AQI
TV9 Network
User
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Immunity Booster : रोगप्रतिकारक शक्ती वाढवण्यासाठी ‘या’ 5 मसाल्यांचे नियमित सेवन करा

हळद एक मजबूत फ्लू फाइटर आहे. यात दाहक-विरोधी गुणधर्म आहेत. जे रोगप्रतिकारक शक्ती वाढवण्याचे काम करते आणि शरीराला व्हायरल इन्फेक्शनपासून वाचवण्यास मदत करतात. तुम्ही ते तडकामध्ये मिसळू शकता किंवा रात्री हळदीचे दूध पिऊ शकता.

| Edited By: | Updated on: Sep 07, 2021 | 3:21 PM
Share
हळद - हळद एक मजबूत फ्लू फाइटर आहे. यात दाहक-विरोधी गुणधर्म आहेत. जे रोगप्रतिकारक शक्ती वाढवण्याचे काम करते आणि शरीराला व्हायरल इन्फेक्शनपासून वाचवण्यास मदत करतात. तुम्ही ते तडकामध्ये मिसळू शकता किंवा रात्री हळदीचे दूध पिऊ शकता.

हळद - हळद एक मजबूत फ्लू फाइटर आहे. यात दाहक-विरोधी गुणधर्म आहेत. जे रोगप्रतिकारक शक्ती वाढवण्याचे काम करते आणि शरीराला व्हायरल इन्फेक्शनपासून वाचवण्यास मदत करतात. तुम्ही ते तडकामध्ये मिसळू शकता किंवा रात्री हळदीचे दूध पिऊ शकता.

1 / 5
कसूरी मेथी - हा मसाला केवळ तुमच्या डिशमध्ये छान चव आणत नाही तर फायबरचा चांगला स्त्रोत आहे. हे कोलेस्टेरॉल आणि शरीरातील जळजळ कमी करण्यासाठी प्रभावी असल्याचे मानले जाते. यामुळे पचनसंस्था निरोगी राहते. यामुळे तुमची रक्तातील साखर नियंत्रणात राहते. मजबूत प्रतिकारशक्तीसाठी हे आवश्यक आहे. वजन कमी करण्यासाठी आणि पोटाची चरबी कमी करण्यासाठी, आपण रिकाम्या पोटी मेथीचे पाणी पिऊ शकता.

कसूरी मेथी - हा मसाला केवळ तुमच्या डिशमध्ये छान चव आणत नाही तर फायबरचा चांगला स्त्रोत आहे. हे कोलेस्टेरॉल आणि शरीरातील जळजळ कमी करण्यासाठी प्रभावी असल्याचे मानले जाते. यामुळे पचनसंस्था निरोगी राहते. यामुळे तुमची रक्तातील साखर नियंत्रणात राहते. मजबूत प्रतिकारशक्तीसाठी हे आवश्यक आहे. वजन कमी करण्यासाठी आणि पोटाची चरबी कमी करण्यासाठी, आपण रिकाम्या पोटी मेथीचे पाणी पिऊ शकता.

2 / 5
धणे पावडर - धणे पावडर सूज दूर करण्यास आणि पाचन तंत्र निरोगी ठेवण्यास मदत करते. कदाचित हेच कारण आहे की ते प्राचीन काळापासून आपल्या स्वयंपाकात मोठ्या प्रमाणावर वापरले जात आहे. हे केवळ सर्दी आणि विषाणूंपासून संरक्षण करत नाही तर संक्रमणांपासून जलद पुनर्प्राप्तीसाठी देखील मदत करते.

धणे पावडर - धणे पावडर सूज दूर करण्यास आणि पाचन तंत्र निरोगी ठेवण्यास मदत करते. कदाचित हेच कारण आहे की ते प्राचीन काळापासून आपल्या स्वयंपाकात मोठ्या प्रमाणावर वापरले जात आहे. हे केवळ सर्दी आणि विषाणूंपासून संरक्षण करत नाही तर संक्रमणांपासून जलद पुनर्प्राप्तीसाठी देखील मदत करते.

3 / 5
गरम मसाला - ग्राउंड संपूर्ण मसाल्यांचे हे मिश्रण अँटीऑक्सिडंट्सने समृद्ध आहे. हे पचन उत्तेजित करण्यास आणि शरीरातील जळजळ लढण्यास मदत करते. त्यामुळे रोगप्रतिकारक शक्ती वाढण्यास मदत होते. हे अँटीऑक्सिडंट्समध्ये समृद्ध आहे आणि जळजळ आणि सूजविरूद्ध लढते.

गरम मसाला - ग्राउंड संपूर्ण मसाल्यांचे हे मिश्रण अँटीऑक्सिडंट्सने समृद्ध आहे. हे पचन उत्तेजित करण्यास आणि शरीरातील जळजळ लढण्यास मदत करते. त्यामुळे रोगप्रतिकारक शक्ती वाढण्यास मदत होते. हे अँटीऑक्सिडंट्समध्ये समृद्ध आहे आणि जळजळ आणि सूजविरूद्ध लढते.

4 / 5
काळी मिरी - काळी मिरी दोन्ही अँटीऑक्सिडेंट आणि बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ आहे, ती आरोग्यासाठी फायदेशीर आहे. त्यात व्हिटॅमिन सी देखील आहे, जे रोग प्रतिकारशक्ती वाढवण्यास मदत करते. हे प्रतिजैविक म्हणून काम करते.

काळी मिरी - काळी मिरी दोन्ही अँटीऑक्सिडेंट आणि बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ आहे, ती आरोग्यासाठी फायदेशीर आहे. त्यात व्हिटॅमिन सी देखील आहे, जे रोग प्रतिकारशक्ती वाढवण्यास मदत करते. हे प्रतिजैविक म्हणून काम करते.

5 / 5
Follow Us
अण्णा हजारे विद्यार्थ्यांसाठी मैदानात, उद्या आंदोलन करणार
Anna Hazare | अण्णा हजारे विद्यार्थ्यांसाठी मैदानात, उद्या आंदोलन करणार
हे आंदोलन तर बेजबाबदारपणा, एकनाथ शिंदेंची राहुल गांधींवर टीका; म्हणाले
हे आंदोलन तर बेजबाबदारपणा, एकनाथ शिंदेंची राहुल गांधींवर टीका; म्हणाले आंदोलनाची जागा...
देशाची बदनामी होऊ नये याचा विचार करा, CM फडणवीसांचे आंदोलकांना आवाहन
देशाची बदनामी होऊ नये याचा विचार करा, CM फडणवीसांचे आंदोलकांना आवाहन
आम्हाला कोणतेही व्हिडिओ पाहायचे नाहीत; जंतर-मंतर लाठीचार्ज प्रकरणावर..
आम्हाला कोणतेही व्हिडिओ पाहायचे नाहीत; जंतर-मंतर लाठीचार्ज प्रकरणावर सुप्रीम कोर्टाचा सुनावणीला तात्काळ नकार
हे सरकार हटवा, आम्ही वर्दीत आहोत; राहुल गांधींना फरफटत नेताना पोलीस...
हे सरकार हटवा, आम्ही वर्दीत आहोत; राहुल गांधींना फरफटत नेताना पोलिसांने कानात काय सांगितलं?
152 पेपरफुटी, 5 कोटी विद्यार्थ्यांचं भविष्य उद्ध्वस्त!
Rahul Gandhi | 152 पेपरफुटी, 5 कोटी विद्यार्थ्यांचं भविष्य उद्ध्वस्त! राहुल गांधींचा मोदी सरकारवर घणाघात
तोंडातून रक्त येत होतं अन्,.. स्वतः राहुल गांधींंनीच सांगितलं, अटके
तोंडातून रक्त येत होतं अन्... स्वतः राहुल गांधींंनीच सांगितलं, अटकेवेळी नेमकं काय घडलं?
धर्मेंद्र प्रधानांच्या राजीनाम्याच्या मागणीवर आशिष जैस्वालांचा पलटवार
Aashish Jaiswal | धर्मेंद्र प्रधानांच्या राजीनाम्याच्या मागणीवर आशिष जैस्वालांचा पलटवार; म्हणाले थेट संबंध नाही...
ओमराजेंसह सर्व फुटीर खासदारांना... ठाकरे गटाने कोर्टात धाव घेताच मोठी
Arvind Sawant | ओमराजेंसह सर्व फुटीर खासदारांना... ठाकरे गटाने कोर्टात धाव घेताच मोठी अपडेट समोर
राहुल गांधींना अमित साटमचं थेट चॅलेंज! पासपोर्ट दाखवा, परदेश...
Ameet Satam | राहुल गांधींना अमित साटमचं थेट चॅलेंज! पासपोर्ट दाखवा, परदेश दौऱ्यांचा हिशेब द्या
मोठी बातमी! दिल्लीत राडा… तलवार फिरवली, आदोलकांकडून पोलिसांवर दगडफेक; दोन अधिकाऱ्यांसह अनेकजण जखमी.

मोठी बातमी! दिल्लीत राडा… तलवार फिरवली, आदोलकांकडून पोलिसांवर दगडफेक; दोन अधिकाऱ्यांसह अनेकजण जखमी

धर्मेंद्र प्रधान यांचा राजीनामा घेणार का? जे पी नड्डा यांचं थेट उत्तर, दिली सर्वात मोठी माहिती.

धर्मेंद्र प्रधान यांचा राजीनामा घेणार का? जे पी नड्डा यांचं थेट उत्तर, दिली सर्वात मोठी माहिती

आता एकाही जहाजावर हल्ला केला तर आम्ही थेट…, डोनाल्ड ट्रम्प यांची इराणला सर्वात मोठी धमकी, जगभरात खळबळ.

आता एकाही जहाजावर हल्ला केला तर आम्ही थेट…, डोनाल्ड ट्रम्प यांची इराणला सर्वात मोठी धमकी, जगभरात खळबळ

पेपरफुटी हा गंभीर विषय, याला राजकीय रंग देऊ नये; CJP च्या आंदोलनावर सलमान खानची प्रतिक्रिया.

पेपरफुटी हा गंभीर विषय, याला राजकीय रंग देऊ नये; CJP च्या आंदोलनावर सलमान खानची प्रतिक्रिया

नागपुरात CJP च्या आंदोलकांची धरपकड, अनेकजण पोलिसांच्या ताब्यात; नेमकं काय घडलं?.

नागपुरात CJP च्या आंदोलकांची धरपकड, अनेकजण पोलिसांच्या ताब्यात; नेमकं काय घडलं?

मोठी बातमी! जंतर मंतरवर पुन्हा मोठा गोंधळ, पोलिसांकडून लाठीचार्ज, आश्रुधुराच्या नळकांड्या फोडल्या.

मोठी बातमी! जंतर मंतरवर पुन्हा मोठा गोंधळ, पोलिसांकडून लाठीचार्ज, आश्रुधुराच्या नळकांड्या फोडल्या