AQI

Sign In

Subscribe Whatsapp Channel

LATEST NEWS IPL 2026 महाराष्ट्र मुंबई पुणे क्रीडा सिनेमा Reels Videos फोटो गॅलरी राजकारण क्राईम राष्ट्रीय आंतरराष्ट्रीय बिझनेस हेल्थ लाईफस्टाईल राशीभविष्य अध्यात्म वेब स्टोरीज Topics

बाजरीची इडलीचा स्वाद लजवाब अन् जाणून घ्या आरोग्यासाठी फायदे किती?

Bajra Idli Recipe: बाजरी आरोग्यासाठी सर्वात चांगले धान्य आहे. हिवाळ्यात बाजरीचे पदार्थ खाल्याने शरीरास अनेक फायदे मिळतात. बाजरीची भाकरी अनेकांना माहीत आहे. परंतु कधी बाजरीची इडली खाल्ली आहे का? जाणून घेऊ या बाजरीची इडली बनवण्याची पद्धत आणि फायदे.

Jitendra Zavar | Updated on: Dec 12, 2024 | 10:19 AM

बाजरीत प्रोटीन, आयरन, मॅग्नीशियम आणि पोटॅशियमसारखे पोषक तत्व आहे. बाजरीचे सेवन पोटासाठी अमृतासारखे आहे. ज्या लोकांना गॅस आणि एसिडिटीची समस्या आहे, त्यांच्यासाठी बाजरी वरदान ठरणार आहे. — बाजरीत प्रोटीन, आयरन, मॅग्नीशियम आणि पोटॅशियमसारखे पोषक तत्व आहे. बाजरीचे सेवन पोटासाठी अमृतासारखे आहे. ज्या लोकांना गॅस आणि एसिडिटीची समस्या आहे, त्यांच्यासाठी बाजरी वरदान ठरणार आहे.
1 / 5

बद्धकोष्ठतेच्या समस्येपासून आराम मिळवून देण्यासाठी बाजरी खूप फायदेशीर आहे. त्यात ग्लूटेन नसते, त्यामुळे वजन कमी करण्यासाठी आणि मधुमेह नियंत्रित करण्यासाठी याचा वापर केला जातो. बाजरीचे सेवन केल्याने पचनक्रियाही निरोगी राहते. — बद्धकोष्ठतेच्या समस्येपासून आराम मिळवून देण्यासाठी बाजरी खूप फायदेशीर आहे. त्यात ग्लूटेन नसते, त्यामुळे वजन कमी करण्यासाठी आणि मधुमेह नियंत्रित करण्यासाठी याचा वापर केला जातो. बाजरीचे सेवन केल्याने पचनक्रियाही निरोगी राहते.
2 / 5

बाजरी इडली हा नाश्त्यासाठी आरोग्यदायी आणि स्टायलिश पर्याय आहे. बाजरीची इडली बनवण्यासाठी 1 कप बाजरी , 1 कप ताक, 1 चमचा काळी मिरे पावडर आणि चवीनुसार मीठ लागणार आहे. — बाजरी इडली हा नाश्त्यासाठी आरोग्यदायी आणि स्टायलिश पर्याय आहे. बाजरीची इडली बनवण्यासाठी 1 कप बाजरी , 1 कप ताक, 1 चमचा काळी मिरे पावडर आणि चवीनुसार मीठ लागणार आहे.
3 / 5

बाजरीची इडली बनवण्यासाठी एका भांड्यात बाजरीचे पीठ ठेवा. त्यात एक कप ताक घाला. साधारण दोन तास भिजत ठेवा. नंतर काळी मिरी आणि चवीनुसार मीठ घाला. त्यात इनो टाका. घोळ चांगला मिक्स करुन घ्या. — बाजरीची इडली बनवण्यासाठी एका भांड्यात बाजरीचे पीठ ठेवा. त्यात एक कप ताक घाला. साधारण दोन तास भिजत ठेवा. नंतर काळी मिरी आणि चवीनुसार मीठ घाला. त्यात इनो टाका. घोळ चांगला मिक्स करुन घ्या.
4 / 5

इडलीच्या भांड्यावर चांगले तेल लावा. आता बाजरीचे पीठ इडलीच्या भांड्यात भरा. भांडे बंद करा आणि सुमारे 10-12 मिनिटे इडली शिजवा. गॅस बंद केल्यानंतर इडली भांड्यातून काढून थंड होऊ द्या. यानंतर ही पौष्टिक इडली तुमच्या आवडत्या चटणीसोबत खा. — इडलीच्या भांड्यावर चांगले तेल लावा. आता बाजरीचे पीठ इडलीच्या भांड्यात भरा. भांडे बंद करा आणि सुमारे 10-12 मिनिटे इडली शिजवा. गॅस बंद केल्यानंतर इडली भांड्यातून काढून थंड होऊ द्या. यानंतर ही पौष्टिक इडली तुमच्या आवडत्या चटणीसोबत खा.
5 / 5

Follow Us

LIVETV

Related Photo Gallery

शूटिंगच्या वेळी या अभिनेत्रीवर झालेला बलात्काराचा प्रयत्न, घाबरून....

इतकं रोमँटिक गाणं की 29 वर्षानंतरही या गाण्याचे तरुण आहेत वेडे, आजही...

लग्न न करताच 20व्या वर्षी झाली आई, आज ही आहे महिला 5500 कोटींची मालकीण.

गर्दीतून एक आवाज आला, त्याने विजयच नाव घेतं त्रिशाला म्हटलं की, तू...

मुलं जन्माला घालण्यापेक्षा कुत्रे पाळा, शेफालीचंं धक्कादायक वक्तव्य.

प्लेऑफची चुरस असताना खेळाडूने टीमची साथ सोडली, कारण?.

एका किलोमीटरसाठी रेल्वे इंजिन किती डिझेल पिते? उत्तर वाचून हैराण व्हाल.

डी-मार्टमध्ये मुलींना का लगेच नोकरी मिळते? कारण वाचून बसेल धक्का.

प्रत्येक मुलीच्या पर्समध्ये या 3 गोष्टी असायलाच पाहिजेत, कधीही येऊ....

IPL 2026: शतकांचा विक्रम, कोहलीच्या सेंच्युरीसह पहिल्यांदाच असं घडलं.

Visual Stories View more

तुम्हाला करोडपती बनवू शकतात या चांगल्या सवयी..

सूर्य नमस्काराने अखेर किती कॅलरी बर्न होते ?

सौर मंडळातील सर्वात उष्ण ग्रह कोणता ?

टी 20 क्रिकेटमध्ये सर्वाधिक शतकं झळकावणारे संघ, पहिल्या स्थानी कोण?

GK : कोणत्या धर्माचे लोक जास्त शिकतात ?

सुमारे 6 लाखात 6 ऑटोमेटिक बजेट फ्रेंडली फॅमिली कार

Most Read Stories

पुन्हा आमरण उपोषणाचा एल्गार, मनोज जरांगे मैदानात.

मोठी बातमी! मराठा आरक्षणासाठी पुन्हा आमरण उपोषण....

प्रसाद लाड यांची कंपनी, महाजनांचे स्टेक, सुजात आंबेडकर यांचा दावा काय.

ISIS चा 2 नंबरचा नेता खल्लास, अमेरिकेची मोठी कारवाई !.

Latest Articles View more

जरांगेंच्या 5 मागण्या कोणत्या? चौथ्या मागणीचं प्रत्येकवेळी आश्वासन पण.

शूटिंगच्या वेळी या अभिनेत्रीवर झालेला बलात्काराचा प्रयत्न, घाबरून....

प्रसाद लाड यांची कंपनी, महाजनांचे स्टेक, सुजात आंबेडकर यांचा दावा काय.

मोठी बातमी! मराठा आरक्षणासाठी पुन्हा आमरण उपोषण....

त्रिशाने विजयच्या मुलांना जन्म..., 'तो' व्हिडीओ आणि संतापली अभिनेत्री.

व्हिडीओ View more

मोठी बातमी! मराठा आरक्षणासाठी पुन्हा आमरण उपोषण....

मुख्यमंत्रीच सर्वेसर्वा तर मग जबाबदार कोण? जरांगेंचा फडणवीसांवर........

होय मी झुरळ आहे आणि मी झुरळच राहणार; अंजली दमानिया असं का म्हणाल्या?.

मोठी बातमी! मनोज जरांगे पाटलांचा मराठ्यांसाठी एल्गार, सरकार वारंवार....

8 महिने गेले, कुणबी प्रमाणपत्र कुठे? जरांगेंचा सरकारला जळजळीत सवाल.

मला लाथ मारून हाकलण्याचा...NCPच्या आणखी एका नेत्याने बोलून दाखवली खंत.

परीक्षा रद्द, स्वप्नं उद्ध्वस्त; 3 विद्यार्थ्यांनी उचललं टोकाचं पाऊल.

मिसिंग लिंकवर मृत्यूचा थरार; बसची वाहनांना जोरदार धडक आणि क्षणार्धात...

राष्ट्रवादीमधील बड्या नेत्याकडून पवारांकडे पार्थ पवार यांची तक्रार.

पडद्यामागे नेमकं काय घडतंय? राष्ट्र्वादी (SP) च्या पुण्यातील बैठकीबाबत.

मेन्यू

रिल्स

व्हिडीओ

फोटोगॅलरी