AQI
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

थंडीत ब्लड शुगर आणि कॉलेस्ट्रॉल वाढू देऊ नका, 5 हेल्थ ड्रींकचे सेवन करा

थंडीत आपला आहार बदलत असतो. या बदलामुळे आपल्या शरीरात ब्लड शुगर आणि कॉलेस्ट्रॉलची पातळी नकळत वाढत जाते. परंतू आपल्याकडील काही हेल्थ ड्रींक घेतल्यास आपल्याला या त्रासापासून वाचता येईल. कोणती आहेत ही पेय ज्यांच्यामुळे आपल्या आरोग्याचे रक्षण थंडीतही करणे सोपे होणार आहे.

| Updated on: Nov 17, 2024 | 9:00 PM
Share
थंडीत ब्लड शुगर आणि कॉलेस्ट्रॉल वाढू देऊ नका, 5 हेल्थ ड्रींकचे सेवन करा

1 / 5
2. दालचिनीमध्ये असलेले कपाऊंड्स ब्लड शुगरची पातळी कमी करण्यास मदत करते. इन्सुलिन सेंसिटीव्हीटीला वाढण्यास मदत करते. याशिवाय दालचिनीत एंटी- इंफ्लेमेटरीचे गुण आहेत. जे हृदयासाठी अत्यंत फायदेमंद आहे.

2. दालचिनीमध्ये असलेले कपाऊंड्स ब्लड शुगरची पातळी कमी करण्यास मदत करते. इन्सुलिन सेंसिटीव्हीटीला वाढण्यास मदत करते. याशिवाय दालचिनीत एंटी- इंफ्लेमेटरीचे गुण आहेत. जे हृदयासाठी अत्यंत फायदेमंद आहे.

2 / 5
थंडीत ब्लड शुगर आणि कॉलेस्ट्रॉल वाढू देऊ नका, 5 हेल्थ ड्रींकचे सेवन करा

3 / 5
4. तुळशीत अनेक औषधी तत्वं असतात. जे ब्लड शुगरची पातळी कमी करण्यास मदत करीत असतात. कोलेस्ट्रोलचे नियंत्रण देखील तुळशीच्या चहामुळे होते. तुळसी चहाने हृदयाचे आरोग्य देखील चांगले राखले जाते.

4. तुळशीत अनेक औषधी तत्वं असतात. जे ब्लड शुगरची पातळी कमी करण्यास मदत करीत असतात. कोलेस्ट्रोलचे नियंत्रण देखील तुळशीच्या चहामुळे होते. तुळसी चहाने हृदयाचे आरोग्य देखील चांगले राखले जाते.

4 / 5
5.मेथीच्या दाण्यात फायबर आणि प्रोटीन असते. ते ब्लड शुगर नियंत्रित करते. रात्री पाण्यात मेथी टाकून ते पाणी सकाळी रिकाम्या पोटी प्यायल्यास हा फायदा होतो.

5.मेथीच्या दाण्यात फायबर आणि प्रोटीन असते. ते ब्लड शुगर नियंत्रित करते. रात्री पाण्यात मेथी टाकून ते पाणी सकाळी रिकाम्या पोटी प्यायल्यास हा फायदा होतो.

5 / 5
मुंबईत चौरंगी लढत, ठाकरेंना टेंशन? बदलत्या राजकीय समीकरणांचे चित्र
मुंबईत चौरंगी लढत, ठाकरेंना टेंशन? बदलत्या राजकीय समीकरणांचे चित्र.
मोदी, ईव्हीएममुळे भाजपचा माज; राज ठाकरेंचा हल्लाबोल, कशाववरून निशाणा?
मोदी, ईव्हीएममुळे भाजपचा माज; राज ठाकरेंचा हल्लाबोल, कशाववरून निशाणा?.
पुणे, पिंपरी चिंचवडमध्ये दोन्ही NCP एकत्र, जागावाटपाचा फॉर्म्युला ठरला
पुणे, पिंपरी चिंचवडमध्ये दोन्ही NCP एकत्र, जागावाटपाचा फॉर्म्युला ठरला.
घड्याळ्याशी घरोबा, तुतारीचा खेळखंडोबा? नेत्यांची पक्षाला सोडचिठ्ठी
घड्याळ्याशी घरोबा, तुतारीचा खेळखंडोबा? नेत्यांची पक्षाला सोडचिठ्ठी.
तिकीट वाटपावरून निष्ठावंतांचा उद्रेक, उपऱ्यांना उमेदवारी अन्....
तिकीट वाटपावरून निष्ठावंतांचा उद्रेक, उपऱ्यांना उमेदवारी अन्.....
शिवसेनेला मत देणारे स्वर्गात जाणार, शहाजीबापू पाटलांचे अजब वक्तव्य
शिवसेनेला मत देणारे स्वर्गात जाणार, शहाजीबापू पाटलांचे अजब वक्तव्य.
कोकणी मतांसाठी भाजपकडून नारायण राणेंवर मोठी जबाबदारी
कोकणी मतांसाठी भाजपकडून नारायण राणेंवर मोठी जबाबदारी.
दिनकर पाटलांना विजयाची खात्री, उमेदवारी अर्ज भरल्यावर म्हणाले...
दिनकर पाटलांना विजयाची खात्री, उमेदवारी अर्ज भरल्यावर म्हणाले....
भाजपची माजी नगरसेविका बंडखोरीच्या तयारीत, पत्राद्वारे भावनिक आवाहन
भाजपची माजी नगरसेविका बंडखोरीच्या तयारीत, पत्राद्वारे भावनिक आवाहन.
आम्हाला न्याय द्या, नाराज इच्छुकांची ठाकरेंकडे मागणी, मातोश्री बाहेर..
आम्हाला न्याय द्या, नाराज इच्छुकांची ठाकरेंकडे मागणी, मातोश्री बाहेर...