AQI
TV9 Network
User
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

PHOTO | तुमच्याही स्नायूंमध्ये वेदना होतात का ? मग या उपायांचा अवलंब करा, समस्या दूर होतील

कमी पाणी प्यायल्याने स्नायू आणि शरीराच्या अवयवांना काम करण्यासाठी पुरेसे द्रव मिळत नाही, अशा स्थितीत शरीरात असह्य वेदना होतात. जर तुम्हालाही ही समस्या असेल तर आम्ही तुम्हाला असेच काही घरगुती उपाय सांगणार आहोत जे तुम्हाला स्नायूंच्या दुखण्यापासून त्वरित आराम मिळवून देण्यासाठी उपयुक्त ठरतील.

| Edited By: वैजंता गोगावले | Updated on: Mar 05, 2022 | 10:10 PM
Share
सफरचंद सायडर व्हिनेगर : अॅपल सायडर व्हिनेगर म्हणजेच सफरचंद व्हिनेगर देखील स्नायूंच्या वेदना दूर करण्यासाठी खूप प्रभावी आहे. त्यात भरपूर पोटॅशियम असते. पोटॅशियमच्या कमतरतेमुळे स्नायू दुखणे देखील होते. दोन चमचे सफरचंद सायडर व्हिनेगर पाण्यात मिसळून प्यायल्याने स्नायू दुखण्याच्या समस्येत खूप आराम मिळतो.

सफरचंद सायडर व्हिनेगर : अॅपल सायडर व्हिनेगर म्हणजेच सफरचंद व्हिनेगर देखील स्नायूंच्या वेदना दूर करण्यासाठी खूप प्रभावी आहे. त्यात भरपूर पोटॅशियम असते. पोटॅशियमच्या कमतरतेमुळे स्नायू दुखणे देखील होते. दोन चमचे सफरचंद सायडर व्हिनेगर पाण्यात मिसळून प्यायल्याने स्नायू दुखण्याच्या समस्येत खूप आराम मिळतो.

1 / 5
लवंग तेल : लवंग हे दाहक-विरोधी गुणधर्माने समृद्ध असते. लवंगाचे तेल शरीराच्या कोणत्याही भागात सूज किंवा वेदना कमी करण्यासाठी देखील खूप फायदेशीर आहे. लवंगाचे तेल हलके कोमट करून दुखणाऱ्या भागावर लावा. हे दिवसातून दोन ते तीन वेळा करा. त्यामुळे बराच दिलासा मिळेल.

लवंग तेल : लवंग हे दाहक-विरोधी गुणधर्माने समृद्ध असते. लवंगाचे तेल शरीराच्या कोणत्याही भागात सूज किंवा वेदना कमी करण्यासाठी देखील खूप फायदेशीर आहे. लवंगाचे तेल हलके कोमट करून दुखणाऱ्या भागावर लावा. हे दिवसातून दोन ते तीन वेळा करा. त्यामुळे बराच दिलासा मिळेल.

2 / 5
बर्फाचा शेक : एका पातळ टॉवेलमध्ये बर्फाचे तुकडे ठेवा आणि ते चांगले गुंडाळा आणि 15 मिनिटे वेदनादायक भागावर दाबा. तुम्ही ही प्रक्रिया दर दोन ते तीन तासांनी पुन्हा करा. कोल्ड कॉम्प्रेसमुळे स्नायू पूर्णपणे सुन्न होतात. हे जळजळ देखील कमी करते, ज्यामुळे वेदना कमी होते.

बर्फाचा शेक : एका पातळ टॉवेलमध्ये बर्फाचे तुकडे ठेवा आणि ते चांगले गुंडाळा आणि 15 मिनिटे वेदनादायक भागावर दाबा. तुम्ही ही प्रक्रिया दर दोन ते तीन तासांनी पुन्हा करा. कोल्ड कॉम्प्रेसमुळे स्नायू पूर्णपणे सुन्न होतात. हे जळजळ देखील कमी करते, ज्यामुळे वेदना कमी होते.

3 / 5
पिवळी मोहरी : पिवळी मोहरी स्नायूंच्या वेदना दूर करण्यासाठी जादूचा प्रभाव दर्शवते. पिवळ्या मोहरीमध्ये अॅसिटिक अॅसिड असते, जे एक न्यूरोट्रांसमीटर आहे आणि स्नायूंना काम करण्यास उत्तेजित करते. दररोज एक चमचा पिवळी मोहरी घेतल्याने स्नायूंच्या दुखण्यावर खूप आराम मिळतो.

पिवळी मोहरी : पिवळी मोहरी स्नायूंच्या वेदना दूर करण्यासाठी जादूचा प्रभाव दर्शवते. पिवळ्या मोहरीमध्ये अॅसिटिक अॅसिड असते, जे एक न्यूरोट्रांसमीटर आहे आणि स्नायूंना काम करण्यास उत्तेजित करते. दररोज एक चमचा पिवळी मोहरी घेतल्याने स्नायूंच्या दुखण्यावर खूप आराम मिळतो.

4 / 5
सैंधव मीठ : रॉक सॉल्ट म्हणजेच सैंधव मीठ स्नायूंचा कडकपणा दूर करण्यासाठी खूप फायदेशीर मानले जाते. यामध्ये असलेले मॅग्नेशियम स्नायूंना आराम देते आणि त्यांना योग्यरित्या कार्य करण्यास सक्षम करते. तुम्ही गरम पाण्यात सैंधव मीठ टाका आणि तो भाग थोडा वेळ पाण्यात बुडवा. यामुळे तुमच्या स्नायूंचा कडकपणा लवकरच दूर होईल.

सैंधव मीठ : रॉक सॉल्ट म्हणजेच सैंधव मीठ स्नायूंचा कडकपणा दूर करण्यासाठी खूप फायदेशीर मानले जाते. यामध्ये असलेले मॅग्नेशियम स्नायूंना आराम देते आणि त्यांना योग्यरित्या कार्य करण्यास सक्षम करते. तुम्ही गरम पाण्यात सैंधव मीठ टाका आणि तो भाग थोडा वेळ पाण्यात बुडवा. यामुळे तुमच्या स्नायूंचा कडकपणा लवकरच दूर होईल.

5 / 5
Follow Us
साहेब आता निर्णय घ्या... नाराज समर्थकांचं भुजबळांकडे साकडं, राज्यसभा..
साहेब आता निर्णय घ्या... नाराज समर्थकांचं भुजबळांकडे साकडं, राज्यसभा उमेदवारीमुळे थेट विनंती; काय घडतंय?
दोन्ही राष्ट्रवादीचं विलिनीकरण आता... बड्या नेत्याचं सुचक विधान चर्चेत
दोन्ही राष्ट्रवादीचं विलिनीकरण आता... बड्या नेत्याचं सुचक विधान चर्चेत, नेमकं काय म्हणाले?
इंडिया आघाडीत कोणकोणत्या मुद्द्यांवर चर्चा, ठाकरेंनी काय भूमिका मांडली
इंडिया आघाडीत कोणकोणत्या मुद्द्यांवर चर्चा, ठाकरेंनी काय भूमिका मांडली? राऊतांनी A टू Z सांगितलं!
मोठी बातमी! पक्षातून हकालपट्टीची होताच मिसाळेंची पहिली प्रतिक्रिया,
मोठी बातमी! पक्षातून हकालपट्टीची होताच मिसाळेंची पहिली प्रतिक्रिया, म्हणाले माझा फोन हॅक...
मोठी बातमी! सरकारी ऑफिसात महिला कर्मचाऱ्याचा छळ, बावनकुळेंनी लगेच फोन
मोठी बातमी! सरकारी ऑफिसात महिला कर्मचाऱ्याचा छळ, बावनकुळेंनी लगेच फोन फिरवला, त्या प्रकरणाची गंभीर दखल!
9 लाखांची दारू, 2 हुक्का अन् गांजा, पुण्यातील रेव्ह पार्टीचं हादरवणारं
9 लाखांची दारू, 2 हुक्का अन् गांजा, पुण्यातील रेव्ह पार्टीचं हादरवणारं सत्य;  डिजेच्या तालावर...
मोठी बातमी | जळगाव MIDC मध्ये भीषण आग! कुलर कंपनी धुराच्या लोटात
मोठी बातमी | जळगाव MIDC मध्ये भीषण आग! कुलर कंपनीत धुराचे लोट, मोठी दुर्घटना टळली
अचानक रुग्णालयात पोहोचल्या सुनेत्रा पवार; कर्मचाऱ्यांची घेतली खरडपट्टी
Dcm Sunetra Pawar | मोबाईलमध्ये व्यस्त, कामात हलगर्जीपणा! अचानक रुग्णालयात पोहोचल्या सुनेत्रा पवार; कर्मचाऱ्यांची घेतली खरडपट्टी
राष्ट्रवादीचा मोठा निर्णय, किशोर मिशाळ यांची हकालपट्टी, अजितदादांवर...
राष्ट्रवादीचा मोठा निर्णय, किशोर मिशाळ यांची हकालपट्टी, अजितदादांवर विधान करणं भोवलं!
36 हजार कोटींच्या कर्जमाफीचा मार्ग मोकळा कृषी मंत्र्यांकडून मोठी घोषणा
Datta Bharne | 56 लाख शेतकऱ्यांसाठी मोठी खुशखबर! 36 हजार कोटींच्या कर्जमाफीचा मार्ग मोकळा? कृषी मंत्र्यांकडून मोठी घोषणा