AQI
TV9 Network
User
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

तुम्हालाही अपचनाचा त्रास होतो? मग दररोज करा हे एक आसन आणि चमत्कार 

वज्रासन केल्याने आपल्या आरोग्याच्या अनेक समस्या दूर होण्यास मदत होते. अपचन किंवा बद्धकोष्ठतेसारखी समस्या यामुळे दूर होण्यास मदत होते. 

| Updated on: Sep 07, 2025 | 9:04 AM
Share
वज्रासन अत्यंत फायदेशीर ठरते. विशेष म्हणजे दररोज वज्रासन केल्याने आरोग्याच्या अनेक समस्या दूर होण्यास मदत होते. अपचन किंवा बद्धकोष्ठतेसारखी समस्या यामुळे दूर होण्यास मदत होते. 

वज्रासन अत्यंत फायदेशीर ठरते. विशेष म्हणजे दररोज वज्रासन केल्याने आरोग्याच्या अनेक समस्या दूर होण्यास मदत होते. अपचन किंवा बद्धकोष्ठतेसारखी समस्या यामुळे दूर होण्यास मदत होते. 

1 / 5
जेवणानंतर गॅस, अपचन किंवा बद्धकोष्ठता यासारख्या समस्या असतील तर जेवण केल्यानंतर वज्रासन करा. हे आसन नियमित केल्याने पचनाची समस्या कायमची दूर होते. 

जेवणानंतर गॅस, अपचन किंवा बद्धकोष्ठता यासारख्या समस्या असतील तर जेवण केल्यानंतर वज्रासन करा. हे आसन नियमित केल्याने पचनाची समस्या कायमची दूर होते. 

2 / 5
आतडे आणि यकृत यांसारख्या पचनसंस्थेच्या अवयवांना अधिक कार्यक्षमतेने कार्य करण्यास चालना मिळते. कोणत्याही वयोगटातील लोक हे आसन आरामात करू शकतात. 

आतडे आणि यकृत यांसारख्या पचनसंस्थेच्या अवयवांना अधिक कार्यक्षमतेने कार्य करण्यास चालना मिळते. कोणत्याही वयोगटातील लोक हे आसन आरामात करू शकतात. 

3 / 5
हे आसन पचन प्रक्रियेला गती देते आणि अन्न जलद आणि सहज पचते. ज्यामुळे पचन सुधारण्यास मदत होते. वज्रासनमुळे पाठिच्या समस्या दूर होण्यासही मदत होते. 

हे आसन पचन प्रक्रियेला गती देते आणि अन्न जलद आणि सहज पचते. ज्यामुळे पचन सुधारण्यास मदत होते. वज्रासनमुळे पाठिच्या समस्या दूर होण्यासही मदत होते. 

4 / 5
वज्रासन केल्याने मानिसक आरोग्य चांगले राहण्यास मदत होते. याशिवाय तणाव देखील कमी होतो. जेव्हा आपले मन शांत असते तेव्हा पचनसंस्था देखील चांगले काम करते. यामुळे मानसिक आरोग्य अत्यंत महत्वाचे ठरते. 

वज्रासन केल्याने मानिसक आरोग्य चांगले राहण्यास मदत होते. याशिवाय तणाव देखील कमी होतो. जेव्हा आपले मन शांत असते तेव्हा पचनसंस्था देखील चांगले काम करते. यामुळे मानसिक आरोग्य अत्यंत महत्वाचे ठरते. 

5 / 5
Follow Us
6 खासदारांच्या बंडखोरीनंतर ठाकरेंचा मोठा निर्णय; आराखडा तयार आता फक्त.
Uddhav Thackeray | विश्वासू खासदारांच्या बंडखोरीनंतर ठाकरेंचा मोठा निर्णय; आराखडा तयार आता फक्त...
रेवती सुळेंच्या लग्नाला शरद पवार व्हीलचेअरवरून हजर, सुनेत्रा पवारांचीह
रेवती सुळेंच्या लग्नाला शरद पवार व्हीलचेअरवरून हजर, सुनेत्रा पवारांचीही उपस्थिती
कल्याणमध्ये जमीन घोटाळ्याने खळबळ; माजी नगरसेवकांसह 7 जणांवर गुन्हा
kalyan | कल्याणमध्ये जमीन घोटाळ्याने खळबळ; माजी नगरसेवकांसह 7 जणांवर गुन्हा
भर मंचावर झाला मोठा घोळ! कोल्हापूरच्या कार्यक्रमात शिंदेंचं नाव...
भर मंचावर झाला मोठा घोळ! कोल्हापूरच्या कार्यक्रमात शिंदेंचं नाव... मुख्यमंत्र्यांनी सूत्रसंचालकाला मध्येच अडवलं अन्...
6 बंडखोर खासदारांविरोधात ठाकरेंचा मास्टरप्लॅन! थेट मतदारसंघात उतरणार
Uddhav Thackeray | 6 बंडखोर खासदारांविरोधात उद्धव ठाकरेंचा मास्टरप्लॅन! थेट मतदारसंघात उतरणार
ओमराजे निर्णय घेण्याआधीच शिंदेंचे खासदार... शिंदेच्या कार्यकर्त्यांचा
ओमराजे निर्णय घेण्याआधीच शिंदेंचे खासदार... शिंदेच्या कार्यकर्त्यांचा घराबाहेर गराडा; पुण्यातील राजकीय हालचालींना वेग
परभणीच्या हनुमान मंदिरात मोठी दुर्घटना, बांधकाम सुरु असताना छत कोसळला
Parbhani| परभणीच्या हनुमान मंदिरात मोठी दुर्घटना, बांधकाम सुरु असताना छत कोसळला, अनेकजण जखमी
शिंदे गट नाही, आता एकच शिवसेना!; अमित शाहांच्या विधानाने चर्चांना उधाण
Amit Shah | शिंदे गट नाही, आता एकच शिवसेना!; अमित शाहांच्या विधानाने चर्चांना उधाण
शिंदेंच्या शिवसेनेत जाणार? ओमराजेंचं मोठं विधान, 2 दिवसांत अंतिम...
Omraje Nimbalkar | शिंदेंच्या शिवसेनेत जाणार? ओमराजेंचं मोठं विधान, 2 दिवसांत अंतिम निर्णय घेणार!
शिंदेंच्या सेनेतील बडा नेता ओमराजेंच्या भेटीला; पुण्याच्या निवासस्थानी
शिंदेंच्या सेनेतील बडा नेता ओमराजेंच्या भेटीला; पुण्याच्या निवासस्थानी... राजकारणातील घडामोडींना वेग