Home Remedies For Sinus : सायनसचा त्रास दूर करण्यासाठी ‘हे’ घरगुती उपाय नक्की करा!

पाणी तुमची प्रणाली हायड्रेटेड ठेवते. द्रव श्लेष्मा पातळ करण्यास मदत करते आणि सायनसमध्ये जळजळ दूर करते. यादरम्यान दारू आणि धूम्रपान करणे टाळा. सायनसपासून मुक्त होण्यासाठी आपण स्टीम घेऊ शकता. यासाठी गरम पाण्याच्या भांड्यात 1 थेंब रोजमेरी तेल आणि ओवा मिक्स करा. त्यानंतर स्टीम घ्या.

| Updated on: Oct 20, 2021 | 7:27 AM
हायड्रेटेड रहा - पाणी तुमची प्रणाली हायड्रेटेड ठेवते. द्रव श्लेष्मा पातळ करण्यास मदत करते आणि सायनसमध्ये जळजळ दूर करते. यादरम्यान दारू आणि धूम्रपान करणे टाळा.

हायड्रेटेड रहा - पाणी तुमची प्रणाली हायड्रेटेड ठेवते. द्रव श्लेष्मा पातळ करण्यास मदत करते आणि सायनसमध्ये जळजळ दूर करते. यादरम्यान दारू आणि धूम्रपान करणे टाळा.

1 / 4
स्टीम घ्या - सायनसपासून मुक्त होण्यासाठी आपण स्टीम घेऊ शकता. यासाठी गरम पाण्याच्या भांड्यात 1 थेंब रोजमेरी तेल आणि ओवा मिक्स करा. त्यानंतर स्टीम घ्या.

स्टीम घ्या - सायनसपासून मुक्त होण्यासाठी आपण स्टीम घेऊ शकता. यासाठी गरम पाण्याच्या भांड्यात 1 थेंब रोजमेरी तेल आणि ओवा मिक्स करा. त्यानंतर स्टीम घ्या.

2 / 4
हळद आणि आले - हळदीमध्ये नैसर्गिक दाहक -विरोधी गुणधर्म असतात. पण त्यात अँटीऑक्सिडंट्सही भरपूर असतात. आपण हळद आणि आले चहा देखील घेऊ शकता. हे सायनस कमी करण्यास मदत करते. या व्यतिरिक्त, 1 चमचे मध ताजे आल्याच्या रसात मिसळून दिवसातून 2 ते 3 वेळा घेतल्यास देखील मदत होते.

हळद आणि आले - हळदीमध्ये नैसर्गिक दाहक -विरोधी गुणधर्म असतात. पण त्यात अँटीऑक्सिडंट्सही भरपूर असतात. आपण हळद आणि आले चहा देखील घेऊ शकता. हे सायनस कमी करण्यास मदत करते. या व्यतिरिक्त, 1 चमचे मध ताजे आल्याच्या रसात मिसळून दिवसातून 2 ते 3 वेळा घेतल्यास देखील मदत होते.

3 / 4
सूप - भाज्यांच्या सूपपासून ते चिकन सूपपर्यंत, ते सायनससाठी फायदेशीर आहे. हे सूप बनवण्यासाठी तुम्ही ताज्या भाज्या वापरा.

सूप - भाज्यांच्या सूपपासून ते चिकन सूपपर्यंत, ते सायनससाठी फायदेशीर आहे. हे सूप बनवण्यासाठी तुम्ही ताज्या भाज्या वापरा.

4 / 4
Follow us
'सगळ्या गोष्टी बाहेर काढेन', मुंडेंना इशारा देत सदावर्तेंवर गंभीर आरोप
'सगळ्या गोष्टी बाहेर काढेन', मुंडेंना इशारा देत सदावर्तेंवर गंभीर आरोप.
27 वर्षानंतर दिल्लीत कमळ अन् मोदी ॲक्शन मोडमध्ये, केजरीवालांना इशारा
27 वर्षानंतर दिल्लीत कमळ अन् मोदी ॲक्शन मोडमध्ये, केजरीवालांना इशारा.
'ता उम्र गालिब हम यही भूल करते रहे... फडणवीसांचा राहुल गांधींवर निशाणा
'ता उम्र गालिब हम यही भूल करते रहे... फडणवीसांचा राहुल गांधींवर निशाणा.
Delhi Election Result : दिल्लीतील पराभवानंतर काय म्हणाले अरविंद केजरीव
Delhi Election Result : दिल्लीतील पराभवानंतर काय म्हणाले अरविंद केजरीव.
EVM वर बोलणारी तीन माकडं आज गायब - नितेश राणेंचा हल्लाबोल
EVM वर बोलणारी तीन माकडं आज गायब - नितेश राणेंचा हल्लाबोल.
संजय राऊत म्हणजे बडबड बहाद्दर - गिरीश महाजनांनी घेतला समाचार
संजय राऊत म्हणजे बडबड बहाद्दर - गिरीश महाजनांनी घेतला समाचार.
अहंकार रावण का भी नहीं बचा था - स्वाती मालीवाल यांचा ट्विटमधून निशाणा
अहंकार रावण का भी नहीं बचा था - स्वाती मालीवाल यांचा ट्विटमधून निशाणा.
Delhi Election Result : आपसाठी मोठा धक्का, अरविंद केजरीवाल पराभूत
Delhi Election Result : आपसाठी मोठा धक्का, अरविंद केजरीवाल पराभूत.
आम आदमी पक्षाच्या पराभवानंतर अण्णा हजारे काय म्हणाले ?
आम आदमी पक्षाच्या पराभवानंतर अण्णा हजारे काय म्हणाले ?.
Delhi Election Result : आपच्या सत्तेला भाजपकडून सुरूंग
Delhi Election Result : आपच्या सत्तेला भाजपकडून सुरूंग.