वाढत्या वयामध्ये चेहऱ्यावर ग्लो मिळवण्यासाठी नाभीमध्ये टाका हे तेल..
Tips for Glowing Skin: आयुर्वेदिक पोषणतज्ञ म्हणतात, जर तुम्हाला तुमच्या चेहऱ्यावर नैसर्गिक चमक हवी असेल तर नाभीत काही खास तेलांचे मिश्रण लावणे खूप फायदेशीर ठरू शकते.
प्रत्येकालाच आपली त्वचा नेहमीच चमकदार, चमकदार आणि तरुण दिसावी असे वाटते. यासाठी लोक सर्व प्रकारचे महागडे उपचार आणि अँटी-एजिंग इंजेक्शन वापरून पाहतात. परंतु आजकालच्या धावपळीच्या जीवनशैलीमुळे आणि चुकिच्या तथापि, या सर्वांव्यतिरिक्त, आयुर्वेदाने काही सोपे उपाय सांगितले आहेत, जे कोणत्याही दुष्परिणामांशिवाय नैसर्गिक पद्धतीने चेहऱ्यावरील चमक वाढवण्यास आणि वृद्धत्वाची लक्षणे कमी करण्यास प्रभावी ठरू शकतात. अशीच एक पद्धत म्हणजे नाभीमध्ये तेल लावणे. या संदर्भात, अलीकडेच प्रसिद्ध आयुर्वेदिक पोषणतज्ञ श्वेता शाह यांनी तिच्या इंस्टाग्रामवर एक खास रेसिपी सांगितली आहे.
तिच्या इंस्टा हँडलवर शेअर केलेल्या पोस्टमध्ये श्वेता शाह म्हणते की, जर तुम्हाला तुमच्या चेहऱ्यावर नैसर्गिक चमक हवी असेल तर नाभीमध्ये काही तेलांचे मिश्रण लावणे खूप फायदेशीर ठरू शकते. ही रेसिपी तुमच्या त्वचेला हायड्रेट तर करतेच पण वृद्धत्वाचे परिणामही कमी करते. यासाठी तुम्हाला कोणते तेल लागेल ते आम्हाला कळवा.
तेल बनवण्यासाठी सामग्री –
१ टीस्पून कुंकूमाडी तेल १ टीस्पून बदाम तेल १ टीस्पून नारळ तेल १/२ टीस्पून एरंडेल तेल १/२ टीस्पून रोझशिप तेल ४ ते ५ थेंब लोबान आवश्यक तेल आणि ३ ते ४ केशराचे धागे तेल कसे बनवायचे? हे सर्व तेल एका स्वच्छ काचेच्या ड्रॉपर बाटलीत मिसळा. नंतर त्यात केशर घाला आणि २-३ दिवस तसेच राहू द्या जेणेकरून त्याचे गुणधर्म तेलात चांगले विरघळेल. वापरण्यापूर्वी ते कोमट करा. https://www.instagram.com/shweta_shah_nutritionist/p/DMxpmuuNW8A/
कसे वापरायचे? आयुर्वेदिक तज्ञ दररोज रात्री झोपण्यापूर्वी नाभीत तयार केलेल्या तेलाचे ३-५ थेंब टाकण्याचा सल्ला देतात.
यानंतर, हलक्या हातांनी गोलाकार हालचालीत, प्रथम घड्याळाच्या दिशेने आणि नंतर घड्याळाच्या उलट दिशेने मालिश करा.
तेलाचे फायदे…
श्वेता शाह यांच्या मते, ही प्रक्रिया ४ ते ६ आठवडे दररोज केल्याने तुम्हाला आश्चर्यकारक परिणाम दिसू शकतात.
यामुळे चेहऱ्यावरील सुरकुत्या आणि बारीक रेषा हळूहळू कमी होऊ लागतात.
स्ट्रेच मार्क्स हलके होऊ लागतात.
त्वचा आतून हायड्रेट होते.
त्वचेची लवचिकता वाढवते आणि नैसर्गिक चमक परत येते.
पोषणतज्ञ म्हणतात की, ही रेसिपी पूर्णपणे आयुर्वेदावर आधारित आहे आणि आपल्या पूर्वजांनीही ती स्वीकारली आहे. यात कोणतेही हानिकारक रसायने नाहीत, म्हणून नियमित आणि योग्यरित्या वापरणे त्वचेसाठी खूप फायदेशीर ठरू शकते.
