Yoga Poses : निरोगी राहण्यासाठी ‘ही’ योगासने नियमित करा!
दोन्ही पाय समोर पसरून सरळ स्थितीत बसा. डावा पाय दुमडून उजव्या मांडीच्या आत ठेवा. नंतर उजवा पाय वाकवून डाव्या मांडीच्या आत दाबा. आता तुमचे तळवे गुडघ्यावर ठेवा आणि पाठीचा कणा सरळ ठेवून बसा. हे आसन मन शांत करते, चिंता, तणाव आणि मानसिक थकवा कमी करते.
1 / 4
2 / 4
3 / 4
4 / 4
Follow Us
Related Photo Gallery
D-Mart Job: डी-मार्टमध्ये नोकरी मिळवण्यासाठी अर्ज कसा करावा?
गौतमी पाटील-भाऊ कदमची जोडी तुफान हिट; युट्यूबवर ट्रेंड होतंय गाणं
बाथरुममध्ये अंघोळ करताना सुचली धून, ऐश्वर्यावा कास्ट केलं अन् ठरलं हिट
घटस्फोटानंतर 12 वर्षांनी दुसरं लग्न करणार ही प्रसिद्ध अभिनेत्री
21 राज्यावर संकट, IMD चा इशारा, मॉन्सूनपूर्वीच हाहाकार..
ना मोठा हिरो, ना टॉपची अभिनेत्री; बजेट 30 कोटी अन् कमाई 132 कोटी
वर्ल्ड कप फायनलमध्ये सर्वाधिक गोल करण्याचा रेकॉर्ड कुणाच्या नावावर?
आजच्या दिवशी मोठा चमत्कार! 3 राशींच्या आयुष्यात अद्भुत गोष्टी घडणार!
शर्ट आणि पॅन्टला मराठीत काय म्हणतात? 99 टक्के लोकांना माहितीच नाही!
74 तास सलग धावणारी भारतातील अनोखी ट्रेन, देशाच्या या दोन टोकांना जोडते
१५ दिवस रोज आवळा ज्यूस प्यायलात तर काय होईल ?
GK : भारतात पहिले ATM कधी आणि कुठे लावण्यात आले होते ?
4,4,4,4,6, दे दणादण, मोहम्मद सिराजची अफगाणिस्तान विरुद्ध फटकेबाजी
मतलबी लोक कसे ओळखायचे? या आहेत 5 सोप्या टिप्स
हे आहेत तुमच्या शरीराचे 8 बेस्ट डॉक्टर्स, कोणते ते पाहा..
कोणत्या पदार्थांनी होते लिव्हरचे मोठे नुकसान ?
तिहेरी झटका... पेट्रोल-डिझेल, गॅस सिलेंडर आणि सीएनच्या दरात मोठी वाढ,
अफगाणिस्तानचं 152 धावांवर पॅकअप, टीम इंडियाकडून फॉलोऑन
तंबाखू चोळण्यात मग्न असलेल्या वॉर्डबॉयमुळे महिलेवर आली भयानक वेळ
थलपती विजय यांच्याप्रमाणेच रितेश देशमुखही करणार राजकारणात प्रवेश?..
जावेद जाफरीच्या पत्नीची फसवणूक; BMCचे सहाय्यक आयुक्त निलंबित
पेपर लीक रोखण्यासाठी NTAचं मोठं पाऊल, परीक्षा होईपर्यंत पेपर सेटर्स...
छगन भुजबळ दिल्लीत गेले असते तर...; सुळेंच्या विधानाची जोरदार चर्चा
मला राज्यसभेवर जायचंय पण आता... छगन भुजबळ अखेर बोललेच, राष्ट्रवादीत...
INDIA आघाडीच्या बैठकीआधी दिल्लीत बॅनरबाजी! राहुल गांधींसह विरोधी नेते.
उपमुख्यमंत्री एकनाथ शिंदे 2 दिवस दिल्लीत; राजकीय घडामोडींना वेग
INDIA आघाडीच्या बैठकीत राज ठाकरेंची एन्ट्री? राऊतांनी दिले मोठे संकेत
मतमोजणी केंद्रावर लिंबू-अंगारा! निवडणुकीत विजयासाठी अंधश्रद्धेचा खेळ?
काँग्रेस अध्यक्षपदासाठी सोनिया गांधींची पसंती, तरीही हुकली संधी.....
LPG दरात अचानक 5 रुपयांची कपात, पण ऑटोचालकांची नाराजी कायम
मी विधानपरिषदेसाठी इच्छुक होतो पण...नाराजीच्या चर्चेनंतर राजन साळवी...
मृग नक्षत्राच्या पहिल्या दिवशी मुसळधार पाऊस
धाराशिव जिल्ह्यात पावसाची जोरदार हजेरी
छगन भुजबळ यांना बघताच राजेंद्र जैन यांनी केला वाकून नमस्कार
राजेंद्र जैन यांचा अर्ज भरताना पार्थ पवारांची उपस्थिती
Sangli : पोलिसांची संडे सायकल रॅली, फिट रहा-हिट रहाचा संदेश
Satara : सलगच्या सुट्ट्या, महाबळेश्वरमध्ये ट्राफीक जाम, पर्यटकांचे हाल
