AQI

Sign In

Subscribe Whatsapp Channel

LATEST NEWS IPL 2026 महाराष्ट्र मुंबई पुणे क्रीडा सिनेमा Reels Videos फोटो गॅलरी राजकारण क्राईम राष्ट्रीय आंतरराष्ट्रीय बिझनेस हेल्थ लाईफस्टाईल राशीभविष्य अध्यात्म वेब स्टोरीज Topics

असे 7 पदार्थ ज्याने वजन होईल झटकन कमी!

उपमा कमी कॅलरी असलेला आणि पोषक तत्वांचा चांगला स्रोत आहे. हा आरोग्यासाठी उत्तम आहे. उपमा वजन कमी करण्यास मदत करतो. कोबीमध्ये अँटीऑक्सिडंट्स आणि फायबर भरपूर प्रमाणात असतात, जे वजन कमी करण्यास मदत करतात. कोबीचा आहारात समावेश केल्यास तुम्हाला वजनात नक्कीच फरक जाणवेल.

Rachana Bhondave | Updated on: Aug 26, 2023 | 4:32 PM

इडलीला खूप पसंती मिळते. नाश्त्यामध्ये लोकं इडलीच खाण्याला पसंत करतात. मग इडली जर वजन कमी करण्यासाठी इडली उत्तम आहे असं म्हणल्यावर तुम्ही काय म्हणाल? गरम सांबरबरोबर वाफवलेली इडली. इडली कमी कॅलरी आणि उच्च फायबरयुक्त असते जी पचनास मदत करते. वजन कमी करण्यास इडली उपयुक्त. — इडलीला खूप पसंती मिळते. नाश्त्यामध्ये लोकं इडलीच खाण्याला पसंत करतात. मग इडली जर वजन कमी करण्यासाठी इडली उत्तम आहे असं म्हणल्यावर तुम्ही काय म्हणाल? गरम सांबरबरोबर वाफवलेली इडली. इडली कमी कॅलरी आणि उच्च फायबरयुक्त असते जी पचनास मदत करते. वजन कमी करण्यास इडली उपयुक्त.
1 / 7

अनोख्या आणि वेगवेगळ्या भाज्यांपासून बनवलेल्या, नारळाच्या चवीची असणारी डिश अवियल. या डिशमध्ये फायबर, जीवनसत्त्वे आणि खनिजे जास्त असतात. ही डिश खाल्ल्याने वजन कमी होते. — अनोख्या आणि वेगवेगळ्या भाज्यांपासून बनवलेल्या, नारळाच्या चवीची असणारी डिश अवियल. या डिशमध्ये फायबर, जीवनसत्त्वे आणि खनिजे जास्त असतात. ही डिश खाल्ल्याने वजन कमी होते.
2 / 7

दही, कढी पत्ता आणि मसाल्यांपासून बनवलेले पेय ताक! ताक प्यायल्यावर आपल्याला ताजेतवाने आणि हायड्रेटेड वाटते, ज्यामुळे चयापचय वाढते. वजन कमी करण्यासाठी ताक उत्तम. — दही, कढी पत्ता आणि मसाल्यांपासून बनवलेले पेय ताक! ताक प्यायल्यावर आपल्याला ताजेतवाने आणि हायड्रेटेड वाटते, ज्यामुळे चयापचय वाढते. वजन कमी करण्यासाठी ताक उत्तम.
3 / 7

उपमा कमी कॅलरी असलेला आणि पोषक तत्वांचा चांगला स्रोत आहे. हा आरोग्यासाठी उत्तम आहे. उपमा वजन कमी करण्यास मदत करतो. — उपमा कमी कॅलरी असलेला आणि पोषक तत्वांचा चांगला स्रोत आहे. हा आरोग्यासाठी उत्तम आहे. उपमा वजन कमी करण्यास मदत करतो.
4 / 7

कोबीमध्ये अँटीऑक्सिडंट्स आणि फायबर भरपूर प्रमाणात असतात, जे वजन कमी करण्यास मदत करतात. कोबीचा आहारात समावेश केल्यास तुम्हाला वजनात नक्कीच फरक जाणवेल. — कोबीमध्ये अँटीऑक्सिडंट्स आणि फायबर भरपूर प्रमाणात असतात, जे वजन कमी करण्यास मदत करतात. कोबीचा आहारात समावेश केल्यास तुम्हाला वजनात नक्कीच फरक जाणवेल.
5 / 7

हिरव्या मुगाचा डोसा आहारातील फायबरचे उत्तम स्त्रोत आहे. याने पोट चांगलं भरतं, पुन्हा लगेच भूक लागत नाही. हा डोसा उत्तम आहार आहे, याने वजन कमी होतं. — हिरव्या मुगाचा डोसा आहारातील फायबरचे उत्तम स्त्रोत आहे. याने पोट चांगलं भरतं, पुन्हा लगेच भूक लागत नाही. हा डोसा उत्तम आहार आहे, याने वजन कमी होतं.
6 / 7

कढीपत्ता, मोहरी आणि मिरचीसह बनवलेला लेमन राइस खाल्ल्याने वजन कमी होतं. हा भात चवीला देखील उत्तम आहे.या भाताचा आहारात समावेश करा. — कढीपत्ता, मोहरी आणि मिरचीसह बनवलेला लेमन राइस खाल्ल्याने वजन कमी होतं. हा भात चवीला देखील उत्तम आहे.या भाताचा आहारात समावेश करा.
7 / 7

Follow Us

LIVETV

Related Photo Gallery

लग्न होताच अभिनेत्रींनी घेतला मोठा निर्णय, जाणून आज करतात तरी काय?.

त्याची दहशत अजूनही आहे; अपूर्वा नेमकळेकरची पोस्ट पुन्हा चर्चेत.

श्वेता तिवारीच्या रॉयल अदांवर खिळल्या चाहत्यांच्या नजरा.

उन्हाळ्यात बटाटा खावा की टाळावा? आरोग्यतज्ज्ञ काय सांगतात?.

धुरंधर 2 मध्ये मेजर इकबालच्या मुलीचा रोल साकारणारी अहिदा सरमाई कोण?.

जिन्स किती वर्ष टिकते? तिची एक्सपायरी डेट कशी ओळखावी? 99 टक्के लोकांना.

थंडा-थंडा कूल कूल... या सोप्या युक्तीने फ्रीजशिवायही मिळेल थंडगार पाणी.

लग्नाआधी इंडस्ट्रीत कोणाशी अफेअर होतं का? पूजा सावंतचं स्पष्ट उत्तर.

डॉक्टर बनून स्वतःच औषधे घेणाऱ्यांनो थांबा! शरीरात काय होतं, एकदा वाचा.

महाराष्ट्राच्या राजकारणातील मोठी घडामोड, पार्थ पवार अचानक शिवतीर्थवर.

Visual Stories View more

एका महिन्यात 5 किलो वजन कमी करण्याचे 10 उपाय

IPL : कर्णधार म्हणून पदार्पणात सर्वाधिक धावा करणारे फलंदाज, पहिल्या स्थानी कोण?

IPL मध्ये सर्वाधिक सिक्स मारणारा ओपनर कोण ?

पन्नाशी ओलांडली तरी कमी नाही झाला सोनाली बेंद्रेचा ग्लॅमर

मुरमुरे खाण्याचे काय आहेत फायदे?

रोज एक डाळिंब खाल्ल्याने काय होते ?

Most Read Stories

गॅस तुटवड्यावर छगन भुजबळांचे स्पष्टीकरण; PNG साठी अर्ज करण्याचे आवाहन.

सातारा पोलीस अधीक्षक तुषार दोषी सक्तीच्या रजेवर.

आठवीतल्या अंशुमनने मराठी चित्रपटात गायलेल्या अहिराणी गाण्याची चर्चा.

PNG साठी अर्ज न केल्यास गॅस सिलिंडर कनेक्शन बंद, भुजबळ यांची माहिती!.

Latest Articles View more

गॅस तुटवड्यावर छगन भुजबळांचे स्पष्टीकरण; PNG साठी अर्ज करण्याचे आवाहन.

आठवीतल्या अंशुमनने मराठी चित्रपटात गायलेल्या अहिराणी गाण्याची चर्चा.

PNG साठी अर्ज न केल्यास गॅस सिलिंडर कनेक्शन बंद, भुजबळ यांची माहिती!.

लग्न होताच अभिनेत्रींनी घेतला मोठा निर्णय, जाणून आज करतात तरी काय?.

त्याची दहशत अजूनही आहे; अपूर्वा नेमकळेकरची पोस्ट पुन्हा चर्चेत.

व्हिडीओ View more

गॅस तुटवड्यावर छगन भुजबळांचे स्पष्टीकरण; PNG साठी अर्ज करण्याचे आवाहन.

खरात प्रकरणावरून राजकीय वर्तुळात गदारोळ; मंत्री शिरसाट म्हणाले.....

शिवतीर्थावर पार्थ पवार यांची ठाकरेंसोबत भेट; भेटीचं कारण गुलदस्त्यात.

सरकारने वास्तव स्पष्ट करावे; सिलिंडरच्या तुटवड्यावर सुळेंचे स्पष्ट मत.

आमचे 9 खासदार फुटणार नाहीत, संजय राऊतांनी व्यक्त केला विश्वास.

150 व्हिडिओ, मोठा तपास; तरीही नीलम गोऱ्हे का गप्प? खरात प्रकरणावर.....

नीलम गोऱ्हे आणि अशोक खरात भेटीवर प्रश्नचिन्ह.

आदित्य ठाकरे थेट भाजपच्या बड्या नेत्याच्या घरी, राजकीय चर्चांना उधाण.

39 आमदार भेटले होते, मग फक्त मलाच का टार्गेट केलं जातंय?.

मोदी सरकार आहे तोपर्यंत कोणी भारताची एक इंचही भूमी बळकावू शकत नाही.

मेन्यू

रिल्स

व्हिडीओ

फोटोगॅलरी