आरोग्यासाठी अत्यंत फायदेशीर! हे आहेत Breakfast मध्ये उपमा खाण्याचे फायदे…

सकाळी ब्रेकफास्ट मध्ये काय खायचं हा नेहमीच प्रश्न पडतो. उपमा आरोग्यासाठी अत्यंत फायदेशीर असतो. काय फायदे असतात उपमा खाण्याचे? बघुयात...

| Updated on: Aug 09, 2023 | 2:18 PM
फायबरचा चांगला स्रोत : उपमा हा फायबरचा चांगला स्रोत आहे. तुम्हाला जर प्रश्न पडत असेल की सकाळी नाश्त्यात काय खावं तर उपमा हा अतिशय चांगला ऑप्शन आहे.

फायबरचा चांगला स्रोत : उपमा हा फायबरचा चांगला स्रोत आहे. तुम्हाला जर प्रश्न पडत असेल की सकाळी नाश्त्यात काय खावं तर उपमा हा अतिशय चांगला ऑप्शन आहे.

1 / 5
संतुलित आणि पौष्टिक आहार : उपमा मध्ये अनेक भाज्या, मसाले असतात त्यामुळे उपमा पौष्टिक आणि संतुलीत आहार आहे.

संतुलित आणि पौष्टिक आहार : उपमा मध्ये अनेक भाज्या, मसाले असतात त्यामुळे उपमा पौष्टिक आणि संतुलीत आहार आहे.

2 / 5
त्वचा हायड्रेटेड ठेवते: फक्त फायबरच काय उपमा स्किनला हायड्रेटेड ठेवते. याने त्वचेला अतिशय फायदा होतो, त्वचा चमकदार होते.

त्वचा हायड्रेटेड ठेवते: फक्त फायबरच काय उपमा स्किनला हायड्रेटेड ठेवते. याने त्वचेला अतिशय फायदा होतो, त्वचा चमकदार होते.

3 / 5
कार्बोहायड्रेटचा डोस: उपमा कार्बोहायड्रेटचा चांगला स्रोत आहे. हेल्दी ब्रेकफास्ट मध्ये उपम्याचा समावेश होतो. नाश्त्यात इतर कोणत्याही गोष्टी खाण्याऐवजी उपमा खावा.

कार्बोहायड्रेटचा डोस: उपमा कार्बोहायड्रेटचा चांगला स्रोत आहे. हेल्दी ब्रेकफास्ट मध्ये उपम्याचा समावेश होतो. नाश्त्यात इतर कोणत्याही गोष्टी खाण्याऐवजी उपमा खावा.

4 / 5
दाहक-विरोधी: उपमा दाहक विरोधी आहे. याने पोटात जळजळ होणे, आग होणे अशा समस्या उद्भवत नाहीत. सकाळी उपाशी पोटी नेहमीच दाहक विरोधी अन्न खाण्यात यावे. उपमा हा चांगला ऑप्शन आहे.

दाहक-विरोधी: उपमा दाहक विरोधी आहे. याने पोटात जळजळ होणे, आग होणे अशा समस्या उद्भवत नाहीत. सकाळी उपाशी पोटी नेहमीच दाहक विरोधी अन्न खाण्यात यावे. उपमा हा चांगला ऑप्शन आहे.

5 / 5
Non Stop LIVE Update
Follow us
मग आता सभा घेऊन कुणाच पोर खेळवणार? राज ठाकरेंना कुणी लगावला खोचक टोला?
मग आता सभा घेऊन कुणाच पोर खेळवणार? राज ठाकरेंना कुणी लगावला खोचक टोला?.
किरण सामंतांची भावावर नाराजी? कार्यालयावरील उदय सामंतांचे बॅनर हटवले
किरण सामंतांची भावावर नाराजी? कार्यालयावरील उदय सामंतांचे बॅनर हटवले.
शिवसेना का सोडली? बाळासाहेबांना लिहिलेल्या पत्रात राणेंनी काय म्हटलं?
शिवसेना का सोडली? बाळासाहेबांना लिहिलेल्या पत्रात राणेंनी काय म्हटलं?.
महायुतीत कुठल्या पक्षाला, किती जागा? जागावाटपाचा फॉर्म्युला कसा?
महायुतीत कुठल्या पक्षाला, किती जागा? जागावाटपाचा फॉर्म्युला कसा?.
हेमंत गोडसेंना नाशिक लोकसभेची उमेदवारी, छगन भुजबळ नाराज? काय म्हणाले?
हेमंत गोडसेंना नाशिक लोकसभेची उमेदवारी, छगन भुजबळ नाराज? काय म्हणाले?.
ठाणे लोकसभेतून उमेदवारी जाहीर, नरेश म्हस्केंची पहिली प्रतिक्रिया काय?
ठाणे लोकसभेतून उमेदवारी जाहीर, नरेश म्हस्केंची पहिली प्रतिक्रिया काय?.
अखेर कल्याण-ठाण्याचे उमेदवार शिंदे गटातून जाहीर, कुणाला लोकसभेच तिकीट?
अखेर कल्याण-ठाण्याचे उमेदवार शिंदे गटातून जाहीर, कुणाला लोकसभेच तिकीट?.
मुख्यमंत्र्यांची पुन्हा तत्परता; रस्त्यात अपघात, शिंदेंनी ताफा थांबवला
मुख्यमंत्र्यांची पुन्हा तत्परता; रस्त्यात अपघात, शिंदेंनी ताफा थांबवला.
घोडे समजून ज्यांना घेतलं ती खेचरं अन्.. ठाकरेंची शिंदे-फडणवीसांवर टीका
घोडे समजून ज्यांना घेतलं ती खेचरं अन्.. ठाकरेंची शिंदे-फडणवीसांवर टीका.
आमच्या डोक्यात प्रकाश पडायला 17 वर्ष लागली, अजितदादांचा निशाणा कुणावर?
आमच्या डोक्यात प्रकाश पडायला 17 वर्ष लागली, अजितदादांचा निशाणा कुणावर?.