AQI

Sign In

Subscribe Whatsapp Channel

LATEST NEWS महाराष्ट्र मुंबई पुणे क्रीडा सिनेमा Reels Videos फोटो गॅलरी राजकारण क्राईम राष्ट्रीय आंतरराष्ट्रीय बिझनेस हेल्थ लाईफस्टाईल राशीभविष्य अध्यात्म वेब स्टोरीज Topics

तुमच्या चेहेऱ्यावर येईल ग्लो अन् थकवाही होईल गायब! सकाळच्या कॉफीमध्ये टाका फक्त ही एकच गोष्ट

आजकाल लोक अकारण थकवा, मेंदूतील धुके आणि चमक कमी होणे यासारख्या समस्यांनी त्रस्त आहेत. तज्ञांच्या मते, सकाळच्या कॉफीमध्ये एक चमचा तूप मिसळून प्यायल्याने त्वरित ऊर्जा मिळते.

राखी राजपूत | Updated on: Jan 03, 2026 | 4:24 PM

हिवाळ्यात शरीराला आतून उबारा आणि सतत ऊर्जा मिळणे अत्यंत गरजेचे असते. डिजिटल युगातील एक लोकप्रिय आरोग्य ट्रेंड म्हणजे तूप मिक्स कॉफी. जर तुम्ही सकाळी नियमित कॉफी घेत असाल, तर त्यात एक चमचा देशी तूप टाका – हे एक शक्तिशाली एनर्जी ड्रिंक बनते, जे तुम्हाला संपूर्ण दिवस उत्साही आणि सक्रिय ठेवते. — हिवाळ्यात शरीराला आतून उबारा आणि सतत ऊर्जा मिळणे अत्यंत गरजेचे असते. डिजिटल युगातील एक लोकप्रिय आरोग्य ट्रेंड म्हणजे तूप मिक्स कॉफी. जर तुम्ही सकाळी नियमित कॉफी घेत असाल, तर त्यात एक चमचा देशी तूप टाका – हे एक शक्तिशाली एनर्जी ड्रिंक बनते, जे तुम्हाला संपूर्ण दिवस उत्साही आणि सक्रिय ठेवते.
1 / 5

वजन कमी करण्याच्या प्रयत्नात असणाऱ्यांसाठी हे मिश्रण खूप फायदेशीर ठरते. कॉफीतील कॅफिन मेटाबॉलिझमला चालना देते, ज्यामुळे शरीरातील कॅलरीज जलद जळतात. तुपातील निरोगी चरबी त्याला जोडल्याने शरीराला ऊर्जेचा हळूहळू आणि स्थिर पुरवठा मिळतो. यामुळे भूक कमी लागते, जास्त खाण्याची इच्छा आटोक्यात राहते आणि परिणामी पोटावरील चरबी कमी होण्यास मदत होते. — वजन कमी करण्याच्या प्रयत्नात असणाऱ्यांसाठी हे मिश्रण खूप फायदेशीर ठरते. कॉफीतील कॅफिन मेटाबॉलिझमला चालना देते, ज्यामुळे शरीरातील कॅलरीज जलद जळतात. तुपातील निरोगी चरबी त्याला जोडल्याने शरीराला ऊर्जेचा हळूहळू आणि स्थिर पुरवठा मिळतो. यामुळे भूक कमी लागते, जास्त खाण्याची इच्छा आटोक्यात राहते आणि परिणामी पोटावरील चरबी कमी होण्यास मदत होते.
2 / 5

त्वचेला नैसर्गिक चमक मिळते हिवाळ्यातील कोरड्या हवेमुळे त्वचा निर्जीव आणि खडबडीत होते. तूप हे ओमेगा-३ फॅटी अॅसिड्स तसेच व्हिटॅमिन A चा उत्तम स्रोत आहे. कॉफीसोबत घेतल्याने ते त्वचेला आतून पोषण आणि ओलावा देते. नियमित सेवनाने त्वचेचा कोरडेपणा दूर होऊन तिला नैसर्गिक तेज आणि चमक प्राप्त होते. — त्वचेला नैसर्गिक चमक मिळते हिवाळ्यातील कोरड्या हवेमुळे त्वचा निर्जीव आणि खडबडीत होते. तूप हे ओमेगा-३ फॅटी अॅसिड्स तसेच व्हिटॅमिन A चा उत्तम स्रोत आहे. कॉफीसोबत घेतल्याने ते त्वचेला आतून पोषण आणि ओलावा देते. नियमित सेवनाने त्वचेचा कोरडेपणा दूर होऊन तिला नैसर्गिक तेज आणि चमक प्राप्त होते.
3 / 5

पचनक्रिया होते अधिक सुलभ रिकाम्या पोटी फक्त काळी कॉफी प्यायल्याने काहींना अॅसिडिटी किंवा छातीत जळजळ होऊ शकते. तूप हे या तक्रारीवर प्रभावी उपाय आहे. ते आतड्यांसाठी नैसर्गिक लुब्रिकंट म्हणून काम करते, पचन प्रक्रिया सोपी करते, बद्धकोष्ठता दूर करते आणि आतड्यांचे एकूण कार्य सुधारते. — पचनक्रिया होते अधिक सुलभ रिकाम्या पोटी फक्त काळी कॉफी प्यायल्याने काहींना अॅसिडिटी किंवा छातीत जळजळ होऊ शकते. तूप हे या तक्रारीवर प्रभावी उपाय आहे. ते आतड्यांसाठी नैसर्गिक लुब्रिकंट म्हणून काम करते, पचन प्रक्रिया सोपी करते, बद्धकोष्ठता दूर करते आणि आतड्यांचे एकूण कार्य सुधारते.
4 / 5

रोगप्रतिकारशक्ती होते मजबूत देशी तुपाला उष्ण गुणधर्म असतो, जो कडक थंडीत शरीराचे अंतर्गत तापमान संतुलित ठेवतो. तुपातील अँटिऑक्सिडंट्स प्रतिकारशक्ती वाढवतात आणि हिवाळ्यात वारंवार होणाऱ्या सर्दी-खोकला, विषाणूजन्य संसर्ग आणि थकव्यातून संरक्षण करतात. हे साधे मिश्रण हिवाळ्यात तुमच्या दिनचर्येत समाविष्ट करून पहा – फायदे नक्की जाणवतील! (टीप- या लेखातील सर्व माहिती ही प्राथमिक स्वरुपाची आहे. सविस्तर माहितीसाठी किंवा कोणताही प्रयोग करण्याआधी त्या-त्या क्षेत्रातील तज्ज्ञांशी संपर्क साधावा) — रोगप्रतिकारशक्ती होते मजबूत देशी तुपाला उष्ण गुणधर्म असतो, जो कडक थंडीत शरीराचे अंतर्गत तापमान संतुलित ठेवतो. तुपातील अँटिऑक्सिडंट्स प्रतिकारशक्ती वाढवतात आणि हिवाळ्यात वारंवार होणाऱ्या सर्दी-खोकला, विषाणूजन्य संसर्ग आणि थकव्यातून संरक्षण करतात. हे साधे मिश्रण हिवाळ्यात तुमच्या दिनचर्येत समाविष्ट करून पहा – फायदे नक्की जाणवतील! (टीप- या लेखातील सर्व माहिती ही प्राथमिक स्वरुपाची आहे. सविस्तर माहितीसाठी किंवा कोणताही प्रयोग करण्याआधी त्या-त्या क्षेत्रातील तज्ज्ञांशी संपर्क साधावा)
5 / 5

Follow Us

LIVETV

Related Photo Gallery

पैशांचा पडणार पाऊस, 3 बडे IPO आले, वाचा ग्रे मार्केटमध्ये काय भाव?.

आयुष्यात आजचा दिवस खूपच खास, सगळ्या इच्छा होणार पूर्ण, वाचा राशीभविष्य.

नव्या सिनेमाच्या रिलिजपूर्वी सईचा रविवार स्पेशल लूक, फोटो पाहाच.

Tata Tiago EV वर मिळतेय लाख रुपयांचे डिस्काऊंट, काय आहेत डिटेल्स वाचा..

मी गारच पडले होते.., इंटिमेट सीनबद्दल अक्षया गुरवचा मोठा खुलासा.

4 ठिकाणी अगरबत्ती चुकूनही पेटवू नका, अन्यथा...जाणून घ्या धोके.

वाढदिवशी पती अन् मुलांसोबत अक्कलकोटला पोहोचली अभिनेत्री खुशबू तावडे.

'चहा' हा शब्द मराठी आहे का आहे?..99 टक्के लोकांना उत्तर माहित नसेल.

क्वीन ऑफ लातूर, जेनेलियाच्या लाल पंजाबी सूटमधील सौंदर्य पाहून चाहते....

फक्त 1 रुपयाचा डेटा प्लॅन, मोफत कॉलिंग, रोज 100 मेसेज, फीचर्स काय?.

Visual Stories View more

आयशा खानचा हिरव्या साडीत मराठमोळा अंदाज, सौंदर्य पाहून...

ट्रांसपेरेंट लूकमध्ये करिश्माच्या दिलखेच अदा, फोटो पाहून म्हणाल...

GK : मसूरच्या डाळीत किती प्रोटीन असते ?

पाली खरोखरच विषारी असतात काय ?

सौंदर्य नाही तर या अभिनेत्रीच्या हेअर कटने लावलंय सर्वांना वेड, फोटो पाहून

10 लाखात सर्वात चांगली कार कोणती ?

Most Read Stories

मेरी कोमने दिला घरातील स्पर्धकांना मोठा इशारा, थेट...

पैशांचा पडणार पाऊस, 3 बडे IPO आले, वाचा ग्रे मार्केटमध्ये काय भाव?.

ही चार झाडं कधीच घरात लावू नका, घरात सतत होतील भांडणं.

Video : निळ्या समुद्रात अनाया बांगरची सफर, बिकिनी लूकची तुफान चर्चा.

Latest Articles View more

IPO Update : पैशांचा पडणार पाऊस, 3 बडे IPO आले, वाचा ग्रे मार्केटमध्ये काय भाव?

Vastu Shastra : ही चार झाडं कधीच घरात लावू नका, घरात सतत होतील भांडणं

निळ्या समुद्रात अनाया बांगरची सफर, बिकिनी लूकची तुफान चर्चा, Video व्हायरल

Vaibhav Suryavanshi vs Tilak Varma : वैभव सूर्यवंशी अन् तिलक वर्मा नेमके का भिडले? दोघांचं संभाषण माईकमध्ये रेकॉर्ड

Salman Khan: हाच माझा खरा प्रॉब्लेम; रिलेशनशिपबद्दल सलमान खानची बिग बॉसमध्ये स्पष्ट कबुली

व्हिडीओ View more

पावसाने पाठ फिरवली, सोयाबीन करपले; बीडमध्ये शेतकरी संकटात

हात जोडून सांगते आता अजित पवारांच्या अपघाताबाबत बोलणार नाही; सुप्रिया सुळे असं का म्हणाल्या?

विनोद तावडे यांचे भेटीगाठींचे सत्र सुरुच; प्रभारी म्हणून नियुक्ती होताच उत्तर प्रदेशमध्ये....

दिल्ली अचानक कोसळली मोठी इमारत; अनेकजण अडकल्याची भीती, काय घडलं?

संजय शिरसाट यांना दहीहंडी उत्सवादरम्यान अचानकच मराठा आंदोलकांचा सवाल, काय घडलं?

शिंदे गटातील नेत्यावर गंभीर आरोप; आक्षेपार्ह शिवगाळ प्रकरणी थेट... अडचणी वाढणार?

महाराष्ट्रातील 2 कोटी मतदारांची नावे गाळली? राजू पाटलांच्या दाव्याने खळबळ

Vishva Hindu Parishad | गरबा खेळण्यासाठी मुस्लिमांना प्रवेश नाही, हिंदूंनाही टिळा लावणं आवश्यक; आणखी नियम कोणते?

हिंजवडीतील आयटी कर्मचाऱ्यांच्या मोर्चात आदित्य ठाकरे सहभागी, पायाभूत सुविधांसाठी मागणी

मीनाताईंच्या स्मृतीस्थळी ठाकरे कुटुंबीय; उद्धव-रश्मी ठाकरेंनी वाहिली आदरांजली

मेन्यू

रिल्स

व्हिडीओ

फोटोगॅलरी