AQI

Sign In

Subscribe Whatsapp Channel

LATEST NEWS IPL 2026 महाराष्ट्र मुंबई पुणे क्रीडा सिनेमा Reels Videos फोटो गॅलरी राजकारण क्राईम राष्ट्रीय आंतरराष्ट्रीय बिझनेस हेल्थ लाईफस्टाईल राशीभविष्य अध्यात्म वेब स्टोरीज Topics

हे पदार्थ खा आणि गोड खायची लालसा कंट्रोल करा!

आपल्याला मध्येच काहीही खायची इच्छा होते. यात गोड खाण्याची लालसाच अधिक असते. ही लालसा कशी थांबवायची? आयुर्वेदात काही पदार्थ सांगितले गेलेत जे आपल्याला आपली लालसा कंट्रोल करण्यासाठी मदत करू शकतात. कोणते पदार्थ आहेत हे? जाणून घेऊया...

Rachana Bhondave | Updated on: Sep 12, 2023 | 1:22 PM

मेथीदाणे: मेथीच्या दाण्याला आयुर्वेदात फार महत्त्व आहे. हे दाणे रक्तातील साखरेची पातळी स्थिर करतात. मेथीचे दाणे रात्रभर भिजवून ठेवा आणि सकाळी खा. सारखं गोड खायची इच्छा होत असेल तर मेथीच्या दाण्यांचे सेवन करा. — मेथीदाणे: मेथीच्या दाण्याला आयुर्वेदात फार महत्त्व आहे. हे दाणे रक्तातील साखरेची पातळी स्थिर करतात. मेथीचे दाणे रात्रभर भिजवून ठेवा आणि सकाळी खा. सारखं गोड खायची इच्छा होत असेल तर मेथीच्या दाण्यांचे सेवन करा.
1 / 5

कारले: आयुर्वेदात असं सांगितलं गेलंय की जर तुम्हाला गोड पदार्थ खाण्याची इच्छा होत असेल तर कडू पदार्थ तुम्हाला ही लालसा कमी करण्यात मदत करू शकतात. यात सगळ्यात वर येते कारले. कारले हा एक चांगला उपाय आहे. कारलं खाल्ल्याने गोड खायची इच्छा होत नाही. याने कफदोष सुद्धा दूर होतो. कारल्याचा ज्यूस तुम्ही रोज पिऊ शकता. — कारले: आयुर्वेदात असं सांगितलं गेलंय की जर तुम्हाला गोड पदार्थ खाण्याची इच्छा होत असेल तर कडू पदार्थ तुम्हाला ही लालसा कमी करण्यात मदत करू शकतात. यात सगळ्यात वर येते कारले. कारले हा एक चांगला उपाय आहे. कारलं खाल्ल्याने गोड खायची इच्छा होत नाही. याने कफदोष सुद्धा दूर होतो. कारल्याचा ज्यूस तुम्ही रोज पिऊ शकता.
2 / 5

त्रिफळा: आवळा, बिभीतकी आणि हरितकी मिळून त्रिफळा तयार होते. त्रिफळा चूर्ण पचन सुलभ करते. त्रिफळा मुळे वजन मेंटेन राहते आणि शरीर सुद्धा डिटॉक्सिफाई करते. झोपण्याआधी जर त्रिफळा चूर्ण कोमट पाण्यासोबत घेतलं की त्याचा फायदा होतो. — त्रिफळा: आवळा, बिभीतकी आणि हरितकी मिळून त्रिफळा तयार होते. त्रिफळा चूर्ण पचन सुलभ करते. त्रिफळा मुळे वजन मेंटेन राहते आणि शरीर सुद्धा डिटॉक्सिफाई करते. झोपण्याआधी जर त्रिफळा चूर्ण कोमट पाण्यासोबत घेतलं की त्याचा फायदा होतो.
3 / 5

अश्वगंधा: ताणतणाव असेल तर आपल्याला गोड खायची इच्छा होते. यासाठी आपण ताणतणाव कमी करायचा प्रयत्न करायला हवा. आयुर्वेदात अश्वगंधा हे ताणतणाव दूर करण्यासाठी बेस्ट आहे असं सांगितलं गेलंय. अश्वगंधा तुम्ही दुधात टाकून पिऊ शकता शिवाय त्याचा चहा सुद्धा बनवला जाऊ शकतो. — अश्वगंधा: ताणतणाव असेल तर आपल्याला गोड खायची इच्छा होते. यासाठी आपण ताणतणाव कमी करायचा प्रयत्न करायला हवा. आयुर्वेदात अश्वगंधा हे ताणतणाव दूर करण्यासाठी बेस्ट आहे असं सांगितलं गेलंय. अश्वगंधा तुम्ही दुधात टाकून पिऊ शकता शिवाय त्याचा चहा सुद्धा बनवला जाऊ शकतो.
4 / 5

बडीशेप: आपण नेहमी ऐकतो जेवणानंतर बडीशेप खावी. पण याची कारणे काय असतात? बडीशेप पचनास मदत करते. जेवणानंतर बडीशेप खाल्ली की त्यानंतर काहीच खायची लालसा होत नाही. जर तुम्हाला जेवल्या नंतर सुद्धा भूक लागत असेल तर तुम्ही हा उपाय करू शकता. — बडीशेप: आपण नेहमी ऐकतो जेवणानंतर बडीशेप खावी. पण याची कारणे काय असतात? बडीशेप पचनास मदत करते. जेवणानंतर बडीशेप खाल्ली की त्यानंतर काहीच खायची लालसा होत नाही. जर तुम्हाला जेवल्या नंतर सुद्धा भूक लागत असेल तर तुम्ही हा उपाय करू शकता.
5 / 5

Follow Us

LIVETV

Related Photo Gallery

निरमा गर्ल नेमकी कोण होती? अखेर सस्पेन्स संपला; त्या मुलीची स्टोरी....

चित्रपटाचं नाव विचित्र, पण कथा दमदार, 10 वर्षानंतर चित्रपट ट्रेंडमध्ये.

सकाळी नाश्त्यात हेल्दी आणि पोट भरणारा पदार्थ हवा? मग दररोज...

दररोजच्या नाश्त्यात या पदार्थाचा करा आहारात समावेश, थेट...

या अभिनेत्रीसोबत इंटीमेट सीन देताना अभिनेता विसरलेला भान, कट म्हणताच...

‘हम आपके हैं कौन’मध्ये सलमानसोबत दिसणारी ही अभिनेत्री आता कशी दिसते?.

35वर्षीय वादग्रस्त बोल्ड अभिनेत्रीचा श्रीलंकेत समुद्रकिनारी बिकिनी लूक.

किती ओव्हर ॲक्टिंग करायची ? सागर कारंडे ट्रोल, नेटकऱ्यांनी घेतली शाळा.

पोस्ट ऑफीसच्या टीडी योजनेत वर्षभर 2 लाख रुपये जमा केल्यास, किती व्याज?.

धुरंधर-2 साठी रणवीर सिंह याला किती मिळाली फी? अन्य कलाकारांचे मानधन.

Visual Stories View more

IPL 2026 आधी यशस्वीचा फोटो व्हायरल, क्रिकेटरसोबत असलेली तरुणी नक्की कोण?

हॅकर्स पासून असे सुरक्षित करा तुमचे Gmail अकाऊंट

कॉफी पिण्याशिवाय या कामासाठी देखील उपयोगात येते

सुंदरी..सुंदरी, पाठकबाईंच्या साडीमधील फोटोंनी वेधलं सर्वांचं लक्ष

खूपच सुंदर दिसतेस.., मराठमोळ्या अभिनेत्रीच्या लुकवर चाहते फिदा

हळदीचे पाणी प्यायल्याने अनेक फायदे होतात...

Most Read Stories

चेन्नई सुपर किंग्सला धक्का, 253 सामन्यानंतर धोनीबाबत असं घडणार.

उन्हाळी सुट्टीत प्रवास करताना आजारी पडू नये यासाठी काय करावं?.

LPG Gas Cylinder नेहमी लाल रंगाचे का असते? हिरवे, पिवळे, निळे का नसते?.

स्वयंपाकघरात आरसा लावत असाल तर व्हा सावध, वास्तूशास्त्रात सांगितलंय....

Latest Articles View more

चेन्नई सुपर किंग्सला धक्का, 253 सामन्यानंतर धोनीबाबत असं घडणार.

उन्हाळी सुट्टीत प्रवास करताना आजारी पडू नये यासाठी काय करावं?.

LPG Gas Cylinder नेहमी लाल रंगाचे का असते? हिरवे, पिवळे, निळे का नसते?.

स्वयंपाकघरात आरसा लावत असाल तर व्हा सावध, वास्तूशास्त्रात सांगितलंय....

दररोज दोन अंजीर खाल्ल्याने शरीरावर कोणते परिणाम होतात?.

व्हिडीओ View more

प. महाराष्ट्राला कोकण जोडणार, वैभववाडी-कोल्हापूर रेल्वेचा DPR तयार.

आमची जमीन परत द्या, खरातला मंदिराला जागा देणाऱ्या माळी बंधूंची मागणी.

खरात-तटकरे-चाकणकर यांचे CDR तपासा, शरद पवार गटाच्या नेत्याची मागणी.

शहरातही आता चुलींना मागणी वाढली, गॅस सिलिंडर टंचाईवर शोधला उपाय.

खरातवर आणखी दोन गुन्हे दाखल, एकूण गुन्ह्यांची संख्या १०, हवाला रॅकेट...

रुपाली चाकणकर यांच्यावर अटकेची टांगती तलवार ? काय म्हणाल्या अंधारे?.

'ऑल पार्टी मिटींगला जे उपस्थित नाहीत ते...', राऊत यांची मोदींवर टीका.

रत्नागिरीत अवकाळी पावसाचा आंब्यांना फटका, शेतकऱ्यांचे मोठे नुकसान.

'कर्माचे फळ...,' चाकणकरांच्या राजीनाम्यावर दमानिया यांची प्रतिक्रीया.

अजितदादांच्या अपघाताला 2 महिने झाले तरी उद्याप न्याय मिळाला नाही.

मेन्यू

रिल्स

व्हिडीओ

फोटोगॅलरी