AQI
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

नाश्त्याच्या या सवयींमुळे तुमच्या हृदयाचे आरोग्य येऊ शकते धोक्यात

नाश्ता न करणं किंवा नाश्ता करण्याच्या चुकीच्या पद्धतींमुळे आपल्या हृदयाचे आरोग्य धोक्यात येऊ शकते, अशी माहिती संशोधनामधून समोर आली आहे.

| Updated on: Oct 05, 2023 | 5:44 PM
Share
एका नव्या अभ्यासात धक्कादायक निष्कर्ष समोर आले आहेत. पौष्टिक गुणवत्ता आणि नाश्त्याची वेळ या दोन्हींचा तुमच्या आरोग्यावर खूप परिणाम होतो. (Photos : Freepik)

एका नव्या अभ्यासात धक्कादायक निष्कर्ष समोर आले आहेत. पौष्टिक गुणवत्ता आणि नाश्त्याची वेळ या दोन्हींचा तुमच्या आरोग्यावर खूप परिणाम होतो. (Photos : Freepik)

1 / 4
विशेषतः अस्वास्थ्यकर नाश्त्यामुळे लठ्ठपणा, हाय कोलेस्टेरॉल, मधुमेह आणि हृदयविकाराचा त्रास होऊ शकतो. आजकाल बरेच लोक चिप्स, सटरफटर पदार्थ खात असतात. त्यामुळे हेल्दी फूडचे फायदेही कमी होतात. आणि यामुळे स्ट्रोक आणि हृदयविकाराचा धोका वाढतो

विशेषतः अस्वास्थ्यकर नाश्त्यामुळे लठ्ठपणा, हाय कोलेस्टेरॉल, मधुमेह आणि हृदयविकाराचा त्रास होऊ शकतो. आजकाल बरेच लोक चिप्स, सटरफटर पदार्थ खात असतात. त्यामुळे हेल्दी फूडचे फायदेही कमी होतात. आणि यामुळे स्ट्रोक आणि हृदयविकाराचा धोका वाढतो

2 / 4
जे लोक अनहेल्दी नाश्ता करतात त्यांचे वजन झपाट्याने वाढते आणि स्ट्रोक आणि हृदयविकाराचा धोका वाढतो.

जे लोक अनहेल्दी नाश्ता करतात त्यांचे वजन झपाट्याने वाढते आणि स्ट्रोक आणि हृदयविकाराचा धोका वाढतो.

3 / 4
आपण जे पदार्थ खातो त्याच्या दर्जामुळे आपले आरोग्य चांगले किंवा वाईट ठरते. जर आपण दररोज फळे, भाज्या, कडधान्ये आणि प्रथिनयुक्त पदार्थ खाल्ले तर, त्यामुळे आपले आरोग्य चांगले राहील. ( डिस्क्लेमर : या आर्टिकलमध्ये देण्यात आलेली माहिती व उपाय हे सामान्य ज्ञानावर आधारित आहेत. आमचा याला दुजोरा नाही. ते अवलंबण्यापूर्वी तज्ज्ञांचा सल्ला जरूर घ्यावा.)

आपण जे पदार्थ खातो त्याच्या दर्जामुळे आपले आरोग्य चांगले किंवा वाईट ठरते. जर आपण दररोज फळे, भाज्या, कडधान्ये आणि प्रथिनयुक्त पदार्थ खाल्ले तर, त्यामुळे आपले आरोग्य चांगले राहील. ( डिस्क्लेमर : या आर्टिकलमध्ये देण्यात आलेली माहिती व उपाय हे सामान्य ज्ञानावर आधारित आहेत. आमचा याला दुजोरा नाही. ते अवलंबण्यापूर्वी तज्ज्ञांचा सल्ला जरूर घ्यावा.)

4 / 4
Follow Us
केवळ फोटो असणे म्हणजे त्यांच्या कृत्यात सहभाग नाही - दीपक केसरकर
केवळ फोटो असणे म्हणजे त्यांच्या कृत्यात सहभाग नाही - दीपक केसरकर.
विलीनीकरणाच्या चर्चेसाठी सुनेत्रा पवारांकडे यावे - NCPचा बडा नेता
विलीनीकरणाच्या चर्चेसाठी सुनेत्रा पवारांकडे यावे - NCPचा बडा नेता.
त्यांची अडचण का करता?, मला खाजगीत विचारा, काय म्हणाले शंभूराज देसाई?
त्यांची अडचण का करता?, मला खाजगीत विचारा, काय म्हणाले शंभूराज देसाई?.
पीएनजी घ्या, कदाचित तीन महिन्यानंतर LPG बंद होईल, काय म्हणाले भुजबळ ?
पीएनजी घ्या, कदाचित तीन महिन्यानंतर LPG बंद होईल, काय म्हणाले भुजबळ ?.
सोन्याने पुन्हा घेतली भरारी, चांदीनेही भाव खाल्ला, पाहा किती दरवाढ
सोन्याने पुन्हा घेतली भरारी, चांदीनेही भाव खाल्ला, पाहा किती दरवाढ.
नाशिकच्या सातपुर येथील शिवाजीनगरात बिबट्याचे रेस्क्यू ऑपरेशन
नाशिकच्या सातपुर येथील शिवाजीनगरात बिबट्याचे रेस्क्यू ऑपरेशन.
गॅसचे दर वाढल्याने इगतपूरी ते नाशिक टॅक्सी प्रवास महागला
गॅसचे दर वाढल्याने इगतपूरी ते नाशिक टॅक्सी प्रवास महागला.
प. महाराष्ट्राला कोकण जोडणार, वैभववाडी-कोल्हापूर रेल्वेचा DPR तयार
प. महाराष्ट्राला कोकण जोडणार, वैभववाडी-कोल्हापूर रेल्वेचा DPR तयार.
आमची जमीन परत द्या, खरातला मंदिराला जागा देणाऱ्या माळी बंधूंची मागणी
आमची जमीन परत द्या, खरातला मंदिराला जागा देणाऱ्या माळी बंधूंची मागणी.
खरात-तटकरे-चाकणकर यांचे CDR तपासा, शरद पवार गटाच्या नेत्याची मागणी
खरात-तटकरे-चाकणकर यांचे CDR तपासा, शरद पवार गटाच्या नेत्याची मागणी.