AQI
TV9 Network
User
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

कोलेस्टेरॉल कमी करण्यासाठी खा ‘हे’ चार पदार्थ, पाहा कसा होईल परिणाम

कोलेस्ट्रॉल वाढण्याची अनेक कारणं असू शकतात. म्हणजेच बाहेरचं खाणं, व्यायाम न करणं, तळलेलं अन्न खाणं आणि आरोग्यदायी जीवनशैली याला कारणीभूत ठरू शकते.

| Edited By: | Updated on: Feb 22, 2021 | 1:29 PM
Share
Foods For Cholesterol Control : हल्लीच्या खाण्याच्या पद्धतींमुळे शरीरात मोठ्या प्रमाणात कोलेस्टेरॉल (Cholesterol) वाढत असल्याच्या तक्रारी वारंवार समोर येत आहेत.

Foods For Cholesterol Control : हल्लीच्या खाण्याच्या पद्धतींमुळे शरीरात मोठ्या प्रमाणात कोलेस्टेरॉल (Cholesterol) वाढत असल्याच्या तक्रारी वारंवार समोर येत आहेत.

1 / 9
कोलेस्टेरॉल वाढल्यामुळे शरीराला मोठा धोका असतो. यामुळे हृदयविकाराचाही धोका आहे. पण तुम्हाला माहिती आहे का शरीरात कोलेस्टेरॉल असणंदेखील महत्वाचं मानलं जातं.

कोलेस्टेरॉल वाढल्यामुळे शरीराला मोठा धोका असतो. यामुळे हृदयविकाराचाही धोका आहे. पण तुम्हाला माहिती आहे का शरीरात कोलेस्टेरॉल असणंदेखील महत्वाचं मानलं जातं.

2 / 9
कोलेस्ट्रॉल दोन प्रकारचे एचडीएल आहे अर्थात चांगले कोलेस्ट्रॉल, एलडीएल म्हणजे बॅड कोलेस्ट्रॉल.

कोलेस्ट्रॉल दोन प्रकारचे एचडीएल आहे अर्थात चांगले कोलेस्ट्रॉल, एलडीएल म्हणजे बॅड कोलेस्ट्रॉल.

3 / 9
कोलेस्ट्रॉल वाढण्याची अनेक कारणं असू शकतात. म्हणजेच बाहेरचं खाणं, व्यायाम न करणं, तळलेलं अन्न खाणं आणि आरोग्यदायी जीवनशैली याला कारणीभूत ठरू शकते.

कोलेस्ट्रॉल वाढण्याची अनेक कारणं असू शकतात. म्हणजेच बाहेरचं खाणं, व्यायाम न करणं, तळलेलं अन्न खाणं आणि आरोग्यदायी जीवनशैली याला कारणीभूत ठरू शकते.

4 / 9
यामुळे शरीरात कोलेस्टेरॉल नियंत्रित करणं महत्त्वाचं आहे. आम्ही तुम्हाला अशाच चार घरगुती उपयांबद्दल (Home Remedies)  सांगणार आहोत ज्यामुळे तुम्ही कोलेस्ट्रॉल नियंत्रित करू शकता.

यामुळे शरीरात कोलेस्टेरॉल नियंत्रित करणं महत्त्वाचं आहे. आम्ही तुम्हाला अशाच चार घरगुती उपयांबद्दल (Home Remedies) सांगणार आहोत ज्यामुळे तुम्ही कोलेस्ट्रॉल नियंत्रित करू शकता.

5 / 9
लसूण

लसूण

6 / 9
ओट्स - आहारात ओट्स असणं फायदेशीर आहे. ओट्स खाल्ल्याने कोलेस्टेरॉलची पातळी नियंत्रित राहते. यामध्ये ग्लूकोन नावाचा घटक असतो जो आतडे साफ करण्यास मदत करतो

ओट्स - आहारात ओट्स असणं फायदेशीर आहे. ओट्स खाल्ल्याने कोलेस्टेरॉलची पातळी नियंत्रित राहते. यामध्ये ग्लूकोन नावाचा घटक असतो जो आतडे साफ करण्यास मदत करतो

7 / 9
कांदा - चवीसाठी जेवणामध्ये कांदा वापरला जातो. पण त्याचे अनेक आरोग्यादायी फायदेही आहेत. लाल कांद्या खाल्ल्याने कोलेस्टेरॉलची पातळी नियंत्रित केली जाऊ शकते.

कांदा - चवीसाठी जेवणामध्ये कांदा वापरला जातो. पण त्याचे अनेक आरोग्यादायी फायदेही आहेत. लाल कांद्या खाल्ल्याने कोलेस्टेरॉलची पातळी नियंत्रित केली जाऊ शकते.

8 / 9
अक्रोड

अक्रोड

9 / 9
Follow Us
साहेब आता निर्णय घ्या... नाराज समर्थकांचं भुजबळांकडे साकडं, राज्यसभा..
साहेब आता निर्णय घ्या... नाराज समर्थकांचं भुजबळांकडे साकडं, राज्यसभा उमेदवारीमुळे थेट विनंती; काय घडतंय?
दोन्ही राष्ट्रवादीचं विलिनीकरण आता... बड्या नेत्याचं सुचक विधान चर्चेत
दोन्ही राष्ट्रवादीचं विलिनीकरण आता... बड्या नेत्याचं सुचक विधान चर्चेत, नेमकं काय म्हणाले?
इंडिया आघाडीत कोणकोणत्या मुद्द्यांवर चर्चा, ठाकरेंनी काय भूमिका मांडली
इंडिया आघाडीत कोणकोणत्या मुद्द्यांवर चर्चा, ठाकरेंनी काय भूमिका मांडली? राऊतांनी A टू Z सांगितलं!
मोठी बातमी! पक्षातून हकालपट्टीची होताच मिसाळेंची पहिली प्रतिक्रिया,
मोठी बातमी! पक्षातून हकालपट्टीची होताच मिसाळेंची पहिली प्रतिक्रिया, म्हणाले माझा फोन हॅक...
मोठी बातमी! सरकारी ऑफिसात महिला कर्मचाऱ्याचा छळ, बावनकुळेंनी लगेच फोन
मोठी बातमी! सरकारी ऑफिसात महिला कर्मचाऱ्याचा छळ, बावनकुळेंनी लगेच फोन फिरवला, त्या प्रकरणाची गंभीर दखल!
9 लाखांची दारू, 2 हुक्का अन् गांजा, पुण्यातील रेव्ह पार्टीचं हादरवणारं
9 लाखांची दारू, 2 हुक्का अन् गांजा, पुण्यातील रेव्ह पार्टीचं हादरवणारं सत्य;  डिजेच्या तालावर...
मोठी बातमी | जळगाव MIDC मध्ये भीषण आग! कुलर कंपनी धुराच्या लोटात
मोठी बातमी | जळगाव MIDC मध्ये भीषण आग! कुलर कंपनीत धुराचे लोट, मोठी दुर्घटना टळली
अचानक रुग्णालयात पोहोचल्या सुनेत्रा पवार; कर्मचाऱ्यांची घेतली खरडपट्टी
Dcm Sunetra Pawar | मोबाईलमध्ये व्यस्त, कामात हलगर्जीपणा! अचानक रुग्णालयात पोहोचल्या सुनेत्रा पवार; कर्मचाऱ्यांची घेतली खरडपट्टी
राष्ट्रवादीचा मोठा निर्णय, किशोर मिशाळ यांची हकालपट्टी, अजितदादांवर...
राष्ट्रवादीचा मोठा निर्णय, किशोर मिशाळ यांची हकालपट्टी, अजितदादांवर विधान करणं भोवलं!
36 हजार कोटींच्या कर्जमाफीचा मार्ग मोकळा कृषी मंत्र्यांकडून मोठी घोषणा
Datta Bharne | 56 लाख शेतकऱ्यांसाठी मोठी खुशखबर! 36 हजार कोटींच्या कर्जमाफीचा मार्ग मोकळा? कृषी मंत्र्यांकडून मोठी घोषणा