AQI

Sign In

Subscribe Whatsapp Channel

LATEST NEWS IPL 2026 महाराष्ट्र मुंबई पुणे क्रीडा सिनेमा Reels Videos फोटो गॅलरी राजकारण क्राईम राष्ट्रीय आंतरराष्ट्रीय बिझनेस हेल्थ लाईफस्टाईल राशीभविष्य अध्यात्म वेब स्टोरीज Topics

हिवाळ्यात या पदार्थांमुळे वाढू शकते कोलेस्ट्रॉल, या गोष्टींची घ्या खास काळजी

Cholesterol : खाण्यापिण्याच्या अनियमित सवयी आणि चुकीच्या लाइफस्टाइल मुळे शरीरात खराब कोलेस्टेरॉल वाढते. यामुळे हृदयविकाराचा धोका खूप वाढतो. हिवाळ्यात कोलेस्ट्रॉलची समस्या टाळण्यासाठी काही पदार्थांपासून अंतर राखले पाहिजे.

manasi mande | Updated on: Oct 21, 2023 | 5:51 PM

हिवाळा सुरू झाला की आजारांचा धोकाही वाढतो. ज्यांची प्रतिकारशक्ती कमकुवत आहे त्यांना सर्दी, ताप, खोकला यासारख्या विषाणूजन्य संसर्गाचा त्रास सहन करावा लागतो. ज्या लोकांना कोलेस्ट्रॉलची समस्या आहे, त्यांनी हिवाळ्यात आरोग्याकडे अधिक लक्ष देणे आवश्यक आहे.निरोगी राहण्यासाठी आपल्या शरीरात चांगले कोलेस्ट्रॉल असणेही गरजेचे आहे. परंतु शरीरातील वाईट कोलेस्टेरॉलचे प्रमाण वाढल्याने आरोग्याच्या अनेक समस्या उद्भवू शकतात. विशेषतः, या स्थितीत हृदयाला सर्वात जास्त धोका असतो. (Photos : Freepik) — हिवाळा सुरू झाला की आजारांचा धोकाही वाढतो. ज्यांची प्रतिकारशक्ती कमकुवत आहे त्यांना सर्दी, ताप, खोकला यासारख्या विषाणूजन्य संसर्गाचा त्रास सहन करावा लागतो. ज्या लोकांना कोलेस्ट्रॉलची समस्या आहे, त्यांनी हिवाळ्यात आरोग्याकडे अधिक लक्ष देणे आवश्यक आहे.निरोगी राहण्यासाठी आपल्या शरीरात चांगले कोलेस्ट्रॉल असणेही गरजेचे आहे. परंतु शरीरातील वाईट कोलेस्टेरॉलचे प्रमाण वाढल्याने आरोग्याच्या अनेक समस्या उद्भवू शकतात. विशेषतः, या स्थितीत हृदयाला सर्वात जास्त धोका असतो. (Photos : Freepik)
1 / 4

गोड पदार्थांपासून लांब रहा - जर तुम्ही खूप गोड खात असाल तर कोलेस्ट्रॉलची समस्या जाणवू शकते. थंडीच्या मोसमात लोकांना गाजराचा हलवा, मिठाई किंवा तिळाचे लाडू खायला आवडतात. पण ते जास्त प्रमाणात खाल्ल्याने खराब कोलेस्ट्रॉलची समस्या निर्माण होते. — गोड पदार्थांपासून लांब रहा - जर तुम्ही खूप गोड खात असाल तर कोलेस्ट्रॉलची समस्या जाणवू शकते. थंडीच्या मोसमात लोकांना गाजराचा हलवा, मिठाई किंवा तिळाचे लाडू खायला आवडतात. पण ते जास्त प्रमाणात खाल्ल्याने खराब कोलेस्ट्रॉलची समस्या निर्माण होते.
2 / 4

फास्ट फूड - फास्ट फूडची क्रेझ शहरांबरोबरच गावातील लोकांमध्येही वाढताना दिसत आहे. पण ते खायला जेवढे चविष्ट असते, आरोग्यासाठी तेवढेच घातक असते. फास्ट फूडमुळे शरीरातील खराब कोलेस्ट्रॉल वाढते, जे हृदयासाठी खूप धोकादायक आहे. — फास्ट फूड - फास्ट फूडची क्रेझ शहरांबरोबरच गावातील लोकांमध्येही वाढताना दिसत आहे. पण ते खायला जेवढे चविष्ट असते, आरोग्यासाठी तेवढेच घातक असते. फास्ट फूडमुळे शरीरातील खराब कोलेस्ट्रॉल वाढते, जे हृदयासाठी खूप धोकादायक आहे.
3 / 4

सिगारेट आणि दारू - हिवाळ्यात कोलेस्टेरॉल कमी करण्यासाठी दारू, सिगारेट यांसारख्या सवयींपासून दूर राहिले पाहिजे. सिगारेट आणि मद्यामुळे आरोग्य तर बिघडतेच पण कोलेस्ट्रॉलही वाढते. (डिस्क्लेमर : या आर्टिकलमध्ये देण्यात आलेली माहिती व उपाय हे सामान्य ज्ञानावर आधारित आहेत. आमचा याला दुजोरा नाही. ते अवलंबण्यापूर्वी तज्ज्ञांचा सल्ला जरूर घ्यावा.) — सिगारेट आणि दारू - हिवाळ्यात कोलेस्टेरॉल कमी करण्यासाठी दारू, सिगारेट यांसारख्या सवयींपासून दूर राहिले पाहिजे. सिगारेट आणि मद्यामुळे आरोग्य तर बिघडतेच पण कोलेस्ट्रॉलही वाढते. (डिस्क्लेमर : या आर्टिकलमध्ये देण्यात आलेली माहिती व उपाय हे सामान्य ज्ञानावर आधारित आहेत. आमचा याला दुजोरा नाही. ते अवलंबण्यापूर्वी तज्ज्ञांचा सल्ला जरूर घ्यावा.)
4 / 4

Follow Us

LIVETV

Related Photo Gallery

आयुष्यात हा मित्र सोबत असेल तर विनाश अटळ, वेळीच ओळखा अन् व्हा सावध!.

यशस्वी होण्यासाठी चाणक्य नीती काय सांगते? वाचा....

Photo : अवकाळीचा तडाखा! मुसळधार पावसाने अर्धा महाराष्ट्र व्यापला.

मार्च महिन्याचा शेवटचा दिवस कसा असेल? 2 राशींवर पैशांचा पाऊस!.

मृत व्यक्तीचे दागिने-कपडे वापरणे चांगले की वाईट? गरुड पुराण काय सांगते.

GK : बँकेला मराठीत काय म्हणतात? हुशार लोकांनाही माहिती नाही.

18व्या वर्षी मुस्लिम व्यक्तीशी लग्न! एका वर्षातच झाला घटस्फोट.

रोहितचा पहिल्याच सामन्यात धमाका, घरच्या मैदानात महारेकॉर्ड ब्रेक.

घराची भरभराट करायची असेल तर या तीन पक्ष्यांचे फोटो लावा, मोराचा...

लाडक्या बहिणींची मोठी गर्दी, या कामाची मुदत संपत आल्याने मोठ्या रांगा.

Visual Stories View more

सकाळी रिकाम्या पोटी हे पदार्थ अजिबात खाऊ नका..

डोळे निरोगी ठेवण्यासाठी काय खावे?

कैरी खाल्यामुळे शरीराला होता फायदा?

एका महिन्यात 5 किलो वजन कमी करण्याचे 10 उपाय

IPL : कर्णधार म्हणून पदार्पणात सर्वाधिक धावा करणारे फलंदाज, पहिल्या स्थानी कोण?

IPL मध्ये सर्वाधिक सिक्स मारणारा ओपनर कोण ?

Most Read Stories

आयुष्यात हा मित्र सोबत असेल तर विनाश अटळ, वेळीच ओळखा अन् व्हा सावध!.

19 व्या मोसमातील पहिला डबर हेडर केव्हा? पलटणसह हे 4 संघ भिडणार.

पंजाब किंग्स-गुजरात टायटन्स सज्ज, कोण जिंकणार पहिला सामना?.

वैभवची वादळी खेळी, राजस्थानची विजयी सलामी, चेन्नईचा 8 विकेट्सने धुव्वा.

Latest Articles View more

आयुष्यात हा मित्र सोबत असेल तर विनाश अटळ, वेळीच ओळखा अन् व्हा सावध!.

19 व्या मोसमातील पहिला डबर हेडर केव्हा? पलटणसह हे 4 संघ भिडणार.

पंजाब किंग्स-गुजरात टायटन्स सज्ज, कोण जिंकणार पहिला सामना?.

वैभवची वादळी खेळी, राजस्थानची विजयी सलामी, चेन्नईचा 8 विकेट्सने धुव्वा.

RR vs CSK : राजस्थान चेन्नई सामन्यात काय घडलं? सर्वकाही जाणून घ्या.

व्हिडीओ View more

खरात प्रकरणातील त्या आरोपांवर नीलम गोऱ्हे यांनी मांडली भूमिका!.

भोर तालुक्यात वादळी वारा, यात्रेनिमित्त टाकलेला मंडपही कोसळला!.

सातारा जिल्हा परिषद राडा प्रकरण पोलीस अधीक्षक यांना भोवलं.

पुण्यात अवकाळी पावसासह गारपीट; उकाड्यापासून नागरिकांना दिलासा.

मुंबई पालिकेत महायुतीत नाराजीनाट्य सुरुच.

गॅस तुटवड्यावर छगन भुजबळांचे स्पष्टीकरण; PNG साठी अर्ज करण्याचे आवाहन.

खरात प्रकरणावरून राजकीय वर्तुळात गदारोळ; मंत्री शिरसाट म्हणाले.....

शिवतीर्थावर पार्थ पवार यांची ठाकरेंसोबत भेट; भेटीचं कारण गुलदस्त्यात.

सरकारने वास्तव स्पष्ट करावे; सिलिंडरच्या तुटवड्यावर सुळेंचे स्पष्ट मत.

आमचे 9 खासदार फुटणार नाहीत, संजय राऊतांनी व्यक्त केला विश्वास.

मेन्यू

रिल्स

व्हिडीओ

फोटोगॅलरी