चेहऱ्यावर येईल चकाकी, रात्री झोपण्यापूर्वी फॉलो करा ‘ही’ Night Skin Care Routine….
Glowing skin: निरोगी आणि चमकणाऱ्या त्वचेसाठी सकाळी आणि रात्री त्वचेची काळजी घेणे खूप महत्वाचे आहे. अनेकदा लोक सकाळी उठून आपल्या चेहऱ्याची काळजी घेतात, पण रात्री त्वचेची अजिबात काळजी घेत नाहीत.
आजकाल प्रत्येकाला चमकणारी आणि मऊ त्वचा हवी असते. यासाठी अनेक लोक बाजारात उपलब्ध असलेल्या उत्पादनांचा वापर करू लागतात. परंतु रासायनिक नियंत्रणामुळे साइड इफेक्ट्स दिसू लागतात. तुम्हाला माहित आहे का की निरोगी आणि चमकणार् या त्वचेसाठी सकाळ आणि रात्री त्वचेची काळजी घेण्याची दिनचर्या खूप महत्वाची आहे. अनेकदा लोक सकाळी उठून आपल्या चेहऱ्याची काळजी घेतात, पण रात्री त्वचेची अजिबात काळजी घेत नाहीत. यामुळे आज आम्ही तुम्हाला रात्री झोपण्यापूर्वी चेहऱ्यावर काय घालावे हे देखील सांगणार आहोत, तसेच चमक आणण्यासाठी कोणता रामबाण उपाय आहे हे देखील आम्हाला कळेल. ड्राय (कोरड्या) चेहऱ्याची योग्य काळजी घेतली तर त्वचा निरोगी आणि तेजस्वी राहू शकते.
सर्वात आधी, सौम्य आणि साबणरहित फेसवॉशने दिवसातून दोनदा चेहरा धुवा. फार गरम पाणी टाळा, कारण ते त्वचेतील नैसर्गिक तेल काढून टाकते. चेहरा धुतल्यानंतर लगेच चांगला मॉइश्चरायझर लावा, ज्यामध्ये ग्लिसरीन, हायलुरॉनिक अॅसिड किंवा शिया बटर असावे. रात्री झोपण्यापूर्वी थोडा जाड क्रीम लावल्यास त्वचेला खोलवर पोषण मिळते. आठवड्यातून एकदा सौम्य स्क्रब किंवा ओट्स-दहीसारखे घरगुती पॅक वापरता येतात. भरपूर पाणी प्या आणि आहारात फळे, भाजीपाला व ओमेगा-३ फॅटी अॅसिड्स असलेले पदार्थ घ्या. ऊन, थंडी किंवा वाऱ्यापासून संरक्षणासाठी सनस्क्रीन आणि स्कार्फचा वापर करा. नियमित काळजी घेतल्यास ड्राय चेहरा मऊ व ताजातवाना दिसतो.
नारळ तेल – रात्री झोपण्यापूर्वी आपण आपल्या चेहऱ्यावर नारळ तेल लावू शकता. हे एक नैसर्गिक मॉइश्चरायझर म्हणून कार्य करते आणि रात्रभर त्वचेला हायड्रेटेड ठेवण्यास मदत करते. यात अँटी-बॅक्टेरियल आणि अँटी-फंगल देखील असते जे त्वचेला निरोगी ठेवते. यासाठी नारळाच्या तेलाचे काही थेंब चेहऱ्यावर लावा आणि नंतर हलक्या हातांनी मसाज करा. यामुळे हळूहळू तुमची त्वचा मऊ आणि चमकदार होईल.
कोरफड जेल – रात्री झोपण्यापूर्वी आपण कोरफड जेल आपल्या चेहऱ्यावर देखील लावू शकता. हे नैसर्गिक मॉइश्चरायझिंग एजंटसारखे देखील कार्य करते आणि त्वचेला हायड्रेटेड ठेवते. याचा वापर केल्याने मुरुम, डाग यासारख्या समस्यांपासूनही सुटका होते. त्वचेला चमकदार आणि मऊ बनवण्यासाठी रात्री कोरफड जेल चेहऱ्यावर लावा आणि हलक्या हातांनी मसाज करा. सकाळी उठून चेहरा धुवा, असे नियमित केल्याने तुम्हाला फायदा दिसून येईल.
मध – आपण रात्री आपल्या चेहऱ्यावर मध देखील लावू शकता. यात अँटी-बॅक्टेरियल आणि अँटी-इंफ्लेमेटरी गुणधर्म आहेत जे त्वचेवरील मुरुम, डाग दूर करण्यास उपयुक्त आहेत. यामुळे त्वचा मऊही होते.
त्वचेला झटपट चमक मिळावी यासाठी आयुर्वेदिक डॉक्टर सलीम झैदी यांनी आपल्या यूट्यूब चॅनेलवर एक व्हिडिओ शेअर केला आहे आणि फेसपॅकबद्दल सांगितले आहे. यासाठी तुम्हाला पपईची पेस्ट, मध, लिंबाचा रस, मुलतानी माती लागेल. यासाठी प्रथम पापणीच्या लगद्याची पेस्ट तयार करा आणि नंतर त्यात एक चमचा मध, एक चमचा लिंबाचा रस आणि एक चमचा मुलतानी माती चांगल्या प्रकारे घाला. यामुळे तुमच्यासाठी एक फेस पॅक तयार होईल. हा फेस पॅक लावण्यासाठी आपण प्रथम चेहरा चांगल्या प्रकारे स्वच्छ केला पाहिजे. यानंतर, बोटांच्या मदतीने पेस्ट आपल्या संपूर्ण चेहर् यावर लावा. हा फेस पॅक २० ते ३० मिनिटे ठेवा आणि नंतर कोमट पाण्याने धुवा. यामुळे चेहऱ्यावर चमक आणि चमक दिसून येईल.
