Home Remedies For Sinus : सायनसचा त्रास दूर करण्यासाठी ‘हे’ घरगुती उपाय नक्की करा!

पाणी तुमची प्रणाली हायड्रेटेड ठेवते. द्रव श्लेष्मा पातळ करण्यास मदत करते आणि सायनसमध्ये जळजळ दूर करते. यादरम्यान दारू आणि धूम्रपान करणे टाळा. सायनसपासून मुक्त होण्यासाठी आपण स्टीम घेऊ शकता. यासाठी गरम पाण्याच्या भांड्यात 1 थेंब रोजमेरी तेल आणि ओवा मिक्स करा. त्यानंतर स्टीम घ्या.