIDEO चर्चेत.

मेन्यू

रिल्स

व्हिडीओ

फोटोगॅलरी