Heart Attack: हार्ट अटॅक टाळण्यासाठी दररोज किती वेळ चालायला हवं?

Walking: सध्या हार्ट अटॅकचे प्रमाण वाढले आहे. त्यामुळे हृदयाची काळजी घेणे गरजेचे आहे. तुम्ही दररोज पायी चालूनही हृदयाचे आरोग्य सुधारू शकता. यासाठी दररोज किती वेळ चालायला हवं ते जाणून घेऊयात.

Share