AQI
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Social Media चं व्यसन झटक्यात होईल दूर, या 3 टिप्स करा फॉलो!

Social media addiction: या 3 टिप्स आहेत ज्या आपल्याला एका झटक्यात सोशल मीडिया वापरावर नियंत्रण ठेवण्यास मदत करतील. या टिप्स फॉलो करत तुम्ही व्यसनाला म्हणू शकता बाय बाय!

| Updated on: May 16, 2023 | 12:04 PM
Share
इंटरनेटच्या जगाने माणसांची जीवनशैली बदलून टाकली आहे. बँक खाते उघडण्यापासून ते अभ्यासापर्यंत... आता तुम्ही घरी बसून सर्व काही इंटरनेटच्या सहाय्याने करू शकता. आजच्या डिजिटल जगात बहुतांश कामे सोपी झाली असली तरी त्याचे अनेक दुष्परिणामही दिसून येत आहेत. हल्ली मुले पुस्तकांपेक्षा मोबाइल फोनमध्ये जास्त वेळ घालवत आहेत आणि लॅपटॉप पाहताना त्यांचे डोळे खराब होत आहेत. लॅपटॉप आणि मोबाइलच्या स्क्रीनकडे बराच वेळ पाहणे डोळ्यांसाठी अजिबात चांगले नाही.

इंटरनेटच्या जगाने माणसांची जीवनशैली बदलून टाकली आहे. बँक खाते उघडण्यापासून ते अभ्यासापर्यंत... आता तुम्ही घरी बसून सर्व काही इंटरनेटच्या सहाय्याने करू शकता. आजच्या डिजिटल जगात बहुतांश कामे सोपी झाली असली तरी त्याचे अनेक दुष्परिणामही दिसून येत आहेत. हल्ली मुले पुस्तकांपेक्षा मोबाइल फोनमध्ये जास्त वेळ घालवत आहेत आणि लॅपटॉप पाहताना त्यांचे डोळे खराब होत आहेत. लॅपटॉप आणि मोबाइलच्या स्क्रीनकडे बराच वेळ पाहणे डोळ्यांसाठी अजिबात चांगले नाही.

1 / 5
काही मुलांना सोशल मीडियाचं इतकं व्यसन असतं की ते तासनतास स्क्रीन स्क्रोल करत राहतात. अनेकदा या सवयीचे व्यसनात रूपांतर होते. यानंतर सोशल मीडियाच्या व्यसनातून सुटका होणे खूप अवघड होऊन बसते. या 3 टिप्स आहेत ज्या आपल्याला एका झटक्यात सोशल मीडिया वापरावर नियंत्रण ठेवण्यास मदत करतील. या टिप्स फॉलो करत तुम्ही व्यसनाला म्हणू शकता बाय बाय!

काही मुलांना सोशल मीडियाचं इतकं व्यसन असतं की ते तासनतास स्क्रीन स्क्रोल करत राहतात. अनेकदा या सवयीचे व्यसनात रूपांतर होते. यानंतर सोशल मीडियाच्या व्यसनातून सुटका होणे खूप अवघड होऊन बसते. या 3 टिप्स आहेत ज्या आपल्याला एका झटक्यात सोशल मीडिया वापरावर नियंत्रण ठेवण्यास मदत करतील. या टिप्स फॉलो करत तुम्ही व्यसनाला म्हणू शकता बाय बाय!

2 / 5
जर तुम्हाला सोशल मीडियाचे व्यसन असेल तर तुम्हाला सोशल मीडिया डिटॉक्सवर जाण्याची गरज आहे. अशावेळी तुम्हाला तुमच्या फोनमधील बहुतांश ॲप्स अनइन्स्टॉल करावे लागतील. मात्र, काही महत्त्वाची ॲप्स तुम्ही तुमच्या फोनमध्ये ठेवू शकता.

जर तुम्हाला सोशल मीडियाचे व्यसन असेल तर तुम्हाला सोशल मीडिया डिटॉक्सवर जाण्याची गरज आहे. अशावेळी तुम्हाला तुमच्या फोनमधील बहुतांश ॲप्स अनइन्स्टॉल करावे लागतील. मात्र, काही महत्त्वाची ॲप्स तुम्ही तुमच्या फोनमध्ये ठेवू शकता.

3 / 5
इंटरनेट किंवा सोशल मीडियाचा वापर करताना बहुतेक लोक वेळेची पर्वा करत नाहीत. आता तुमचे दुसरे काम म्हणजे सोशल मीडियाचा वापर करून आपला डिजिटल वेळ सेट करणे आणि आपल्याला इंटरनेटवर किती वेळ घालवायचा हे ठरविणे. ही वेळ कमी करून दिवसभरात एक तास सोशल मीडियाचा वापर केल्यास चांगले परिणाम मिळू शकतात.

इंटरनेट किंवा सोशल मीडियाचा वापर करताना बहुतेक लोक वेळेची पर्वा करत नाहीत. आता तुमचे दुसरे काम म्हणजे सोशल मीडियाचा वापर करून आपला डिजिटल वेळ सेट करणे आणि आपल्याला इंटरनेटवर किती वेळ घालवायचा हे ठरविणे. ही वेळ कमी करून दिवसभरात एक तास सोशल मीडियाचा वापर केल्यास चांगले परिणाम मिळू शकतात.

4 / 5
सोशल मीडिया

सोशल मीडिया

5 / 5
Follow Us
सरकारने वास्तव स्पष्ट करावे; सिलिंडरच्या तुटवड्यावर सुळेंचे स्पष्ट मत
सरकारने वास्तव स्पष्ट करावे; सिलिंडरच्या तुटवड्यावर सुळेंचे स्पष्ट मत.
आमचे 9 खासदार फुटणार नाहीत, संजय राऊतांनी व्यक्त केला विश्वास
आमचे 9 खासदार फुटणार नाहीत, संजय राऊतांनी व्यक्त केला विश्वास.
150 व्हिडिओ, मोठा तपास; तरीही नीलम गोऱ्हे का गप्प? खरात प्रकरणावर....
150 व्हिडिओ, मोठा तपास; तरीही नीलम गोऱ्हे का गप्प? खरात प्रकरणावर.....
नीलम गोऱ्हे आणि अशोक खरात भेटीवर प्रश्नचिन्ह
नीलम गोऱ्हे आणि अशोक खरात भेटीवर प्रश्नचिन्ह.
आदित्य ठाकरे थेट भाजपच्या बड्या नेत्याच्या घरी, राजकीय चर्चांना उधाण
आदित्य ठाकरे थेट भाजपच्या बड्या नेत्याच्या घरी, राजकीय चर्चांना उधाण.
39 आमदार भेटले होते, मग फक्त मलाच का टार्गेट केलं जातंय?
39 आमदार भेटले होते, मग फक्त मलाच का टार्गेट केलं जातंय?.
मोदी सरकार आहे तोपर्यंत कोणी भारताची एक इंचही भूमी बळकावू शकत नाही
मोदी सरकार आहे तोपर्यंत कोणी भारताची एक इंचही भूमी बळकावू शकत नाही.
समन्स म्हणजे अंतिम निर्णय नाही, तपासानंतर पुढील कारवाई ठरते- बावनकुळे
समन्स म्हणजे अंतिम निर्णय नाही, तपासानंतर पुढील कारवाई ठरते- बावनकुळे.
डोंबिवलीत ठाकरे गटाला धक्का; प्रकाश तेलगोटे यांचा भाजपमध्ये पक्षप्रवेश
डोंबिवलीत ठाकरे गटाला धक्का; प्रकाश तेलगोटे यांचा भाजपमध्ये पक्षप्रवेश.
इंदापुरात राष्ट्रवादीच्या बॅनवरून सुनेत्रा पवार यांचाच फोटो गायब...
इंदापुरात राष्ट्रवादीच्या बॅनवरून सुनेत्रा पवार यांचाच फोटो गायब....