PHOTO | Sorrel leaves : सॉरेल पाने काय आहेत आणि त्याचे आरोग्याला फायदे काय आहेत? जाणून घ्या याबद्दल सर्वकाही

Sorrel leaves : पालक आणि केळ प्रमाणे सॉरेलमध्ये पोषक तत्वे असते. हे सॅलड, सूप आणि स्मूदीच्या स्वरूपात वापरले जाऊ शकते. (What are sorrel leaves and what are its health benefits, know everything about it)

| Updated on: Jul 01, 2021 | 7:04 AM
PHOTO | Sorrel leaves : सॉरेल पाने काय आहेत आणि त्याचे आरोग्याला फायदे काय आहेत? जाणून घ्या याबद्दल सर्वकाही

1 / 5
औषधी वनस्पती म्हणून ओळखल्या जाणारी ही पाने सर्दी आणि तापाची लक्षणे दूर करण्यात मदत करतात. याव्यतिरिक्त, ते जळजळ कमी करण्यास मदत करतात. तज्ज्ञांच्या मते कावीळच्या उपचारात ही पाने प्रभावी आहेत आणि या पानांचा रस रोग प्रतिकारशक्ती वाढविण्यात मदत करतो.

औषधी वनस्पती म्हणून ओळखल्या जाणारी ही पाने सर्दी आणि तापाची लक्षणे दूर करण्यात मदत करतात. याव्यतिरिक्त, ते जळजळ कमी करण्यास मदत करतात. तज्ज्ञांच्या मते कावीळच्या उपचारात ही पाने प्रभावी आहेत आणि या पानांचा रस रोग प्रतिकारशक्ती वाढविण्यात मदत करतो.

2 / 5
डोळ्यांच्या दृष्टीसाठी उपयुक्त - या पानांमध्ये व्हिटॅमिन ए भरपूर प्रमाणात असते ज्यामुळे दृष्टी वाढण्यास मदत होते. भरपूर प्रमाणात अँटीऑक्सिडंट्स शरीरातील खराब कोलेस्ट्रॉल आणि ट्रायग्लिसेराइडची पातळी कमी करण्यास मदत करते. हे जळजळ कमी करण्यास मदत करतात. ते रक्तदाब पातळी कमी करतात.

डोळ्यांच्या दृष्टीसाठी उपयुक्त - या पानांमध्ये व्हिटॅमिन ए भरपूर प्रमाणात असते ज्यामुळे दृष्टी वाढण्यास मदत होते. भरपूर प्रमाणात अँटीऑक्सिडंट्स शरीरातील खराब कोलेस्ट्रॉल आणि ट्रायग्लिसेराइडची पातळी कमी करण्यास मदत करते. हे जळजळ कमी करण्यास मदत करतात. ते रक्तदाब पातळी कमी करतात.

3 / 5
वजन कमी करण्यास मदत करते - जीवनसत्त्वे आणि खनिजांनी समृद्ध असलेल्या सॉरेलध्ये कॅलरी कमी असते. तज्ज्ञांच्या मते या पानांचे नियमित सेवन केल्यास वजन कमी होण्यास मदत होते.

वजन कमी करण्यास मदत करते - जीवनसत्त्वे आणि खनिजांनी समृद्ध असलेल्या सॉरेलध्ये कॅलरी कमी असते. तज्ज्ञांच्या मते या पानांचे नियमित सेवन केल्यास वजन कमी होण्यास मदत होते.

4 / 5
डिटॉक्सिफाइंग एजंट्स - फ्लॅव्होनॉइड्स आणि अँटीऑक्सिडेंट्स असतात. ताज्या पानांचा रस पिण्याने शरीरातील हानिकारक विषारी पदार्थ काढून टाकण्यास मदत होते. ताजा ज्यूस देखील जळजळ कमी करते.

डिटॉक्सिफाइंग एजंट्स - फ्लॅव्होनॉइड्स आणि अँटीऑक्सिडेंट्स असतात. ताज्या पानांचा रस पिण्याने शरीरातील हानिकारक विषारी पदार्थ काढून टाकण्यास मदत होते. ताजा ज्यूस देखील जळजळ कमी करते.

5 / 5
Non Stop LIVE Update
Follow us
'जो राम का नाही, वो किसी काम का नही, बाकी XXX', कुणाची जीभ घसरली?
'जो राम का नाही, वो किसी काम का नही, बाकी XXX', कुणाची जीभ घसरली?.
बच्चू कडू पोलीस अधिकाऱ्यांवर संतापले, अमरावतीत नेमकं काय घडतंय?
बच्चू कडू पोलीस अधिकाऱ्यांवर संतापले, अमरावतीत नेमकं काय घडतंय?.
नारायण राणे जो टोप घालतात त्याचे केसही पिकलेत, संजय राऊतांची खोचक टीका
नारायण राणे जो टोप घालतात त्याचे केसही पिकलेत, संजय राऊतांची खोचक टीका.
समाजवादी पक्षाला सोडचिठ्ठी देणार की नाही? अबू आझमी यांनी स्पष्टच म्हटल
समाजवादी पक्षाला सोडचिठ्ठी देणार की नाही? अबू आझमी यांनी स्पष्टच म्हटल.
निरूपम महाराष्ट्रद्रोही तर...शालिनी ठाकरेंचा शिंदेंना टोला काय?
निरूपम महाराष्ट्रद्रोही तर...शालिनी ठाकरेंचा शिंदेंना टोला काय?.
सभेपूर्वीच राणा-कडूंमध्ये वाद उफळला अन् आमने-सामने, प्रकरण नेमकं काय?
सभेपूर्वीच राणा-कडूंमध्ये वाद उफळला अन् आमने-सामने, प्रकरण नेमकं काय?.
कुत्र विचारत नाही त्यांना Y+ सुरक्षा, पार्थ पवारांवर कुणाचा निशाणा?
कुत्र विचारत नाही त्यांना Y+ सुरक्षा, पार्थ पवारांवर कुणाचा निशाणा?.
अजितदादांच राष्ट्रवादीतून बाहेर काढलय? कुणाच्या वक्तव्याने उडाली खळबळ
अजितदादांच राष्ट्रवादीतून बाहेर काढलय? कुणाच्या वक्तव्याने उडाली खळबळ.
परत जायचा रस्ता कुठून जातो, ते मी तुला... सभेत राणेंचा ठाकरेंना इशारा
परत जायचा रस्ता कुठून जातो, ते मी तुला... सभेत राणेंचा ठाकरेंना इशारा.
भिवंडीत भाजपचं 'कमळ' फुलणार की शरद पवारांची 'तुतारी' वाजणार?
भिवंडीत भाजपचं 'कमळ' फुलणार की शरद पवारांची 'तुतारी' वाजणार?.