AQI

Sign In

Subscribe Whatsapp Channel

LATEST NEWS महाराष्ट्र मुंबई पुणे क्रीडा सिनेमा Reels Videos फोटो गॅलरी राजकारण क्राईम राष्ट्रीय आंतरराष्ट्रीय बिझनेस हेल्थ लाईफस्टाईल राशीभविष्य अध्यात्म वेब स्टोरीज Topics

तुमच्या चेहेऱ्यावर येईल ग्लो अन् थकवाही होईल गायब! सकाळच्या कॉफीमध्ये टाका फक्त ही एकच गोष्ट

आजकाल लोक अकारण थकवा, मेंदूतील धुके आणि चमक कमी होणे यासारख्या समस्यांनी त्रस्त आहेत. तज्ञांच्या मते, सकाळच्या कॉफीमध्ये एक चमचा तूप मिसळून प्यायल्याने त्वरित ऊर्जा मिळते.

राखी राजपूत | Updated on: Jan 03, 2026 | 4:24 PM

हिवाळ्यात शरीराला आतून उबारा आणि सतत ऊर्जा मिळणे अत्यंत गरजेचे असते. डिजिटल युगातील एक लोकप्रिय आरोग्य ट्रेंड म्हणजे तूप मिक्स कॉफी. जर तुम्ही सकाळी नियमित कॉफी घेत असाल, तर त्यात एक चमचा देशी तूप टाका – हे एक शक्तिशाली एनर्जी ड्रिंक बनते, जे तुम्हाला संपूर्ण दिवस उत्साही आणि सक्रिय ठेवते. — हिवाळ्यात शरीराला आतून उबारा आणि सतत ऊर्जा मिळणे अत्यंत गरजेचे असते. डिजिटल युगातील एक लोकप्रिय आरोग्य ट्रेंड म्हणजे तूप मिक्स कॉफी. जर तुम्ही सकाळी नियमित कॉफी घेत असाल, तर त्यात एक चमचा देशी तूप टाका – हे एक शक्तिशाली एनर्जी ड्रिंक बनते, जे तुम्हाला संपूर्ण दिवस उत्साही आणि सक्रिय ठेवते.
1 / 5

वजन कमी करण्याच्या प्रयत्नात असणाऱ्यांसाठी हे मिश्रण खूप फायदेशीर ठरते. कॉफीतील कॅफिन मेटाबॉलिझमला चालना देते, ज्यामुळे शरीरातील कॅलरीज जलद जळतात. तुपातील निरोगी चरबी त्याला जोडल्याने शरीराला ऊर्जेचा हळूहळू आणि स्थिर पुरवठा मिळतो. यामुळे भूक कमी लागते, जास्त खाण्याची इच्छा आटोक्यात राहते आणि परिणामी पोटावरील चरबी कमी होण्यास मदत होते. — वजन कमी करण्याच्या प्रयत्नात असणाऱ्यांसाठी हे मिश्रण खूप फायदेशीर ठरते. कॉफीतील कॅफिन मेटाबॉलिझमला चालना देते, ज्यामुळे शरीरातील कॅलरीज जलद जळतात. तुपातील निरोगी चरबी त्याला जोडल्याने शरीराला ऊर्जेचा हळूहळू आणि स्थिर पुरवठा मिळतो. यामुळे भूक कमी लागते, जास्त खाण्याची इच्छा आटोक्यात राहते आणि परिणामी पोटावरील चरबी कमी होण्यास मदत होते.
2 / 5

त्वचेला नैसर्गिक चमक मिळते हिवाळ्यातील कोरड्या हवेमुळे त्वचा निर्जीव आणि खडबडीत होते. तूप हे ओमेगा-३ फॅटी अॅसिड्स तसेच व्हिटॅमिन A चा उत्तम स्रोत आहे. कॉफीसोबत घेतल्याने ते त्वचेला आतून पोषण आणि ओलावा देते. नियमित सेवनाने त्वचेचा कोरडेपणा दूर होऊन तिला नैसर्गिक तेज आणि चमक प्राप्त होते. — त्वचेला नैसर्गिक चमक मिळते हिवाळ्यातील कोरड्या हवेमुळे त्वचा निर्जीव आणि खडबडीत होते. तूप हे ओमेगा-३ फॅटी अॅसिड्स तसेच व्हिटॅमिन A चा उत्तम स्रोत आहे. कॉफीसोबत घेतल्याने ते त्वचेला आतून पोषण आणि ओलावा देते. नियमित सेवनाने त्वचेचा कोरडेपणा दूर होऊन तिला नैसर्गिक तेज आणि चमक प्राप्त होते.
3 / 5

पचनक्रिया होते अधिक सुलभ रिकाम्या पोटी फक्त काळी कॉफी प्यायल्याने काहींना अॅसिडिटी किंवा छातीत जळजळ होऊ शकते. तूप हे या तक्रारीवर प्रभावी उपाय आहे. ते आतड्यांसाठी नैसर्गिक लुब्रिकंट म्हणून काम करते, पचन प्रक्रिया सोपी करते, बद्धकोष्ठता दूर करते आणि आतड्यांचे एकूण कार्य सुधारते. — पचनक्रिया होते अधिक सुलभ रिकाम्या पोटी फक्त काळी कॉफी प्यायल्याने काहींना अॅसिडिटी किंवा छातीत जळजळ होऊ शकते. तूप हे या तक्रारीवर प्रभावी उपाय आहे. ते आतड्यांसाठी नैसर्गिक लुब्रिकंट म्हणून काम करते, पचन प्रक्रिया सोपी करते, बद्धकोष्ठता दूर करते आणि आतड्यांचे एकूण कार्य सुधारते.
4 / 5

रोगप्रतिकारशक्ती होते मजबूत देशी तुपाला उष्ण गुणधर्म असतो, जो कडक थंडीत शरीराचे अंतर्गत तापमान संतुलित ठेवतो. तुपातील अँटिऑक्सिडंट्स प्रतिकारशक्ती वाढवतात आणि हिवाळ्यात वारंवार होणाऱ्या सर्दी-खोकला, विषाणूजन्य संसर्ग आणि थकव्यातून संरक्षण करतात. हे साधे मिश्रण हिवाळ्यात तुमच्या दिनचर्येत समाविष्ट करून पहा – फायदे नक्की जाणवतील! (टीप- या लेखातील सर्व माहिती ही प्राथमिक स्वरुपाची आहे. सविस्तर माहितीसाठी किंवा कोणताही प्रयोग करण्याआधी त्या-त्या क्षेत्रातील तज्ज्ञांशी संपर्क साधावा) — रोगप्रतिकारशक्ती होते मजबूत देशी तुपाला उष्ण गुणधर्म असतो, जो कडक थंडीत शरीराचे अंतर्गत तापमान संतुलित ठेवतो. तुपातील अँटिऑक्सिडंट्स प्रतिकारशक्ती वाढवतात आणि हिवाळ्यात वारंवार होणाऱ्या सर्दी-खोकला, विषाणूजन्य संसर्ग आणि थकव्यातून संरक्षण करतात. हे साधे मिश्रण हिवाळ्यात तुमच्या दिनचर्येत समाविष्ट करून पहा – फायदे नक्की जाणवतील! (टीप- या लेखातील सर्व माहिती ही प्राथमिक स्वरुपाची आहे. सविस्तर माहितीसाठी किंवा कोणताही प्रयोग करण्याआधी त्या-त्या क्षेत्रातील तज्ज्ञांशी संपर्क साधावा)
5 / 5

Related Photo Gallery

घरच्या घरीच असा तयार करा भांडी घासण्याचा साबण, भांडी एकदम चमकतील.

तीन राशींचे नशीब फळफळणार, येणार चांगले दिवस; वाचा राशिभविष्य काय?.

: अफगाणिस्तानातील हिंदू होळी साजरी करू शकतात का? तालिबानचा नियम काय?.

GK : 76 दिवस सूर्य मावळतच नाही, हा आहे जगातील सर्वात अनोखा देश.

PF खाते धारकांना EPFO देतो 7 प्रकारच्या पेन्शन, फायदा आणि नियम काय.

GK : हा देश म्हणजे हिऱ्याची खाण, भारताशी आहे खास नातं; जमीन खोदताच....

शिमरोन हेटमायरचं वादळ घोंघावलं, 16 दिवसात विक्रम मोडला.

या ३ राशींना राहू संकटात पाहू शकत नाही, वेळोवेळी मदत करतो!.

ओलेक्ट्रा ग्रीनटेकला 1085 इलेक्ट्रिक बसेसची ऑर्डर, 1800 कोटींचे टेंडर.

सोनं खरेदीसाठी जायाताय? थांबा! आजचा 10 ग्रॅम सोन्याचा भाव....

Visual Stories View more

रोज ही चार प्रकारची पाने चावून खा, वाढत्या वयाला थांबावा...

नेहा मलिकचा शॉर्ट ड्रेसमध्ये हॉट लूक, फोटो व्हायरल

या लोकांनी ऊसाचा रस पिऊ नये

या घातक सवयी आजपासूनच सोडा अन्यथा किडनी होईल डॅमेज

टी 20I क्रिकेटमध्ये वेगवान 3 हजार धावा करणारे 7 फलंदाज, सूर्या कितव्या स्थानी?

सफरचंद खाल्ल्याने शरीरास कोणती जीवनसत्वे मिळतात ?

Most Read Stories

घरच्या घरीच असा तयार करा भांडी घासण्याचा साबण, भांडी एकदम चमकतील.

घरातील मंदिरात मूर्ती असेल तर हे नियम पाळा, अन्यथा....

होळीच्या दिवशी चंद्रग्रहण, 'या' राशींना घ्यावी लागणार खास काळजी....

मोठी बातमी! दिल्लीला जाणारे विमान कोसळलं, उड्डाण घेताच....

Latest Articles View more

घरच्या घरीच असा तयार करा भांडी घासण्याचा साबण, भांडी एकदम चमकतील.

घरातील मंदिरात मूर्ती असेल तर हे नियम पाळा, अन्यथा....

होळीच्या दिवशी चंद्रग्रहण, 'या' राशींना घ्यावी लागणार खास काळजी....

मोठी बातमी! दिल्लीला जाणारे विमान कोसळलं, उड्डाण घेताच....

इनडोअर प्लांटची काळजी घेताना तुम्ही सुद्धा या चुका करता का? जाणून घ्या.

व्हिडीओ View more

अजित पवार यांच्या स्मरणार्थ मुंबईत शोकसभा.

झेडपी निवडणुकांवर टांगती तलवार; 50 टक्के आरक्षण मर्यादा ओलांडून.....

कांदा-मका दरघसरणीविरोधात चांदवडमध्ये शेतकऱ्यांचे आमरण उपोषण.

पैश्यातून सत्ता आणि सत्तेतून पैसा ही एकमेव भाजपची भूमिका.

सांगलीमध्ये शेतकऱ्यांचा शक्तीपीठ महामार्ग रद्द करण्यासाठी भव्य मोर्चा.

माझा जवळचा मित्र गमावला; अजितदादांच्या आठवणींना उजाळा देताना.....

उद्धव ठाकरेंनी अजितदादांच्या निधनावर व्यक्त केला शोक, म्हणाले....

तर दादा त्यांना झापायचे; एकनाथ शिंदे नेमकं काय म्हणाले?.

अजित पवारांच्या विमान अपघातावर मोठी शंका; आव्हाडांनी ब्लॅक बॉक्सवर....

मला कुणी विचारलंच नाही, तर मी का बोलू! जितेंद्र आव्हाड स्पष्टच बोलले.

मेन्यू

रिल्स

व्हिडीओ

फोटोगॅलरी