हिन्दी English ಕನ್ನಡ తెలుగు বাংলা ગુજરાતી ਪੰਜਾਬੀ தமிழ் অসমীয়া മലയാളം मनी9 TV9-UP
AQI
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Subscribe Whatsapp Channel
LATEST NEWS महाराष्ट्र मुंबई पुणे क्रीडा सिनेमा Reels Videos फोटो गॅलरी राजकारण क्राईम राष्ट्रीय आंतरराष्ट्रीय बिझनेस हेल्थ लाईफस्टाईल राशीभविष्य अध्यात्म वेब स्टोरीज Topics

या चुका टाळा, अन्यथा वेळेपूर्वीच त्वचा दिसू लागेल म्हातारी

| Updated on: Dec 09, 2022 | 1:31 PM
Share
रोजच्या जीवनात आपण आरोग्य आणि त्वचेची काळजी घेण्याचा प्रयत्न करतो. मात्र काही वेळा आपल्याकडून काही चुकाही होऊ शकतात, जे सामान्य आहे. पण या चुका जर सवयीत बदलल्या तर आपली त्वचा निस्तेज दिसू लागते. काही वेळा आपल्या त्वचेवर डार्क स्पॉट्स, डार्क सर्कल्सही दिसू लागतात. काही चुकांमुळे त्वचा वेळेपूर्वीच म्हातारी दिसू लागते.

रोजच्या जीवनात आपण आरोग्य आणि त्वचेची काळजी घेण्याचा प्रयत्न करतो. मात्र काही वेळा आपल्याकडून काही चुकाही होऊ शकतात, जे सामान्य आहे. पण या चुका जर सवयीत बदलल्या तर आपली त्वचा निस्तेज दिसू लागते. काही वेळा आपल्या त्वचेवर डार्क स्पॉट्स, डार्क सर्कल्सही दिसू लागतात. काही चुकांमुळे त्वचा वेळेपूर्वीच म्हातारी दिसू लागते.

1 / 5
शरीर तंदुरूस्त ठेवण्यासाठी रनिंग म्हणजेच धावण्याचा व्यायाम उत्तम ठरतो. पण त्याचे प्रमाण जास्त असेल तर त्यामुळे कोलेजन तुटू शकते. कोलेजनचे नुकसान हे त्वचेसाठी चांगले नसते.

शरीर तंदुरूस्त ठेवण्यासाठी रनिंग म्हणजेच धावण्याचा व्यायाम उत्तम ठरतो. पण त्याचे प्रमाण जास्त असेल तर त्यामुळे कोलेजन तुटू शकते. कोलेजनचे नुकसान हे त्वचेसाठी चांगले नसते.

2 / 5
साखर हा एक असा पदार्थ आहे, ज्याशिवाय आपण आपल्या आयुष्याची कल्पनाच करू शकत नाही. मात्र याच साखरेचे अतिरिक्त प्रमाणात सेवन केले तर आपले आरोग्य आणि त्वचा दोहोंचेही नुकसान होऊ शकते. त्यामुळे त्वचेवर सुरकुत्या दिसू लागतात.

साखर हा एक असा पदार्थ आहे, ज्याशिवाय आपण आपल्या आयुष्याची कल्पनाच करू शकत नाही. मात्र याच साखरेचे अतिरिक्त प्रमाणात सेवन केले तर आपले आरोग्य आणि त्वचा दोहोंचेही नुकसान होऊ शकते. त्यामुळे त्वचेवर सुरकुत्या दिसू लागतात.

3 / 5
चांगली व शांत झोप झाली तर त्यामुळे आपली त्वचा निरोगी व चमकदार होते. मात्र आजकालच्या व्यस्त जीवनशैलीमुळे बरेचसे लोक पुरेशी झोप घेऊ शकत नाहीत. यामुळे केवळ आपली त्वचा म्हातारी दिसत नाही तर डोळ्यांखाली डार्क सर्कल्सही येतात.

चांगली व शांत झोप झाली तर त्यामुळे आपली त्वचा निरोगी व चमकदार होते. मात्र आजकालच्या व्यस्त जीवनशैलीमुळे बरेचसे लोक पुरेशी झोप घेऊ शकत नाहीत. यामुळे केवळ आपली त्वचा म्हातारी दिसत नाही तर डोळ्यांखाली डार्क सर्कल्सही येतात.

4 / 5
एखाद्या गोष्टीचे व्यसन लागले तर ते आपल्यासाठी धोकादायक ठरू शकते. मद्यपानाचे व्यसन लागले तर तुम्ही वेळेआधीच म्हातारे दिसू लागता. कोणतीही गोष्ट प्रमाणात केली पाहिजे. एखादा पदार्थ खाताना किंवा एखादे पेय पितानाही ठराविक प्रमाणात प्यावे, नाहीतर त्याच्या अतिसेवनामुळे गंभीर परिणाम सहन करावे लागू शकतात.

एखाद्या गोष्टीचे व्यसन लागले तर ते आपल्यासाठी धोकादायक ठरू शकते. मद्यपानाचे व्यसन लागले तर तुम्ही वेळेआधीच म्हातारे दिसू लागता. कोणतीही गोष्ट प्रमाणात केली पाहिजे. एखादा पदार्थ खाताना किंवा एखादे पेय पितानाही ठराविक प्रमाणात प्यावे, नाहीतर त्याच्या अतिसेवनामुळे गंभीर परिणाम सहन करावे लागू शकतात.

5 / 5
Visual Stories View more
हिवाळ्यात दररोज टोमॅटोचा सूप पिताय? वाचा काय परिणाम होणार
हिवाळ्यात दररोज टोमॅटोचा सूप पिताय? वाचा काय परिणाम होणार
स्मृती मंधानाच्या निशाण्यावर मोठा विक्रम, फक्त 27 धावांची गरज
स्मृती मंधानाच्या निशाण्यावर मोठा विक्रम, फक्त 27 धावांची गरज
ताऊ.. कंट्रोलमध्ये राहा..; लाइव्ह शोमधील कृत्य पाहून वृद्ध व्यक्तीवर भडकली स्टार
ताऊ.. कंट्रोलमध्ये राहा..; लाइव्ह शोमधील कृत्य पाहून वृद्ध व्यक्तीवर भडकली स्टार
Fatty Liver ची समस्या असेल तर काय खाऊ नये ?
Fatty Liver ची समस्या असेल तर काय खाऊ नये ?
रक्तवाढीसाठी व्हिटामिन सी आणि आयर्नने भरपूर 5 पदार्थ पाहा
रक्तवाढीसाठी व्हिटामिन सी आणि आयर्नने भरपूर 5 पदार्थ पाहा
WTC मध्ये सर्वाधिक सामने जिंकणारे संघ, टीम इंडिया कितव्या स्थानी?
WTC मध्ये सर्वाधिक सामने जिंकणारे संघ, टीम इंडिया कितव्या स्थानी?
व्हिडीओ View more
पुण्यात न जिंकणाऱ्या जागा भाजप शिवसेनेला देतंय; धंगेकरांचा गंभीर आरोप
पुण्यात न जिंकणाऱ्या जागा भाजप शिवसेनेला देतंय; धंगेकरांचा गंभीर आरोप.
युतीबाबत निर्णय करा, अन्यथा..; शिंदेंच्या मंत्र्याचा भाजपला थेट इशारा
युतीबाबत निर्णय करा, अन्यथा..; शिंदेंच्या मंत्र्याचा भाजपला थेट इशारा.
आठवलेंच्या नाराजीतही प्रेम, सन्मान केला जाईल! दरेकरांनी दिली ग्वाही
आठवलेंच्या नाराजीतही प्रेम, सन्मान केला जाईल! दरेकरांनी दिली ग्वाही.
मुंबई पालिकेसाठी शिवसेना - भाजपच्या जागावाटपावर आज शिक्कामोर्तब
मुंबई पालिकेसाठी शिवसेना - भाजपच्या जागावाटपावर आज शिक्कामोर्तब.
मनसे-उबाठा युतीतील जागावाटपावर उदय सामंत यांचे भाकीत
मनसे-उबाठा युतीतील जागावाटपावर उदय सामंत यांचे भाकीत.
शिंदे साहेब जी जबाबदारी देतील, ती...; बांगर यांनी स्पष्ट केली भूमिका
शिंदे साहेब जी जबाबदारी देतील, ती...; बांगर यांनी स्पष्ट केली भूमिका.
नाशिकमध्ये भाजपविरोधात शिंदे शिवसेना, दादांची राष्ट्रवादी एकत्र?
नाशिकमध्ये भाजपविरोधात शिंदे शिवसेना, दादांची राष्ट्रवादी एकत्र?.
त्याला मुंबई कधी उपाशी ठेवत नाही; शरद पवारांचं मोठं वक्तव्य
त्याला मुंबई कधी उपाशी ठेवत नाही; शरद पवारांचं मोठं वक्तव्य.
कल्याण-डोंबिवलीत जागावाटपावरून महायुतीत तणाव; तातडीची बैठक
कल्याण-डोंबिवलीत जागावाटपावरून महायुतीत तणाव; तातडीची बैठक.
बारामतीकरांनी बरेच चिमटे काढले; अजितदादांचा मंचावरून उपरोधिक टोला
बारामतीकरांनी बरेच चिमटे काढले; अजितदादांचा मंचावरून उपरोधिक टोला.