AQI
TV9 Network
User
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Fitness tips :- फिटनेस फ्रिक मंदिरा बेदी, पाहा डाएट प्लॅन

48 वर्षीय मंदिरा बेदी स्वतःला फिट ठेवण्यासाठी डाएटबरोबरच कठीण वर्कआऊटही करते. (Fitness freak Mandira Bedi, follow her diet plan)

VN
VN | Updated on: Oct 31, 2020 | 9:54 AM
Share
 48 वर्षीय मंदिरा बेदी स्वतःला फिट ठेवण्यासाठी डाएटबरोबरच कठीण वर्कआऊटही करते

48 वर्षीय मंदिरा बेदी स्वतःला फिट ठेवण्यासाठी डाएटबरोबरच कठीण वर्कआऊटही करते

1 / 9
मंदिराला आजही बॉलिवूडची फिटनेस आयकॉन म्हटलं जातं. ती सकाळच्या नाश्त्यामध्ये अंडी, ब्रेड आणि कॉफी घेणं पसंत करते.

मंदिराला आजही बॉलिवूडची फिटनेस आयकॉन म्हटलं जातं. ती सकाळच्या नाश्त्यामध्ये अंडी, ब्रेड आणि कॉफी घेणं पसंत करते.

2 / 9
 मंदिरा सकाळी उठल्यावर आधी ब्लॅक कॉफीमध्ये एक चमचा नारळाचं तेल टाकून पिते.

मंदिरा सकाळी उठल्यावर आधी ब्लॅक कॉफीमध्ये एक चमचा नारळाचं तेल टाकून पिते.

3 / 9
सकाळची कॉफी प्यायल्यानंतर ती अॅपल साईडर वेनेगर पिते.

सकाळची कॉफी प्यायल्यानंतर ती अॅपल साईडर वेनेगर पिते.

4 / 9
पूर्ण दिवस फ्रेश राहण्यासाठी ती सकाळी व्यायाम करण्यास पसंती देते.

पूर्ण दिवस फ्रेश राहण्यासाठी ती सकाळी व्यायाम करण्यास पसंती देते.

5 / 9
मंदिरा दुपारच्या आणि रात्रीच्या जेवणात घरचं जेवण म्हणजेच दाळ , भात भाजी चपाती खाण्यास पसंती देते .

मंदिरा दुपारच्या आणि रात्रीच्या जेवणात घरचं जेवण म्हणजेच दाळ , भात भाजी चपाती खाण्यास पसंती देते .

6 / 9
तिचं रात्रीचं जेवण हे संध्याकाळी 7 ते 8 च्या वेळेत होते.

तिचं रात्रीचं जेवण हे संध्याकाळी 7 ते 8 च्या वेळेत होते.

7 / 9
ती विशेष म्हणजे प्रोटीन्सवर लक्ष केंद्रीत करते .

ती विशेष म्हणजे प्रोटीन्सवर लक्ष केंद्रीत करते .

8 / 9
मंदिरा फिटनेस निगडीत गोष्टी तिच्या इन्स्टाग्रामवर शेअर करत असते.

मंदिरा फिटनेस निगडीत गोष्टी तिच्या इन्स्टाग्रामवर शेअर करत असते.

9 / 9
Follow Us
पत्नीच्या गुप्तांगावर ॲसिड, नंतर 15...असह्य वेदनेने महिला ओरडत राहिली,
पत्नीच्या गुप्तांगावर ॲसिड, नंतर 15...असह्य वेदनेने महिला ओरडत राहिली,.
मोठी बातमी! दोन दिवस कसून चौकशी, रात्रभर प्रश्नांचा मारा...अखेर
मोठी बातमी! दोन दिवस कसून चौकशी, रात्रभर प्रश्नांचा मारा...अखेर.
मुख्यमंत्र्यांच्या त्या वक्तव्यावर संजय राऊतांचं हटके उत्तर चर्चेत...
मुख्यमंत्र्यांच्या त्या वक्तव्यावर संजय राऊतांचं हटके उत्तर चर्चेत....
पेपरफुटीपासून आत्महत्यांपर्यंत….भाजपच जबाबदार, राऊतांचे गंभीर आरोप
पेपरफुटीपासून आत्महत्यांपर्यंत….भाजपच जबाबदार, राऊतांचे गंभीर आरोप.
गटातटांनी राष्ट्रवादीला पोखरलं... थेट सुनेत्रा पवार मैदानात उतरणार...
गटातटांनी राष्ट्रवादीला पोखरलं... थेट सुनेत्रा पवार मैदानात उतरणार....
ठो ठो आवाज आला... एकदा नव्हे दोनदा... नागपूरमधल्या गजबजलेल्या भागात...
ठो ठो आवाज आला... एकदा नव्हे दोनदा... नागपूरमधल्या गजबजलेल्या भागात....
मुंबईत मराठी फलक नाही? मग कारवाई अटळ; हजारो आस्थापनांची तपासणी....
मुंबईत मराठी फलक नाही? मग कारवाई अटळ; हजारो आस्थापनांची तपासणी.....
राष्ट्रवादीत मोठी धुसफूस! पार्थ पवार vs तटकरे- पटेल?
राष्ट्रवादीत मोठी धुसफूस! पार्थ पवार vs तटकरे- पटेल?.
ही वादळापूर्वीची शांतता….डोनाल्ड ट्रम्प यांच्या वक्तव्याने जगभरात तणाव
ही वादळापूर्वीची शांतता….डोनाल्ड ट्रम्प यांच्या वक्तव्याने जगभरात तणाव.
पार्थ पवारांनी भेट घेताच फडणवीसांनी दिली मोठी माहिती; म्हणाले, आम्ही..
पार्थ पवारांनी भेट घेताच फडणवीसांनी दिली मोठी माहिती; म्हणाले, आम्ही...