AQI
TV9 Network
User
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Bhagyashree | रात्री झोपण्याआधी भाग्यश्री बेडवर करते हे आसन, करुन बघा, तुम्हाला येईल चांगली झोप

Bhagyashree | भाग्यश्री वयाने मोठी आहे. पण तिच्याकडे बघितल्यानंतर असं अजिबात वाटत नाही. तिच सौंदर्य आजही अनेकांना भुरळ पाडतं. भाग्यश्री अजूनही इतकी फिट कशी ? हा प्रश्न अनेकांना पडतो. भाग्यश्रीच्या सौंदर्याच हे सिक्रेट जाणून घ्या.

| Updated on: Mar 16, 2024 | 2:20 PM
Share
भाग्यश्री म्हटली की, डोळ्यासमोर 'मेने प्यार किया' चित्रपट. सलमान खान आणि भाग्यश्रीचा गाजलेला हा चित्रपट आजही प्रेक्षकांच्या चांगला लक्षात आहे.

भाग्यश्री म्हटली की, डोळ्यासमोर 'मेने प्यार किया' चित्रपट. सलमान खान आणि भाग्यश्रीचा गाजलेला हा चित्रपट आजही प्रेक्षकांच्या चांगला लक्षात आहे.

1 / 5
दरवर्षी 15 मार्चला वर्ल्ड स्लीप डे साजरा केला जातो. रात्रीची झोप पूर्ण झाली नाही, तर दुसऱ्या दिवसाची वाट लागू शकते. झोपेप्रती लोकांना जागरुक करण्यासाठी हा दिवस साजरा केला जातो. रात्री झोपण्याधी कुठली आसन केली पाहिजेत. ते भाग्यश्रीकडून जाणून घ्या.

दरवर्षी 15 मार्चला वर्ल्ड स्लीप डे साजरा केला जातो. रात्रीची झोप पूर्ण झाली नाही, तर दुसऱ्या दिवसाची वाट लागू शकते. झोपेप्रती लोकांना जागरुक करण्यासाठी हा दिवस साजरा केला जातो. रात्री झोपण्याधी कुठली आसन केली पाहिजेत. ते भाग्यश्रीकडून जाणून घ्या.

2 / 5
बॉडी रिलॅक्स असेल, तर चांगली झोप येते. अभिनेत्री भाग्यश्री फिटनेस फ्रीक आहे. अनेकदा ती व्हिडिओ शेअर करुन फिटनेस टीप देते. झोपण्याआधी बेडवर कुठल आसन केलं पाहिजे? ते भाग्यश्रीने सांगितलय.

बॉडी रिलॅक्स असेल, तर चांगली झोप येते. अभिनेत्री भाग्यश्री फिटनेस फ्रीक आहे. अनेकदा ती व्हिडिओ शेअर करुन फिटनेस टीप देते. झोपण्याआधी बेडवर कुठल आसन केलं पाहिजे? ते भाग्यश्रीने सांगितलय.

3 / 5
तणाव हे झोप न येण्यामागच एक कारण आहे. तुम्ही नियमित बालासन करत असाल, तर मानसिक आरोग्यावर चांगला परिणाम होतो. भाग्यश्रीप्रमाणे तुम्ही सुद्धा झोपण्याआधी बेडवर हे आसन करु शकता.

तणाव हे झोप न येण्यामागच एक कारण आहे. तुम्ही नियमित बालासन करत असाल, तर मानसिक आरोग्यावर चांगला परिणाम होतो. भाग्यश्रीप्रमाणे तुम्ही सुद्धा झोपण्याआधी बेडवर हे आसन करु शकता.

4 / 5
पोट खराब असेल, तर शरीर आणि मानसिक आरोग्य दोघांवर परिणाम होतो. वज्रासन केल्यास चांगलं पचन होतं. म्हणून हे आसन रोज करा.

पोट खराब असेल, तर शरीर आणि मानसिक आरोग्य दोघांवर परिणाम होतो. वज्रासन केल्यास चांगलं पचन होतं. म्हणून हे आसन रोज करा.

5 / 5
Follow Us
कुत्रे भुंकतात… वाघ शिकार करतो! शिंदेंचा ठाकरेंवर थेट हल्लाबोल!
कुत्रे भुंकतात… वाघ शिकार करतो! शिंदेंचा ठाकरेंवर थेट हल्लाबोल!
हिम्मत असेल तर समोर या! शिंदेंचं ठाकरेंना थेट खुलं आव्हान
Eknath Shinde | हिम्मत असेल तर समोर या! शिंदेंचं ठाकरेंना थेट खुलं आव्हान, ऑपरेशन तुडवावर जोरदार पलटवार
माझ्यावरील आरोप खरे असतील तर पक्षप्रमुख पद सोडायला तयार...
Uddhav Thackeray | माझ्यावरील आरोप खरे असतील तर पक्षप्रमुख पद सोडायला तयार; ठाकरेंचे मोठे विधान
ऑपरेशन टायगर नंतर; आधी ऑपरेशन कमळ करावं लागेल, ठाकरेंचा मोठा इशारा
Uddhav Thackeray On Operation Kamal | ऑपरेशन टायगर नंतर; आधी ऑपरेशन कमळ करावं लागेल, ठाकरेंचा मोठा इशारा
आज त्या मतदारांची माफी मागतो! उद्धव ठाकरे भावुक, नेमकं काय म्हाणाले...
Uddhav Thackeray | आज त्या मतदारांची माफी मागतो! उद्धव ठाकरे भावुक, नेमकं काय म्हाणाले....
तुमची पोरं पळवणारी टोळी आहे! ठाकरेंचा भाजप-शिंदेंवर हल्लाबोल
तुमची पोरं पळवणारी टोळी आहे! वर्धापन दिनी उद्धव ठाकरेंचा भाजप-शिंदेंवर हल्लाबोल
आम्ही सत्तेसाठी जन्माला आलो नाही, सत्ता आमच्यासाठी जन्माला आली
Uddhav Thackeray | आम्ही सत्तेसाठी जन्माला आलो नाही, सत्ता आमच्यासाठी जन्माला आली; ठाकरेंची सिंहगर्जना
हा फक्त झटका आहे, महापालिकेत मोठा चटका देणार; गुलाबराव पाटलांचा इशारा
Gulabrao Patil | हा फक्त झटका आहे, महापालिकेत मोठा चटका देणार; गुलाबराव पाटलांचा थेट इशारा
2 दिवस थांबा... सगळं स्पष्ट होईल; शिंदेंच्या एका वाक्याने वाढला सस्पेन
2 दिवस थांबा... सगळं स्पष्ट होईल; श्रीकांत शिंदेंच्या एका वाक्याने वाढला सस्पेन्स
मराठा विद्यार्थ्यांनो खुशखबर! भरलेली शैक्षणिक फी परत मिळणार; सरकारची..
मोठी बातमी! मराठा विद्यार्थ्यांनो खुशखबर! भरलेली शैक्षणिक फी परत मिळणार; सरकारची मोठी घोषणा