Eyes Care Tips : आपले डोळे निरोगी ठेवण्यासाठी ‘या’ टिप्स फाॅलो करा!
आपल्या दैनंदिन आहारामध्ये नेहमीच संतुलित आहार घ्या. जीवनसत्त्वे सी आणि ई, ल्यूटिन, झिंक आणि ओमेगा 3 फॅटी अॅसिड समृध्द अन्न समाविष्ट करा. हे डोळ्यांशी संबंधित अनेक समस्या जसे मोतीबिंदू दूर करण्यास मदत करते. हिरव्या पालेभाज्या जसे पालक, कोबी, बीट, हिरव्या भाज्या तसेच ट्यूना आणि सॅल्मन सारखे मासे, बियाणे, सोयाबीन, नट आणि अंडी प्रथिने, लिंबू, संत्रा इत्यादी लिंबूवर्गीय फळे समाविष्ट करा.
1 / 5
2 / 5
3 / 5
4 / 5
5 / 5
Follow Us
Related Photo Gallery
74 तास सलग धावणारी भारतातील अनोखी ट्रेन, देशाच्या या दोन टोकांना जोडते
देवदर्शनाहून आल्या पण काळ कोपला, कार-क्रुझरचा भीषण अपघात
कोलेस्ट्रॉल रिपोर्ट नॉर्मल, तरी येऊ शकतो हार्ट अटॅक, या लक्षणांकडे...
लिंबू-पाण्यात चुकूनही टाकू नका ही वस्तू, थेट तयार होईल विष; शरीराचे...
बोल्ड कंटेंटमुळे वादाच्या भोवऱ्यात अडकलेली ही अभिनेत्री
डेब्युटंट मानव सुथारचा पहिल्याच ओव्हरमध्ये विकेट घेत धमाका
11 महिन्यांची चिंता मिटणार, जिओने आणला सर्वात स्वस्त प्लॅन, किंमत...
13 चित्रपटांतून हकालपट्टी, निर्मात्यांनी अपशकुनी म्हणून हिणवले; पण....
पीरियड्समध्ये डार्क चॉकलेट खाल्ल्याने खरंच वेदना कमी होतात?
दोन वेळा तयार होणार ‘त्रिपुष्कर योग’, या 5 राशी होणार मालामाल
मतलबी लोक कसे ओळखायचे? या आहेत 5 सोप्या टिप्स
हे आहेत तुमच्या शरीराचे 8 बेस्ट डॉक्टर्स, कोणते ते पाहा..
कोणत्या पदार्थांनी होते लिव्हरचे मोठे नुकसान ?
किती सुंदर दिसतेय..., फोटोमधील ही सौंदर्य क्वीन कोण?
ना तोडफोड, ना टांगणे, भन्नाट पोर्टेबल एसी घर करेल थंडा थंडा कूल..कूल
एक वाटीभर डाळीत नेमके किती प्रोटीन असते ?
समीर भुजबळांना मंत्रिपदाची लॉटरी? बैठकीला आल्याने चर्चांना उधाण
महायुतीत मोठी धुसफूस, अजून भाव फुटलेले नाहीत..काय म्हणाले एकनाथ खडसे ?
Vastu Shastra : घरात पैसाच टिकत नाहीये, मग करा हे सोपे उपाय
चुकूनही गिफ्टमध्ये देऊ नका या वस्तू; नातेसंबंधांमध्ये येईल कटुता
74 तास सलग धावणारी भारतातील अनोखी ट्रेन, देशाच्या या दोन टोकांना जोडते
मी विधानपरिषदेसाठी इच्छुक होतो पण...नाराजीच्या चर्चेनंतर राजन साळवी...
खासगी बंगला अन् जंगी रेव्ह पार्टी, तरणी पोरं चक्क...पुण्यात भर रात्री
अपहरण झालेल्या तरुणाची फिल्मी स्टाईलने पाठलाग करून सुटका, पोलिसांचा
यंदाचा मान्सून ठरणार आव्हानात्मक? हवामान विभागाचा मोठा अंदाज,
बापरे! गणेशमूर्ती घ्यायची म्हटलं की खिसा होणार खाली, किंमत तब्बल...
सुनेत्रा पवारांच्या रिक्त जागी भाजपच्या नवनीत राणा दिसणार? सुनिल तटकरे
एकच खळबळ! अल्पवयीन मुलीची अवैधरित्या प्रसूती, परस्पर विकलं नवजात बाळ..
शिंदेंच्या शिवसेनेचा मविआला जबर धक्का, माघार घेणाऱ्या त्या नेत्याला मो
महागाईचा आणखी एक झटका! घरगुती गॅस सिलेंडर 29 रुपयांनी महागलं, कितीवर प
आता थेट नाव घ्या... संजय शिरसाटांचं सुप्रिया सुळेंना खुलं आवाहन;
मिरा भाईंदरच्या झोपडपट्टीमधील नागरिक उकाड्यामुळे हैराण, रात्री झोपण्यासाठी थेट मैदानात
परभणीत वादळी वाऱ्यामुळे केळीच्या बागा उद्ध्वस्त
पर्यटकांना पाहून फोडली डरकाळी, व्हिडिओ कॅमेऱ्यात कैद
धोकादायक बांधकामावर नगरपरिषेदची कारवाई
पोलीसांचे पथक सध्या वरळीच्या डोममध्ये
अवैध रेती उत्खननाविरोधात जिल्हाधिकारी ॲक्शन मोडवर
