AQI
TV9 Network
User
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

तुम्हालाही अपचनाचा त्रास होतो? मग दररोज करा हे एक आसन आणि चमत्कार 

वज्रासन केल्याने आपल्या आरोग्याच्या अनेक समस्या दूर होण्यास मदत होते. अपचन किंवा बद्धकोष्ठतेसारखी समस्या यामुळे दूर होण्यास मदत होते. 

| Updated on: Sep 07, 2025 | 9:04 AM
Share
वज्रासन अत्यंत फायदेशीर ठरते. विशेष म्हणजे दररोज वज्रासन केल्याने आरोग्याच्या अनेक समस्या दूर होण्यास मदत होते. अपचन किंवा बद्धकोष्ठतेसारखी समस्या यामुळे दूर होण्यास मदत होते. 

वज्रासन अत्यंत फायदेशीर ठरते. विशेष म्हणजे दररोज वज्रासन केल्याने आरोग्याच्या अनेक समस्या दूर होण्यास मदत होते. अपचन किंवा बद्धकोष्ठतेसारखी समस्या यामुळे दूर होण्यास मदत होते. 

1 / 5
जेवणानंतर गॅस, अपचन किंवा बद्धकोष्ठता यासारख्या समस्या असतील तर जेवण केल्यानंतर वज्रासन करा. हे आसन नियमित केल्याने पचनाची समस्या कायमची दूर होते. 

जेवणानंतर गॅस, अपचन किंवा बद्धकोष्ठता यासारख्या समस्या असतील तर जेवण केल्यानंतर वज्रासन करा. हे आसन नियमित केल्याने पचनाची समस्या कायमची दूर होते. 

2 / 5
आतडे आणि यकृत यांसारख्या पचनसंस्थेच्या अवयवांना अधिक कार्यक्षमतेने कार्य करण्यास चालना मिळते. कोणत्याही वयोगटातील लोक हे आसन आरामात करू शकतात. 

आतडे आणि यकृत यांसारख्या पचनसंस्थेच्या अवयवांना अधिक कार्यक्षमतेने कार्य करण्यास चालना मिळते. कोणत्याही वयोगटातील लोक हे आसन आरामात करू शकतात. 

3 / 5
हे आसन पचन प्रक्रियेला गती देते आणि अन्न जलद आणि सहज पचते. ज्यामुळे पचन सुधारण्यास मदत होते. वज्रासनमुळे पाठिच्या समस्या दूर होण्यासही मदत होते. 

हे आसन पचन प्रक्रियेला गती देते आणि अन्न जलद आणि सहज पचते. ज्यामुळे पचन सुधारण्यास मदत होते. वज्रासनमुळे पाठिच्या समस्या दूर होण्यासही मदत होते. 

4 / 5
वज्रासन केल्याने मानिसक आरोग्य चांगले राहण्यास मदत होते. याशिवाय तणाव देखील कमी होतो. जेव्हा आपले मन शांत असते तेव्हा पचनसंस्था देखील चांगले काम करते. यामुळे मानसिक आरोग्य अत्यंत महत्वाचे ठरते. 

वज्रासन केल्याने मानिसक आरोग्य चांगले राहण्यास मदत होते. याशिवाय तणाव देखील कमी होतो. जेव्हा आपले मन शांत असते तेव्हा पचनसंस्था देखील चांगले काम करते. यामुळे मानसिक आरोग्य अत्यंत महत्वाचे ठरते. 

5 / 5
Follow Us
ज्ञानेश कुमार यांच्या अडचणी वाढणार? 2006 मधील दोन प्रकरणांची पुन्हा...
ज्ञानेश कुमार यांच्या अडचणी वाढणार? 2006 मधील दोन प्रकरणांची पुन्हा चौकशी
सहर शेख यांच्या ताजमहाल पोस्टने वाद पेटला; मुंब्र्यात भाजपचे आक्रमक...
सहर शेख यांच्या ताजमहाल पोस्टने वाद पेटला; मुंब्र्यात भाजपचे आक्रमक आंदोलन!
सांगली जिल्हा बँकेच्या निकालानंतर जयंत पाटील-पडळकर एकाच मंचावर
Sangli Padalkar Vs Patil : सांगली जिल्हा बँकेच्या निकालानंतर जयंत पाटील- गोपीचंद पडळकर एकाच मंचावर
शरद पवारांच्या प्रकृतीबाबत सुप्रिया सुळेंनी दिली अपडेट! पुढील चेकअप...
शरद पवारांच्या प्रकृतीबाबत सुप्रिया सुळेंनी दिली अपडेट! पुढील चेकअपसाठी ब्रीच कॅंडी रुग्णालयात
ट्रम्प यांच्या पराभवावर बराक ओबामा यांची मोठी प्रतिक्रिया; थेट म्हणाले
ट्रम्प यांच्या पराभवावर बराक ओबामा यांची मोठी प्रतिक्रिया; थेट म्हणाले, हा विजय...
ऊसाला 4200 रुपये दर द्या, अन्यथा सातारा, सांगली आणि कोल्हापूर बंद! राज
ऊसाला 4200 रुपये दर द्या, अन्यथा सातारा, सांगली आणि कोल्हापूर बंद! राजू शेट्टींचा सरकारला इशारा
एकनाथ शिंदेंना वाराणसीत मोठा सन्मान; 'सनातन मार्तंड' पुरस्काराने गौरव,
एकनाथ शिंदेंना वाराणसीत मोठा सन्मान; 'सनातन मार्तंड' पुरस्काराने गौरव, धर्मध्वजा धारक उपाधीही बहाल!
शरद पवार पुन्हा रुग्णालयात दाखल; ब्रीच कँडी रुग्णालयात वैद्यकीय....
Sharad Pawar Health Update : शरद पवार पुन्हा रुग्णालयात दाखल; ब्रीच कँडी रुग्णालयात वैद्यकीय तपासण्या सुरू
शिवसेना पक्ष आणि धनुष्यबाण चिन्हाचा फैसला लांबणीवर; पुढील सुनावणी कधी?
Shiv Sena Symbol Row : शिवसेना पक्ष आणि धनुष्यबाण चिन्हाचा फैसला लांबणीवर; पुढील सुनावणी कधी?
पायल झांबरे प्रकरणाच्या सुनावणीत नेमकं काय घडलं? जाणून घ्या सविस्तर
Payal Zambare Case : पायल झांबरे प्रकरणाच्या सुनावणीत नेमकं काय घडलं? जाणून घ्या सविस्तर