AQI
TV9 Network
User
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

तुम्हाला देखील आहे थायरॉइड? ‘हे’ पदार्थ चुकूनही खाऊ नका, होईल कठीण

थायरॉइडचं प्रमाण पुरुषांपेक्षा महिलांमध्ये अधिक असतं. थायरॉइडमुळे महिलांना मासिक पाळी देखील वेळेत येत नाही. एवढंच नाही तर आजच्या धकाधकीच्या जीवनामुळे बदलेली जीवनशैली देखील थायरॉइडसाठी कारणीभूत आहे.

| Updated on: Dec 24, 2023 | 2:54 PM
Share
थायरॉइड असल्यास कायम खायला हवं आणि काय नको यावर नक्की लक्ष द्या. वैद्यकीय भाषेत याला हायपोथायरॉइडीझम असे म्हटले जाते. मात्र डाएट, योग्य आहार, व्यायाम किंवा इतर उपायांनी ते मॅनेज करता येते.

थायरॉइड असल्यास कायम खायला हवं आणि काय नको यावर नक्की लक्ष द्या. वैद्यकीय भाषेत याला हायपोथायरॉइडीझम असे म्हटले जाते. मात्र डाएट, योग्य आहार, व्यायाम किंवा इतर उपायांनी ते मॅनेज करता येते.

1 / 5
थायरॉइडमुळे थकवा येतो, वजन वाढतं, ड्रास स्किन, चेहऱ्यावर सूज, कोलेस्ट्रॉचं वजन देखील मोठ्या प्रमाणात वाढतं. शिवाय डिप्रेशनची समस्या देखील वाढते.  थायरॉइड असल्यास काही पदार्थ आजच खायचं टाळा... ज्यामुळे होणार त्रास कमी होऊ शकतो. पण त्याआधी डॉक्टरांचा सल्ला नक्की घ्या...

थायरॉइडमुळे थकवा येतो, वजन वाढतं, ड्रास स्किन, चेहऱ्यावर सूज, कोलेस्ट्रॉचं वजन देखील मोठ्या प्रमाणात वाढतं. शिवाय डिप्रेशनची समस्या देखील वाढते. थायरॉइड असल्यास काही पदार्थ आजच खायचं टाळा... ज्यामुळे होणार त्रास कमी होऊ शकतो. पण त्याआधी डॉक्टरांचा सल्ला नक्की घ्या...

2 / 5
थायरॉइड असल्याच रेड मीट खाणं टाळा. रेड मीटमुळे वजन वाढतं. त्यामुळे थायरॉइड असल्यास रेड मीट खाऊ नका.. शिवाय दारुचं देखील सेवन करु नका. दारु प्यायल्यामुळे थायरॉइड ग्रस्त लोकांना  झोपेच्या समस्या निर्माण होतात.

थायरॉइड असल्याच रेड मीट खाणं टाळा. रेड मीटमुळे वजन वाढतं. त्यामुळे थायरॉइड असल्यास रेड मीट खाऊ नका.. शिवाय दारुचं देखील सेवन करु नका. दारु प्यायल्यामुळे थायरॉइड ग्रस्त लोकांना झोपेच्या समस्या निर्माण होतात.

3 / 5
कॉफी प्यायल्यामुळे थायरॉइडच्या लेव्हलमध्ये वाढ होत नाही, पण होणाऱ्या त्रासाच्या प्रमाणात वाढ होऊ शकते. ज्यामुळे अस्वस्थ होतं आणि झोपेच्या समस्या देखील निर्माण होतात.

कॉफी प्यायल्यामुळे थायरॉइडच्या लेव्हलमध्ये वाढ होत नाही, पण होणाऱ्या त्रासाच्या प्रमाणात वाढ होऊ शकते. ज्यामुळे अस्वस्थ होतं आणि झोपेच्या समस्या देखील निर्माण होतात.

4 / 5
बाजात मिळणारे तेलकट पदार्थ देखील खाणं टाळा. बाहेरचे पदार्थ खाल्ल्यामुळे शरीरात कोलेस्ट्रॉलचे प्रमाण वाढण्याची शक्यता असते. एवढंच नाही तर, मिठ देखील प्रमाणात खायला हवं.

बाजात मिळणारे तेलकट पदार्थ देखील खाणं टाळा. बाहेरचे पदार्थ खाल्ल्यामुळे शरीरात कोलेस्ट्रॉलचे प्रमाण वाढण्याची शक्यता असते. एवढंच नाही तर, मिठ देखील प्रमाणात खायला हवं.

5 / 5
Follow Us
भाऊबीजेला उद्धव आणि राज ठाकरे एकत्र, कौटुंबिक फोटोंनी लक्ष वेधलं!
भाऊबीजेला उद्धव आणि राज ठाकरे एकत्र, कौटुंबिक फोटोंनी लक्ष वेधलं!
पंकजा मुंडेंच्या रामटेक बंगल्यावर धनंजय मुंडेंची भाऊबीज; पाहा खास क्षण
Dhananjay Munde : पंकजा मुंडे यांच्या रामटेक बंगल्यावर धनंजय मुंडेंची भाऊबीज; पाहा खास क्षण
ठाकरे बंधूंचा कौटुंबिक स्नेह! भाऊबीजेच्या निमित्ताने ठाकरे बंधू एकत्र
Thackeray Brothers : ठाकरे बंधूंचा कौटुंबिक स्नेह! भाऊबीजेच्या निमित्ताने ठाकरे बंधू पुन्हा एकत्र
दोन्ही NCP विलिनीकरणाबाबत राऊतांचं मोठं वक्तव्य; बावनकुळे काय म्हणाले?
Chandrashekhar Bawankule : दोन्ही NCP विलिनीकरणाबाबत राऊतांचं मोठं वक्तव्य; बावनकुळे काय म्हणाले?
अजितदादांचा अपघात की घातपात? उमेश पाटलांच्या विधानाने महाराष्ट्र...
अजितदादांचा अपघात की घातपात? उमेश पाटलांच्या विधानाने महाराष्ट्राच्या राजकारणात खळबळ!
रोहित पवारांकडून सोनिया गांधींच्या आत्मचरित्राचं भरभरून कौतुक; म्हणाले
रोहित पवारांकडून सोनिया गांधींच्या आत्मचरित्राचं भरभरून कौतुक; म्हणाले, जीवनप्रवास प्रेरणादायी!
राजकारणापलीकडचं बहीण-भावाचं नातं! प्रसाद लाड आणि चित्रा वाघ यांनी...
राजकारणापलीकडचं बहीण-भावाचं नातं! प्रसाद लाड आणि चित्रा वाघ यांनी साजरी केली भाऊबीज
विलीनीकरणाबाबत सुनेत्रा पवारांची एका वाक्यात प्रतिक्रिया; नेमकं काय...
Sunetra Pawar : विलीनीकरणाबाबत सुनेत्रा पवारांची एका वाक्यात प्रतिक्रिया; नेमकं काय म्हणाल्या?
अमित शाह रविवारी पुणे दौऱ्यावर; तीन कार्यक्रमांसह राजकीय बैठकांकडे...
अमित शाह रविवारी पुणे दौऱ्यावर; तीन कार्यक्रमांसह राजकीय बैठकांकडे सर्वांचे लक्ष!
नागपुरात दिवाळीत आगीच्या 40 हून अधिक घटना; आता 106 फायर हायड्रंट्स उभा
Nagpur : नागपुरात दिवाळीत आगीच्या 40 हून अधिक घटना; आता 106 फायर हायड्रंट्स उभारणार!