हिन्दी News9 ಕನ್ನಡ తెలుగు বাংলা ગુજરાતી ਪੰਜਾਬੀ தமிழ் മലയാളം मनी9 TV9-UP
AQI
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Subscribe Whatsapp Channel
LATEST NEWS महाराष्ट्र मुंबई पुणे क्रीडा सिनेमा Reels Videos फोटो गॅलरी राजकारण क्राईम राष्ट्रीय आंतरराष्ट्रीय बिझनेस हेल्थ लाईफस्टाईल राशीभविष्य अध्यात्म वेब स्टोरीज Topics

Ayurvedic Tips : बद्धकोष्ठतेपासून आराम मिळवण्यासाठी हे आयुर्वेदिक उपाय नक्की करा!

स्वतःला हायड्रेटेड ठेवा. निर्जलीकरण हे बद्धकोष्ठतेचे एक कारण आहे. पुरेसे पाणी पिल्याने बद्धकोष्ठता दूर होऊ शकते. बद्धकोष्ठतेसाठी हा सर्वात सोपा नैसर्गिक उपाय आहे. ओटमील प्रोटीन, फायबरचा समृद्ध स्रोत आहे. यात महत्वाची जीवनसत्त्वे आहेत जी बद्धकोष्ठता दूर करण्यास मदत करतात.

| Edited By: | Updated on: Oct 12, 2021 | 8:18 AM
Share
स्वतःला हायड्रेटेड ठेवा - निर्जलीकरण हे बद्धकोष्ठतेचे एक कारण आहे. पुरेसे पाणी पिल्याने बद्धकोष्ठता दूर होऊ शकते. बद्धकोष्ठतेसाठी हा सर्वात सोपा नैसर्गिक उपाय आहे.

स्वतःला हायड्रेटेड ठेवा - निर्जलीकरण हे बद्धकोष्ठतेचे एक कारण आहे. पुरेसे पाणी पिल्याने बद्धकोष्ठता दूर होऊ शकते. बद्धकोष्ठतेसाठी हा सर्वात सोपा नैसर्गिक उपाय आहे.

1 / 5
ओटमील - ओटमील प्रोटीन, फायबरचा समृद्ध स्रोत आहे. यात महत्वाची जीवनसत्त्वे आहेत जी बद्धकोष्ठता दूर करण्यास मदत करतात.

ओटमील - ओटमील प्रोटीन, फायबरचा समृद्ध स्रोत आहे. यात महत्वाची जीवनसत्त्वे आहेत जी बद्धकोष्ठता दूर करण्यास मदत करतात.

2 / 5
मुलेठी हे सर्वात प्रभावी आयुर्वेदिक पदार्थांपैकी एक आहे. जे पचन सुधारण्यास मदत करू शकते. अर्धा चमचा मुलेठी (पावडर) घ्या आणि त्यात अर्धा चमचा गूळ घाला. आता तुम्ही ते फक्त एक कप गरम पाण्यामध्ये मिक्स करून पिऊ शकता. हे बद्धकोष्ठतेसाठी सर्वोत्तम औषधी वनस्पतींपैकी एक मानले जाते.

मुलेठी हे सर्वात प्रभावी आयुर्वेदिक पदार्थांपैकी एक आहे. जे पचन सुधारण्यास मदत करू शकते. अर्धा चमचा मुलेठी (पावडर) घ्या आणि त्यात अर्धा चमचा गूळ घाला. आता तुम्ही ते फक्त एक कप गरम पाण्यामध्ये मिक्स करून पिऊ शकता. हे बद्धकोष्ठतेसाठी सर्वोत्तम औषधी वनस्पतींपैकी एक मानले जाते.

3 / 5
कोमट पाण्यात भिजवलेले अंजीर बद्धकोष्ठतेपासून त्वरित आराम देऊ शकतात. यामध्ये फायबरचे प्रमाण जास्त असते.

कोमट पाण्यात भिजवलेले अंजीर बद्धकोष्ठतेपासून त्वरित आराम देऊ शकतात. यामध्ये फायबरचे प्रमाण जास्त असते.

4 / 5
तुम्ही गरम दुधात 1 किंवा 2 चमचे तूप मिसळून पिऊ शकता. हे बद्धकोष्ठतेपासून मुक्त होण्याचे सर्वात प्रभावी आणि नैसर्गिक उपाय आहे.

तुम्ही गरम दुधात 1 किंवा 2 चमचे तूप मिसळून पिऊ शकता. हे बद्धकोष्ठतेपासून मुक्त होण्याचे सर्वात प्रभावी आणि नैसर्गिक उपाय आहे.

5 / 5
Follow Us
LIVETV
Visual Stories View more
रात्री आईस्क्रीम खाल्ल्याने काय होते ?
रात्री आईस्क्रीम खाल्ल्याने काय होते ?
नारळाचे पाणी प्यायल्याने काय लाभ मिळतात ?
नारळाचे पाणी प्यायल्याने काय लाभ मिळतात ?
इम्युनिटी वाढवण्यास कोणते पदार्थ मदत करतात ?
इम्युनिटी वाढवण्यास कोणते पदार्थ मदत करतात ?
टीम इंडियासाठी टी 20I वर्ल्ड कप बाद फेरीत Potm पुरस्कार विजेते खेळाडू
टीम इंडियासाठी टी 20I वर्ल्ड कप बाद फेरीत Potm पुरस्कार विजेते खेळाडू
किडणीच्या उत्तम आरोग्यासाठी काय खावे?
किडणीच्या उत्तम आरोग्यासाठी काय खावे?
या दोन व्यक्तींनी कधीच पपई खाऊ नये?
या दोन व्यक्तींनी कधीच पपई खाऊ नये?
व्हिडीओ View more
अजित दादांनी पुण्यासाठी जी स्वप्न पाहिलीत ती...; सुनेत्रा पवार भावुक
अजित दादांनी पुण्यासाठी जी स्वप्न पाहिलीत ती...; सुनेत्रा पवार भावुक.
ममता बॅनर्जी माझ्या धाकट्या बहिणीसारख्या - राष्ट्रपती द्रौपदी मुर्मू
ममता बॅनर्जी माझ्या धाकट्या बहिणीसारख्या - राष्ट्रपती द्रौपदी मुर्मू.
साताऱ्यातील प्रसिद्ध बावधनच्या बगाड यात्रेला सुरुवात
साताऱ्यातील प्रसिद्ध बावधनच्या बगाड यात्रेला सुरुवात.
रत्नागिरीत घरगुती गॅसचा तुटवडा; युद्धजन्य परिस्थितीचा परिणाम!
रत्नागिरीत घरगुती गॅसचा तुटवडा; युद्धजन्य परिस्थितीचा परिणाम!.
पुणे विद्यापीठ चौकातील उड्डाणपुलाचे मुख्यमंत्र्यांच्या हस्ते उद्घाटन
पुणे विद्यापीठ चौकातील उड्डाणपुलाचे मुख्यमंत्र्यांच्या हस्ते उद्घाटन.
आज 'या' मार्गावर असणार मेगाब्लॉक; कसं असेल रेल्वेचं वेळापत्रक
आज 'या' मार्गावर असणार मेगाब्लॉक; कसं असेल रेल्वेचं वेळापत्रक.
नागपूरच्या पिंक मॅरेथॉनमध्ये अमृता फडणवीस यांची उपस्थिती
नागपूरच्या पिंक मॅरेथॉनमध्ये अमृता फडणवीस यांची उपस्थिती.
भर उन्हात बिबट्यांची पाण्यासाठी वणवण भटकंती
भर उन्हात बिबट्यांची पाण्यासाठी वणवण भटकंती.
शेतकरी कर्जमाफीवरून इम्तियाज जलील यांनी सरकारला धरलं धारेवर!
शेतकरी कर्जमाफीवरून इम्तियाज जलील यांनी सरकारला धरलं धारेवर!.
आजोबा पेक्षा नातू श्रीमंत!प्रतिज्ञापत्रात पार्थ पवारांची संपत्ती किती?
आजोबा पेक्षा नातू श्रीमंत!प्रतिज्ञापत्रात पार्थ पवारांची संपत्ती किती?.