कोरड्या त्वचेसाठी आणि खराब झालेल्या केसांसाठी अॅवकाडो अत्यंत फायदेशीर, वाचा!
आपल्याला माहित आहे की, अॅवकाडो हे आरोग्यदायी आणि स्वादिष्ट फळांपैकी एक आहे. निरोगी चरबीने समृद्ध, ते अत्यंत पौष्टिक आणि फायबरने समृद्ध आहे. त्यात अँटीऑक्सिडंट आणि विरोधी दाहक गुणधर्म आहेत, जे आपल्या त्वचेसाठी आणि केसांसाठी अत्यंत फायदेशीर आहेत.
मुंबई : आपल्याला माहित आहे की, अॅवकाडो हे आरोग्यदायी आणि स्वादिष्ट फळांपैकी एक आहे. निरोगी चरबीने समृद्ध, ते अत्यंत पौष्टिक आणि फायबरने समृद्ध आहे. त्यात अँटीऑक्सिडंट आणि विरोधी दाहक गुणधर्म आहेत, जे आपल्या त्वचेसाठी आणि केसांसाठी अत्यंत फायदेशीर आहेत.
निरोगी खाल्ल्याने तुमचे आतून पोषण होऊ शकते, तर तुम्ही तुमच्या स्किनकेअरमध्ये अॅवकाडो तेलाचा समावेश करू शकता आणि चांगल्या परिणामांसाठी हेअरकेअर रुटीनमध्ये देखील समाविष्ट करू शकता. अॅवकाडो तेल शतकांपासून वापरले जात आहे. कारण ते मॉइश्चराइझ करू शकते, खराब झालेली त्वचा दुरुस्त करू शकते.
कोंडा कमी करते
कोरड्या टाळूसाठी अॅवकाडो तेल लावून आणि कंडिशनिंग केल्याने टाळूचा कोरडेपणा दूर होतो. यामुळे केसांमधील कोंड्याची समस्या देखील दूर होण्यास मदत मिळते. हे तुमच्या टाळूला मॉइस्चराइज करते आणि ते चांगले हायड्रेट करते.
केस तुटणे कमी करते
आर्द्रतेच्या अभावामुळे आपले केस कोरडे आणि निर्जीव होतात. अॅवकाडो तेलातील अनेक घटक आणि पोषक घटक खोल मॉइश्चरायझेशन देऊन नुकसान भरून काढू शकतात आणि दुरुस्त करू शकतात. यामुळे आपले केस तुटण्यापासून वाचवण्यासाठी केसांना दररोज अॅवकाडो तेल वापरा.
अॅवकाडो लगदा
अॅवकाडो घ्या त्याचा लगदा बाहेर काढा आणि मॅश करा. ही पेस्ट चेहरा आणि मानेवर लावा. त्वचेवर 20-30 मिनिटे तसेच सोडा. त्यानंतर ताज्या पाण्याने चेहरा धुवा. आपण आठवड्यातून 1 ते 2 वेळा हे वापरू शकता. यामुळे आपल्या कोरड्या त्वचेची समस्या दूर होण्यास मदत मिळते.
अॅवकाडो आणि मध
अॅवकाडोचा लगदा चार चमचे घ्या आणि त्यामध्ये मध मिक्स करा. त्याची चांगली पेस्ट तयार करा आणि आपल्या संपूर्ण चेहऱ्यावर लावा. ही पेस्ट 20 ते 30 मिनिटे चेहऱ्यावर तशीच ठेवा. त्यानंतर कोमट पाण्याने आपला चेहरा धुवा. हा पॅक आपण आठ दिवसातून तीन वेळा आपल्या चेहऱ्याला लावू शकता.
संबंधित बातम्या :
Side Effect | केसांना ब्लीच करताय? सावधान…. वाचा काय परिणाम होऊ शकतो
Face Massage | त्वचेसाठी संजीवनी ठरेल ‘फेस मसाज’, वाचा याचे फायदे…
Health care | सकाळी अनवाणी पायांनी गवतावर चालणे आरोग्यासाठी लाभदायी, वाचा याचे फायदे… https://t.co/xnbkgfB8Ea #HealthTips | #Barefoot | #HealthCare
— TV9 Marathi (@TV9Marathi) February 24, 2021
(Avocado oil is extremely beneficial for hair and skin)
