AQI
TV9 Network
User
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Fitness tips :- फिटनेस फ्रिक मंदिरा बेदी, पाहा डाएट प्लॅन

48 वर्षीय मंदिरा बेदी स्वतःला फिट ठेवण्यासाठी डाएटबरोबरच कठीण वर्कआऊटही करते. (Fitness freak Mandira Bedi, follow her diet plan)

VN
VN | Updated on: Oct 31, 2020 | 9:54 AM
Share
 48 वर्षीय मंदिरा बेदी स्वतःला फिट ठेवण्यासाठी डाएटबरोबरच कठीण वर्कआऊटही करते

48 वर्षीय मंदिरा बेदी स्वतःला फिट ठेवण्यासाठी डाएटबरोबरच कठीण वर्कआऊटही करते

1 / 9
मंदिराला आजही बॉलिवूडची फिटनेस आयकॉन म्हटलं जातं. ती सकाळच्या नाश्त्यामध्ये अंडी, ब्रेड आणि कॉफी घेणं पसंत करते.

मंदिराला आजही बॉलिवूडची फिटनेस आयकॉन म्हटलं जातं. ती सकाळच्या नाश्त्यामध्ये अंडी, ब्रेड आणि कॉफी घेणं पसंत करते.

2 / 9
 मंदिरा सकाळी उठल्यावर आधी ब्लॅक कॉफीमध्ये एक चमचा नारळाचं तेल टाकून पिते.

मंदिरा सकाळी उठल्यावर आधी ब्लॅक कॉफीमध्ये एक चमचा नारळाचं तेल टाकून पिते.

3 / 9
सकाळची कॉफी प्यायल्यानंतर ती अॅपल साईडर वेनेगर पिते.

सकाळची कॉफी प्यायल्यानंतर ती अॅपल साईडर वेनेगर पिते.

4 / 9
पूर्ण दिवस फ्रेश राहण्यासाठी ती सकाळी व्यायाम करण्यास पसंती देते.

पूर्ण दिवस फ्रेश राहण्यासाठी ती सकाळी व्यायाम करण्यास पसंती देते.

5 / 9
मंदिरा दुपारच्या आणि रात्रीच्या जेवणात घरचं जेवण म्हणजेच दाळ , भात भाजी चपाती खाण्यास पसंती देते .

मंदिरा दुपारच्या आणि रात्रीच्या जेवणात घरचं जेवण म्हणजेच दाळ , भात भाजी चपाती खाण्यास पसंती देते .

6 / 9
तिचं रात्रीचं जेवण हे संध्याकाळी 7 ते 8 च्या वेळेत होते.

तिचं रात्रीचं जेवण हे संध्याकाळी 7 ते 8 च्या वेळेत होते.

7 / 9
ती विशेष म्हणजे प्रोटीन्सवर लक्ष केंद्रीत करते .

ती विशेष म्हणजे प्रोटीन्सवर लक्ष केंद्रीत करते .

8 / 9
मंदिरा फिटनेस निगडीत गोष्टी तिच्या इन्स्टाग्रामवर शेअर करत असते.

मंदिरा फिटनेस निगडीत गोष्टी तिच्या इन्स्टाग्रामवर शेअर करत असते.

9 / 9
Follow Us
मुंबईत धुवाधार पावसात पुन्हा भयंकर घडलं! एक व्यक्ती थेट 20 ते 25 फुट
मुंबईत धुवाधार पावसात पुन्हा भयंकर घडलं! एक व्यक्ती थेट 20 ते 25 फुट खोल मॅनहोलमध्ये...
आता ऑपरेशन तुतारी! कोल्हेंच्या वक्तव्यावर शिरसाटांचा मोठा राजकीय स्फोट
Sanjay Shirsat On Amol Kolhe | ऑपरेशन टायगरनंतर आता ऑपरेशन तुतारी! अमोल कोल्हेंच्या वक्तव्यावर शिरसाटांचा मोठा राजकीय स्फोट, म्हणाले...
तीन ठिकाणी पंचनामे, मोबाईल, कपडे अन् सगळंच... पोलिसांचं पथक
तीन ठिकाणी पंचनामे, मोबाईल, कपडे अन् सगळंच... पोलिसांचं पथक सियाच्या घरी पोहोचलं, पुढे काय घडलं?
आधी मला तर स्कोअर करू दे, बाकीची टीम... बच्चू कडूंच्या दाव्यावर सचिन
आधी मला तर स्कोअर करू दे, बाकीची टीम... बच्चू कडूंच्या दाव्यावर सचिन अहिर असं काय म्हणाले?
सचिन आला तर त्याची टीमही येणारच...त्या बड्या नेत्याने केला मोठा खुलासा
सचिन आला तर त्याची टीमही येणारच...त्या बड्या नेत्याने केला मोठा खुलासा; ऑपरेशन टायगर पुन्हा अॅक्टिव्ह!
धक्कादायक! नवजात मुलांच्या विक्रीचं रॅकेट, बड्या पक्षातील 2 नेत्यांना
धक्कादायक! नवजात मुलांच्या विक्रीचं रॅकेट, बड्या पक्षातील 2 नेत्यांना अटक
शरद पवार सांगतील ते धोरण आणि बांधतील ते तोरण...
शरद पवार सांगतील ते धोरण आणि बांधतील ते तोरण... अमोल कोल्हेंचं मोठं विधान; चर्चांना मिळाला पूर्णविराम!
मुंबईकरांनो सावधान! पुढील 4 दिवस मुसळधार पावसाचा इशारा; प्रशासन अलर्ट
Rain Alert | मुंबईकरांनो सावधान! पुढील 4 दिवस मुसळधार पावसाचा इशारा; प्रशासन अलर्ट मोडवर
ठाकरेंच्या सेनेत मोठ्या घडमोडी! 130 ज्येष्ठ शिवसैनीकांचं मोठं पाऊल;
ठाकरेंच्या सेनेत मोठ्या घडमोडी! 130 ज्येष्ठ शिवसैनीकांचं मोठं पाऊल; पक्षातील...
'मविआ'ला आणखी मोठा धक्का! निकटवर्तीय आमदाराने पुन्हा उडवली झोप.. राज्य
'मविआ'ला आणखी मोठा धक्का! निकटवर्तीय आमदाराने पुन्हा उडवली झोप.. राज्याच्या राजकारणात मोठा भूकंप?