हिन्दी English ಕನ್ನಡ తెలుగు বাংলা ગુજરાતી ਪੰਜਾਬੀ தமிழ் অসমীয়া മലയാളം मनी9 TV9-UP
AQI
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Subscribe Whatsapp Channel
LATEST NEWS महाराष्ट्र मुंबई पुणे क्रीडा सिनेमा Reels Videos फोटो गॅलरी राजकारण क्राईम राष्ट्रीय आंतरराष्ट्रीय बिझनेस हेल्थ लाईफस्टाईल राशीभविष्य अध्यात्म वेब स्टोरीज Topics

Health Care: हिरवे मटार खाल्यानेही होते खूप नुकसान, ‘या’ लोकांनी मटार खाणे टाळावे

हिवाळ्यात बहुतांश लोक मटारची भाजी मोठ्या आवडीने खातात. पण तुम्हाला माहीत आहे का, की हिरवे वाटाणे काही लोकांच्या शरीरासाठी हानिकारक ठरू शकतात. हिरवे वाटाणे जास्त खाल्ल्याने आरोग्याच्या अनेक समस्या उद्भवू शकतात.

| Updated on: Jan 18, 2023 | 10:22 AM
Share
हिरवे वाटाणे किंवा मटार ही अशी भाजी आहे ज्याची चव लहान मुलांपासून ते मोठ्यांपर्यंत सर्वांना आवडते. थंडीच्या दिवसात मुबलक येणारी ही भाजी सर्वांना खायला आवडते. मटार हे जीवनसत्त्वं आणि अमीनो ॲसिडने समृद्ध असतात. पण याच भाजीचे सेवन काही लोकांच्या आरोग्यास हानी पोहोचवू शकते.

हिरवे वाटाणे किंवा मटार ही अशी भाजी आहे ज्याची चव लहान मुलांपासून ते मोठ्यांपर्यंत सर्वांना आवडते. थंडीच्या दिवसात मुबलक येणारी ही भाजी सर्वांना खायला आवडते. मटार हे जीवनसत्त्वं आणि अमीनो ॲसिडने समृद्ध असतात. पण याच भाजीचे सेवन काही लोकांच्या आरोग्यास हानी पोहोचवू शकते.

1 / 5
युरिक ॲसिड : हा आपल्या शरीरात असा एक द्रव आहे, ज्याची पातळी वाढल्यास सांधेदुखीचा त्रास होऊ शकतो. मटारामध्ये अमीनो ॲसिड, व्हिटॅमिन डी, प्रोटीन आणि फायबर भरपूर प्रमाणात असतात जे यूरिक ॲसिड वाढवतात. ज्यांना सांधेदुखीचा त्रास आहे त्यांनी मटार कमी खावेत.

युरिक ॲसिड : हा आपल्या शरीरात असा एक द्रव आहे, ज्याची पातळी वाढल्यास सांधेदुखीचा त्रास होऊ शकतो. मटारामध्ये अमीनो ॲसिड, व्हिटॅमिन डी, प्रोटीन आणि फायबर भरपूर प्रमाणात असतात जे यूरिक ॲसिड वाढवतात. ज्यांना सांधेदुखीचा त्रास आहे त्यांनी मटार कमी खावेत.

2 / 5
वजन वाढते : मटारामध्ये प्रोटीन्स व कार्ब्स दोन्ही योग्य प्रमाणात असतात. जर तुम्ही मटारचे जास्त प्रमाणात सेवन केले तर तुमचे वजन वाढू शकते. त्यामुळे चविष्ट खाण्याच्या नादात शरीरात समस्या निर्माण करणे टाळा.

वजन वाढते : मटारामध्ये प्रोटीन्स व कार्ब्स दोन्ही योग्य प्रमाणात असतात. जर तुम्ही मटारचे जास्त प्रमाणात सेवन केले तर तुमचे वजन वाढू शकते. त्यामुळे चविष्ट खाण्याच्या नादात शरीरात समस्या निर्माण करणे टाळा.

3 / 5
किडनीच्या रुग्णांनी रहावे दूर : किडनी हा आपल्या शरीराचा एक महत्त्वाचा भाग आहे जो शरीरातील विषारी पदार्थ काढून टाकण्याचे काम करतो. एका अहवालानुसार, जास्त प्रमाणात प्रोटीन घेतल्याने किडनी कमकुवत होऊ शकते. मटारामध्ये प्रोटीन्स जास्त असतात. त्यामुळे किडनीच्या रुग्णांनी या भाजीपासून लांबच रहावे.

किडनीच्या रुग्णांनी रहावे दूर : किडनी हा आपल्या शरीराचा एक महत्त्वाचा भाग आहे जो शरीरातील विषारी पदार्थ काढून टाकण्याचे काम करतो. एका अहवालानुसार, जास्त प्रमाणात प्रोटीन घेतल्याने किडनी कमकुवत होऊ शकते. मटारामध्ये प्रोटीन्स जास्त असतात. त्यामुळे किडनीच्या रुग्णांनी या भाजीपासून लांबच रहावे.

4 / 5
गॅस्ट्रिक प्रॉब्लेम : जर एखाद्या व्यक्तीला वारंवार गॅसेस आणि ॲसिडिटीचा त्रास होत असेल तर त्यांनी मटार कमीच खावेत. मटाराची भाजी किंवा मटाराचे इतर पदार्थ रात्रीच्या वेळेस खाणे टाळावे, कारण ते पचायला जड असतात.

गॅस्ट्रिक प्रॉब्लेम : जर एखाद्या व्यक्तीला वारंवार गॅसेस आणि ॲसिडिटीचा त्रास होत असेल तर त्यांनी मटार कमीच खावेत. मटाराची भाजी किंवा मटाराचे इतर पदार्थ रात्रीच्या वेळेस खाणे टाळावे, कारण ते पचायला जड असतात.

5 / 5
Visual Stories View more
Fatty Liver ची समस्या असेल तर काय खाऊ नये ?
Fatty Liver ची समस्या असेल तर काय खाऊ नये ?
रक्तवाढीसाठी व्हिटामिन सी आणि आयर्नने भरपूर 5 पदार्थ पाहा
रक्तवाढीसाठी व्हिटामिन सी आणि आयर्नने भरपूर 5 पदार्थ पाहा
WTC मध्ये सर्वाधिक सामने जिंकणारे संघ, टीम इंडिया कितव्या स्थानी?
WTC मध्ये सर्वाधिक सामने जिंकणारे संघ, टीम इंडिया कितव्या स्थानी?
ऐश्वर्या रायच्या आधी सलमान या अभिनेत्रीसाठी होता वेडा; ब्रेकअपनंतर 5 जणींना केलं डेट
ऐश्वर्या रायच्या आधी सलमान या अभिनेत्रीसाठी होता वेडा; ब्रेकअपनंतर 5 जणींना केलं डेट
हिवाळ्यात रिकाम्या पोटी चहा प्यायल्याने काय होते?
हिवाळ्यात रिकाम्या पोटी चहा प्यायल्याने काय होते?
आरा बाप.. मरतो का काय मी..; रिंकू राजगुरूच्या फोटोंवर कमेंट्सचा वर्षाव
आरा बाप.. मरतो का काय मी..; रिंकू राजगुरूच्या फोटोंवर कमेंट्सचा वर्षाव
व्हिडीओ View more
कल्याण-डोंबिवलीत जागावाटपावरून महायुतीत तणाव; तातडीची बैठक
कल्याण-डोंबिवलीत जागावाटपावरून महायुतीत तणाव; तातडीची बैठक.
बारामतीकरांनी बरेच चिमटे काढले; अजितदादांचा मंचावरून उपरोधिक टोला
बारामतीकरांनी बरेच चिमटे काढले; अजितदादांचा मंचावरून उपरोधिक टोला.
गौतम अदानी माझे मोठे भाऊ! सुप्रिया सुळेंचं वक्तव्य
गौतम अदानी माझे मोठे भाऊ! सुप्रिया सुळेंचं वक्तव्य.
शरद पवार माझे मार्गदर्शक; गौतम अदानींकडून पवारांचं कौतुक
शरद पवार माझे मार्गदर्शक; गौतम अदानींकडून पवारांचं कौतुक.
युत्या होतात तुटतात; मुंबई कुणी हिसकावू शकले नाही - उद्धव ठाकरे
युत्या होतात तुटतात; मुंबई कुणी हिसकावू शकले नाही - उद्धव ठाकरे.
आमचं स्वप्न पूर्ण होणार! शिरसाटांनी व्यक्त केला विश्वास
आमचं स्वप्न पूर्ण होणार! शिरसाटांनी व्यक्त केला विश्वास.
वंचित बहुजन आघाडी आणि काँग्रेसमध्ये 62 जागांवर शिक्कामोर्तब!
वंचित बहुजन आघाडी आणि काँग्रेसमध्ये 62 जागांवर शिक्कामोर्तब!.
काका पुतण्या एकाच मंचावर! शरद पवार-अजित पवारांमध्ये चर्चा
काका पुतण्या एकाच मंचावर! शरद पवार-अजित पवारांमध्ये चर्चा.
अदानींच्या हस्ते शरद पवार AI सेंटरचे उद्घाटन!
अदानींच्या हस्ते शरद पवार AI सेंटरचे उद्घाटन!.
मुंबईत फक्त ठाकरे ब्रँडच चालेल! अविनाश जाधव यांनी व्यक्त केला विश्वास
मुंबईत फक्त ठाकरे ब्रँडच चालेल! अविनाश जाधव यांनी व्यक्त केला विश्वास.