AQI
TV9 Network
User
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Coconut Water : उन्हाळ्यात नारळ पाणी पिण्याचे फायदे, जाणून कसं ठरतं आरोग्यदायी

Coconut Water : उन्हाळा सुरु झाला असून सूर्यनारायणाच्या प्रकोपामुळे अंगाची लाहीलाही होत आहे. उष्माघाताचा फटका आरोग्यावर होत आहे. त्यामुळे नारळ पाणी हे आरोग्यदायी ठरू शकते. शरीराला पोषक जीवनसत्त्वे आणि खनिजे मिळतात.

| Updated on: Apr 14, 2023 | 4:00 PM
Share
नारळाच्या पाण्यात कॅल्शियम, मॅग्नेशियम, फॉस्फरस आणि सोडियम यासारखे घटक मिळतात. नारळ पाणी शरीर पूर्णपणे हायड्रेट ठेवण्यास मदत करते. तसेच रोगप्रतिकार शक्ती वाढविण्यास मदत होते.

नारळाच्या पाण्यात कॅल्शियम, मॅग्नेशियम, फॉस्फरस आणि सोडियम यासारखे घटक मिळतात. नारळ पाणी शरीर पूर्णपणे हायड्रेट ठेवण्यास मदत करते. तसेच रोगप्रतिकार शक्ती वाढविण्यास मदत होते.

1 / 5
नारळ पाण्यातील पोटॅशियम उच्च रक्तदाब नियंत्रणात ठेवते.पोटॅशियम, क्लोराईड आणि सायट्रेट असल्याने नारळ पाण्याचे सेवन केल्याने स्टोन क्रिस्टल्स कमी होण्यास मदत होते.

नारळ पाण्यातील पोटॅशियम उच्च रक्तदाब नियंत्रणात ठेवते.पोटॅशियम, क्लोराईड आणि सायट्रेट असल्याने नारळ पाण्याचे सेवन केल्याने स्टोन क्रिस्टल्स कमी होण्यास मदत होते.

2 / 5
तुम्हाला वजन कमी करायचे असेल तरीसुद्धा नारळ पाणी तुमच्यासाठी फायदेशीर ठरते. नारळ पाण्याच्या सेवनाने शरीरातील साखर नियंत्रणात राहते. ज्यामुळे मधुमेहाची समस्या टाळता येते.

तुम्हाला वजन कमी करायचे असेल तरीसुद्धा नारळ पाणी तुमच्यासाठी फायदेशीर ठरते. नारळ पाण्याच्या सेवनाने शरीरातील साखर नियंत्रणात राहते. ज्यामुळे मधुमेहाची समस्या टाळता येते.

3 / 5
उन्हाळ्यात उष्णतेमुळे आलेला थकवा नारळ पाणी प्यायल्याने दूर होतो. तसेच रोगप्रतिकारशक्ती देखील वाढण्यास मदत होते.

उन्हाळ्यात उष्णतेमुळे आलेला थकवा नारळ पाणी प्यायल्याने दूर होतो. तसेच रोगप्रतिकारशक्ती देखील वाढण्यास मदत होते.

4 / 5
नारळाचे पाणी आरोग्यासोबत त्वचेसाठीही चांगले असते. नारळाचे पाणी जर तुम्ही ते तुमच्या चेहऱ्यावरील मुरुम देखील दूर करू शकते. (डिस्क्लेमर: येथे दिलेली माहिती घरगुती उपचार आणि सामान्य माहितीवर आधारित आहे. आम्ही याला दुजोरा दिलेला नाही.)

नारळाचे पाणी आरोग्यासोबत त्वचेसाठीही चांगले असते. नारळाचे पाणी जर तुम्ही ते तुमच्या चेहऱ्यावरील मुरुम देखील दूर करू शकते. (डिस्क्लेमर: येथे दिलेली माहिती घरगुती उपचार आणि सामान्य माहितीवर आधारित आहे. आम्ही याला दुजोरा दिलेला नाही.)

5 / 5
Follow Us
आंबेनळी घाटात पुन्हा दरड कोसळली! प्रशासनाचा मोठा इशारा; घाट बंद होणार?
Poladpur | आंबेनळी घाटात पुन्हा दरड कोसळली! प्रशासनाचा मोठा इशारा; घाट बंद होणार?
आधी अर्धी प्रॉपर्टी वहिनींच्या नावावर करा! जयंत पाटलांचा मामांना टोला
Jayant Patil | आधी अर्धी प्रॉपर्टी वहिनींच्या नावावर करा! जयंत पाटलांचा दत्ता मामांना टोला; महिला शेतकरी विधेयकावर खडाजंगी
काल झाडं, आज मॅनहोल म्हणत अमित साटम फिदीफिदी हसले; व्हिडिओ आला समोर
काल झाडं, आज मॅनहोल म्हणत अमित साटम फिदीफिदी हसले; व्हिडिओ आला समोर
शिंदे गटात गेल्यानंतर सचिन अहिरांचा पवारांना फोन; भेटून सविस्तर बोलू..
राजकारणात नवा ट्विस्ट! शिंदे गटात गेल्यानंतर सचिन अहिरांचा शरद पवारांना फोन; उद्या भेटून सविस्तर बोलू...
मुंबईत उघड्या मॅनहोलमुळे बळी!आयुक्त अश्विनी भिडेंच्या राजीनाम्याची...
Ashwini Bhide | मुंबईत उघड्या मॅनहोलमुळे बळी!आयुक्त अश्विनी भिडेंच्या राजीनाम्याची मागणी; BMCवर संताप
महाराष्ट्र एपस्टीन फाईलवरून वाद! रुपाली चाकणकरांचा थेट कायदेशीर इशारा
Rupali Chakankar | महाराष्ट्र एपस्टीन फाईलवरून मोठा वाद! रुपाली चाकणकरांचा थेट कायदेशीर इशारा; दीपाली सय्यद अडचणीत?
रोहित पवार थेट एकनाथ शिंदेंच्या भेटीला; बंद दाराआड काय झाली चर्चा?
मोठी बातमी! रोहित पवार थेट एकनाथ शिंदेंच्या भेटीला; बंद दाराआड नेमकी काय झाली चर्चा?
त्या आरोपाप्रकरणी रुपाली चाकणकर यांनी थेट कोर्टात खेचलं, आता सुनावणीत
त्या आरोपाप्रकरणी रुपाली चाकणकर यांनी थेट कोर्टात खेचलं, आता सुनावणीत...नेमकं काय घडलं?
मुंबईकरांचा जीव इतका स्वस्त? BMC वर किशोरी पेडणेकरांचा संताप!
Kishori Pednekar | मुंबईकरांचा जीव इतका स्वस्त? मॅनहोलमध्ये पडून मृत्यू; BMC वर किशोरी पेडणेकरांचा संताप!
मॅनहोल मृत्यूच्या घटनेनंतर बीएमसी आयुक्तांचा मोठा निर्णय, तातडीने...
मॅनहोल मृत्यूच्या घटनेनंतर बीएमसी आयुक्तांचा मोठा निर्णय, तातडीने...नेमकं काय घडतंय?