हिन्दी News9 ಕನ್ನಡ తెలుగు বাংলা ગુજરાતી ਪੰਜਾਬੀ தமிழ் മലയാളം मनी9 TV9-UP
AQI
TV9 Network
User
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Subscribe Whatsapp Channel
LATEST NEWS IPL 2026 महाराष्ट्र मुंबई पुणे क्रीडा सिनेमा Reels Videos फोटो गॅलरी राजकारण क्राईम राष्ट्रीय आंतरराष्ट्रीय बिझनेस हेल्थ लाईफस्टाईल राशीभविष्य अध्यात्म वेब स्टोरीज Topics

तुमच्या चेहेऱ्यावर येईल ग्लो अन् थकवाही होईल गायब! सकाळच्या कॉफीमध्ये टाका फक्त ही एकच गोष्ट

आजकाल लोक अकारण थकवा, मेंदूतील धुके आणि चमक कमी होणे यासारख्या समस्यांनी त्रस्त आहेत. तज्ञांच्या मते, सकाळच्या कॉफीमध्ये एक चमचा तूप मिसळून प्यायल्याने त्वरित ऊर्जा मिळते.

राखी राजपूत
राखी राजपूत | Updated on: Jan 03, 2026 | 4:24 PM
Share
हिवाळ्यात शरीराला आतून उबारा आणि सतत ऊर्जा मिळणे अत्यंत गरजेचे असते. डिजिटल युगातील एक लोकप्रिय आरोग्य ट्रेंड म्हणजे तूप मिक्स कॉफी. जर तुम्ही सकाळी नियमित कॉफी घेत असाल, तर त्यात एक चमचा देशी तूप टाका – हे एक शक्तिशाली एनर्जी ड्रिंक बनते, जे तुम्हाला संपूर्ण दिवस उत्साही आणि सक्रिय ठेवते.

हिवाळ्यात शरीराला आतून उबारा आणि सतत ऊर्जा मिळणे अत्यंत गरजेचे असते. डिजिटल युगातील एक लोकप्रिय आरोग्य ट्रेंड म्हणजे तूप मिक्स कॉफी. जर तुम्ही सकाळी नियमित कॉफी घेत असाल, तर त्यात एक चमचा देशी तूप टाका – हे एक शक्तिशाली एनर्जी ड्रिंक बनते, जे तुम्हाला संपूर्ण दिवस उत्साही आणि सक्रिय ठेवते.

1 / 5
वजन कमी करण्याच्या प्रयत्नात असणाऱ्यांसाठी हे मिश्रण खूप फायदेशीर ठरते. कॉफीतील कॅफिन मेटाबॉलिझमला चालना देते, ज्यामुळे शरीरातील कॅलरीज जलद जळतात. तुपातील निरोगी चरबी त्याला जोडल्याने शरीराला ऊर्जेचा हळूहळू आणि स्थिर पुरवठा मिळतो. यामुळे भूक कमी लागते, जास्त खाण्याची इच्छा आटोक्यात राहते आणि परिणामी पोटावरील चरबी कमी होण्यास मदत होते.

वजन कमी करण्याच्या प्रयत्नात असणाऱ्यांसाठी हे मिश्रण खूप फायदेशीर ठरते. कॉफीतील कॅफिन मेटाबॉलिझमला चालना देते, ज्यामुळे शरीरातील कॅलरीज जलद जळतात. तुपातील निरोगी चरबी त्याला जोडल्याने शरीराला ऊर्जेचा हळूहळू आणि स्थिर पुरवठा मिळतो. यामुळे भूक कमी लागते, जास्त खाण्याची इच्छा आटोक्यात राहते आणि परिणामी पोटावरील चरबी कमी होण्यास मदत होते.

2 / 5
त्वचेला नैसर्गिक चमक मिळते हिवाळ्यातील कोरड्या हवेमुळे त्वचा निर्जीव आणि खडबडीत होते. तूप हे ओमेगा-३ फॅटी अॅसिड्स तसेच व्हिटॅमिन A चा उत्तम स्रोत आहे. कॉफीसोबत घेतल्याने ते त्वचेला आतून पोषण आणि ओलावा देते. नियमित सेवनाने त्वचेचा कोरडेपणा दूर होऊन तिला नैसर्गिक तेज आणि चमक प्राप्त होते.

त्वचेला नैसर्गिक चमक मिळते हिवाळ्यातील कोरड्या हवेमुळे त्वचा निर्जीव आणि खडबडीत होते. तूप हे ओमेगा-३ फॅटी अॅसिड्स तसेच व्हिटॅमिन A चा उत्तम स्रोत आहे. कॉफीसोबत घेतल्याने ते त्वचेला आतून पोषण आणि ओलावा देते. नियमित सेवनाने त्वचेचा कोरडेपणा दूर होऊन तिला नैसर्गिक तेज आणि चमक प्राप्त होते.

3 / 5
पचनक्रिया होते अधिक सुलभ रिकाम्या पोटी फक्त काळी कॉफी प्यायल्याने काहींना अॅसिडिटी किंवा छातीत जळजळ होऊ शकते. तूप हे या तक्रारीवर प्रभावी उपाय आहे. ते आतड्यांसाठी नैसर्गिक लुब्रिकंट म्हणून काम करते, पचन प्रक्रिया सोपी करते, बद्धकोष्ठता दूर करते आणि आतड्यांचे एकूण कार्य सुधारते.

पचनक्रिया होते अधिक सुलभ रिकाम्या पोटी फक्त काळी कॉफी प्यायल्याने काहींना अॅसिडिटी किंवा छातीत जळजळ होऊ शकते. तूप हे या तक्रारीवर प्रभावी उपाय आहे. ते आतड्यांसाठी नैसर्गिक लुब्रिकंट म्हणून काम करते, पचन प्रक्रिया सोपी करते, बद्धकोष्ठता दूर करते आणि आतड्यांचे एकूण कार्य सुधारते.

4 / 5
रोगप्रतिकारशक्ती होते मजबूत देशी तुपाला उष्ण गुणधर्म असतो, जो कडक थंडीत शरीराचे अंतर्गत तापमान संतुलित ठेवतो. तुपातील अँटिऑक्सिडंट्स प्रतिकारशक्ती वाढवतात आणि हिवाळ्यात वारंवार होणाऱ्या सर्दी-खोकला, विषाणूजन्य संसर्ग आणि थकव्यातून संरक्षण करतात. हे साधे मिश्रण हिवाळ्यात तुमच्या दिनचर्येत समाविष्ट करून पहा – फायदे नक्की जाणवतील! (टीप- या लेखातील सर्व माहिती ही प्राथमिक स्वरुपाची आहे. सविस्तर माहितीसाठी किंवा कोणताही प्रयोग करण्याआधी त्या-त्या क्षेत्रातील तज्ज्ञांशी संपर्क साधावा)

रोगप्रतिकारशक्ती होते मजबूत देशी तुपाला उष्ण गुणधर्म असतो, जो कडक थंडीत शरीराचे अंतर्गत तापमान संतुलित ठेवतो. तुपातील अँटिऑक्सिडंट्स प्रतिकारशक्ती वाढवतात आणि हिवाळ्यात वारंवार होणाऱ्या सर्दी-खोकला, विषाणूजन्य संसर्ग आणि थकव्यातून संरक्षण करतात. हे साधे मिश्रण हिवाळ्यात तुमच्या दिनचर्येत समाविष्ट करून पहा – फायदे नक्की जाणवतील! (टीप- या लेखातील सर्व माहिती ही प्राथमिक स्वरुपाची आहे. सविस्तर माहितीसाठी किंवा कोणताही प्रयोग करण्याआधी त्या-त्या क्षेत्रातील तज्ज्ञांशी संपर्क साधावा)

5 / 5
Follow Us
LIVETV
Visual Stories View more
सर्व टी 20I वर्ल्ड कप खेळणाऱ्या 7 महिला खेळाडू, जाणून घ्या
सर्व टी 20I वर्ल्ड कप खेळणाऱ्या 7 महिला खेळाडू, जाणून घ्या
Test Cricket : एकूण किती पंचांना 100 कसोटी सामन्यांत अंपायरिंगचा अनुभव? जाणून घ्या
Test Cricket : एकूण किती पंचांना 100 कसोटी सामन्यांत अंपायरिंगचा अनुभव? जाणून घ्या
हाय बल्ड शुगरच्या रुग्णांनी कोणते पदार्थ खाऊ नयेत ?
हाय बल्ड शुगरच्या रुग्णांनी कोणते पदार्थ खाऊ नयेत ?
High Cholesterol ची असतात ही 5 लक्षणे, व्हा वेळीच सावध
High Cholesterol ची असतात ही 5 लक्षणे, व्हा वेळीच सावध
आयपीएलच्या एका मोसमात सर्वाधिक कॅच घेणारे विकेटकीपर, ऋषभ पंत कितव्या स्थानी?
आयपीएलच्या एका मोसमात सर्वाधिक कॅच घेणारे विकेटकीपर, ऋषभ पंत कितव्या स्थानी?
आरसीबीच्या विजयासह 2 खेळाडूंची आयपीएल ट्रॉफी जिंकण्याची हॅट्रिक, जाणून घ्या
आरसीबीच्या विजयासह 2 खेळाडूंची आयपीएल ट्रॉफी जिंकण्याची हॅट्रिक, जाणून घ्या
व्हिडीओ View more
यंदाचा मान्सून नेमका कसा? पावसाबद्दल तज्ज्ञांनी दिली अत्यंत महत्त्वाची
यंदाचा मान्सून नेमका कसा? पावसाबद्दल तज्ज्ञांनी दिली अत्यंत महत्त्वाची माहिती!
पुणे प्रशासन अलर्टमोडवर! 5 तासांपासून विषारी दारु अड्ड्यावर कारवाई...
पुणे प्रशासन अलर्टमोडवर! 5 तासांपासून विषारी दारु अड्ड्यावर कारवाई सुरु, धक्कादायक खुलासे
नाशिकच्या कथित धर्मांतरण प्रकरणी सर्वात मोठी अपडेट! मतिन पटेलच्या अडचण
नाशिकच्या कथित धर्मांतरण प्रकरणी सर्वात मोठी अपडेट! मतिन पटेलच्या अडचणी वाढल्या, गेल्या 3 तासांपासून...
बंडखोरांना गिरीश महाजनांचा थेट इशारा; कारवाई अटळ म्हणत दिला मोठा संदेश
Girish Mahajan | बंडखोरांना गिरीश महाजनांचा थेट इशारा; कारवाई अटळ म्हणत दिला मोठा संदेश!
मविआमध्ये मोठी खळबळ! राष्ट्रवादी शरद पवार गटाने विश्वासघात...
मविआमध्ये मोठी खळबळ! राष्ट्रवादी शरद पवार गटाने विश्वासघात... त्या जागेमुळे नेत्याने खदखद बाहेर काढली!
त्या हॉटेलमध्ये 150 कोटींचा व्यवहार अन्... उमेदवारांच्या ऐनवेळी माघारी
त्या हॉटेलमध्ये 150 कोटींचा व्यवहार अन्... उमेदवारांच्या ऐनवेळी माघारीबाबत संजय राऊतांचा मोठा दावा
महागाईने कंबरडं मोडलं... ठाकरे गटाचा विलेपार्ल्यात सरकारवर हल्लाबोल
Mumbai Shivsena UBT Protest | महागाईने कंबरडं मोडलं... ठाकरे गटाचा विलेपार्ल्यात सरकारवर जोरदार हल्लाबोल
अखेर मान्सूनची दमदार एंट्री! केरळ गाठलं, महाराष्ट्रात कधी बरसणार पाऊस?
Monsoon Update | अखेर मान्सूनची दमदार एंट्री! केरळ गाठलं, महाराष्ट्रात कधी बरसणार पाऊस?
विधान परिषदेच्या रणधुमाळीची A टू Z माहिती, किती जागा बिनविरोध अन् किती
विधान परिषदेच्या रणधुमाळीची A टू Z माहिती, किती जागा बिनविरोध अन् किती जागांवर चुरशीची लढत
नाशिक-जळगावमध्ये महायुतीची डोकेदुखी कायम; बंडखोर झुकले नाहीत
Vidhan Parishad Election | शेवटच्या मिनिटाला मोठा ट्विस्ट! नाशिक-जळगावमध्ये महायुतीची डोकेदुखी कायम; बंडखोर झुकले नाहीत