या चुका टाळा, अन्यथा वेळेपूर्वीच त्वचा दिसू लागेल म्हातारी

| Updated on: Dec 09, 2022 | 1:31 PM
रोजच्या जीवनात आपण आरोग्य आणि त्वचेची काळजी घेण्याचा प्रयत्न करतो. मात्र काही वेळा आपल्याकडून काही चुकाही होऊ शकतात, जे सामान्य आहे. पण या चुका जर सवयीत बदलल्या तर आपली त्वचा निस्तेज दिसू लागते. काही वेळा आपल्या त्वचेवर डार्क स्पॉट्स, डार्क सर्कल्सही दिसू लागतात. काही चुकांमुळे त्वचा वेळेपूर्वीच म्हातारी दिसू लागते.

रोजच्या जीवनात आपण आरोग्य आणि त्वचेची काळजी घेण्याचा प्रयत्न करतो. मात्र काही वेळा आपल्याकडून काही चुकाही होऊ शकतात, जे सामान्य आहे. पण या चुका जर सवयीत बदलल्या तर आपली त्वचा निस्तेज दिसू लागते. काही वेळा आपल्या त्वचेवर डार्क स्पॉट्स, डार्क सर्कल्सही दिसू लागतात. काही चुकांमुळे त्वचा वेळेपूर्वीच म्हातारी दिसू लागते.

1 / 5
शरीर तंदुरूस्त ठेवण्यासाठी रनिंग म्हणजेच धावण्याचा व्यायाम उत्तम ठरतो. पण त्याचे प्रमाण जास्त असेल तर त्यामुळे कोलेजन तुटू शकते. कोलेजनचे नुकसान हे त्वचेसाठी चांगले नसते.

शरीर तंदुरूस्त ठेवण्यासाठी रनिंग म्हणजेच धावण्याचा व्यायाम उत्तम ठरतो. पण त्याचे प्रमाण जास्त असेल तर त्यामुळे कोलेजन तुटू शकते. कोलेजनचे नुकसान हे त्वचेसाठी चांगले नसते.

2 / 5
साखर हा एक असा पदार्थ आहे, ज्याशिवाय आपण आपल्या आयुष्याची कल्पनाच करू शकत नाही. मात्र याच साखरेचे अतिरिक्त प्रमाणात सेवन केले तर आपले आरोग्य आणि त्वचा दोहोंचेही नुकसान होऊ शकते. त्यामुळे त्वचेवर सुरकुत्या दिसू लागतात.

साखर हा एक असा पदार्थ आहे, ज्याशिवाय आपण आपल्या आयुष्याची कल्पनाच करू शकत नाही. मात्र याच साखरेचे अतिरिक्त प्रमाणात सेवन केले तर आपले आरोग्य आणि त्वचा दोहोंचेही नुकसान होऊ शकते. त्यामुळे त्वचेवर सुरकुत्या दिसू लागतात.

3 / 5
चांगली व शांत झोप झाली तर त्यामुळे आपली त्वचा निरोगी व चमकदार होते. मात्र आजकालच्या व्यस्त जीवनशैलीमुळे बरेचसे लोक पुरेशी झोप घेऊ शकत नाहीत. यामुळे केवळ आपली त्वचा म्हातारी दिसत नाही तर डोळ्यांखाली डार्क सर्कल्सही येतात.

चांगली व शांत झोप झाली तर त्यामुळे आपली त्वचा निरोगी व चमकदार होते. मात्र आजकालच्या व्यस्त जीवनशैलीमुळे बरेचसे लोक पुरेशी झोप घेऊ शकत नाहीत. यामुळे केवळ आपली त्वचा म्हातारी दिसत नाही तर डोळ्यांखाली डार्क सर्कल्सही येतात.

4 / 5
एखाद्या गोष्टीचे व्यसन लागले तर ते आपल्यासाठी धोकादायक ठरू शकते. मद्यपानाचे व्यसन लागले तर तुम्ही वेळेआधीच म्हातारे दिसू लागता. कोणतीही गोष्ट प्रमाणात केली पाहिजे. एखादा पदार्थ खाताना किंवा एखादे पेय पितानाही ठराविक प्रमाणात प्यावे, नाहीतर त्याच्या अतिसेवनामुळे गंभीर परिणाम सहन करावे लागू शकतात.

एखाद्या गोष्टीचे व्यसन लागले तर ते आपल्यासाठी धोकादायक ठरू शकते. मद्यपानाचे व्यसन लागले तर तुम्ही वेळेआधीच म्हातारे दिसू लागता. कोणतीही गोष्ट प्रमाणात केली पाहिजे. एखादा पदार्थ खाताना किंवा एखादे पेय पितानाही ठराविक प्रमाणात प्यावे, नाहीतर त्याच्या अतिसेवनामुळे गंभीर परिणाम सहन करावे लागू शकतात.

5 / 5
Non Stop LIVE Update
Follow us
गोविंदाचा शिंदेंच्या शिवसेनेत प्रवेश, मुख्यमंत्र्यांच्या उपस्थित घोषणा
गोविंदाचा शिंदेंच्या शिवसेनेत प्रवेश, मुख्यमंत्र्यांच्या उपस्थित घोषणा.
बॉलिवूड कलाकार राजकारणात, सेनेकडून हे स्टार प्रचारक लोकसभेच्या रिंगणात
बॉलिवूड कलाकार राजकारणात, सेनेकडून हे स्टार प्रचारक लोकसभेच्या रिंगणात.
शिंदेंची पत्रकार परिषद, लोकसभा उमेदवारांची घोषणा? संभाव्य यादीत कोण?
शिंदेंची पत्रकार परिषद, लोकसभा उमेदवारांची घोषणा? संभाव्य यादीत कोण?.
महायुतीत छत्रपती संभाजीनगर जागेवरून पेच कायम, शिवसेना-भाजपात रस्सीखेच
महायुतीत छत्रपती संभाजीनगर जागेवरून पेच कायम, शिवसेना-भाजपात रस्सीखेच.
दिलीप वळसे पाटलांना गंभीर दुखापत, उपचार सुरु, काय घडलं? कशीये प्रकृती?
दिलीप वळसे पाटलांना गंभीर दुखापत, उपचार सुरु, काय घडलं? कशीये प्रकृती?.
डॉक्टर, नर्सेस यांची इलेक्शन ड्युटी रद्द ; निवडणूक अधिकाऱ्यांची माहिती
डॉक्टर, नर्सेस यांची इलेक्शन ड्युटी रद्द ; निवडणूक अधिकाऱ्यांची माहिती.
तटकरे पडणार ही काळ्या दगडावरची पांढरी रेघ, शेकापचे जयंत पाटीलांचा दावा
तटकरे पडणार ही काळ्या दगडावरची पांढरी रेघ, शेकापचे जयंत पाटीलांचा दावा.
शिंदेंनी शब्द दिला म्हणून गुवाहाटीला, नाहीतर... बच्चू कडू काय म्हणाले?
शिंदेंनी शब्द दिला म्हणून गुवाहाटीला, नाहीतर... बच्चू कडू काय म्हणाले?.
मस्तीत आलेल्यांना... आमदार बच्चू कडू यांचं भाजप कार्यकर्त्यांना आवाहन
मस्तीत आलेल्यांना... आमदार बच्चू कडू यांचं भाजप कार्यकर्त्यांना आवाहन.
लोकसभेच्या 16 लढती फिक्स, कुठं कोणासोबत होणार थेट फाईट?
लोकसभेच्या 16 लढती फिक्स, कुठं कोणासोबत होणार थेट फाईट?.