AQI
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

हिवाळ्यात रताळे खाण्याचे असंख्य फायदे, फायबर ते…

हिवाळ्यात आरोग्याची काळजी घेणे अत्यंत आवश्यक आहे. हिवाळ्यात तुम्ही काय खाता हे महत्वाचे आहे. जर हिवाळ्यात तुम्हाला निरोगी राहयचे असेल तर दररोजच्या आहारात रताळ्याचा समावेश करा.

| Updated on: Nov 08, 2025 | 9:59 AM
Share
हिवाळ्यात आरोग्याची काळजी घेणे अत्यंत आवश्यक आहे. लवकर आजारी पडण्याची शक्यता अधिक असते. जर तुम्हाला निरोगी राहायचे असेल तर काही पदार्थांचा आहारात समावेश करा. 

हिवाळ्यात आरोग्याची काळजी घेणे अत्यंत आवश्यक आहे. लवकर आजारी पडण्याची शक्यता अधिक असते. जर तुम्हाला निरोगी राहायचे असेल तर काही पदार्थांचा आहारात समावेश करा. 

1 / 5
हिवाळ्यात निरोगी राहण्यासाठी सर्वात महत्वाचे रताळे आहे. रताळे खाणे आरोग्यासाठी अत्यंत फायदेशीर ठरतात. दररोज त्याचा समावेश करा. 

हिवाळ्यात निरोगी राहण्यासाठी सर्वात महत्वाचे रताळे आहे. रताळे खाणे आरोग्यासाठी अत्यंत फायदेशीर ठरतात. दररोज त्याचा समावेश करा. 

2 / 5
रताळे हे हिवाळ्यातील खरे सुपरफूड आहे, ते खाल्ल्याने शरीराला मोठा फायदा होता. विशेष म्हणजे सकाळी नाश्त्यात त्याचा समावेश करा. 

रताळे हे हिवाळ्यातील खरे सुपरफूड आहे, ते खाल्ल्याने शरीराला मोठा फायदा होता. विशेष म्हणजे सकाळी नाश्त्यात त्याचा समावेश करा. 

3 / 5
रताळे आहारात समाविष्ट केल्याने अनेक आरोग्य फायदे मिळू शकतात. विशेष म्हणजे त्यामध्ये फायबरचे प्रमाण जास्त असते. 

रताळे आहारात समाविष्ट केल्याने अनेक आरोग्य फायदे मिळू शकतात. विशेष म्हणजे त्यामध्ये फायबरचे प्रमाण जास्त असते. 

4 / 5
रताळ्यामध्ये अनेक व्हिटामिन असतात जे आरोग्यासाठी फायदेशीर आहेत. यामुळे हिवाळ्यात याचा समावेश दररोजच्या आहारात नक्की करा. 

रताळ्यामध्ये अनेक व्हिटामिन असतात जे आरोग्यासाठी फायदेशीर आहेत. यामुळे हिवाळ्यात याचा समावेश दररोजच्या आहारात नक्की करा. 

5 / 5
महाराष्ट्रात शिक्षकांच राज्यव्यापी आंदोलन, या मागण्यांसाठी पुकारला संप
महाराष्ट्रात शिक्षकांच राज्यव्यापी आंदोलन, या मागण्यांसाठी पुकारला संप.
ऐतिहासिक सारंगखेडा यात्रेला सुरूवात, कोट्यवधीच्या घोड्यांची विक्री अन
ऐतिहासिक सारंगखेडा यात्रेला सुरूवात, कोट्यवधीच्या घोड्यांची विक्री अन.
तपोवनच्या वादात राणेंनी ईदच्या बकरीला आणलं खेचून! नेमकं काय म्हणाले?
तपोवनच्या वादात राणेंनी ईदच्या बकरीला आणलं खेचून! नेमकं काय म्हणाले?.
भाजप-शिंदेंच्या सेनेत भडका: फोडाफोडीवरून शिरसाटांचा भाजपला इशारा
भाजप-शिंदेंच्या सेनेत भडका: फोडाफोडीवरून शिरसाटांचा भाजपला इशारा.
पुतीन भारतात, दोस्ती दमदार..रशियाचे राष्ट्राध्यक्ष दोन दिवसीय दौऱ्यावर
पुतीन भारतात, दोस्ती दमदार..रशियाचे राष्ट्राध्यक्ष दोन दिवसीय दौऱ्यावर.
अंदर की बात है, खडसे एकसाथ है? खडसे कुटुंबाची पडद्यामागे भाजपला मदत?
अंदर की बात है, खडसे एकसाथ है? खडसे कुटुंबाची पडद्यामागे भाजपला मदत?.
पवार कुटुंबात भाऊबंदकीचं ग्रहण? लग्नसमारंभातील अनुपस्थितीमुळे चर्चा
पवार कुटुंबात भाऊबंदकीचं ग्रहण? लग्नसमारंभातील अनुपस्थितीमुळे चर्चा.
नगरपालिका निवडणुकीनंतर राड्यानंतर आता EVM लाा CCTV, पोलिसांचा पहारा
नगरपालिका निवडणुकीनंतर राड्यानंतर आता EVM लाा CCTV, पोलिसांचा पहारा.
ईदला बकरीला मिठ्या... तपोवनचं साधूग्राम अन् राणेंनी आणलं हिंद-मुसलमान!
ईदला बकरीला मिठ्या... तपोवनचं साधूग्राम अन् राणेंनी आणलं हिंद-मुसलमान!.
दादांच्या मुलाच डेस्टिनेशन वेडिंग,असं असणार जय पवारांचं बहरीनमधलं लग्न
दादांच्या मुलाच डेस्टिनेशन वेडिंग,असं असणार जय पवारांचं बहरीनमधलं लग्न.