Mutton : मटण चवीला भारी, पण काहींसाठी ठरू शकतं त्रासदायक; हृदयरोगापासून किडनीच्या समस्यांपर्यंत कोणती काळजी घ्याल?

रविवार म्हटलं की अनेकांच्या घरी मटण करी किंवा बिर्याणीचा बेत ठरलेला असतो. मटण हे प्रथिनांचा आणि इतर पोषक घटकांचा स्रोत असलं, तरी काही आरोग्य समस्या असणाऱ्यांनी त्याच्या सेवनाबाबत काळजी घेणं गरजेचं आहे. कोणते आहेत ते आजार, मटण किती आणि कशा पद्धतीने खावं? जाणून घ्या महत्त्वाच्या आहारविषयक गोष्टी.

Share