AQI
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Coconut Malai Benefits : नारळ पाण्यातील मलाई खाणे आरोग्यासाठी अत्यंत फायदेशीर, वाचा!

नारळ पाणी आपल्या आरोग्यासाठी खूप चांगले आहे. नारळ पाणीमध्ये इलेक्ट्रोलाईट, पोटॅशियम, लोह, मॅंगनीज, व्हिटॅमिन सी आणि फोलेट यासारखे आणखी बरेच पौष्टिक घटक त्यात आढळतात. मात्र, नारळ पाणीच नाहीतर नारळ पाण्यामधील मलाई देखील आपल्या आरोग्यासाठी फायदेशीर असते.

| Edited By: | Updated on: Jun 30, 2021 | 7:06 AM
Share
नारळ पाणी आपल्या आरोग्यासाठी खूप चांगले आहे. नारळ पाणीमध्ये इलेक्ट्रोलाईट, पोटॅशियम, लोह, मॅंगनीज, व्हिटॅमिन सी आणि फोलेट यासारखे आणखी बरेच पौष्टिक घटक त्यात आढळतात. मात्र, नारळ पाणीच नाहीतर नारळ पाण्यामधील मलाई देखील आपल्या आरोग्यासाठी फायदेशीर असते.

नारळ पाणी आपल्या आरोग्यासाठी खूप चांगले आहे. नारळ पाणीमध्ये इलेक्ट्रोलाईट, पोटॅशियम, लोह, मॅंगनीज, व्हिटॅमिन सी आणि फोलेट यासारखे आणखी बरेच पौष्टिक घटक त्यात आढळतात. मात्र, नारळ पाणीच नाहीतर नारळ पाण्यामधील मलाई देखील आपल्या आरोग्यासाठी फायदेशीर असते.

1 / 5
नारळ पाण्यातील मलाईमध्ये बरेच अँटी-ऑक्सिडेंट आणि एंटी-इंफ्लेमेटरी गुणधर्म असतात. ते रोगप्रतिकारक शक्ती वाढविण्यासाठी मदत करतात. नारळ पाणी पिल्यानंतर आपण नारळामधील मलाईचे नेहमी सेवन केले पाहिजे.

नारळ पाण्यातील मलाईमध्ये बरेच अँटी-ऑक्सिडेंट आणि एंटी-इंफ्लेमेटरी गुणधर्म असतात. ते रोगप्रतिकारक शक्ती वाढविण्यासाठी मदत करतात. नारळ पाणी पिल्यानंतर आपण नारळामधील मलाईचे नेहमी सेवन केले पाहिजे.

2 / 5
नारळ पाण्यामधील मलाई वजन कमी करण्यासाठी देखील खूप जास्त फायदेशीर असते. त्यामध्ये फायबरचे प्रमाण चांगले असते. तसेच त्यामध्ये प्रथिने देखील असतात.

नारळ पाण्यामधील मलाई वजन कमी करण्यासाठी देखील खूप जास्त फायदेशीर असते. त्यामध्ये फायबरचे प्रमाण चांगले असते. तसेच त्यामध्ये प्रथिने देखील असतात.

3 / 5
मलाईमध्ये फायबरचे प्रमाण जास्त असते. हे तुमची पाचक प्रणाली मजबूत करते. हे पचन संबंधित समस्या दूर ठेवण्यास मदत करते. हे आपले पोट निरोगी ठेवते.

मलाईमध्ये फायबरचे प्रमाण जास्त असते. हे तुमची पाचक प्रणाली मजबूत करते. हे पचन संबंधित समस्या दूर ठेवण्यास मदत करते. हे आपले पोट निरोगी ठेवते.

4 / 5
नारळ पाण्यातील मलाई खाल्ल्यामुळे चांगले कोलेस्ट्रॉल वाढतात. हे आपल्या हृदयासाठी फायदेशीर आहे. म्हणून, आपण हृदयाला निरोगी ठेवण्यासाठी हे सेवन करू शकतो.

नारळ पाण्यातील मलाई खाल्ल्यामुळे चांगले कोलेस्ट्रॉल वाढतात. हे आपल्या हृदयासाठी फायदेशीर आहे. म्हणून, आपण हृदयाला निरोगी ठेवण्यासाठी हे सेवन करू शकतो.

5 / 5
मुंबईत चौरंगी लढत, ठाकरेंना टेंशन? बदलत्या राजकीय समीकरणांचे चित्र
मुंबईत चौरंगी लढत, ठाकरेंना टेंशन? बदलत्या राजकीय समीकरणांचे चित्र.
मोदी, ईव्हीएममुळे भाजपचा माज; राज ठाकरेंचा हल्लाबोल, कशाववरून निशाणा?
मोदी, ईव्हीएममुळे भाजपचा माज; राज ठाकरेंचा हल्लाबोल, कशाववरून निशाणा?.
पुणे, पिंपरी चिंचवडमध्ये दोन्ही NCP एकत्र, जागावाटपाचा फॉर्म्युला ठरला
पुणे, पिंपरी चिंचवडमध्ये दोन्ही NCP एकत्र, जागावाटपाचा फॉर्म्युला ठरला.
घड्याळ्याशी घरोबा, तुतारीचा खेळखंडोबा? नेत्यांची पक्षाला सोडचिठ्ठी
घड्याळ्याशी घरोबा, तुतारीचा खेळखंडोबा? नेत्यांची पक्षाला सोडचिठ्ठी.
तिकीट वाटपावरून निष्ठावंतांचा उद्रेक, उपऱ्यांना उमेदवारी अन्....
तिकीट वाटपावरून निष्ठावंतांचा उद्रेक, उपऱ्यांना उमेदवारी अन्.....
शिवसेनेला मत देणारे स्वर्गात जाणार, शहाजीबापू पाटलांचे अजब वक्तव्य
शिवसेनेला मत देणारे स्वर्गात जाणार, शहाजीबापू पाटलांचे अजब वक्तव्य.
कोकणी मतांसाठी भाजपकडून नारायण राणेंवर मोठी जबाबदारी
कोकणी मतांसाठी भाजपकडून नारायण राणेंवर मोठी जबाबदारी.
दिनकर पाटलांना विजयाची खात्री, उमेदवारी अर्ज भरल्यावर म्हणाले...
दिनकर पाटलांना विजयाची खात्री, उमेदवारी अर्ज भरल्यावर म्हणाले....
भाजपची माजी नगरसेविका बंडखोरीच्या तयारीत, पत्राद्वारे भावनिक आवाहन
भाजपची माजी नगरसेविका बंडखोरीच्या तयारीत, पत्राद्वारे भावनिक आवाहन.
आम्हाला न्याय द्या, नाराज इच्छुकांची ठाकरेंकडे मागणी, मातोश्री बाहेर..
आम्हाला न्याय द्या, नाराज इच्छुकांची ठाकरेंकडे मागणी, मातोश्री बाहेर...