AQI

Sign In

Subscribe Whatsapp Channel

LATEST NEWS महाराष्ट्र मुंबई पुणे क्रीडा सिनेमा Reels Videos फोटो गॅलरी राजकारण क्राईम राष्ट्रीय आंतरराष्ट्रीय बिझनेस हेल्थ लाईफस्टाईल राशीभविष्य अध्यात्म वेब स्टोरीज Topics

तुमच्या चेहेऱ्यावर येईल ग्लो अन् थकवाही होईल गायब! सकाळच्या कॉफीमध्ये टाका फक्त ही एकच गोष्ट

आजकाल लोक अकारण थकवा, मेंदूतील धुके आणि चमक कमी होणे यासारख्या समस्यांनी त्रस्त आहेत. तज्ञांच्या मते, सकाळच्या कॉफीमध्ये एक चमचा तूप मिसळून प्यायल्याने त्वरित ऊर्जा मिळते.

राखी राजपूत | Updated on: Jan 03, 2026 | 4:24 PM

हिवाळ्यात शरीराला आतून उबारा आणि सतत ऊर्जा मिळणे अत्यंत गरजेचे असते. डिजिटल युगातील एक लोकप्रिय आरोग्य ट्रेंड म्हणजे तूप मिक्स कॉफी. जर तुम्ही सकाळी नियमित कॉफी घेत असाल, तर त्यात एक चमचा देशी तूप टाका – हे एक शक्तिशाली एनर्जी ड्रिंक बनते, जे तुम्हाला संपूर्ण दिवस उत्साही आणि सक्रिय ठेवते. — हिवाळ्यात शरीराला आतून उबारा आणि सतत ऊर्जा मिळणे अत्यंत गरजेचे असते. डिजिटल युगातील एक लोकप्रिय आरोग्य ट्रेंड म्हणजे तूप मिक्स कॉफी. जर तुम्ही सकाळी नियमित कॉफी घेत असाल, तर त्यात एक चमचा देशी तूप टाका – हे एक शक्तिशाली एनर्जी ड्रिंक बनते, जे तुम्हाला संपूर्ण दिवस उत्साही आणि सक्रिय ठेवते.
1 / 5

वजन कमी करण्याच्या प्रयत्नात असणाऱ्यांसाठी हे मिश्रण खूप फायदेशीर ठरते. कॉफीतील कॅफिन मेटाबॉलिझमला चालना देते, ज्यामुळे शरीरातील कॅलरीज जलद जळतात. तुपातील निरोगी चरबी त्याला जोडल्याने शरीराला ऊर्जेचा हळूहळू आणि स्थिर पुरवठा मिळतो. यामुळे भूक कमी लागते, जास्त खाण्याची इच्छा आटोक्यात राहते आणि परिणामी पोटावरील चरबी कमी होण्यास मदत होते. — वजन कमी करण्याच्या प्रयत्नात असणाऱ्यांसाठी हे मिश्रण खूप फायदेशीर ठरते. कॉफीतील कॅफिन मेटाबॉलिझमला चालना देते, ज्यामुळे शरीरातील कॅलरीज जलद जळतात. तुपातील निरोगी चरबी त्याला जोडल्याने शरीराला ऊर्जेचा हळूहळू आणि स्थिर पुरवठा मिळतो. यामुळे भूक कमी लागते, जास्त खाण्याची इच्छा आटोक्यात राहते आणि परिणामी पोटावरील चरबी कमी होण्यास मदत होते.
2 / 5

त्वचेला नैसर्गिक चमक मिळते हिवाळ्यातील कोरड्या हवेमुळे त्वचा निर्जीव आणि खडबडीत होते. तूप हे ओमेगा-३ फॅटी अॅसिड्स तसेच व्हिटॅमिन A चा उत्तम स्रोत आहे. कॉफीसोबत घेतल्याने ते त्वचेला आतून पोषण आणि ओलावा देते. नियमित सेवनाने त्वचेचा कोरडेपणा दूर होऊन तिला नैसर्गिक तेज आणि चमक प्राप्त होते. — त्वचेला नैसर्गिक चमक मिळते हिवाळ्यातील कोरड्या हवेमुळे त्वचा निर्जीव आणि खडबडीत होते. तूप हे ओमेगा-३ फॅटी अॅसिड्स तसेच व्हिटॅमिन A चा उत्तम स्रोत आहे. कॉफीसोबत घेतल्याने ते त्वचेला आतून पोषण आणि ओलावा देते. नियमित सेवनाने त्वचेचा कोरडेपणा दूर होऊन तिला नैसर्गिक तेज आणि चमक प्राप्त होते.
3 / 5

पचनक्रिया होते अधिक सुलभ रिकाम्या पोटी फक्त काळी कॉफी प्यायल्याने काहींना अॅसिडिटी किंवा छातीत जळजळ होऊ शकते. तूप हे या तक्रारीवर प्रभावी उपाय आहे. ते आतड्यांसाठी नैसर्गिक लुब्रिकंट म्हणून काम करते, पचन प्रक्रिया सोपी करते, बद्धकोष्ठता दूर करते आणि आतड्यांचे एकूण कार्य सुधारते. — पचनक्रिया होते अधिक सुलभ रिकाम्या पोटी फक्त काळी कॉफी प्यायल्याने काहींना अॅसिडिटी किंवा छातीत जळजळ होऊ शकते. तूप हे या तक्रारीवर प्रभावी उपाय आहे. ते आतड्यांसाठी नैसर्गिक लुब्रिकंट म्हणून काम करते, पचन प्रक्रिया सोपी करते, बद्धकोष्ठता दूर करते आणि आतड्यांचे एकूण कार्य सुधारते.
4 / 5

रोगप्रतिकारशक्ती होते मजबूत देशी तुपाला उष्ण गुणधर्म असतो, जो कडक थंडीत शरीराचे अंतर्गत तापमान संतुलित ठेवतो. तुपातील अँटिऑक्सिडंट्स प्रतिकारशक्ती वाढवतात आणि हिवाळ्यात वारंवार होणाऱ्या सर्दी-खोकला, विषाणूजन्य संसर्ग आणि थकव्यातून संरक्षण करतात. हे साधे मिश्रण हिवाळ्यात तुमच्या दिनचर्येत समाविष्ट करून पहा – फायदे नक्की जाणवतील! (टीप- या लेखातील सर्व माहिती ही प्राथमिक स्वरुपाची आहे. सविस्तर माहितीसाठी किंवा कोणताही प्रयोग करण्याआधी त्या-त्या क्षेत्रातील तज्ज्ञांशी संपर्क साधावा) — रोगप्रतिकारशक्ती होते मजबूत देशी तुपाला उष्ण गुणधर्म असतो, जो कडक थंडीत शरीराचे अंतर्गत तापमान संतुलित ठेवतो. तुपातील अँटिऑक्सिडंट्स प्रतिकारशक्ती वाढवतात आणि हिवाळ्यात वारंवार होणाऱ्या सर्दी-खोकला, विषाणूजन्य संसर्ग आणि थकव्यातून संरक्षण करतात. हे साधे मिश्रण हिवाळ्यात तुमच्या दिनचर्येत समाविष्ट करून पहा – फायदे नक्की जाणवतील! (टीप- या लेखातील सर्व माहिती ही प्राथमिक स्वरुपाची आहे. सविस्तर माहितीसाठी किंवा कोणताही प्रयोग करण्याआधी त्या-त्या क्षेत्रातील तज्ज्ञांशी संपर्क साधावा)
5 / 5

Related Photo Gallery

VHT: मुंबई उत्तर प्रदेशवर पराभवाची नामुष्की, देवदत्तची जादू चालली.

आम्ही कायम एकत्र .., गब्बर धवनचा साखरपुडा, कुणासोबत? फोटो व्हायरल.

लाज घालवून बसलेल्या रिझवानला BBL स्पर्धेत किती पैसे मिळतात? जाणून घ्या.

3 राशींच्या आयुष्यात होणार मोठी उलथापालथ, 12 फेब्रुवारीपर्यंत....

22 वर्षाच्या सुंदर तरुणीचा 60 वर्षांचा नवरा, गोल्ड डिगर म्हणून ट्रोल!.

कित्येक वर्षांनंतर तयार झाला 'मंगलादित्य योग', या 4 राशींचे नशीब पलटेल.

बोल्ड कंटेंटचा तडका! Prime Video वरील 'या' 4 सीरीज एकट्यानेच पाहाव्यात.

उद्धव ठाकरेंना बॉलिवुडमधून ताकद, अभिनेत्री थेट प्रचाराच्या मैदानात!.

यकृत खराब होण्याची ही आहेत प्राथमिक लक्षणे, आजच....

केळी खाण्याची योग्य वेळ कोणती? वजन कमी करण्यासाठी कधी केळं खावं?.

Visual Stories View more

वनडेत चेसिंग करताना सर्वाधिक सिक्स कुणाच्या नावावर? रोहित या स्थानी

मॉडर्न वहिनीसाहेब, धनश्रीच्या लुकवर कमेंट्सचा पाऊस

हिवाळ्यात बीपी नियंत्रणात ठेवण्यासाठी खा या गोष्टी

काळे कपडे अन् हलव्याचे दागिने..; समर-स्वानंदीची लग्नानंतरही पहिली मकरसंक्रांत

भारत-न्यूझीलंड वनडे सीरिजमध्ये सर्वाधिक धावा, रोहित-विराट कितव्या स्थानी?

टेस्ट क्रिकेटमध्ये 2020 पासून सर्वाधिक धावा करणारे फलंदाज

Most Read Stories

Tata Sierra ची ‘या’ तारखेपासून डिलिव्हरी सुरू करणार, जाणून घ्या.

‘ही’ वाहने बाजारात एकमेकांशी स्पर्धा करतील, जाणून घ्या.

Virat Kohli : रोहित-बुमराहची निवड, विराटला डच्चू, या टीममधून पत्ता कट.

मुंबईसमोर गुजरातचं आव्हान, सलग तिसरा सामना जिंकण्यापासून रोखणार?.

Latest Articles View more

Tata Sierra ची ‘या’ तारखेपासून डिलिव्हरी सुरू करणार, जाणून घ्या.

‘ही’ वाहने बाजारात एकमेकांशी स्पर्धा करतील, जाणून घ्या.

Virat Kohli : रोहित-बुमराहची निवड, विराटला डच्चू, या टीममधून पत्ता कट.

मुंबईसमोर गुजरातचं आव्हान, सलग तिसरा सामना जिंकण्यापासून रोखणार?.

रोहित 1 नंबर, हिटमॅनचा धमाका, ख्रिस गेल याचा वर्ल्ड रेकॉर्ड उद्धवस्त.

व्हिडीओ View more

Love You बोल... कार्यकर्त्याला दादांचं उत्तर अन् एकच हस्यकल्लोळ.

माझ्या आई-वडिलांवर बोललात, शरम.. CM फडणवीस यांचा ठाकरे बंधूंवर घणाघात.

घरी आदानी येऊन गेले म्हणून पापं झाकायची का? राज ठाकरे यांचे थेट प्रत्य.

तुम्ही म्हणजे मुंबई, महाराष्ट्र नाही... फडणवीस यांचा ठाकरेंवर घणाघात.

शिंदेंच्या बालेकिल्ल्यात उद्धव ठाकरे यांचं वादळी भाषण.

पुढच्या 5 वर्षाचा प्लान सांगत शिवतीर्थावरून शिंदेंचा विरोधकांवर निशाणा.

...त्यांना तिथेच ठोका आणि मारा, मतदारांना राज ठाकरेंचं भरसभेतून आवाहन.

राज ठाकरेंनी ५ कोटींची ऑफर नाकारणाऱ्या राजश्री नाईक यांचा केला सन्मान.

जगणं झालं छान कारण चोरला आमचा धनुष्यबाण, राऊतांची सत्ताधाऱ्यांवर टीका.

अण्णामलाईंची मुक्तापळं अन् ठाकरे बंधूंनी सुनावलं, तर राऊतांनी औकात.....

मेन्यू

रिल्स

व्हिडीओ

फोटोगॅलरी