Eyes Care Tips : आपले डोळे निरोगी ठेवण्यासाठी ‘या’ टिप्स फाॅलो करा!
आपल्या दैनंदिन आहारामध्ये नेहमीच संतुलित आहार घ्या. जीवनसत्त्वे सी आणि ई, ल्यूटिन, झिंक आणि ओमेगा 3 फॅटी अॅसिड समृध्द अन्न समाविष्ट करा. हे डोळ्यांशी संबंधित अनेक समस्या जसे मोतीबिंदू दूर करण्यास मदत करते. हिरव्या पालेभाज्या जसे पालक, कोबी, बीट, हिरव्या भाज्या तसेच ट्यूना आणि सॅल्मन सारखे मासे, बियाणे, सोयाबीन, नट आणि अंडी प्रथिने, लिंबू, संत्रा इत्यादी लिंबूवर्गीय फळे समाविष्ट करा.
1 / 5
2 / 5
3 / 5
4 / 5
5 / 5
Related Photo Gallery
GK : रेल्वे रुळाचे लोखंड कधीच चोरीला का जात नाही, चोर का घाबरतात?
GK : तुम्ही वापरता त्या WiFi चा फुल फॉर्म काय आहे? जाणून घ्या...
जगाचं लक्ष वेधणारी बातमी! ट्रम्प यांनी भारतासाठी दिली गुड न्यूज
गणेश जयंतीलाच 3 राशींवर महासंकट, होणार मोठे आर्थिक नुकसान, काय करावं?
न्यूझीलंडविरूद्ध अभिषेक शर्माचा झंझावात, पाच विक्रम केले नावावर
GK : भारतातील कोणत्या राज्याची राज्यभाषा English आहे?
महाभारत आणि 18 या अंकाचा गुढ संबंध, चार गोष्टी वाचून चकितच व्हाल!
सूर्यकुमार यादवची ऐतिहासिक कामगिरी, बाबर आझमचा विक्रम मोडत ठोकलं शतक
GK : जगातील सर्वात महागडी शाळा, एका तासासाठी मोजावे लागतात इतके लाख
पुरुषांना होणारा सर्वात खतरनाक कॅन्सर, सुरुवातीला समजतही नाही, पण...
गव्हाच्या चपात्या खाणे बंद केल्याने खरंच वजन कमी होते ?
लाल साडीमध्ये अंजली अरोराचं सौंदर्य खुललं, फोटो तुफान व्हायरल
ना रायगड ना हरीहर! भारतातील सर्वात मोठा किल्ला कुठे?
केस गळती रोखण्यासाठी आहारात काय बदल करावा ?
टी 20 क्रिकेटमध्ये सर्वात जास्त षटकार लगावणारे भारतीय फलंदाज, पहिल्या स्थानी कोण?
टीम इंडिया विरुद्ध सर्वाधिक शतकांचा विक्रम कुणाच्या नावावर? जो रुटचा या स्थानी
GK : रेल्वे रुळाचे लोखंड कधीच चोरीला का जात नाही, चोर का घाबरतात?
GK : तुम्ही वापरता त्या WiFi चा फुल फॉर्म काय आहे? जाणून घ्या...
रिंकु सिंह याच्या एका चुकीमुळे 24 धावांचा फटका, नागपूरमध्ये काय झालं?
जगाचं लक्ष वेधणारी बातमी! ट्रम्प यांनी भारतासाठी दिली गुड न्यूज
Viral Video: मराठी गाण्यावर चिमुकलीचे भन्नाट नृत्य व्हायरल
कल्याण डोंबिवली महापालिकेत शिवसेनेचाच महापौर बसेल
हर्षवर्धन पाटलांच्या कन्या घड्याळ चिन्हावर झेडपी निवडणूक लढणार?
लातूरमध्ये मोठ्या घडामोडी, ZP निवडणुकीसाठी शेवटचा दिवस असल्याने...
KDMC मध्ये मोठा गेम? या पक्षाच्या मदतीने होणार शिंदेंचा महापौर?
गणितं बदलू शकत नाही, पण चित्र बदलेल, संजय राऊतांचा सूचक इशारा
दावोसमध्ये मुख्यमंत्र्यांची पिकनिक; संजय राऊतांची खोचक टीका
महाराष्ट्राचं पालघर गुजरातमध्ये विलीन झालं का?
पालघरमध्ये12 मागण्यांसाठी जिल्हाधिकारी कार्यालयासमोर ठिय्या आंदोलन
मुंबईचा महापौर कुणाचा? दिल्लीतून ठरणार की...
वाशीममध्ये लाडक्या बहिणीचा हप्ता बंद झाल्याने महिला आक्रमक
अमरावती : बहिरम यात्रेत आमदार प्रवीण तायडे यांच्या आमदार हिंद केसरी जंगी शंकरपटाचे आयोजन
बुलढाणा : बदलत्या वातावरणामुळे आंबा पिक धोक्यात, मोहर गळून पडू लागला...
Jalgaon : RTO कार्यालयासमोर ट्रक असोसिएशन-मनसेचं धरणे आंदोलन
Mahul : अनधिकृत पार्किंगमुळे वाशीनाका-माहुल दरम्यान गॅस टँकर पलटला?
जळगाव : निवडणुकीनंतर ईव्हीएम मशीन स्ट्राँग रूममध्ये बंद
तीन वर्षात प्रथमच सोयाबीनचे दर पोचले पाच हजारावर
