AQI

Sign In

Subscribe Whatsapp Channel

LATEST NEWS महाराष्ट्र मुंबई पुणे क्रीडा सिनेमा Reels Videos फोटो गॅलरी राजकारण क्राईम राष्ट्रीय आंतरराष्ट्रीय बिझनेस हेल्थ लाईफस्टाईल राशीभविष्य अध्यात्म वेब स्टोरीज Topics

Cardamom | या 4 कारणांमुळे इलायची खावी, वाचा फायदे!

आपण नेहमीच इलायची मिठाईमध्ये किंवा एखाद्या पदार्थात खातो. इलायची आपण कधी वेगळी खात नाही. पण काहीजण असे आहेत जे जेवणानंतर इलायची खातात. इलायची खाण्याचा काय फायदा आहे? आरोग्याला त्याचा काय फायदा? नेमकं त्याने काय होतं...बघुयात

Rachana Bhondave | Updated on: Oct 09, 2023 | 1:17 PM

इलायची सहसा पुलाव, हलवा, बिर्याणी, मिठाईमध्ये वापरली जाते. इलायचीची चव खूप छान लागते. याने पदार्थांचा स्वाद वाढतो. पोटॅशियम, कॅल्शियम, मॅग्नेशियम, अँटीऑक्सिडंट्स आरोग्यासाठी अत्यंत महत्त्वाचे असणारे हे घटक इलायची मध्ये असतात. पण यासोबतच इलायचीचे आणखी सुद्धा फायदे आहेत. काय आहेत जाणून घेऊयात... — इलायची सहसा पुलाव, हलवा, बिर्याणी, मिठाईमध्ये वापरली जाते. इलायचीची चव खूप छान लागते. याने पदार्थांचा स्वाद वाढतो. पोटॅशियम, कॅल्शियम, मॅग्नेशियम, अँटीऑक्सिडंट्स आरोग्यासाठी अत्यंत महत्त्वाचे असणारे हे घटक इलायची मध्ये असतात. पण यासोबतच इलायचीचे आणखी सुद्धा फायदे आहेत. काय आहेत जाणून घेऊयात...
1 / 5

तुम्ही बरेचदा पाहिलं असेल की काही लोक जेवणानंतर सुद्धा इलायची खाणं पसंत करतात. यामागे कारण काय? इलायची पोटाच्या समस्यांवर गुणकारक आहे. पोटात गॅस होणे, पचन चांगले न होणे, सूज येणे अशा अनेक समस्या निर्माण होऊ शकतात या समस्या इलायची खाल्ल्याने दूर होऊ शकतात. त्यामुळे जेवणानंतर तुम्ही इलायची तोंडात ठेऊन चघळू शकता. — तुम्ही बरेचदा पाहिलं असेल की काही लोक जेवणानंतर सुद्धा इलायची खाणं पसंत करतात. यामागे कारण काय? इलायची पोटाच्या समस्यांवर गुणकारक आहे. पोटात गॅस होणे, पचन चांगले न होणे, सूज येणे अशा अनेक समस्या निर्माण होऊ शकतात या समस्या इलायची खाल्ल्याने दूर होऊ शकतात. त्यामुळे जेवणानंतर तुम्ही इलायची तोंडात ठेऊन चघळू शकता.
2 / 5

बडीशेप, इलायची हे नैसर्गिक माऊथफ्रेशनर म्हणून खाल्ले जाते. या दोन्हीचा पचनासाठी चांगला उपयोग होतो पण या सगळ्याच्या आधी इलायची एक नैसर्गिक माऊथ फ्रेशनर आहे. तोंडाची जर दुर्गंधी येत असेल तर इलायची नियमित चघळून खा. — बडीशेप, इलायची हे नैसर्गिक माऊथफ्रेशनर म्हणून खाल्ले जाते. या दोन्हीचा पचनासाठी चांगला उपयोग होतो पण या सगळ्याच्या आधी इलायची एक नैसर्गिक माऊथ फ्रेशनर आहे. तोंडाची जर दुर्गंधी येत असेल तर इलायची नियमित चघळून खा.
3 / 5

इलायची खाल्ल्यानं हार्ट अटॅकचा धोका कमी होतो. रक्ताभिसरण सुरळीत होते आणि याशिवाय इलायची रक्त पातळ करण्यास मदत करते. रक्त पातळ असल्यास रक्ताभिसरण चांगले होते, रक्ताच्या गुठळ्या होत नाहीत. — इलायची खाल्ल्यानं हार्ट अटॅकचा धोका कमी होतो. रक्ताभिसरण सुरळीत होते आणि याशिवाय इलायची रक्त पातळ करण्यास मदत करते. रक्त पातळ असल्यास रक्ताभिसरण चांगले होते, रक्ताच्या गुठळ्या होत नाहीत.
4 / 5

eating elaichआजकाल शरीर डिटॉक्स करण्याचे अनेक मार्ग शोधले जातात. डिटॉक्स करणं म्हणजे काय? हे कार्य मूत्रपिंडाशी संबंधित असते. लघवीचा प्रवाह वाढला की मूत्रपिंडाचे काम सुरळीत राहते आणि शरीर व्यवस्थित डिटॉक्स होते. इलायची खाल्ल्याने लघवीचा प्रवाह वाढेल आणि शरीर डिटॉक्स होईल. i — eating elaichआजकाल शरीर डिटॉक्स करण्याचे अनेक मार्ग शोधले जातात. डिटॉक्स करणं म्हणजे काय? हे कार्य मूत्रपिंडाशी संबंधित असते. लघवीचा प्रवाह वाढला की मूत्रपिंडाचे काम सुरळीत राहते आणि शरीर व्यवस्थित डिटॉक्स होते. इलायची खाल्ल्याने लघवीचा प्रवाह वाढेल आणि शरीर डिटॉक्स होईल. i
5 / 5

Follow Us

LIVETV

Related Photo Gallery

एका इयरबडमधून आवाज कमी येतोय? आधी ......

SBI Life ची ही बचत योजना चर्चेत; मुदतीनंतर मिळणार .......

एका 'वंदे भारत ट्रेन'ची निर्मिती करण्यासाठी किती खर्च येतो?.

घरात पिंपळाचे झाड उगवणे शुभ की अशुभ? काय आहे धार्मिक मान्यता?.

भीमाशंकर रोडवर भीषण दुर्घटना ! कार 200 फूट दरीत कोसळली, दोघांचा मृत्यू.

53 वर्ष जुनं गाणं, आशा भोसलेंच्या आवाजात बनलं सदाबहार, थेट पाकिस्तानी.

सीन शूट झाला की...थलपती विजयची दुसरी बाजू, अभिनेत्यानं सगळंच सांगितलं.

रिटायरमेंटनंतर ज्येष्ठ नागरिकांना मिळणार 61,500 रुपये......

भूमी पेडणेकरनं घेतलं उज्जैन महाकालचं दर्शन, आगामी सिनेमात ऐतिहासिक....

भारतात 5 रुपयांना मिळणारा Parle-G चा पुडा अमेरिकेत कितीला मिळतो?.

Visual Stories View more

या दिवाळीत फॅमिलीला करा खूष, अवघ्या 3.50 लाखात दारी आणा चारचाकी

Jio चा 39 रुपयांचा स्वस्त प्लान, मिळतील हे फायदे

छत्रपती शिवाजी महाराजांच्या काळात बलात्काराच्या गुन्ह्याला होती ही शिक्षा; दोन्ही हात...

बाई गं.. रोज नजर काढत जा, फोटोमधील ही सौंदर्य क्वीन कोण? सौंदर्य पाहूनच..

कोळंबी बनवताना या चुका टाळा! चव वाढवण्यासाठी खास टिप्स

फॅटी लिव्हरपासून वाचण्यासाठी रोज खा या भाज्या

Most Read Stories

IND vs NZ ODI मालिका सुरु होण्यापूर्वी भारतीय संघाला मोठा झटका.

फडणवीसांच्या बालेकिल्ल्याला काँग्रेसने लावली सुरंग, धक्कादायक आकडेवारी.

सांगा पाहू, काँग्रेसने किती जागा जिंकल्या? मोदींनी काँग्रेसला डिवचले.

तुम्हारे जित से जादा हमारे हार की चर्चा है! कराळे मास्तर म्हणाले काय?.

Latest Articles View more

IND vs NZ ODI मालिका सुरु होण्यापूर्वी भारतीय संघाला मोठा झटका, मॅचविनरला बाहेर बसावं लागणार

बॅलेट पेपरवर निवडणूक झाल्या, सांगा पाहू काँग्रेसने किती जागा जिंकल्या? पंतप्रधान नरेंद्र मोदी यांचा खोचक टोला, त्या एक्स पोस्टमध्ये काय?

तुम्हारे जित से जादा हमारे हार की चर्चा है! पोट्टे हो, पक्षानं तिकीट दिलं असतं तर... निकाल जाहीर होताच कराळे मास्तरांची फक्कड प्रतिक्रिया

Diwali 2026: 8 की 9 नोव्हेंबर, कोणत्या दिवशी साजरी होणार दिवाळी? कधी करायचं लक्ष्मीपूजन? जाणून घ्या

मुंबईचा कर्णधार चेन्नईच्या जर्सीत दिसणार? CSK च्या जर्सी नंबर 33 ने वाढवलं गूढ, अश्विनच्या कमेंटने चर्चेला नवं वळण!

व्हिडीओ View more

राज ठाकरेंचा महाराष्ट्राला गंभीर इशारा: 50 खोके एकदम ok घोषणेवर सडकून टीका

Raj Thackeray : तुम्ही Gen Z कधी उठणार? वृक्षतोडीवर राज ठाकरेंचं तरुणांना मोठं आवाहन

राज्यातील शिक्षक, पदवीधरच्या निकालावरून काँग्रेसला डिवचलं; PM मोदींची पोस्ट चर्चेत!

भाजपच्या बंडखोरांना धक्का देत किरण सरनाईक यांचा विजय; कुटुंबीयांनी व्यक्त केला आनंद, म्हणाले…

शिवसेना पक्षचिन्ह-आमदार अपात्रता प्रकरणी सुनावणी संपली; कोर्टात नेमकं काय घडलं?

Maharashtra MLC Election Result 2026 : विधान परिषद निकाल; कोण विजयी? कोण पराभूत? A to Z माहिती

शिवसेना कुणाची? शिंदे गटाचा जोरदार युक्तिवाद, व्हीप आणि पक्षांतर्गत निवडणुकांवर उपस्थित केले सवाल

सह्याद्रीतील वृक्षतोडीवरून मनोज जरांगे पाटील आक्रमक; मोदींचा कार्यक्रम रद्द करण्याची मागणी!

संजय राऊतांच्या अडचणी वाढल्या? सर्वोच्च न्यायालयाचा मोठा आदेश, 17 नोव्हेंबरला प्रत्यक्ष हजर राहावे लागणार!

आज माझ्या भावाला जाऊन 9 महिने झाले अन् त्यासोबतच... सुप्रिया सुळेंचं भावनिक विधान

मेन्यू

रिल्स

व्हिडीओ

फोटोगॅलरी