AQI

Sign In

Subscribe Whatsapp Channel

LATEST NEWS महाराष्ट्र मुंबई पुणे क्रीडा सिनेमा Reels Videos फोटो गॅलरी राजकारण क्राईम राष्ट्रीय आंतरराष्ट्रीय बिझनेस हेल्थ लाईफस्टाईल राशीभविष्य अध्यात्म वेब स्टोरीज Topics

वजन कमी करण्यासाठी उन्हाळ्यात हे कमी कॅलरीयुक्त फळे खा आणि झपाट्याने वजन कमी करा!

सफरचंद हे फळ प्रत्येक हंगामामध्ये मिळते. विशेष म्हणजे सफरचंद हे वजन कमी करण्यासही मदत करते. यामुळे उन्हाळ्यात वजन कमी करण्यासाठी आहारातमध्ये सफरचंदचा समावेश करा. डाळिंब हे फळ आरोग्यासाठी खूप जास्त फायदेशीर आहे. डाळिंबामुळे शरीरातील रक्त वाढण्यास मदत होते. तसेच डाळिंबाचे सेवन केल्याने रोगप्रतिकारक शक्ती वाढण्यास मदत होते.

शितल मुंडे | Updated on: May 31, 2022 | 1:00 PM

उन्हाळा हा हंगाम वजन कमी करण्यासाठी सर्वात फायदेशीर ठरतो. ज्यांना वजन झपाट्याने कमी करायचे आहे, अशांनी उन्हाळ्यामध्ये काही गोष्टी फाॅलो करून वजन कमी करावे. — उन्हाळा हा हंगाम वजन कमी करण्यासाठी सर्वात फायदेशीर ठरतो. ज्यांना वजन झपाट्याने कमी करायचे आहे, अशांनी उन्हाळ्यामध्ये काही गोष्टी फाॅलो करून वजन कमी करावे.
1 / 10

या काळात असे पदार्थ किंवा फळे खावीत, जे कमी कॅलरी असतात. आम्ही तुम्हाला अशा कमी कॅलरी फळांबद्दल सांगत आहोत, ज्यांना तुम्ही आहाराचा भाग बनवू शकता. — या काळात असे पदार्थ किंवा फळे खावीत, जे कमी कॅलरी असतात. आम्ही तुम्हाला अशा कमी कॅलरी फळांबद्दल सांगत आहोत, ज्यांना तुम्ही आहाराचा भाग बनवू शकता.
2 / 10

कलिंगड हे उन्हाळी फळ आरोग्यदायी तसेच चविष्ट आहे. विशेष म्हणजे हे खाल्ल्याने वजन तर कमी होतेच, सोबतच शरीरातील निर्जलीकरणही राहते. दिवसातून एकदा नक्की सेवन करा. — कलिंगड हे उन्हाळी फळ आरोग्यदायी तसेच चविष्ट आहे. विशेष म्हणजे हे खाल्ल्याने वजन तर कमी होतेच, सोबतच शरीरातील निर्जलीकरणही राहते. दिवसातून एकदा नक्की सेवन करा.
3 / 10

कलिंगडचे सेवन फक्त वजन कमी करण्यासाठीच नाहीतर हे त्वचेसाठी देखील अत्यंत फायदेशीर आहे. यामुळे उन्हाळ्याच्या हंगामात कलिंगड समावेश करा. — कलिंगडचे सेवन फक्त वजन कमी करण्यासाठीच नाहीतर हे त्वचेसाठी देखील अत्यंत फायदेशीर आहे. यामुळे उन्हाळ्याच्या हंगामात कलिंगड समावेश करा.
4 / 10

हेल्दी असण्यासोबतच अननस आरोग्यासाठीही खूप जास्त फायदेशीर आहे. हे शरीराचे वजन नियंत्रित करते आणि त्यात असलेले ब्रोमेलेन एंझाइम पाचन तंत्र मजबूत करते. — हेल्दी असण्यासोबतच अननस आरोग्यासाठीही खूप जास्त फायदेशीर आहे. हे शरीराचे वजन नियंत्रित करते आणि त्यात असलेले ब्रोमेलेन एंझाइम पाचन तंत्र मजबूत करते.
5 / 10

दररोज सकाळी आपण नाश्त्यामध्ये अननसच्या रसाचा समावेश करू शकतो. ज्यामुळे वजन कमी होण्यास मदत होते. त्यामुळे अननसाचा नक्की आहारात समावेश करा. — दररोज सकाळी आपण नाश्त्यामध्ये अननसच्या रसाचा समावेश करू शकतो. ज्यामुळे वजन कमी होण्यास मदत होते. त्यामुळे अननसाचा नक्की आहारात समावेश करा.
6 / 10

सफरचंद हे फळ प्रत्येक हंगामामध्ये मिळते. विशेष म्हणजे सफरचंद हे वजन कमी करण्यासही मदत करते. यामुळे उन्हाळ्यात वजन कमी करण्यासाठी आहारातमध्ये सफरचंदचा समावेश करा. — सफरचंद हे फळ प्रत्येक हंगामामध्ये मिळते. विशेष म्हणजे सफरचंद हे वजन कमी करण्यासही मदत करते. यामुळे उन्हाळ्यात वजन कमी करण्यासाठी आहारातमध्ये सफरचंदचा समावेश करा.
7 / 10

डाळिंब हे फळ आरोग्यासाठी खूप जास्त फायदेशीर आहे. डाळिंबामुळे शरीरातील रक्त वाढण्यास मदत होते. तसेच डाळिंबाचे सेवन केल्याने रोगप्रतिकारक शक्ती वाढण्यास मदत होते. — डाळिंब हे फळ आरोग्यासाठी खूप जास्त फायदेशीर आहे. डाळिंबामुळे शरीरातील रक्त वाढण्यास मदत होते. तसेच डाळिंबाचे सेवन केल्याने रोगप्रतिकारक शक्ती वाढण्यास मदत होते.
8 / 10

डाळिंबामध्ये व्हिटॅमिन सी जास्त प्रमाणात असते. तसेच शरीरातील रक्ताची कमतरता देखील दूर करते. यामुळे बाराही महिने डाळिंबाचा आहारात समावेश करावा. — डाळिंबामध्ये व्हिटॅमिन सी जास्त प्रमाणात असते. तसेच शरीरातील रक्ताची कमतरता देखील दूर करते. यामुळे बाराही महिने डाळिंबाचा आहारात समावेश करावा.
9 / 10

दररोज सकाळी एक ग्लास गरम पाण्यामध्ये दोन चमचे लिंबू मिक्स करा आणि त्याचे सेवन करा. यामुळे आपले वजन झपाट्याने कमी होण्यास मदत होते. — दररोज सकाळी एक ग्लास गरम पाण्यामध्ये दोन चमचे लिंबू मिक्स करा आणि त्याचे सेवन करा. यामुळे आपले वजन झपाट्याने कमी होण्यास मदत होते.
10 / 10

Follow Us

LIVETV

Related Photo Gallery

मालिकाविश्व गाजवणाऱ्या मराठमोळ्या अभिनेत्रीचा पारंपरिक लूक व्हायरल.

बुमराह दुर्मिळ कामगिरीच्या उंबरठ्यावर, अफगाणिस्तानविरुद्ध रचणार विक्रम.

संजू की वैभव? इशान किशन खेळणार का?; अय्यर प्लेइंग 11 बाबत म्हणाला....

लाकडी, धातूची की दगडी.. घराबाहेर कोणत्या मटेरियलची नेमप्लेट लावणं शुभ?.

ईशान किशन खेळणार की नाही? सस्पेंस संपला; श्रेयस अय्यरने दिली अपडेट.

मास्टर-ब्लास्टरला टाकलं मागे! जो रूटने मोडला सचिनचा ऐतिहासिक विक्रम.

वैभव घरेलू मैदान गाजवणार त्याआधीच आली वाईट बातमी, चाहत्यांची निराशा....

सोनपरीची फ्रूटी म्हणून गाजली, आता अभिनयाला ब्रेक; ती सध्या काय करते?.

80च्या ट्रेंडला या अभिनेत्रीने फॉलो करत शेअर केला खास लूक, कोण आहे ती?.

फक्त DSP नाही, तर 'कॅप्टन'! मोहम्मद सिराजकडे सोपवली कर्णधारपदाची धुरा.

Visual Stories View more

श्वेता तिवारीच्या नवीन लुकने वेधलं सर्वांचं लक्ष, ड्रेस पाहून सर्व...

साडीत करीना कपूरच्या दिलखेच अदा, चाहत्यांच्या खिळल्या नजरा

भोजपुरीतील या १० ललना, यांच्यापुढे सर्व नट्या फेल, पाहा कोण त्या ?

या राज्यात अत्यंत आवडीने खातात कुत्र्याचे मास

नेहा पेंडसेचं गणेशोत्सवासाठी पारंपरिक लूक, सौंदर्याने वेधलं लक्ष

सणांसाठी जान्हवी कपूरचा परफेक्ट लूक, फोटो पाहून म्हणाला..

Most Read Stories

अन् मंचावरच सुनेत्रा पवारांच्या डोळ्यात अश्रू तरळले.

जेजुरी गडावरील ‘शुभम’ सोशल मीडियावर व्हायरल; पडद्यामागची अशी कहाणी.

मनोज जरांगेंच्या आंदोलनावरच शंका, अजय बारस्कर यांचा आक्षेप काय?.

मालिकाविश्व गाजवणाऱ्या मराठमोळ्या अभिनेत्रीचा पारंपरिक लूक व्हायरल.

Latest Articles View more

अन् मंचावरच सुनेत्रा पवारांच्या डोळ्यात अश्रू तरळले, अजितदादांची आठवण येताच भावूक; म्हणाल्या 31 वर्षे 5 महिने…

जेजुरी गडावरील ‘शुभम’ सोशल मीडियावर व्हायरल; पडद्यामागची कहाणी भावुक करणारी

Explainer : मनोज जरांगेंच्या आंदोलनावरच शंका, अजय बारस्कर यांचा आक्षेप काय? मराठा आरक्षण आंदोलनात काय मिळणार?

Jai Khandekar Photos : मालिकाविश्व गाजवणाऱ्या मराठमोळ्या अभिनेत्रीचा पारंपरिक लूक व्हायरल, चाहते घायाळ; फोटो पाहाच

IND vs AFG: जसप्रीत बुमराह एका दुर्मिळ कामगिरीच्या उंबरठ्यावर, अफगाणिस्तानविरुद्ध रचणार विक्रम

व्हिडीओ View more

Chandrashekhar Bawankule | नागपुरातील OYO हॉटेल्सवर आता पोलिसांची करडी नजर! चंद्रशेखर बावनकुळेंनी जाहीर केले कठोर नियम, संपूर्ण व्हिडिओ पहा

Gunaratna Sadavarte on Manoj Jarange | मागण्या कोणत्याही परिस्थितीत मान्य होणार नाहीत; गुणरत्न सदावर्तेंचा जरांगे पाटलांना थेट इशारा

Pune | भरधाव कारने घेतला सॉफ्टवेअर इंजिनियरचा जीव! अपघातग्रस्त कारमधूनच रुग्णालयात नेलं, पण...

Ajay Baraskar | जरांगेंचं उपोषण ढोंगीपणाचं! अजय बारस्करांचा घणाघात; सगेसोयरे अन् हैदराबाद गॅझेटच्या नावाखाली समाजाची दिशाभूल

Nashik Protest | आदिवासी विद्यार्थ्यांचा सरकारविरोधात एल्गार! 28 सप्टेंबरला नाशिकहून मुंबईकडे लॉंग मार्च; 5 ऑक्टोबरला मुंबईत धडक

Madhuri Elephant | माधुरी हत्तीणीने स्विमिंग टँकमध्ये उतरताच मनसोक्त लुटला पोहण्याचा आनंद; दृश्यांनी जिंकली सर्वांची मनं

शेतकऱ्यांसाठी मोठी बातमी! दुष्काळसदृश स्थितीचा सरकार घेणार ग्राऊंड रिपोर्ट; पालकमंत्री जिल्ह्याजिल्ह्यात दौरा करणार

BRICS Summit 2026 | पहाटे 4 वाजेपर्यंत खलबतं अन् अखेर BRICSमध्ये सहमती! सर्व सदस्य देशांचं संयुक्त निवेदन मंजूर

Amruta Fadnavis on Manoj Jarange | माझा भाऊ शांततेनेच काम करेल अशी अपेक्षा! मनोज जरांगे पाटलांच्या आंदोलनावर अमृता फडणवीसांचं मोठं वक्तव्य, पुढे म्हणाल्या...

Shweta Mahale on Sanjay Gaikwad | हुकूमशाही आणि दडपशाहीने बुलढाणा चालणार नाही! संजय गायकवाडांच्या टीकेवर श्वेता महालेंचा जोरदार पलटवार

मेन्यू

रिल्स

व्हिडीओ

फोटोगॅलरी