AQI

Sign In

Subscribe Whatsapp Channel

LATEST NEWS महाराष्ट्र मुंबई पुणे क्रीडा सिनेमा Reels Videos फोटो गॅलरी राजकारण क्राईम राष्ट्रीय आंतरराष्ट्रीय बिझनेस हेल्थ लाईफस्टाईल राशीभविष्य अध्यात्म वेब स्टोरीज Topics

Cardamom | या 4 कारणांमुळे इलायची खावी, वाचा फायदे!

आपण नेहमीच इलायची मिठाईमध्ये किंवा एखाद्या पदार्थात खातो. इलायची आपण कधी वेगळी खात नाही. पण काहीजण असे आहेत जे जेवणानंतर इलायची खातात. इलायची खाण्याचा काय फायदा आहे? आरोग्याला त्याचा काय फायदा? नेमकं त्याने काय होतं...बघुयात

Rachana Bhondave | Updated on: Oct 09, 2023 | 1:17 PM

इलायची सहसा पुलाव, हलवा, बिर्याणी, मिठाईमध्ये वापरली जाते. इलायचीची चव खूप छान लागते. याने पदार्थांचा स्वाद वाढतो. पोटॅशियम, कॅल्शियम, मॅग्नेशियम, अँटीऑक्सिडंट्स आरोग्यासाठी अत्यंत महत्त्वाचे असणारे हे घटक इलायची मध्ये असतात. पण यासोबतच इलायचीचे आणखी सुद्धा फायदे आहेत. काय आहेत जाणून घेऊयात... — इलायची सहसा पुलाव, हलवा, बिर्याणी, मिठाईमध्ये वापरली जाते. इलायचीची चव खूप छान लागते. याने पदार्थांचा स्वाद वाढतो. पोटॅशियम, कॅल्शियम, मॅग्नेशियम, अँटीऑक्सिडंट्स आरोग्यासाठी अत्यंत महत्त्वाचे असणारे हे घटक इलायची मध्ये असतात. पण यासोबतच इलायचीचे आणखी सुद्धा फायदे आहेत. काय आहेत जाणून घेऊयात...
1 / 5

तुम्ही बरेचदा पाहिलं असेल की काही लोक जेवणानंतर सुद्धा इलायची खाणं पसंत करतात. यामागे कारण काय? इलायची पोटाच्या समस्यांवर गुणकारक आहे. पोटात गॅस होणे, पचन चांगले न होणे, सूज येणे अशा अनेक समस्या निर्माण होऊ शकतात या समस्या इलायची खाल्ल्याने दूर होऊ शकतात. त्यामुळे जेवणानंतर तुम्ही इलायची तोंडात ठेऊन चघळू शकता. — तुम्ही बरेचदा पाहिलं असेल की काही लोक जेवणानंतर सुद्धा इलायची खाणं पसंत करतात. यामागे कारण काय? इलायची पोटाच्या समस्यांवर गुणकारक आहे. पोटात गॅस होणे, पचन चांगले न होणे, सूज येणे अशा अनेक समस्या निर्माण होऊ शकतात या समस्या इलायची खाल्ल्याने दूर होऊ शकतात. त्यामुळे जेवणानंतर तुम्ही इलायची तोंडात ठेऊन चघळू शकता.
2 / 5

बडीशेप, इलायची हे नैसर्गिक माऊथफ्रेशनर म्हणून खाल्ले जाते. या दोन्हीचा पचनासाठी चांगला उपयोग होतो पण या सगळ्याच्या आधी इलायची एक नैसर्गिक माऊथ फ्रेशनर आहे. तोंडाची जर दुर्गंधी येत असेल तर इलायची नियमित चघळून खा. — बडीशेप, इलायची हे नैसर्गिक माऊथफ्रेशनर म्हणून खाल्ले जाते. या दोन्हीचा पचनासाठी चांगला उपयोग होतो पण या सगळ्याच्या आधी इलायची एक नैसर्गिक माऊथ फ्रेशनर आहे. तोंडाची जर दुर्गंधी येत असेल तर इलायची नियमित चघळून खा.
3 / 5

इलायची खाल्ल्यानं हार्ट अटॅकचा धोका कमी होतो. रक्ताभिसरण सुरळीत होते आणि याशिवाय इलायची रक्त पातळ करण्यास मदत करते. रक्त पातळ असल्यास रक्ताभिसरण चांगले होते, रक्ताच्या गुठळ्या होत नाहीत. — इलायची खाल्ल्यानं हार्ट अटॅकचा धोका कमी होतो. रक्ताभिसरण सुरळीत होते आणि याशिवाय इलायची रक्त पातळ करण्यास मदत करते. रक्त पातळ असल्यास रक्ताभिसरण चांगले होते, रक्ताच्या गुठळ्या होत नाहीत.
4 / 5

eating elaichआजकाल शरीर डिटॉक्स करण्याचे अनेक मार्ग शोधले जातात. डिटॉक्स करणं म्हणजे काय? हे कार्य मूत्रपिंडाशी संबंधित असते. लघवीचा प्रवाह वाढला की मूत्रपिंडाचे काम सुरळीत राहते आणि शरीर व्यवस्थित डिटॉक्स होते. इलायची खाल्ल्याने लघवीचा प्रवाह वाढेल आणि शरीर डिटॉक्स होईल. i — eating elaichआजकाल शरीर डिटॉक्स करण्याचे अनेक मार्ग शोधले जातात. डिटॉक्स करणं म्हणजे काय? हे कार्य मूत्रपिंडाशी संबंधित असते. लघवीचा प्रवाह वाढला की मूत्रपिंडाचे काम सुरळीत राहते आणि शरीर व्यवस्थित डिटॉक्स होते. इलायची खाल्ल्याने लघवीचा प्रवाह वाढेल आणि शरीर डिटॉक्स होईल. i
5 / 5

Related Photo Gallery

मेस्सीच्या प्रायव्हेट जेटची 'हवा', Gulfstream V ची किंमत माहितीय?.

Lionel Messi: लियोनेल मेस्सीचे शिक्षण किती?.

तुमचे वीज बिल अर्धे होईल, वॉशिंग मशीन वापरताना फक्त एक चूक टाळा, लगेचच.

तुमची पत्नी सतत भांडण करते, मग असू शकते हे कारण; लगेचच करा बदल.

मुस्लीम देशातील आदिवासींचे डोळे निळेशार, पण ठरला अभिशाप, कारण तरी काय?.

झहीर इक्बालसोबत लग्न पण त्याआधी अनेकांना सोनाक्षीने केलंय डेट.

अश्वांच्या सर्वात मोठ्या पंढरीबद्दल तुम्हाला माहितीये का?.

रिंकू राजगुरुच्या नव्या पोस्टने वेधल्या सर्वांच्या नजरा.

संदीप खरेंच्या लेकीचा साखरपुडा; होणारा पती लोकप्रिय अभिनेता.

हिवाळ्यात निरोगी राहायचे आहे? मग या लाडूचा करा आहारात समावेश....

Visual Stories View more

मनापासून सॉरी..; ईशा केसकरने का मागितली चाहत्यांची माफी?

दुसरं बाळ होण्याआधीच भारती सिंहकडून तिसऱ्या बाळाचं प्लॅनिंग? मुलगा झाला तर..

जिओचा सर्वात स्वस्त प्लान, डेटा कॉलिंगसह मिळेल बरेच काही

हिवाळ्यात कोणते ड्राय फ्रूट खाणे हृदयासाठी चांगले असते?

पन्नाशीत सुष्मिता सेनच्या दिलखेच अदा, चाहत्यांच्या खिळल्या नजरा

Most Read Stories

ज्याला दाऊद इब्राहिम देखील थरथर कापायचा, तो रहमान डकैत नेमका कोण?.

ऑस्ट्रेलियातील बॉन्डी बीचवर बेछूट गोळीबार, माजी कर्णधार असा बचावला.

सफला एकादशीला मोठा योगायोग, या दिवशी करा 'हे' विशेष उपाय.

रानडुकरांसमुळे तुरीच्या पिकाचे नुकसान, शेतकरी अडचणीत.

Latest Articles View more

ज्याला दाऊद इब्राहिम देखील थरथर कापायचा, तो रहमान डकैत नेमका कोण?.

ऑस्ट्रेलियातील बॉन्डी बीचवर बेछूट गोळीबार, माजी कर्णधार असा बचावला.

सफला एकादशीला मोठा योगायोग, या दिवशी करा 'हे' विशेष उपाय.

रानडुकरांसमुळे तुरीच्या पिकाचे नुकसान, शेतकरी अडचणीत.

उद्धव ठाकरे करतायत सर्वात मोठी चूक, बडा नेता असं का म्हणाला?.

व्हिडीओ View more

रानडुकरांसमुळे तुरीच्या पिकाचे नुकसान, शेतकरी अडचणीत.

वानखेडे स्टेडियमवर मेस्सीला पाहण्यासाठी गर्दी; कडक पोलीस बंदोबस्त.

बिबट्याने डोळ्यासमोरून 4 वर्षांच्या चिमूकल्याला उचलून नेलं!.

महाराष्ट्राच्या राजकारणात मोठे बदल? अर्जुन खोतकरांचे महत्त्वाचे विधान.

मुंबईत महायुतीत शिवसेना 125 जागांसाठी आग्रही? मोठी अपडेट आली समोर.

मुख्यमंत्री भाजपशिवाय दुसऱ्या पक्षाचा शक्य नाही!मुनगंटीवारांचं वक्तव्य.

सरकार फार काही करेल असं वाटत नाही! अंबादास दानवेंची खोचक टीका.

अधिवेशनात विदर्भावर चर्चा नाही! विरोधकांचा सरकारवर हल्लाबोल.

तरुणांना सरकारकडून 6 लाख मिळणार! काय आहे योजना?.

कृषी संजीवनी योजना गेमचेंजर ठरली! मुख्यमंत्र्यांची अधिवेशनात माहिती.

मेन्यू

रिल्स

व्हिडीओ

फोटोगॅलरी