AQI
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

तरुण आणि टवटवीत दिसायचंय? ही फळे खा, वयंच जाईल झाकून!

काही फळे त्यांच्या उच्च अँटीऑक्सिडेंट्स, जीवनसत्त्वे आणि इतर फायदेशीर गुणांसाठी ओळखली जातात जी आपल्या पेशींचे नुकसान होण्यापासून संरक्षण करतात आणि आपल्या त्वचेला तरुण दाखवतात. वृद्धत्त्व दिसू द्यायचं नसेल तर तुम्ही ही फळे खाऊ शकता, याने तुमची त्वचा टवटवीत आणि तरुण दिसेल.

| Updated on: Aug 27, 2023 | 10:02 PM
Share
निरोगी चरबी, व्हिटॅमिन ई आणि अँटीऑक्सिडंट्स असलेलं एवोकॅडो! हे फळ फॅन्सी आणि महाग असतं त्यामुळे हे फळ काहीच लोकांच्या खिशाला परवडणारं आहे. पण तुम्हाला परवडत असेल तर हे फळ नक्की घ्या याने त्वचा सुंदर आणि तरुण दिसते. हे फळ डिटॉक्सिफिकेशन सुद्धा करतं.

निरोगी चरबी, व्हिटॅमिन ई आणि अँटीऑक्सिडंट्स असलेलं एवोकॅडो! हे फळ फॅन्सी आणि महाग असतं त्यामुळे हे फळ काहीच लोकांच्या खिशाला परवडणारं आहे. पण तुम्हाला परवडत असेल तर हे फळ नक्की घ्या याने त्वचा सुंदर आणि तरुण दिसते. हे फळ डिटॉक्सिफिकेशन सुद्धा करतं.

1 / 5
संत्रीमध्ये व्हिटॅमिन सी असते. व्हिटॅमिन सी हे त्वचेसाठी सगळ्यात महत्त्वाचे व्हिटॅमिन आहे. संत्री खाल्ल्याने त्वचा निरोगी राहते. या फळाचा नक्कीच आहारात समावेश करावा.

संत्रीमध्ये व्हिटॅमिन सी असते. व्हिटॅमिन सी हे त्वचेसाठी सगळ्यात महत्त्वाचे व्हिटॅमिन आहे. संत्री खाल्ल्याने त्वचा निरोगी राहते. या फळाचा नक्कीच आहारात समावेश करावा.

2 / 5
बेरीमध्ये व्हिटॅमिन सी सारख्या अँटीऑक्सिडंट्स समृद्ध असतात. ताणतणाव असेल, त्वचा जळजळ करत असेल तर तुम्ही बेरी चे सेवन करायलाच हवे. बेरी चेहऱ्याला फ्रेश ठेवते.

बेरीमध्ये व्हिटॅमिन सी सारख्या अँटीऑक्सिडंट्स समृद्ध असतात. ताणतणाव असेल, त्वचा जळजळ करत असेल तर तुम्ही बेरी चे सेवन करायलाच हवे. बेरी चेहऱ्याला फ्रेश ठेवते.

3 / 5
सूर्याच्या किरणांपासून, अतिनील किरणांपासून किवी हे फळ आपल्या त्वचेला वाचवतं. तुम्हाला जर कायम तरुण दिसायचं असेल तर काही फळांचा तुम्ही आहारात समावेश करायला हवा. त्यात किवी हे फळ अग्रस्थानी येतं.

सूर्याच्या किरणांपासून, अतिनील किरणांपासून किवी हे फळ आपल्या त्वचेला वाचवतं. तुम्हाला जर कायम तरुण दिसायचं असेल तर काही फळांचा तुम्ही आहारात समावेश करायला हवा. त्यात किवी हे फळ अग्रस्थानी येतं.

4 / 5
डाळिंब रक्त वाढीसाठी चांगलं असल्याचं तुम्ही ऐकलंच असेल. डाळिंबात अँटीऑक्सिडंट्स असतात ज्याने त्वचा निरोगी आणि तरुण दिसते. नियमित डाळिंब खाल्ल्यास तुम्हाला नक्कीच तुमच्या चेहऱ्यात फरक दिसेल. हे फळ आपल्या त्वचेचं फ्री रॅडिकल्सपासून संरक्षण करतात.

डाळिंब रक्त वाढीसाठी चांगलं असल्याचं तुम्ही ऐकलंच असेल. डाळिंबात अँटीऑक्सिडंट्स असतात ज्याने त्वचा निरोगी आणि तरुण दिसते. नियमित डाळिंब खाल्ल्यास तुम्हाला नक्कीच तुमच्या चेहऱ्यात फरक दिसेल. हे फळ आपल्या त्वचेचं फ्री रॅडिकल्सपासून संरक्षण करतात.

5 / 5
दोन्ही राष्ट्रवादी एकत्र आली तर काँग्रेस स्वबळावर लढेल - वडेट्टीवार
दोन्ही राष्ट्रवादी एकत्र आली तर काँग्रेस स्वबळावर लढेल - वडेट्टीवार.
काँग्रेसमध्ये आलो तरी शरद पवार कायम श्रद्धास्थानी - प्रशांत जगताप
काँग्रेसमध्ये आलो तरी शरद पवार कायम श्रद्धास्थानी - प्रशांत जगताप.
जळगाव महापालिकेत प्रतिनिधीत्व द्या, बारा बुलतेदार महासंघाची मागणी
जळगाव महापालिकेत प्रतिनिधीत्व द्या, बारा बुलतेदार महासंघाची मागणी.
याक्षणी आम्ही मुंबई पालिकेत 115 जागा जिंकत आहोत, संजय राऊत यांचा दावा
याक्षणी आम्ही मुंबई पालिकेत 115 जागा जिंकत आहोत, संजय राऊत यांचा दावा.
पुण्यात दोन्ही राष्ट्रवादीची युती होणार की नाही? काकडे काय म्हणाले
पुण्यात दोन्ही राष्ट्रवादीची युती होणार की नाही? काकडे काय म्हणाले.
माझ्या कार्यकर्त्याकडे कोणी वाकडी मान.....सत्यजीत कदम यांचा इशारा
माझ्या कार्यकर्त्याकडे कोणी वाकडी मान.....सत्यजीत कदम यांचा इशारा.
सटोगे तो बचोगे वरना बटोगे तो पिटोगे , शिवसेना भवनासमोर बॅनरबाजी
सटोगे तो बचोगे वरना बटोगे तो पिटोगे , शिवसेना भवनासमोर बॅनरबाजी.
अमोल कोल्हे-अजित पवारांची भेट, राजकीय वर्तुळात चर्चांना उधाण
अमोल कोल्हे-अजित पवारांची भेट, राजकीय वर्तुळात चर्चांना उधाण.
मुंबईत हवेचा दर्जा खालावला, AQI थेट 195 वर
मुंबईत हवेचा दर्जा खालावला, AQI थेट 195 वर.
अजित पवार बारामती हॉस्टेलमधून अचानक रवाना, दादा नेमके गेले कुठे ?
अजित पवार बारामती हॉस्टेलमधून अचानक रवाना, दादा नेमके गेले कुठे ?.