हिन्दी English ಕನ್ನಡ తెలుగు বাংলা ગુજરાતી ਪੰਜਾਬੀ தமிழ் অসমীয়া മലയാളം मनी9 TV9-UP
AQI
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Subscribe Whatsapp Channel
LATEST NEWS महाराष्ट्र BUDGET मुंबई पुणे क्रीडा सिनेमा Reels Videos फोटो गॅलरी राजकारण क्राईम राष्ट्रीय आंतरराष्ट्रीय बिझनेस हेल्थ लाईफस्टाईल राशीभविष्य अध्यात्म वेब स्टोरीज Topics

White Teeth : स्वच्छ आणि पांढरे शुभ्र दात हवेत? तर मग ‘या’ टीप्स नक्की फॉलो करा

औषधोपचारानं दात पांढरे करण्यास मदत होते, मात्र दातांवरील डाग आपल्याला टाळता येऊ शकतात. (White Teeth: You want Clean and white teeth? So follow these tips)

| Edited By: | Updated on: Aug 16, 2021 | 3:29 PM
Share
तुम्ही अनेकदा समोरच्या व्यक्तिकडे बघून त्याच्या चमकदार पांढऱ्या दातांबद्दल विचार केला असेल. तुम्हाला माहित आहे का की पांढरे दात ठेवणं फार कठीण नाही.

तुम्ही अनेकदा समोरच्या व्यक्तिकडे बघून त्याच्या चमकदार पांढऱ्या दातांबद्दल विचार केला असेल. तुम्हाला माहित आहे का की पांढरे दात ठेवणं फार कठीण नाही.

1 / 7
औषधोपचारानं दात पांढरे करण्यास मदत होते, आणि दातांवरील डाग टाळता येतात.

औषधोपचारानं दात पांढरे करण्यास मदत होते, आणि दातांवरील डाग टाळता येतात.

2 / 7
कॉफी, चहा आणि वाईन सारख्या टॅनिन असलेले पदार्थ आणि पेये दातांना डाग देऊ शकतात. पांढऱ्या सुती टी-शर्टवर डाग पडणारी कोणतीही गोष्ट दातांनाही डाग देऊ शकते, सोबतच आम्लयुक्त अन्नानं सुद्धा दात पिवळे होऊ शकतात. कॅल्शियमयुक्त पदार्थ जसे की दूध आणि दुग्धजन्य पदार्थ, चीज आणि दही यांचं सेवन वाढवा. आहारात अक्रोड, बदाम, मशरूम, अंडी, रताळे आणि गाजर खा.

कॉफी, चहा आणि वाईन सारख्या टॅनिन असलेले पदार्थ आणि पेये दातांना डाग देऊ शकतात. पांढऱ्या सुती टी-शर्टवर डाग पडणारी कोणतीही गोष्ट दातांनाही डाग देऊ शकते, सोबतच आम्लयुक्त अन्नानं सुद्धा दात पिवळे होऊ शकतात. कॅल्शियमयुक्त पदार्थ जसे की दूध आणि दुग्धजन्य पदार्थ, चीज आणि दही यांचं सेवन वाढवा. आहारात अक्रोड, बदाम, मशरूम, अंडी, रताळे आणि गाजर खा.

3 / 7
दातांसाठी धूम्रपान करणं हे सर्वात वाईट आहे. तंबाखूमुळे दातावर तपकिरी ठिपके येतात. जितकं जास्त तुम्ही धूम्रपान कराल तेवढे डाग गडद होतील.

दातांसाठी धूम्रपान करणं हे सर्वात वाईट आहे. तंबाखूमुळे दातावर तपकिरी ठिपके येतात. जितकं जास्त तुम्ही धूम्रपान कराल तेवढे डाग गडद होतील.

4 / 7
बेकिंग सोडामध्ये दात पांढरे करण्याचे गुणधर्म असल्याचं म्हटलं जाते. काही आठवड्यांत फरक पाहण्यासाठी तुम्हाला फक्त तुमच्या दातांवर ते हळूवारपणे चोळावे लागेल.

बेकिंग सोडामध्ये दात पांढरे करण्याचे गुणधर्म असल्याचं म्हटलं जाते. काही आठवड्यांत फरक पाहण्यासाठी तुम्हाला फक्त तुमच्या दातांवर ते हळूवारपणे चोळावे लागेल.

5 / 7
पांढरे दात ठेवण्यास मदत करणारी एक सोपी गोष्ट म्हणजे दात घासणे, शक्यतो फ्लोराईड टूथपेस्ट, फ्लॉसिंग आणि अँटीसेप्टिक माउथवॉश वापरणं योग्य ठरू शकतं. दिवसातून किमान दोनदा ब्रश करा.

पांढरे दात ठेवण्यास मदत करणारी एक सोपी गोष्ट म्हणजे दात घासणे, शक्यतो फ्लोराईड टूथपेस्ट, फ्लॉसिंग आणि अँटीसेप्टिक माउथवॉश वापरणं योग्य ठरू शकतं. दिवसातून किमान दोनदा ब्रश करा.

6 / 7
वरीलपैकी कोणतेही उपाय तुमच्यासाठी काम करत नसल्यास, तुमच्या डेंटिस्टला भेट द्या आणि क्लिनिंग करुन घ्या.

वरीलपैकी कोणतेही उपाय तुमच्यासाठी काम करत नसल्यास, तुमच्या डेंटिस्टला भेट द्या आणि क्लिनिंग करुन घ्या.

7 / 7
Visual Stories View more
गव्हाच्या चपात्या खाणे बंद केल्याने खरंच वजन कमी होते ?
गव्हाच्या चपात्या खाणे बंद केल्याने खरंच वजन कमी होते ?
जीवनाची 7 आश्चर्यकारक तथ्ये जी तुम्हाला हादरवून सोडतील
जीवनाची 7 आश्चर्यकारक तथ्ये जी तुम्हाला हादरवून सोडतील
स्वर्गा पेक्षा सुंदर, मुंबईपासून खूपच जवळ, एका दिवसात होईल फिरून
स्वर्गा पेक्षा सुंदर, मुंबईपासून खूपच जवळ, एका दिवसात होईल फिरून
या शाकाहारी पदार्थात ठासून भरलंय प्रोटीन, आजमावून तर पाहा...
या शाकाहारी पदार्थात ठासून भरलंय प्रोटीन, आजमावून तर पाहा...
फूल चार्जवर 5 दिवसांचा बॅकअप, 86 टक्के स्वस्त मिळतेय हे स्मार्टवॉच
फूल चार्जवर 5 दिवसांचा बॅकअप, 86 टक्के स्वस्त मिळतेय हे स्मार्टवॉच
या रक्तगटाचे लोक असतात खूपच सुंदर, लोकांना सौंदर्याने करतात आकर्षित
या रक्तगटाचे लोक असतात खूपच सुंदर, लोकांना सौंदर्याने करतात आकर्षित
व्हिडीओ View more
T20 विश्वचषक स्पर्धेतून मोठी बातमी; 'हा' संघ थेट बाहेर
T20 विश्वचषक स्पर्धेतून मोठी बातमी; 'हा' संघ थेट बाहेर.
एकाच वेळी 7 घरांमध्ये चोरी; लाखोंची रक्कम लंपास
एकाच वेळी 7 घरांमध्ये चोरी; लाखोंची रक्कम लंपास.
मुंबईच्या महापौरपदाचा मान महिलेला मिळताच भाजपची पहिली प्रतिक्रिया
मुंबईच्या महापौरपदाचा मान महिलेला मिळताच भाजपची पहिली प्रतिक्रिया.
महापौर आरक्षण सोडतीवरून ठाकरे गट नाराज, मिसाळ यांनी सांगितले नियम
महापौर आरक्षण सोडतीवरून ठाकरे गट नाराज, मिसाळ यांनी सांगितले नियम.
ST प्रवर्गाच्या चिठ्ठ्या का टाकल्या नाहीत? पेडणेकरांचा सवाल
ST प्रवर्गाच्या चिठ्ठ्या का टाकल्या नाहीत? पेडणेकरांचा सवाल.
महापौरपदाच्या आरक्षणाने इच्छुकांच्या आशांवर पाणी; पुण्यात मोठा ट्विस्ट
महापौरपदाच्या आरक्षणाने इच्छुकांच्या आशांवर पाणी; पुण्यात मोठा ट्विस्ट.
मुंबईत आवाज भाजपचाच... खुल्या प्रवर्गातील महिलांसाठी महापौरपद राखीव
मुंबईत आवाज भाजपचाच... खुल्या प्रवर्गातील महिलांसाठी महापौरपद राखीव.
29 महापालिकांच्या महापौरपदासाठी आरक्षण सोडत निघाली आहे
29 महापालिकांच्या महापौरपदासाठी आरक्षण सोडत निघाली आहे.
छत्रपती संभाजीनगरमध्ये भाजप–शिंदे सेनेची युती 24 तासांतच कोसळली?
छत्रपती संभाजीनगरमध्ये भाजप–शिंदे सेनेची युती 24 तासांतच कोसळली?.
ठाकरे बंधूंच्या मनोमिलनात पहिला मीठाचा खडा, कल्याण-डोंबिवलीतच सुरुंग
ठाकरे बंधूंच्या मनोमिलनात पहिला मीठाचा खडा, कल्याण-डोंबिवलीतच सुरुंग.