Winter Diseases : हिवाळ्याच्या हंगामात सर्दी, खोकला आणि संसर्ग दूर ठेवण्यासाठी ‘या’ टिप्स फाॅलो करा!

हिवाळ्यात सर्दी आणि खोकला होणे सामान्य समस्या आहे. तसेच या हंगामात स्वतःची काळजी घेणे अधिक महत्त्वाचे आहे. हिवाळ्यात निरोगी जीवन जगण्यासाठी आपण काही घरगुती टिप्स फाॅलो केल्या पाहिजेत. तुळशीमध्ये अँटीसेप्टिक आणि अँटीव्हायरल गुणधर्म असतात.

| Updated on: Dec 07, 2021 | 9:28 AM
हिवाळ्यात सर्दी आणि खोकला होणे सामान्य समस्या आहे. तसेच या हंगामात स्वतःची काळजी घेणे अधिक महत्त्वाचे आहे. हिवाळ्यात निरोगी जीवन जगण्यासाठी आपण काही घरगुती टिप्स फाॅलो केल्या पाहिजेत.

हिवाळ्यात सर्दी आणि खोकला होणे सामान्य समस्या आहे. तसेच या हंगामात स्वतःची काळजी घेणे अधिक महत्त्वाचे आहे. हिवाळ्यात निरोगी जीवन जगण्यासाठी आपण काही घरगुती टिप्स फाॅलो केल्या पाहिजेत.

1 / 5
तुळशीमध्ये अँटीसेप्टिक आणि अँटीव्हायरल गुणधर्म असतात. सर्दी आणि फ्लू सारख्या विषाणूजन्य संसर्गापासून तुळश आपल्याला दूर ठेवते. यामुळे या हंगामात आपल्या आहारामध्ये तुळशीच्या पानांचा समावेश करा.

तुळशीमध्ये अँटीसेप्टिक आणि अँटीव्हायरल गुणधर्म असतात. सर्दी आणि फ्लू सारख्या विषाणूजन्य संसर्गापासून तुळश आपल्याला दूर ठेवते. यामुळे या हंगामात आपल्या आहारामध्ये तुळशीच्या पानांचा समावेश करा.

2 / 5
हळदीमध्ये अँटीव्हायरल गुणधर्म आहेत. त्यात अँटी इन्फ्लूएंझा व्हायरस असतात. तसेच त्यामध्ये दाहक-विरोधी गुणधर्म आहेत. यामुळे दररोज कोमट पाण्यामध्ये हळद मिक्स करून प्या.

हळदीमध्ये अँटीव्हायरल गुणधर्म आहेत. त्यात अँटी इन्फ्लूएंझा व्हायरस असतात. तसेच त्यामध्ये दाहक-विरोधी गुणधर्म आहेत. यामुळे दररोज कोमट पाण्यामध्ये हळद मिक्स करून प्या.

3 / 5
हिवाळ्याच्या हंगामात रोगप्रतिकारक शक्ती वाढवण्यासाठी आपल्या दररोजच्या आहारामध्ये जास्तीत-जास्त हिरव्या भाज्या आणि फळांचा समावेश करा.

हिवाळ्याच्या हंगामात रोगप्रतिकारक शक्ती वाढवण्यासाठी आपल्या दररोजच्या आहारामध्ये जास्तीत-जास्त हिरव्या भाज्या आणि फळांचा समावेश करा.

4 / 5
निरोगी राहण्यासाठी व्यायाम करणे देखील खूप महत्वाचे आहे. दररोज सकाळी किमान 5O मिनिटे व्यायाम करा.

निरोगी राहण्यासाठी व्यायाम करणे देखील खूप महत्वाचे आहे. दररोज सकाळी किमान 5O मिनिटे व्यायाम करा.

5 / 5
Non Stop LIVE Update
Follow us
महायुतीचा फॉर्म्युला निश्चित! शिंदेंच्या 10 उमेदवारांची यादी तयार
महायुतीचा फॉर्म्युला निश्चित! शिंदेंच्या 10 उमेदवारांची यादी तयार.
अजित पवार नालायक माणूस, वयस्कर माणसाची....सख्खा भाऊ दादांच्या विरोधात
अजित पवार नालायक माणूस, वयस्कर माणसाची....सख्खा भाऊ दादांच्या विरोधात.
भाजपला पक्षचिन्ह कमळ नाहीतर हातोडा द्या, ठाकरेंचा फडणवीसांवर हल्लाबोल
भाजपला पक्षचिन्ह कमळ नाहीतर हातोडा द्या, ठाकरेंचा फडणवीसांवर हल्लाबोल.
चिंता करु नका...महायुतीच्या जागावाटपाबाबत मुख्यमंत्र्यांचं मोठ वक्तव्य
चिंता करु नका...महायुतीच्या जागावाटपाबाबत मुख्यमंत्र्यांचं मोठ वक्तव्य.
इंडिया आघाडीची सभा म्हणजे फॅमिली गॅदरिंग अन्... शिंदेंचा घणाघात
इंडिया आघाडीची सभा म्हणजे फॅमिली गॅदरिंग अन्... शिंदेंचा घणाघात.
मग घाबरता कशाला? अजितदादांच्या 2019 च्या वक्तव्यावर शिवतारेंचं उत्तर
मग घाबरता कशाला? अजितदादांच्या 2019 च्या वक्तव्यावर शिवतारेंचं उत्तर.
लोकसभा लढवणार की नाही? शिवतारेंनी शिंदेंच्या भेटीनंतर केलं स्पष्ट
लोकसभा लढवणार की नाही? शिवतारेंनी शिंदेंच्या भेटीनंतर केलं स्पष्ट.
एवढी मोठी हस्ती, जीवाला धोका;कडूंनी उडवली राणांच्या वक्तव्याची खिल्ली
एवढी मोठी हस्ती, जीवाला धोका;कडूंनी उडवली राणांच्या वक्तव्याची खिल्ली.
टाईमपास,फुलस्टॉप, केहना क्या चाहते हो; गांधींच्या सभेवर सामंतांची टीका
टाईमपास,फुलस्टॉप, केहना क्या चाहते हो; गांधींच्या सभेवर सामंतांची टीका.
शरद पवार गटाकडून कोण लढणार लोकसभा? संभाव्य उमेदवारांची यादी tv9 कडे
शरद पवार गटाकडून कोण लढणार लोकसभा? संभाव्य उमेदवारांची यादी tv9 कडे.