Weight Loss : वजन कमी करण्यासाठी नाशपातीचा आहारात समावेश करा!

नाशपातीमध्ये भरपूर फायबर असतात. यामुळे तुम्हाला बऱ्याच काळासाठी पोट भरल्यासारखे वाटते. अशा प्रकारे तुम्ही अस्वास्थ्यकर अन्न खाण्यापासून वाचता. ज्यामुळे शरीरात चरबी आणि कॅलरीज साठत नाहीत. कॅलरी वजन कमी करण्याचे मुख्य स्त्रोत आहे. या फळामध्ये प्रति 100 ग्रॅममध्ये सुमारे 56 कॅलरीज असतात आणि वजन कमी करण्यासाठी फायदेशीर आहे.

| Updated on: Oct 12, 2021 | 2:27 PM
नाशपातीमध्ये भरपूर फायबर असतात. यामुळे तुम्हाला बऱ्याच काळासाठी पोट भरल्यासारखे वाटते. अशा प्रकारे तुम्ही अस्वास्थ्यकर अन्न खाण्यापासून वाचता. ज्यामुळे शरीरात चरबी आणि कॅलरीज साठत नाहीत.

नाशपातीमध्ये भरपूर फायबर असतात. यामुळे तुम्हाला बऱ्याच काळासाठी पोट भरल्यासारखे वाटते. अशा प्रकारे तुम्ही अस्वास्थ्यकर अन्न खाण्यापासून वाचता. ज्यामुळे शरीरात चरबी आणि कॅलरीज साठत नाहीत.

1 / 4
कॅलरी वजन कमी करण्याचे मुख्य स्त्रोत आहे. या फळामध्ये प्रति 100 ग्रॅममध्ये सुमारे 56 कॅलरीज असतात आणि वजन कमी करण्यासाठी फायदेशीर आहे.

कॅलरी वजन कमी करण्याचे मुख्य स्त्रोत आहे. या फळामध्ये प्रति 100 ग्रॅममध्ये सुमारे 56 कॅलरीज असतात आणि वजन कमी करण्यासाठी फायदेशीर आहे.

2 / 4
नाशपातीमध्ये सुमारे 80% पाणी असते. पाण्याचे प्रमाण जास्त असल्याने ते शरीरातून विष बाहेर काढण्यास मदत करते. यामुळे वजन कमी करणे सोपे होते.

नाशपातीमध्ये सुमारे 80% पाणी असते. पाण्याचे प्रमाण जास्त असल्याने ते शरीरातून विष बाहेर काढण्यास मदत करते. यामुळे वजन कमी करणे सोपे होते.

3 / 4
नाशपाती पचन करण्यास मदत करते आणि बद्धकोष्ठतेशी लढते. अधिक पाणी सामग्री आणि फायबरसह, वजन कमी करण्यासाठी पचन प्रक्रिया सुलभ होते. निरोगी आतडे आणि निरोगी पाचन तंत्र वजन कमी करण्यास मदत करते.

नाशपाती पचन करण्यास मदत करते आणि बद्धकोष्ठतेशी लढते. अधिक पाणी सामग्री आणि फायबरसह, वजन कमी करण्यासाठी पचन प्रक्रिया सुलभ होते. निरोगी आतडे आणि निरोगी पाचन तंत्र वजन कमी करण्यास मदत करते.

4 / 4
Non Stop LIVE Update
Follow us
मी लंगोट घालून तयार, मला भाजपला... वसंत मोरे यांनी थोपडले दंड
मी लंगोट घालून तयार, मला भाजपला... वसंत मोरे यांनी थोपडले दंड.
दानवेंची मनसे नेत्यानं काढली अक्कल, पद मिळालं म्हणून...,कुणाचा पलटवार?
दानवेंची मनसे नेत्यानं काढली अक्कल, पद मिळालं म्हणून...,कुणाचा पलटवार?.
दानवे 8-10 दिवसांत आमच्यासोबत..., शिंदे गटाच्या नेत्याचा मोठा दावा
दानवे 8-10 दिवसांत आमच्यासोबत..., शिंदे गटाच्या नेत्याचा मोठा दावा.
भाजप सोडल्यानंतर तुम्हाला कुत्रंही…कुणी केला खडसेंवर जोरदार पलटवार?
भाजप सोडल्यानंतर तुम्हाला कुत्रंही…कुणी केला खडसेंवर जोरदार पलटवार?.
स्मशानभूमीत जाण्यास डॉक्टरकडूनच अडकाठी, कुठं घडला धक्कादायक प्रकार?
स्मशानभूमीत जाण्यास डॉक्टरकडूनच अडकाठी, कुठं घडला धक्कादायक प्रकार?.
मुख्यमंत्र्यांच्या भेटीनंतरही अजितदादांवर शिवतारेंची शाब्दिक फायरिंग
मुख्यमंत्र्यांच्या भेटीनंतरही अजितदादांवर शिवतारेंची शाब्दिक फायरिंग.
'मविआ'चा फॉर्म्युला फायनल, ठाकरे गट, पवार गटाची उमेदवारांची नावं ठरली?
'मविआ'चा फॉर्म्युला फायनल, ठाकरे गट, पवार गटाची उमेदवारांची नावं ठरली?.
भाजप-मनसे युतीवर दिल्लीत शिक्कामोर्तब? राज दिल्लीला, महायुतीत येणार?
भाजप-मनसे युतीवर दिल्लीत शिक्कामोर्तब? राज दिल्लीला, महायुतीत येणार?.
महायुतीत मढ्यातील तिढा काही सुटेना, धैर्यशील मोहिते पाटील अपक्ष लढणार?
महायुतीत मढ्यातील तिढा काही सुटेना, धैर्यशील मोहिते पाटील अपक्ष लढणार?.
महायुतीचा फॉर्म्युला निश्चित! शिंदेंच्या 10 उमेदवारांची यादी तयार
महायुतीचा फॉर्म्युला निश्चित! शिंदेंच्या 10 उमेदवारांची यादी तयार.