AQI

Sign In

Subscribe Whatsapp Channel

LATEST NEWS महाराष्ट्र मुंबई पुणे क्रीडा सिनेमा Reels Videos फोटो गॅलरी राजकारण क्राईम राष्ट्रीय आंतरराष्ट्रीय बिझनेस हेल्थ लाईफस्टाईल राशीभविष्य अध्यात्म वेब स्टोरीज Topics

PHOTO | सूप-इडली-ओट्स, सकाळच्या पौष्टिक नाश्त्याने होईल वजन नियंत्रित!

सकाळी न्याहारी आपल्याला दिवसभर ऊर्जा देते आणि वजन कमी करण्यास देखील मदत करते.

Harshada Bhirvandekar | Updated on: Dec 09, 2020 | 3:54 PM

सकाळच्या नाश्त्यात सफरचंद खाणे किंवा सफरचंदाचा रस पिणे आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर आहे. सफरचंदमध्ये बरेच प्रकारचे अँटिऑक्सिडेंट आहेत, जे आपल्याला वजन कमी करण्यास तसेच शरीर निरोगी ठेवण्यास मदत करतात. — सकाळच्या नाश्त्यात सफरचंद खाणे किंवा सफरचंदाचा रस पिणे आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर आहे. सफरचंदमध्ये बरेच प्रकारचे अँटिऑक्सिडेंट आहेत, जे आपल्याला वजन कमी करण्यास तसेच शरीर निरोगी ठेवण्यास मदत करतात.
1 / 5

नाश्त्याच्यावेळी बदाम, अक्रोड खाणे आरोग्यासाठी चांगले असते. यामध्ये जीवनसत्त्वे आणि खनिजे मुबलक प्रमाणात असतात, ज्यामुळे वजन कमी करण्यास देखील मदत होते. — नाश्त्याच्यावेळी बदाम, अक्रोड खाणे आरोग्यासाठी चांगले असते. यामध्ये जीवनसत्त्वे आणि खनिजे मुबलक प्रमाणात असतात, ज्यामुळे वजन कमी करण्यास देखील मदत होते.
2 / 5

ओट्समध्ये भरपूर प्रथिने भरपूर असतात. शिवाय ते पचनासही हलके असते.यामुळे आपले वजन देखील कमी होते. — ओट्समध्ये भरपूर प्रथिने भरपूर असतात. शिवाय ते पचनासही हलके असते.यामुळे आपले वजन देखील कमी होते.
3 / 5

सकाळच्या नाश्त्यात इडली आणि सांबार खाणे देखील फायदेशीर ठरते. इडलीमध्ये भरपूर प्रथिने असतात. — सकाळच्या नाश्त्यात इडली आणि सांबार खाणे देखील फायदेशीर ठरते. इडलीमध्ये भरपूर प्रथिने असतात.
4 / 5

व्हेजिटेबल सूप आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर आहे. यामध्ये बरीच जीवनसत्त्वे आणि खनिजे आहेत, ज्यामुळे आपल्याला पोषण मिळण्याबरोबर, वजन कमी करण्यास देखील मदत होते. — व्हेजिटेबल सूप आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर आहे. यामध्ये बरीच जीवनसत्त्वे आणि खनिजे आहेत, ज्यामुळे आपल्याला पोषण मिळण्याबरोबर, वजन कमी करण्यास देखील मदत होते.
5 / 5

Follow Us

LIVETV

Related Photo Gallery

भारताविरुद्ध 6 विकेट्स घेणारा मॅट हेन्री पुढचा सामना खेळणार नाही.....

पारंपरिक साडीत फोटो पोस्ट करत 'सैराट' फेम आर्चीचं लक्षवेधी कॅप्शन.

त्याच्याशिवाय मी या उंचीवर पोहोचूच शकले नसते, तो माझा लकी चार्म....

96 दिवस 4 राशींवर होणार पैशाचा वर्षाव! शनि देव उघडतील प्रगतीचे मार्ग.

Todays Gold Rate: सराफ बाजारात मोठा उलटफेर, आज 10 ग्रॅम....

तुमच्या कारमध्येही CNG सिलेंडर आहे? 'हे' करा नाही तर होईल नुकसान!.

बँकेचा फोन की प्रमोशनल कॉल? फक्त नंबर पाहून ओळखा; OTP-PIN शेअर.....

घरात किती सोनं ठेवणं कायदेशीर? मर्यादेपेक्षा जास्त आढळल्यास काय होणार?.

15 वर्षे अन् 232 दिवसांच्या वयात वैभव सूर्यवंशीने रचला इतिहास!.

1 ते 100 मध्ये '9' हा अंक किती वेळा येतो? 99% लोक देऊ शकत नाहीत उत्तर!.

Visual Stories View more

सोनाली बेंद्रेच्या विंटेज लूकवर खिळल्या सर्वांच्या नजरा, फोटो पाहून म्हणाल...

Gk: सर्वाधिक जगणारा प्राणी कोणता?

लाल रंगाचा क्लासी ड्रेस अन् माधुरी दीक्षितच्या घायाळ अदा

GK: कोणत्या प्राण्याचा मेंदू हा गुडघ्यामध्ये असतो?

हिवाळ्यात रोज आंघोळ करणे गरजेचे असते का ?

Heart Attack च्या धोक्याला कमी करण्यासाठी करा या टेस्ट

Most Read Stories

5 बरगड्या मोडल्या; टीनू आनंद यांच्या प्रकृतीबाबत मोठी अपडेट.

मोठी बातमी! सोनम वांगचूक यांचा अमरावतीचा दौरा ऐनवेळी रद्द, मोठं कारण...

भारताविरुद्ध 6 विकेट्स घेणारा मॅट हेन्री पुढचा सामना खेळणार नाही.....

महायुतीत जुंपली! उदय सामंतांचा मंत्री गणेश नाईकांवर जोरदार पलटवार.

Latest Articles View more

Tinnu Anand: 5 बरगड्या मोडल्या, फुफ्फुसालाही गंभीर दुखापत; टीनू आनंद यांच्या प्रकृतीबाबत मोठी अपडेट

मोठी बातमी! सोनम वांगचूक यांचा अमरावतीचा दौरा ऐनवेळी रद्द, मोठं कारण समोर

IND vs NZ : भारताविरुद्ध 6 विकेट्स घेणारा मॅट हेन्री पुढचा सामना खेळणार नाही; न्यूझीलंडने घेतला मोठा निर्णय!

Uday Samant: महायुतीत जुंपली! उदय सामंतांचा मंत्री गणेश नाईकांवर जोरदार पलटवार; म्हणाले, 'माझे नेते एकनाथ शिंदे...'

दुष्काळी स्थिती असताना नगरपरिषद इमारतीच्या गच्चीवर फुल मटण पार्टी, ओल्यापार्टीत नगरसेवक, अधिकाऱ्यांची हजेरी

व्हिडीओ View more

मोठी बातमी! सोनम वांगचूक यांचा अमरावतीचा दौरा ऐनवेळी रद्द, मोठं कारण समोर

येडशीतील करांडे कुटुंबीयांची मनोज जरांगे पाटलांनी घेतली भेट; बचावलेल्या मुलाची विचारपूस

छठपूजेसाठी बेस्टचा मोठा निर्णय! भाविकांसाठी 22 जादा बसेस, जाणून घ्या मार्ग

सुनेत्रा पवारांची वर्षा बंगल्यावरी बैठक संपली; मुख्यमंत्र्यांसोबतच्या बैठकीत कोणत्या मुद्द्यांवर चर्चा?

जळगाव भूकंपाने हादरले! पेट्रोल पंपावरील CCTV मध्ये धक्क्यांचा थरार कैद, VIDEO व्हायरल

Pune Case : पुण्यातील प्रसिद्ध वैशाली, रुपाली हॉटेलवर FDA ची मोठी कारवाई; परवाने रद्द!

Sanjay Raut On NCP Merger : विलिनीकरणाचा एक-दोन दिवसात 'द एंड' होईल, राऊतांचा दावा; असं काय म्हणाले?

भोसरीत मतदार यादीचा घोळ? तब्बल 15 हजार मतदारांची नावे दुसरीकडे शिफ्ट, अजित गव्हाणेंचा गंभीर आरोप!

मालाडमध्ये छठपूजेचा उत्साह! मनसेच्या सुरेखा परब यांच्याकडून जय्यत तयारी, जोरदार बॅनरबाजी

Ajit Pawar Poster Controversy : मुंबईनंतर पुण्यातही मफलरवाला पोस्टर; अजितदादांचा अपघात की घातपात? राजकीय वर्तुळात खळबळ

मेन्यू

रिल्स

व्हिडीओ

फोटोगॅलरी