PHOTO | ‘या’ 5 गोष्टी आहेत तुमच्या यकृताच्या शत्रू, होऊ शकतात फॅटी लिव्हरची समस्या!

यकृत हा शरीराचा एक महत्त्वाचा भाग मानला जातो, म्हणून त्याच्या आरोग्याची विशेष काळजी घेणे आवश्यक आहे. अशा काही गोष्टींबद्दल जाणून घ्या जे यकृतासाठी अत्यंत हानिकारक मानले जातात.

| Updated on: Aug 27, 2021 | 7:30 AM
जर तुम्हाला मिठाई खाण्याची आवड असेल तर तुम्हाला ही सवय सांभाळण्याची गरज आहे कारण साखरेचे अधिक सेवन यकृतासाठी खूप हानिकारक ठरू शकते. म्हणून, चॉकलेट, मिठाई, थंड पेय आणि अशा सर्व गोष्टींपासून दूर राहणे शहाणपणाचे आहे ज्यात भरपूर साखर असते. याचा जास्त वापर केल्याने शरीरातील ग्लुकोजचे प्रमाण वाढते आणि फॅटी लिव्हरच्या समस्येचा धोका वाढतो.

जर तुम्हाला मिठाई खाण्याची आवड असेल तर तुम्हाला ही सवय सांभाळण्याची गरज आहे कारण साखरेचे अधिक सेवन यकृतासाठी खूप हानिकारक ठरू शकते. म्हणून, चॉकलेट, मिठाई, थंड पेय आणि अशा सर्व गोष्टींपासून दूर राहणे शहाणपणाचे आहे ज्यात भरपूर साखर असते. याचा जास्त वापर केल्याने शरीरातील ग्लुकोजचे प्रमाण वाढते आणि फॅटी लिव्हरच्या समस्येचा धोका वाढतो.

1 / 5
जर तुम्हाला समोसे-पकोडे, फ्रेंच फ्राईज आणि स्प्रिंग रोल इत्यादी खाण्याची आवड असेल तर तुमची ही सवयही यकृताला हानी पोहोचवू शकते कारण तळलेल्या गोष्टींमध्ये सॅच्युरेटेड फॅटचे प्रमाण जास्त असते. हे केवळ फॅटी लिव्हरचा धोका वाढवत नाहीत, तर इतर समस्या देखील निर्माण करतात.

जर तुम्हाला समोसे-पकोडे, फ्रेंच फ्राईज आणि स्प्रिंग रोल इत्यादी खाण्याची आवड असेल तर तुमची ही सवयही यकृताला हानी पोहोचवू शकते कारण तळलेल्या गोष्टींमध्ये सॅच्युरेटेड फॅटचे प्रमाण जास्त असते. हे केवळ फॅटी लिव्हरचा धोका वाढवत नाहीत, तर इतर समस्या देखील निर्माण करतात.

2 / 5
जास्त मीठ खाल्ल्याने यकृताचेही नुकसान होते कारण मीठामध्ये सोडियम असते. जास्त प्रमाणात मीठ खाल्ल्याने शरीरात जास्त पाणी साठते. यामुळे यकृताचा दाह होऊ शकतो आणि फॅटी लिव्हर किंवा यकृताच्या इतर समस्या होऊ शकतात. या कारणास्तव, फॅटी लिव्हर रुग्णांना मीठ कमी वापरण्याचा सल्ला दिला जातो.

जास्त मीठ खाल्ल्याने यकृताचेही नुकसान होते कारण मीठामध्ये सोडियम असते. जास्त प्रमाणात मीठ खाल्ल्याने शरीरात जास्त पाणी साठते. यामुळे यकृताचा दाह होऊ शकतो आणि फॅटी लिव्हर किंवा यकृताच्या इतर समस्या होऊ शकतात. या कारणास्तव, फॅटी लिव्हर रुग्णांना मीठ कमी वापरण्याचा सल्ला दिला जातो.

3 / 5
जर तुम्हाला ब्रेड, पास्ता, बिस्किटे इत्यादी प्रक्रिया केलेले अन्नपदार्थ खाणे आवडत असेल तर ते तुमच्या यकृतासाठी देखील अत्यंत हानिकारक आहे. हे अन्नपदार्थ यकृतातील चरबी वाढवण्यासाठी आणि फॅटी लिव्हरचा धोका वाढवण्याचे काम करतात.

जर तुम्हाला ब्रेड, पास्ता, बिस्किटे इत्यादी प्रक्रिया केलेले अन्नपदार्थ खाणे आवडत असेल तर ते तुमच्या यकृतासाठी देखील अत्यंत हानिकारक आहे. हे अन्नपदार्थ यकृतातील चरबी वाढवण्यासाठी आणि फॅटी लिव्हरचा धोका वाढवण्याचे काम करतात.

4 / 5
अल्कोहोलचे सेवन देखील यकृतासाठी हानिकारक आहे. अल्कोहोल पिणे यकृताच्या पेशींना हानी पोहोचवते आणि फॅटी लिव्हर आणि यकृत निकामी होऊ शकते.

अल्कोहोलचे सेवन देखील यकृतासाठी हानिकारक आहे. अल्कोहोल पिणे यकृताच्या पेशींना हानी पोहोचवते आणि फॅटी लिव्हर आणि यकृत निकामी होऊ शकते.

5 / 5
Non Stop LIVE Update
Follow us
वर्ध्यात पंतप्रधान मोदींचं मराठीतून भाषण अन् सभास्थळी म्हटला अभंग
वर्ध्यात पंतप्रधान मोदींचं मराठीतून भाषण अन् सभास्थळी म्हटला अभंग.
अमोल कोल्हे हे महागद्दार, धोकेसम्राट आणि...; कुणी केली जहरी टीका?
अमोल कोल्हे हे महागद्दार, धोकेसम्राट आणि...; कुणी केली जहरी टीका?.
राज ठाकरे पहिल्यांदाच धनुष्यबाणाला मत देणार, राहुल शेवाळे काय म्हणाले?
राज ठाकरे पहिल्यांदाच धनुष्यबाणाला मत देणार, राहुल शेवाळे काय म्हणाले?.
नटीला नटी म्हणायचं नाही तर काय...राऊत-पाटलांमधील संवाद कॅमेऱ्यात कैद
नटीला नटी म्हणायचं नाही तर काय...राऊत-पाटलांमधील संवाद कॅमेऱ्यात कैद.
दोनशे रूपये घ्या, पण... ठाकरेंच्या सभेसाठी आलेल्या लोकांकडून विनंती
दोनशे रूपये घ्या, पण... ठाकरेंच्या सभेसाठी आलेल्या लोकांकडून विनंती.
ज्या आईने तुम्हाला जन्म... राऊतांच्या त्या टीकेवर राणांची प्रतिक्रिया
ज्या आईने तुम्हाला जन्म... राऊतांच्या त्या टीकेवर राणांची प्रतिक्रिया.
म्हणून योग्य नेत्याला मतदान करा, तृतीयपंथीयांचं मतदरांना आवाहन काय?
म्हणून योग्य नेत्याला मतदान करा, तृतीयपंथीयांचं मतदरांना आवाहन काय?.
गुलाबी मतदान केंद्र कधी पाहिलंय? पिंक पोलिंग बूथची खासियत काय?
गुलाबी मतदान केंद्र कधी पाहिलंय? पिंक पोलिंग बूथची खासियत काय?.
आधी बजावला मतदानाचा हक्क मगच चढला बोहल्यावर, त्या नवदेवाची होतेय चर्चा
आधी बजावला मतदानाचा हक्क मगच चढला बोहल्यावर, त्या नवदेवाची होतेय चर्चा.
लोकशाहीच्या उत्सवाला प्रारंभ,विदर्भात 5 जागांवर पहिल्या टप्प्यात मतदान
लोकशाहीच्या उत्सवाला प्रारंभ,विदर्भात 5 जागांवर पहिल्या टप्प्यात मतदान.