AQI
TV9 Network
User
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

शिल्पा शेट्टी सारखा फिटनेस हवा मग नाश्त्यात खा ‘हे’ पदार्थ!

शिल्पा शेट्टीसारखा फिटनेस कुणाला नको आहे? शिल्पा शेट्टी योगा सोबतच खाण्याच्या बाबतीत सुद्धा खूप पथ्य पाळते. काय खायचं काय नाही याकडे ती आवर्जून लक्ष देते. सकाळी शिल्पा शेट्टी नाश्त्यात ॲवोकॅडो खाते. ॲवोकॅडो शरीर तंदुरुस्त ठेवण्यास मदत करते.

Rachana Bhondave
Rachana Bhondave | Updated on: Oct 31, 2023 | 4:07 PM
Share
ग्रीन टी चे फायदे कुणाला माहित नाहीत? शिल्पा शेट्टी सकाळी नाश्त्यात ग्रीन टी पिते एका कार्यक्रमात तिने असं सांगितलं होतं. शिल्पाला शेट्टीची फिगर आवडणाऱ्यांनी तिला फॉलो करायला हवं. चहा कॉफी ऐवजी ग्रीन टी हा कधीही चांगला ऑप्शन.

ग्रीन टी चे फायदे कुणाला माहित नाहीत? शिल्पा शेट्टी सकाळी नाश्त्यात ग्रीन टी पिते एका कार्यक्रमात तिने असं सांगितलं होतं. शिल्पाला शेट्टीची फिगर आवडणाऱ्यांनी तिला फॉलो करायला हवं. चहा कॉफी ऐवजी ग्रीन टी हा कधीही चांगला ऑप्शन.

1 / 5
ड्रायफ्रूट्सने चांगली ऊर्जा मिळते. उपवासाच्या आधी चांगल्या प्रमाणात ड्रायफ्रुटस खा. हे रात्रभर भिजवून नंतर खाल्ले तरी उत्तम, याने आणखी ऊर्जा मिळते. उपवासाच्या आधी पोटभरून चांगलं पौष्टिक खा.

ड्रायफ्रूट्सने चांगली ऊर्जा मिळते. उपवासाच्या आधी चांगल्या प्रमाणात ड्रायफ्रुटस खा. हे रात्रभर भिजवून नंतर खाल्ले तरी उत्तम, याने आणखी ऊर्जा मिळते. उपवासाच्या आधी पोटभरून चांगलं पौष्टिक खा.

2 / 5
ज्यूस प्या. कोणतंही फळ असो किंवा कोणत्याही फळाचा ज्यूस असो. फळ किती महत्त्वाचे आहे आरोग्यासाठी हे वेगळं सांगायची गरज नाही. पण ब्रेकफास्टमध्ये, उपाशी पोटी फळाचा रस पिणे कधीही चांगले आहे. याने शरीर निरोगी राहते. शिल्पा शेट्टी ब्रेकफास्ट मध्ये ज्यूस पिते.

ज्यूस प्या. कोणतंही फळ असो किंवा कोणत्याही फळाचा ज्यूस असो. फळ किती महत्त्वाचे आहे आरोग्यासाठी हे वेगळं सांगायची गरज नाही. पण ब्रेकफास्टमध्ये, उपाशी पोटी फळाचा रस पिणे कधीही चांगले आहे. याने शरीर निरोगी राहते. शिल्पा शेट्टी ब्रेकफास्ट मध्ये ज्यूस पिते.

3 / 5
ओट्स नाश्त्यात खाल्ल्याने आरोग्यासाठी अनेक फायदे होतात. फिटनेसच्या बाबतीत संवेदनशील असणारे लोकं ओट्स खातात आणि ओट्स खायचा सल्ला देतात. शिल्पा शेट्टी सुद्धा नाश्त्यात ओट्स खायला प्राधान्य देते.

ओट्स नाश्त्यात खाल्ल्याने आरोग्यासाठी अनेक फायदे होतात. फिटनेसच्या बाबतीत संवेदनशील असणारे लोकं ओट्स खातात आणि ओट्स खायचा सल्ला देतात. शिल्पा शेट्टी सुद्धा नाश्त्यात ओट्स खायला प्राधान्य देते.

4 / 5
शिल्पा शेट्टीसारखा फिटनेस कुणाला नको आहे? शिल्पा शेट्टी योगा सोबतच खाण्याच्या बाबतीत सुद्धा खूप पथ्य पाळते. काय खायचं काय नाही याकडे ती आवर्जून लक्ष देते. सकाळी शिल्पा शेट्टी नाश्त्यात ॲवोकॅडो खाते. ॲवोकॅडो शरीर तंदुरुस्त ठेवण्यास मदत करते.

शिल्पा शेट्टीसारखा फिटनेस कुणाला नको आहे? शिल्पा शेट्टी योगा सोबतच खाण्याच्या बाबतीत सुद्धा खूप पथ्य पाळते. काय खायचं काय नाही याकडे ती आवर्जून लक्ष देते. सकाळी शिल्पा शेट्टी नाश्त्यात ॲवोकॅडो खाते. ॲवोकॅडो शरीर तंदुरुस्त ठेवण्यास मदत करते.

5 / 5
Follow Us
पडद्यामागे नेमकं काय घडतंय? राष्ट्र्वादी (SP) च्या पुण्यातील बैठकीबाबत
पडद्यामागे नेमकं काय घडतंय? राष्ट्र्वादी (SP) च्या पुण्यातील बैठकीबाबत.
राष्ट्रवादीत मोठं काहीतरी घडणार? निवडणूक आयोगाला दिलेल्या या पत्रात...
राष्ट्रवादीत मोठं काहीतरी घडणार? निवडणूक आयोगाला दिलेल्या या पत्रात....
ही मशीद नाही मंदिरच! 800 वर्षांपासून सुरु असलेल्या वादावर, उच्च...
ही मशीद नाही मंदिरच! 800 वर्षांपासून सुरु असलेल्या वादावर, उच्च....
शेतकरी मोर्चादरम्यान मोठा गोंधळ, राजू शेट्टी, महादेव जानकरांसह........
शेतकरी मोर्चादरम्यान मोठा गोंधळ, राजू शेट्टी, महादेव जानकरांसह.........
सरकारच्या नव्या निर्णयाने राज्यात खळबळ; सदावर्तेंचा जोरदार विरोध......
सरकारच्या नव्या निर्णयाने राज्यात खळबळ; सदावर्तेंचा जोरदार विरोध.......
मान्सूनबाबत मोठी अपडेट! अंदमानात 16 मेच्या आसपास तर, कोकणात पावसाचं...
मान्सूनबाबत मोठी अपडेट! अंदमानात 16 मेच्या आसपास तर, कोकणात पावसाचं....
कांदा उत्पादक शेतकऱ्यांसाठी गुड न्यूज, मुख्यमंत्र्यांनी मंचावरून केली
कांदा उत्पादक शेतकऱ्यांसाठी गुड न्यूज, मुख्यमंत्र्यांनी मंचावरून केली.
मराठवाड्यात पाणीटंचाईची भीती, जायकवाडीतील पाणी झपाट्याने घटलं, केवळ...
मराठवाड्यात पाणीटंचाईची भीती, जायकवाडीतील पाणी झपाट्याने घटलं, केवळ....
पुन्हा निळा ड्रम चर्चेत, नवरा आणि भावासोबत मिळून तरुणीचं अजब कृत्य...
पुन्हा निळा ड्रम चर्चेत, नवरा आणि भावासोबत मिळून तरुणीचं अजब कृत्य....
महागाईचा भडका! गृहिणींचं बजेट कोलमडलं; टोमॅटो, मिरची, बीन्सचे दर थेट..
महागाईचा भडका! गृहिणींचं बजेट कोलमडलं; टोमॅटो, मिरची, बीन्सचे दर थेट...