हिन्दी English ಕನ್ನಡ తెలుగు বাংলা ગુજરાતી ਪੰਜਾਬੀ தமிழ் অসমীয়া മലയാളം मनी9 TV9-UP
AQI
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Subscribe Whatsapp Channel
LATEST NEWS महाराष्ट्र मुंबई पुणे क्रीडा सिनेमा Reels Videos फोटो गॅलरी राजकारण क्राईम राष्ट्रीय आंतरराष्ट्रीय बिझनेस हेल्थ लाईफस्टाईल राशीभविष्य अध्यात्म वेब स्टोरीज Topics

Cardamom | या 4 कारणांमुळे इलायची खावी, वाचा फायदे!

आपण नेहमीच इलायची मिठाईमध्ये किंवा एखाद्या पदार्थात खातो. इलायची आपण कधी वेगळी खात नाही. पण काहीजण असे आहेत जे जेवणानंतर इलायची खातात. इलायची खाण्याचा काय फायदा आहे? आरोग्याला त्याचा काय फायदा? नेमकं त्याने काय होतं...बघुयात

| Updated on: Oct 09, 2023 | 1:17 PM
Share
इलायची सहसा पुलाव, हलवा, बिर्याणी, मिठाईमध्ये वापरली जाते. इलायचीची चव खूप छान लागते. याने पदार्थांचा स्वाद वाढतो. पोटॅशियम, कॅल्शियम, मॅग्नेशियम, अँटीऑक्सिडंट्स आरोग्यासाठी अत्यंत महत्त्वाचे असणारे हे घटक इलायची मध्ये असतात. पण यासोबतच इलायचीचे आणखी सुद्धा फायदे आहेत. काय आहेत जाणून घेऊयात...

इलायची सहसा पुलाव, हलवा, बिर्याणी, मिठाईमध्ये वापरली जाते. इलायचीची चव खूप छान लागते. याने पदार्थांचा स्वाद वाढतो. पोटॅशियम, कॅल्शियम, मॅग्नेशियम, अँटीऑक्सिडंट्स आरोग्यासाठी अत्यंत महत्त्वाचे असणारे हे घटक इलायची मध्ये असतात. पण यासोबतच इलायचीचे आणखी सुद्धा फायदे आहेत. काय आहेत जाणून घेऊयात...

1 / 5
तुम्ही बरेचदा पाहिलं असेल की काही लोक जेवणानंतर सुद्धा इलायची खाणं पसंत करतात. यामागे कारण काय? इलायची पोटाच्या समस्यांवर गुणकारक आहे. पोटात गॅस होणे, पचन चांगले न होणे, सूज येणे अशा अनेक समस्या निर्माण होऊ शकतात या समस्या इलायची खाल्ल्याने दूर होऊ शकतात. त्यामुळे जेवणानंतर तुम्ही इलायची तोंडात ठेऊन चघळू शकता.

तुम्ही बरेचदा पाहिलं असेल की काही लोक जेवणानंतर सुद्धा इलायची खाणं पसंत करतात. यामागे कारण काय? इलायची पोटाच्या समस्यांवर गुणकारक आहे. पोटात गॅस होणे, पचन चांगले न होणे, सूज येणे अशा अनेक समस्या निर्माण होऊ शकतात या समस्या इलायची खाल्ल्याने दूर होऊ शकतात. त्यामुळे जेवणानंतर तुम्ही इलायची तोंडात ठेऊन चघळू शकता.

2 / 5
बडीशेप, इलायची हे नैसर्गिक माऊथफ्रेशनर म्हणून खाल्ले जाते. या दोन्हीचा पचनासाठी चांगला उपयोग होतो पण या सगळ्याच्या आधी इलायची एक नैसर्गिक माऊथ फ्रेशनर आहे. तोंडाची जर दुर्गंधी येत असेल तर इलायची नियमित चघळून खा.

बडीशेप, इलायची हे नैसर्गिक माऊथफ्रेशनर म्हणून खाल्ले जाते. या दोन्हीचा पचनासाठी चांगला उपयोग होतो पण या सगळ्याच्या आधी इलायची एक नैसर्गिक माऊथ फ्रेशनर आहे. तोंडाची जर दुर्गंधी येत असेल तर इलायची नियमित चघळून खा.

3 / 5
इलायची खाल्ल्यानं हार्ट अटॅकचा धोका कमी होतो. रक्ताभिसरण सुरळीत होते आणि याशिवाय इलायची रक्त पातळ करण्यास मदत करते. रक्त पातळ असल्यास रक्ताभिसरण चांगले होते, रक्ताच्या गुठळ्या होत नाहीत.

इलायची खाल्ल्यानं हार्ट अटॅकचा धोका कमी होतो. रक्ताभिसरण सुरळीत होते आणि याशिवाय इलायची रक्त पातळ करण्यास मदत करते. रक्त पातळ असल्यास रक्ताभिसरण चांगले होते, रक्ताच्या गुठळ्या होत नाहीत.

4 / 5
eating elaichआजकाल शरीर डिटॉक्स करण्याचे अनेक मार्ग शोधले जातात. डिटॉक्स करणं म्हणजे काय? हे कार्य मूत्रपिंडाशी संबंधित असते. लघवीचा प्रवाह वाढला की मूत्रपिंडाचे काम सुरळीत राहते आणि शरीर व्यवस्थित डिटॉक्स होते. इलायची खाल्ल्याने लघवीचा प्रवाह वाढेल आणि शरीर डिटॉक्स होईल. i

eating elaichआजकाल शरीर डिटॉक्स करण्याचे अनेक मार्ग शोधले जातात. डिटॉक्स करणं म्हणजे काय? हे कार्य मूत्रपिंडाशी संबंधित असते. लघवीचा प्रवाह वाढला की मूत्रपिंडाचे काम सुरळीत राहते आणि शरीर व्यवस्थित डिटॉक्स होते. इलायची खाल्ल्याने लघवीचा प्रवाह वाढेल आणि शरीर डिटॉक्स होईल. i

5 / 5
Visual Stories View more
थंडीत डीहायड्रेशनची लक्षणे काय ?
थंडीत डीहायड्रेशनची लक्षणे काय ?
थंडीत गुडघे दुखी कशी कमी करावी ? पाहा काय उपाय
थंडीत गुडघे दुखी कशी कमी करावी ? पाहा काय उपाय
रोजच्या या 5 सवयी मुळव्याधाला आमंत्रण देतात
रोजच्या या 5 सवयी मुळव्याधाला आमंत्रण देतात
जिम वा योग काय जास्त फायद्याचे आहे ?
जिम वा योग काय जास्त फायद्याचे आहे ?
शिल्पा शेट्टी हिच्या फिटनेस पुढे तरुणी देखील फेल, फोटो पाहून म्हणाल...
शिल्पा शेट्टी हिच्या फिटनेस पुढे तरुणी देखील फेल, फोटो पाहून म्हणाल...
भुईमूगच्या शेंगा आरोग्यास होणारे 6 फायदे घ्या जाणून
भुईमूगच्या शेंगा आरोग्यास होणारे 6 फायदे घ्या जाणून
व्हिडीओ View more
नगरसेवक बनायचं असेल तर... इच्छुक उमेदवारांवर गडकरींचं खास शैलीत सल्ला
नगरसेवक बनायचं असेल तर... इच्छुक उमेदवारांवर गडकरींचं खास शैलीत सल्ला.
कल्याण-डोंबिवली महानगरपालिकेत भाजपचाच महापौर... नरेंद्र पवाराचा दावा
कल्याण-डोंबिवली महानगरपालिकेत भाजपचाच महापौर... नरेंद्र पवाराचा दावा.
कार ते एक गुंठा जमीन, पुण्यात उमेदवाराकडून मतदारांना भन्नाट ऑफर्स
कार ते एक गुंठा जमीन, पुण्यात उमेदवाराकडून मतदारांना भन्नाट ऑफर्स.
शेलारांना आठवले चावले, त्यांना पक्षात..संदीप देशपांडे यांची बोचरी टीका
शेलारांना आठवले चावले, त्यांना पक्षात..संदीप देशपांडे यांची बोचरी टीका.
...हे श्रीमंत भिकाऱ्यांचं लक्षण, संजय राऊत यांची भाजपवर जहरी टीका
...हे श्रीमंत भिकाऱ्यांचं लक्षण, संजय राऊत यांची भाजपवर जहरी टीका.
नाशकात भूंकप, युतीनंतर ठाकरे बंधूंना धक्का; मनसे-ठाकरे नेते भाजपवासी
नाशकात भूंकप, युतीनंतर ठाकरे बंधूंना धक्का; मनसे-ठाकरे नेते भाजपवासी.
देवयानी फरांदे भावूक; भाजप प्रवेश अन निष्ठावंतांच्या न्यायासाठी उद्रेक
देवयानी फरांदे भावूक; भाजप प्रवेश अन निष्ठावंतांच्या न्यायासाठी उद्रेक.
जागावाटपाचा तिढा फडणवीसांच्या दरबारात, भाजपकडून 115 जणांची नाव निश्चित
जागावाटपाचा तिढा फडणवीसांच्या दरबारात, भाजपकडून 115 जणांची नाव निश्चित.
पुण्यात ठाकरेंची सेना अन् मनसेची युती होणार? कोण किती जागांवर लढणार?
पुण्यात ठाकरेंची सेना अन् मनसेची युती होणार? कोण किती जागांवर लढणार?.
राज ठाकरेंवर माझी नाराजी नाही, पण... दिनकर पाटलांची पहिली प्रतिक्रिया
राज ठाकरेंवर माझी नाराजी नाही, पण... दिनकर पाटलांची पहिली प्रतिक्रिया.