AQI
TV9 Network
User
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

शिल्पा शेट्टी सारखा फिटनेस हवा मग नाश्त्यात खा ‘हे’ पदार्थ!

शिल्पा शेट्टीसारखा फिटनेस कुणाला नको आहे? शिल्पा शेट्टी योगा सोबतच खाण्याच्या बाबतीत सुद्धा खूप पथ्य पाळते. काय खायचं काय नाही याकडे ती आवर्जून लक्ष देते. सकाळी शिल्पा शेट्टी नाश्त्यात ॲवोकॅडो खाते. ॲवोकॅडो शरीर तंदुरुस्त ठेवण्यास मदत करते.

Rachana Bhondave
Rachana Bhondave | Updated on: Oct 31, 2023 | 4:07 PM
Share
ग्रीन टी चे फायदे कुणाला माहित नाहीत? शिल्पा शेट्टी सकाळी नाश्त्यात ग्रीन टी पिते एका कार्यक्रमात तिने असं सांगितलं होतं. शिल्पाला शेट्टीची फिगर आवडणाऱ्यांनी तिला फॉलो करायला हवं. चहा कॉफी ऐवजी ग्रीन टी हा कधीही चांगला ऑप्शन.

ग्रीन टी चे फायदे कुणाला माहित नाहीत? शिल्पा शेट्टी सकाळी नाश्त्यात ग्रीन टी पिते एका कार्यक्रमात तिने असं सांगितलं होतं. शिल्पाला शेट्टीची फिगर आवडणाऱ्यांनी तिला फॉलो करायला हवं. चहा कॉफी ऐवजी ग्रीन टी हा कधीही चांगला ऑप्शन.

1 / 5
ड्रायफ्रूट्सने चांगली ऊर्जा मिळते. उपवासाच्या आधी चांगल्या प्रमाणात ड्रायफ्रुटस खा. हे रात्रभर भिजवून नंतर खाल्ले तरी उत्तम, याने आणखी ऊर्जा मिळते. उपवासाच्या आधी पोटभरून चांगलं पौष्टिक खा.

ड्रायफ्रूट्सने चांगली ऊर्जा मिळते. उपवासाच्या आधी चांगल्या प्रमाणात ड्रायफ्रुटस खा. हे रात्रभर भिजवून नंतर खाल्ले तरी उत्तम, याने आणखी ऊर्जा मिळते. उपवासाच्या आधी पोटभरून चांगलं पौष्टिक खा.

2 / 5
ज्यूस प्या. कोणतंही फळ असो किंवा कोणत्याही फळाचा ज्यूस असो. फळ किती महत्त्वाचे आहे आरोग्यासाठी हे वेगळं सांगायची गरज नाही. पण ब्रेकफास्टमध्ये, उपाशी पोटी फळाचा रस पिणे कधीही चांगले आहे. याने शरीर निरोगी राहते. शिल्पा शेट्टी ब्रेकफास्ट मध्ये ज्यूस पिते.

ज्यूस प्या. कोणतंही फळ असो किंवा कोणत्याही फळाचा ज्यूस असो. फळ किती महत्त्वाचे आहे आरोग्यासाठी हे वेगळं सांगायची गरज नाही. पण ब्रेकफास्टमध्ये, उपाशी पोटी फळाचा रस पिणे कधीही चांगले आहे. याने शरीर निरोगी राहते. शिल्पा शेट्टी ब्रेकफास्ट मध्ये ज्यूस पिते.

3 / 5
ओट्स नाश्त्यात खाल्ल्याने आरोग्यासाठी अनेक फायदे होतात. फिटनेसच्या बाबतीत संवेदनशील असणारे लोकं ओट्स खातात आणि ओट्स खायचा सल्ला देतात. शिल्पा शेट्टी सुद्धा नाश्त्यात ओट्स खायला प्राधान्य देते.

ओट्स नाश्त्यात खाल्ल्याने आरोग्यासाठी अनेक फायदे होतात. फिटनेसच्या बाबतीत संवेदनशील असणारे लोकं ओट्स खातात आणि ओट्स खायचा सल्ला देतात. शिल्पा शेट्टी सुद्धा नाश्त्यात ओट्स खायला प्राधान्य देते.

4 / 5
शिल्पा शेट्टीसारखा फिटनेस कुणाला नको आहे? शिल्पा शेट्टी योगा सोबतच खाण्याच्या बाबतीत सुद्धा खूप पथ्य पाळते. काय खायचं काय नाही याकडे ती आवर्जून लक्ष देते. सकाळी शिल्पा शेट्टी नाश्त्यात ॲवोकॅडो खाते. ॲवोकॅडो शरीर तंदुरुस्त ठेवण्यास मदत करते.

शिल्पा शेट्टीसारखा फिटनेस कुणाला नको आहे? शिल्पा शेट्टी योगा सोबतच खाण्याच्या बाबतीत सुद्धा खूप पथ्य पाळते. काय खायचं काय नाही याकडे ती आवर्जून लक्ष देते. सकाळी शिल्पा शेट्टी नाश्त्यात ॲवोकॅडो खाते. ॲवोकॅडो शरीर तंदुरुस्त ठेवण्यास मदत करते.

5 / 5
Follow Us
रकुल प्रीत , वासू भगनानी आयकर विभागाच्या रडारवर; अनेक ठिकाणी धाड
Video : रकुल प्रीत , वासू भगनानी आयकर विभागाच्या रडारवर; अनेक ठिकाणी धाड, सिनेमांच्याआड पैशांची लपवालपवी?
Video : पाणी प्रश्न ऐरणीवर, जिल्हाधिकारी कार्यालयावर विराट मोर्चा
Video : पाणी प्रश्न ऐरणीवर, जिल्हाधिकारी कार्यालयावर विराट मोर्चा
निवडणूक आयोगाने पक्षचिन्ह दिलं नाही तरी... विलिनीकरणाच्या विषयावर...
निवडणूक आयोगाने पक्षचिन्ह दिलं नाही तरी... विलिनीकरणाच्या विषयावर शरद पवारांचं मोठं विधान
सत्तेत राहण्यापेक्षा विरोधात जास्त... सुप्रिया सुळे भर मंचावरून...
सत्तेत राहण्यापेक्षा विरोधात जास्त... सुप्रिया सुळे भर मंचावरून नेमकं काय म्हणाल्या?
348 तालुके संकटात; शेतकऱ्यांच्या प्रश्नावर शरद पवारांचा सरकारला इशारा
348 तालुके संकटात; शेतकऱ्यांच्या प्रश्नावर शरद पवारांचा सरकारला इशारा, नेमकं काय म्हणाले?
अभिजीत दीपकेंवर बड्या नेत्याचा हल्लाबोल; गद्दार आणि दलितविरोधी म्हणत..
अभिजीत दीपकेंवर बड्या नेत्याचा हल्लाबोल; गद्दार आणि दलितविरोधी म्हणत केला गंभीर आरोप
सोलापुरात काँग्रेसचे ज्ञानेश कुमारांविरोधात आंदोलन, प्रणिती शिंदे...
सोलापुरात काँग्रेसचे ज्ञानेश कुमारांविरोधात आंदोलन, प्रणिती शिंदे आक्रमक
पुन्हा महिला आयोगाचं पद चर्चेत, महिला नेत्यानेच केली मोठी मागणी; थेट..
पुन्हा महिला आयोगाचं अध्यक्षपद चर्चेत, महिला नेत्यानेच केली मोठी मागणी; थेट म्हणाल्या, सहा महिने...
यवतमाळच्या शेतकऱ्यांना पीक विमा का नाही? बावनकुळेंनी दिले चौकशीचे...
यवतमाळच्या शेतकऱ्यांना पीक विमा का नाही? बावनकुळेंनी दिले चौकशीचे संकेत
ज्ञानेश कुमारांच्या राजीनाम्यासाठी काँग्रेसचा एल्गार; कार्यकर्ते थेट..
Nagpur : ज्ञानेश कुमारांच्या राजीनाम्यासाठी काँग्रेसचा एल्गार; कार्यकर्ते थेट बॅरिकेड्सवर चढले, पुतळा जाळत...