AQI
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Bhagyashree | रात्री झोपण्याआधी भाग्यश्री बेडवर करते हे आसन, करुन बघा, तुम्हाला येईल चांगली झोप

Bhagyashree | भाग्यश्री वयाने मोठी आहे. पण तिच्याकडे बघितल्यानंतर असं अजिबात वाटत नाही. तिच सौंदर्य आजही अनेकांना भुरळ पाडतं. भाग्यश्री अजूनही इतकी फिट कशी ? हा प्रश्न अनेकांना पडतो. भाग्यश्रीच्या सौंदर्याच हे सिक्रेट जाणून घ्या.

| Updated on: Mar 16, 2024 | 2:20 PM
Share
भाग्यश्री म्हटली की, डोळ्यासमोर 'मेने प्यार किया' चित्रपट. सलमान खान आणि भाग्यश्रीचा गाजलेला हा चित्रपट आजही प्रेक्षकांच्या चांगला लक्षात आहे.

भाग्यश्री म्हटली की, डोळ्यासमोर 'मेने प्यार किया' चित्रपट. सलमान खान आणि भाग्यश्रीचा गाजलेला हा चित्रपट आजही प्रेक्षकांच्या चांगला लक्षात आहे.

1 / 5
दरवर्षी 15 मार्चला वर्ल्ड स्लीप डे साजरा केला जातो. रात्रीची झोप पूर्ण झाली नाही, तर दुसऱ्या दिवसाची वाट लागू शकते. झोपेप्रती लोकांना जागरुक करण्यासाठी हा दिवस साजरा केला जातो. रात्री झोपण्याधी कुठली आसन केली पाहिजेत. ते भाग्यश्रीकडून जाणून घ्या.

दरवर्षी 15 मार्चला वर्ल्ड स्लीप डे साजरा केला जातो. रात्रीची झोप पूर्ण झाली नाही, तर दुसऱ्या दिवसाची वाट लागू शकते. झोपेप्रती लोकांना जागरुक करण्यासाठी हा दिवस साजरा केला जातो. रात्री झोपण्याधी कुठली आसन केली पाहिजेत. ते भाग्यश्रीकडून जाणून घ्या.

2 / 5
बॉडी रिलॅक्स असेल, तर चांगली झोप येते. अभिनेत्री भाग्यश्री फिटनेस फ्रीक आहे. अनेकदा ती व्हिडिओ शेअर करुन फिटनेस टीप देते. झोपण्याआधी बेडवर कुठल आसन केलं पाहिजे? ते भाग्यश्रीने सांगितलय.

बॉडी रिलॅक्स असेल, तर चांगली झोप येते. अभिनेत्री भाग्यश्री फिटनेस फ्रीक आहे. अनेकदा ती व्हिडिओ शेअर करुन फिटनेस टीप देते. झोपण्याआधी बेडवर कुठल आसन केलं पाहिजे? ते भाग्यश्रीने सांगितलय.

3 / 5
तणाव हे झोप न येण्यामागच एक कारण आहे. तुम्ही नियमित बालासन करत असाल, तर मानसिक आरोग्यावर चांगला परिणाम होतो. भाग्यश्रीप्रमाणे तुम्ही सुद्धा झोपण्याआधी बेडवर हे आसन करु शकता.

तणाव हे झोप न येण्यामागच एक कारण आहे. तुम्ही नियमित बालासन करत असाल, तर मानसिक आरोग्यावर चांगला परिणाम होतो. भाग्यश्रीप्रमाणे तुम्ही सुद्धा झोपण्याआधी बेडवर हे आसन करु शकता.

4 / 5
पोट खराब असेल, तर शरीर आणि मानसिक आरोग्य दोघांवर परिणाम होतो. वज्रासन केल्यास चांगलं पचन होतं. म्हणून हे आसन रोज करा.

पोट खराब असेल, तर शरीर आणि मानसिक आरोग्य दोघांवर परिणाम होतो. वज्रासन केल्यास चांगलं पचन होतं. म्हणून हे आसन रोज करा.

5 / 5
सुनेत्रा पवार यांच्या शासकीय वाहनप्रकरणी वाद; अनिकेत तटकरेंवर टीका
सुनेत्रा पवार यांच्या शासकीय वाहनप्रकरणी वाद; अनिकेत तटकरेंवर टीका.
विलीनीकरणानंतर पवार राजकारणापासून होणार होते दूर,नेमकं काय घडणार होतं?
विलीनीकरणानंतर पवार राजकारणापासून होणार होते दूर,नेमकं काय घडणार होतं?.
छत्रपती शिवाजी महाराजांच्या पुतळ्यावरून वाद; महिलेला कपडे फाडत मारहाण
छत्रपती शिवाजी महाराजांच्या पुतळ्यावरून वाद; महिलेला कपडे फाडत मारहाण.
राज ठाकरे यांना आम्ही विकासासाठी सोबत घेणार, शिरसाटांचं विधान
राज ठाकरे यांना आम्ही विकासासाठी सोबत घेणार, शिरसाटांचं विधान.
राष्ट्रवादीच्या विलीनीकरणाची सुनील तटकरे यांनाही पूर्वकल्पना होती?
राष्ट्रवादीच्या विलीनीकरणाची सुनील तटकरे यांनाही पूर्वकल्पना होती?.
संजय राऊत आणि दादा भुसे यांच्यातील फौजदारी खटला संपला
संजय राऊत आणि दादा भुसे यांच्यातील फौजदारी खटला संपला.
टिपू सुलतानच्या मुद्द्यावर ठाकरे गटाची भूमिका काय? संजय राऊतांनी एका..
टिपू सुलतानच्या मुद्द्यावर ठाकरे गटाची भूमिका काय? संजय राऊतांनी एका...
रोहित पवारांचे VSR कंपनीवर गंभीर आरोप; SR कंपनीला एका बड्या नेत्याचा..
रोहित पवारांचे VSR कंपनीवर गंभीर आरोप; SR कंपनीला एका बड्या नेत्याचा...
बदलापूरमध्ये अंडाशय तस्करीचा धक्कादायक प्रकार उघड; तीन महिलांना अटक
बदलापूरमध्ये अंडाशय तस्करीचा धक्कादायक प्रकार उघड; तीन महिलांना अटक.
चंद्रपूरचा बदला भिवंडीत, काँग्रेसच्या पाठिंब्याने नारायण चौधरी महापौर
चंद्रपूरचा बदला भिवंडीत, काँग्रेसच्या पाठिंब्याने नारायण चौधरी महापौर.