AQI

Sign In

Subscribe Whatsapp Channel

LATEST NEWS महाराष्ट्र मुंबई पुणे क्रीडा सिनेमा Reels Videos फोटो गॅलरी राजकारण क्राईम राष्ट्रीय आंतरराष्ट्रीय बिझनेस हेल्थ लाईफस्टाईल राशीभविष्य अध्यात्म वेब स्टोरीज Topics

तुमच्या चेहेऱ्यावर येईल ग्लो अन् थकवाही होईल गायब! सकाळच्या कॉफीमध्ये टाका फक्त ही एकच गोष्ट

आजकाल लोक अकारण थकवा, मेंदूतील धुके आणि चमक कमी होणे यासारख्या समस्यांनी त्रस्त आहेत. तज्ञांच्या मते, सकाळच्या कॉफीमध्ये एक चमचा तूप मिसळून प्यायल्याने त्वरित ऊर्जा मिळते.

राखी राजपूत | Updated on: Jan 03, 2026 | 4:24 PM

हिवाळ्यात शरीराला आतून उबारा आणि सतत ऊर्जा मिळणे अत्यंत गरजेचे असते. डिजिटल युगातील एक लोकप्रिय आरोग्य ट्रेंड म्हणजे तूप मिक्स कॉफी. जर तुम्ही सकाळी नियमित कॉफी घेत असाल, तर त्यात एक चमचा देशी तूप टाका – हे एक शक्तिशाली एनर्जी ड्रिंक बनते, जे तुम्हाला संपूर्ण दिवस उत्साही आणि सक्रिय ठेवते. — हिवाळ्यात शरीराला आतून उबारा आणि सतत ऊर्जा मिळणे अत्यंत गरजेचे असते. डिजिटल युगातील एक लोकप्रिय आरोग्य ट्रेंड म्हणजे तूप मिक्स कॉफी. जर तुम्ही सकाळी नियमित कॉफी घेत असाल, तर त्यात एक चमचा देशी तूप टाका – हे एक शक्तिशाली एनर्जी ड्रिंक बनते, जे तुम्हाला संपूर्ण दिवस उत्साही आणि सक्रिय ठेवते.
1 / 5

वजन कमी करण्याच्या प्रयत्नात असणाऱ्यांसाठी हे मिश्रण खूप फायदेशीर ठरते. कॉफीतील कॅफिन मेटाबॉलिझमला चालना देते, ज्यामुळे शरीरातील कॅलरीज जलद जळतात. तुपातील निरोगी चरबी त्याला जोडल्याने शरीराला ऊर्जेचा हळूहळू आणि स्थिर पुरवठा मिळतो. यामुळे भूक कमी लागते, जास्त खाण्याची इच्छा आटोक्यात राहते आणि परिणामी पोटावरील चरबी कमी होण्यास मदत होते. — वजन कमी करण्याच्या प्रयत्नात असणाऱ्यांसाठी हे मिश्रण खूप फायदेशीर ठरते. कॉफीतील कॅफिन मेटाबॉलिझमला चालना देते, ज्यामुळे शरीरातील कॅलरीज जलद जळतात. तुपातील निरोगी चरबी त्याला जोडल्याने शरीराला ऊर्जेचा हळूहळू आणि स्थिर पुरवठा मिळतो. यामुळे भूक कमी लागते, जास्त खाण्याची इच्छा आटोक्यात राहते आणि परिणामी पोटावरील चरबी कमी होण्यास मदत होते.
2 / 5

त्वचेला नैसर्गिक चमक मिळते हिवाळ्यातील कोरड्या हवेमुळे त्वचा निर्जीव आणि खडबडीत होते. तूप हे ओमेगा-३ फॅटी अॅसिड्स तसेच व्हिटॅमिन A चा उत्तम स्रोत आहे. कॉफीसोबत घेतल्याने ते त्वचेला आतून पोषण आणि ओलावा देते. नियमित सेवनाने त्वचेचा कोरडेपणा दूर होऊन तिला नैसर्गिक तेज आणि चमक प्राप्त होते. — त्वचेला नैसर्गिक चमक मिळते हिवाळ्यातील कोरड्या हवेमुळे त्वचा निर्जीव आणि खडबडीत होते. तूप हे ओमेगा-३ फॅटी अॅसिड्स तसेच व्हिटॅमिन A चा उत्तम स्रोत आहे. कॉफीसोबत घेतल्याने ते त्वचेला आतून पोषण आणि ओलावा देते. नियमित सेवनाने त्वचेचा कोरडेपणा दूर होऊन तिला नैसर्गिक तेज आणि चमक प्राप्त होते.
3 / 5

पचनक्रिया होते अधिक सुलभ रिकाम्या पोटी फक्त काळी कॉफी प्यायल्याने काहींना अॅसिडिटी किंवा छातीत जळजळ होऊ शकते. तूप हे या तक्रारीवर प्रभावी उपाय आहे. ते आतड्यांसाठी नैसर्गिक लुब्रिकंट म्हणून काम करते, पचन प्रक्रिया सोपी करते, बद्धकोष्ठता दूर करते आणि आतड्यांचे एकूण कार्य सुधारते. — पचनक्रिया होते अधिक सुलभ रिकाम्या पोटी फक्त काळी कॉफी प्यायल्याने काहींना अॅसिडिटी किंवा छातीत जळजळ होऊ शकते. तूप हे या तक्रारीवर प्रभावी उपाय आहे. ते आतड्यांसाठी नैसर्गिक लुब्रिकंट म्हणून काम करते, पचन प्रक्रिया सोपी करते, बद्धकोष्ठता दूर करते आणि आतड्यांचे एकूण कार्य सुधारते.
4 / 5

रोगप्रतिकारशक्ती होते मजबूत देशी तुपाला उष्ण गुणधर्म असतो, जो कडक थंडीत शरीराचे अंतर्गत तापमान संतुलित ठेवतो. तुपातील अँटिऑक्सिडंट्स प्रतिकारशक्ती वाढवतात आणि हिवाळ्यात वारंवार होणाऱ्या सर्दी-खोकला, विषाणूजन्य संसर्ग आणि थकव्यातून संरक्षण करतात. हे साधे मिश्रण हिवाळ्यात तुमच्या दिनचर्येत समाविष्ट करून पहा – फायदे नक्की जाणवतील! (टीप- या लेखातील सर्व माहिती ही प्राथमिक स्वरुपाची आहे. सविस्तर माहितीसाठी किंवा कोणताही प्रयोग करण्याआधी त्या-त्या क्षेत्रातील तज्ज्ञांशी संपर्क साधावा) — रोगप्रतिकारशक्ती होते मजबूत देशी तुपाला उष्ण गुणधर्म असतो, जो कडक थंडीत शरीराचे अंतर्गत तापमान संतुलित ठेवतो. तुपातील अँटिऑक्सिडंट्स प्रतिकारशक्ती वाढवतात आणि हिवाळ्यात वारंवार होणाऱ्या सर्दी-खोकला, विषाणूजन्य संसर्ग आणि थकव्यातून संरक्षण करतात. हे साधे मिश्रण हिवाळ्यात तुमच्या दिनचर्येत समाविष्ट करून पहा – फायदे नक्की जाणवतील! (टीप- या लेखातील सर्व माहिती ही प्राथमिक स्वरुपाची आहे. सविस्तर माहितीसाठी किंवा कोणताही प्रयोग करण्याआधी त्या-त्या क्षेत्रातील तज्ज्ञांशी संपर्क साधावा)
5 / 5

Follow Us

LIVETV

Related Photo Gallery

पुढच्या 15 दिवसात नशीब पालटणार, या चार राशींसोबत नेमकं काय होणार?.

नॅशनल क्रश गिरीजा ओकची 'लंडन'वारी, नणंदेसोबत स्टायलिश भटकंती.

ती आली, तिनं मिठी मारली अन्...करीना आणि शाहिद पुन्हा दिसले एकत्र.

न्यूझीलंडला हरवल्यानंतर श्रेयस अय्यरने 3 खेळाडूंना दिले विजयाचे श्रेय.

विमानाच्या खिडक्या गोलाकार का असतात? 99 टक्के लोकांना माहिती नाही कारण.

सोने-चांदी धडाम, किंमत क्षणात...10 ग्रॅम मंगळसूत्राचा भाव फक्त....

शेतकऱ्यांचा खरा मित्र आहे हा साप, करतो शेतकऱ्यांच्या पिकाचे संरक्षण.

बँक खात्यात 60 हजार ऑनलाइन मिळाल्यानंतरही कराची नोटीस येते का?.

सरपटत नाही, चक्क...; जगातील या दुर्मिळ सापाची खासियत जाणून व्हाल थक्क.

अभिषेकनं पहिल्याच बॉलवर मैदान गाजवलं! केला 'हा' मोठा विक्रम.

Visual Stories View more

हाय युरिक ॲसिड असेल तर हे पदार्थ चुकूनही खाऊ नका

तरुणींना लाजवेल शिल्पा शेट्टीचं सौंदर्य, फिटनेस पाहून म्हणाल...

Jio IPO ची एवढी 'हवा' का?

पाकिस्तानातही साजरा व्हायचा दसरा? 100 वर्षांपूर्वी रावण दहनाचे दुर्मिळ फोटो व्हायरल

Jio चा अवघ्या 51 रुपयांचा रिचार्ज,अनलिमिटेड 5G ची मजा लूटा

दिवाळीसाठी करिश्माचा क्लासी लूक ठरेल परफेक्ट, फोटो पाहून म्हणाल...

Most Read Stories

Maharashtra MLC Election 2026 Voting LIVE: आज शिक्षक- पदवीधरसाठी मतदान.

निकाल लागत नाहीत तोच..आता गोकुळमध्ये फोडाफोडी का?.

शिक्षक, पदवीधर मतदारसंघांमध्ये आज मतदान, चुरशीत कोण बाजी मारणार?.

ज्ञानेश कुमार यांच्या कथित कारभावर लोकसभेत चर्चा? बिर्ला म्हणाले काय?.

Latest Articles View more

Maharashtra MLC Election 2026 Voting LIVE: आज शिक्षक आणि पदवीधर मतदारसंघांसाठी मतदान, उमेदवारांचं भविष्य मतपेटीत बंद

Teacher-Graduate Election: 182 उमेदवारांचं भविष्य 10 लाख मतदारांच्या हाती, शिक्षक, पदवीधर मतदारसंघांमध्ये आज मतदान, चुरशीत कोण बाजी मारणार?

हे तर अकलेचे दिवाळे निघाल्याचं लक्षण, ज्योती वाघमारेंचा जोरदार पलटवार, एकनाथ शिंदेंना अटक करा म्हणणाऱ्या सपकाळांना टोला

Sunil Tatkae : अर्थखातं आम्हाला मिळालं पाहिजे, सुनेत्रा वहिनींना...सुनिल तटकरेंनी भूमिका केली स्पष्ट!

देशात गडबड करणारा जन्माला यायचा आहे, आम्ही पाकिस्तानात जाऊन ठोकतो, गुलाबराव पाटील यांचा राज ठाकरेंना टोला

व्हिडीओ View more

Ajay Baraskar : 3700 कोटींचे टेंडर्स, कोट्यवधींच्या जमिनी; अजय बारस्करांचे मनोज जरांगेंच्या निकटवर्तीयांवर गंभीर आरोप

Amravati : कधी एकमेकांचे कट्टर विरोधक, आता एकाच ध्येयासाठी एकत्र; रवी राणा-बच्चू कडूंच्या भेटीची चर्चा

Sandip Deshpande : जंतरमंतरवर पोलीस न लावता आंदोलन करू द्या, आहे का हिंमत? संदीप देशपांडेंचं थेट आव्हान

Ajay Baraskar on Manoj Jarnage : मी डॉ. बाबासाहेब आंबेडकरांचा वाघ, तु...; अजय बारस्करांचा मनोज जरांगेंना थेट इशारा

Shivsena : महाराष्ट्राच्या राजकारणात मोठी घडामोड; शिवसेनेचं शिष्टमंडळ फडणवीसांना भेटणार, चर्चेचा विषय काय?

Manoj Jarange Patil on Prasad Lad : एवढं मोठं प्रकरण झालं, लाड भाऊ गेले कुठे? मनोज जरांगेंचा सवाल

Manoj Jarange on Ramdas Kadam : मनोज जरांगेंनी केली रामदास कदमांची नक्कल, म्हणाले...

Navnath Ban On Jarange Viral Audio Clip : मनोज जरांगेंची ऑडिओ क्लिप खरी की AI जनरेटेड? भाजपची SIT चौकशीची मागणी

Jarange Patil On Viral Audio Clip : ऑडिओ क्लिपची चौकशी करा, नाहीतर...; मनोज जरांगे पाटलांचं देवेंद्र फडणवीसांना थेट आव्हान

Manoj Jarange Viral Audio Clip : जरांगे पाटलांच्या ऑडिओ क्लिपमध्ये संजय राऊत अन् सुषमा अंधारेंची नावं? महाराष्ट्राच्या राजकारणात खळबळ

मेन्यू

रिल्स

व्हिडीओ

फोटोगॅलरी