AQI
TV9 Network
User
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Bhagyashree | रात्री झोपण्याआधी भाग्यश्री बेडवर करते हे आसन, करुन बघा, तुम्हाला येईल चांगली झोप

Bhagyashree | भाग्यश्री वयाने मोठी आहे. पण तिच्याकडे बघितल्यानंतर असं अजिबात वाटत नाही. तिच सौंदर्य आजही अनेकांना भुरळ पाडतं. भाग्यश्री अजूनही इतकी फिट कशी ? हा प्रश्न अनेकांना पडतो. भाग्यश्रीच्या सौंदर्याच हे सिक्रेट जाणून घ्या.

| Updated on: Mar 16, 2024 | 2:20 PM
Share
भाग्यश्री म्हटली की, डोळ्यासमोर 'मेने प्यार किया' चित्रपट. सलमान खान आणि भाग्यश्रीचा गाजलेला हा चित्रपट आजही प्रेक्षकांच्या चांगला लक्षात आहे.

भाग्यश्री म्हटली की, डोळ्यासमोर 'मेने प्यार किया' चित्रपट. सलमान खान आणि भाग्यश्रीचा गाजलेला हा चित्रपट आजही प्रेक्षकांच्या चांगला लक्षात आहे.

1 / 5
दरवर्षी 15 मार्चला वर्ल्ड स्लीप डे साजरा केला जातो. रात्रीची झोप पूर्ण झाली नाही, तर दुसऱ्या दिवसाची वाट लागू शकते. झोपेप्रती लोकांना जागरुक करण्यासाठी हा दिवस साजरा केला जातो. रात्री झोपण्याधी कुठली आसन केली पाहिजेत. ते भाग्यश्रीकडून जाणून घ्या.

दरवर्षी 15 मार्चला वर्ल्ड स्लीप डे साजरा केला जातो. रात्रीची झोप पूर्ण झाली नाही, तर दुसऱ्या दिवसाची वाट लागू शकते. झोपेप्रती लोकांना जागरुक करण्यासाठी हा दिवस साजरा केला जातो. रात्री झोपण्याधी कुठली आसन केली पाहिजेत. ते भाग्यश्रीकडून जाणून घ्या.

2 / 5
बॉडी रिलॅक्स असेल, तर चांगली झोप येते. अभिनेत्री भाग्यश्री फिटनेस फ्रीक आहे. अनेकदा ती व्हिडिओ शेअर करुन फिटनेस टीप देते. झोपण्याआधी बेडवर कुठल आसन केलं पाहिजे? ते भाग्यश्रीने सांगितलय.

बॉडी रिलॅक्स असेल, तर चांगली झोप येते. अभिनेत्री भाग्यश्री फिटनेस फ्रीक आहे. अनेकदा ती व्हिडिओ शेअर करुन फिटनेस टीप देते. झोपण्याआधी बेडवर कुठल आसन केलं पाहिजे? ते भाग्यश्रीने सांगितलय.

3 / 5
तणाव हे झोप न येण्यामागच एक कारण आहे. तुम्ही नियमित बालासन करत असाल, तर मानसिक आरोग्यावर चांगला परिणाम होतो. भाग्यश्रीप्रमाणे तुम्ही सुद्धा झोपण्याआधी बेडवर हे आसन करु शकता.

तणाव हे झोप न येण्यामागच एक कारण आहे. तुम्ही नियमित बालासन करत असाल, तर मानसिक आरोग्यावर चांगला परिणाम होतो. भाग्यश्रीप्रमाणे तुम्ही सुद्धा झोपण्याआधी बेडवर हे आसन करु शकता.

4 / 5
पोट खराब असेल, तर शरीर आणि मानसिक आरोग्य दोघांवर परिणाम होतो. वज्रासन केल्यास चांगलं पचन होतं. म्हणून हे आसन रोज करा.

पोट खराब असेल, तर शरीर आणि मानसिक आरोग्य दोघांवर परिणाम होतो. वज्रासन केल्यास चांगलं पचन होतं. म्हणून हे आसन रोज करा.

5 / 5
Follow Us
हर्षवर्धन सपकाळांचे आणखी एक शिलेदार भाजपच्या वाटेवर,
मोठी बातमी! हर्षवर्धन सपकाळांचे आणखी एक शिलेदार भाजपच्या वाटेवर, पक्ष सोडण्याआधीच म्हणाले...
डीजेच्या तालावर अनिल बोंडेंनी धरला ठेका; अमरावतीत गणपती विसर्जन...
डीजेच्या तालावर आमदार अनिल बोंडेंनी धरला ठेका; अमरावतीत गणपती विसर्जन मिरवणुकीचा जल्लोष
पेट्रोल भरायला गेलात तर खिशात कॅश ठेवा! ...ह्या तारखेपासून UPI बंद
Mumbai Petrol Pump | पेट्रोल भरायला गेलात तर खिशात कॅश ठेवा! ...ह्या तारखेपासून UPI बंद करण्याचा पेट्रोल पंप चालकांचा इशारा
दुष्काळ आढावा बैठकीत अधिकारी मोबाईलमध्ये व्यस्त! कुणी WhatsApp, तर...
Akola : दुष्काळ आढावा बैठकीत अधिकारी मोबाईलमध्ये व्यस्त! कुणी WhatsApp, तर कुणी... प्रशासनाच्या संवेदनशीलतेवरच प्रश्नचिन्ह
दीड महिन्यांच्या प्रतीक्षेनंतर धाराशिवमध्ये पावसाची दमदार एन्ट्री!
Dharashiv Rain : दीड महिन्यांच्या प्रतीक्षेनंतर धाराशिवमध्ये पावसाची दमदार एन्ट्री! शेतकऱ्यांना दिलासा, मात्र...
धर्मवीर आनंद दिघेंची खास गाडी 25 वर्षांनी पुण्यात! गाडी पाहण्यासाठी...
Anand Dighe | धर्मवीर आनंद दिघेंची खास गाडी 25 वर्षांनी पुण्यात! गाडी पाहण्यासाठी शिवसैनिकांसह नागरिकांची मोठी गर्दी
माझी चाल कासवाची नाही, पण प्रेरणा... टीकाकारांच्या दगडफेकीवर
Devendra Fadnavis | माझी चाल कासवाची नाही, पण प्रेरणा... टीकाकारांच्या दगडफेकीवर फडणवीसांचा पलटवार
शेतकऱ्यांनी कोणताही वेगळा विचार करू नये, पीक नुकसानीवर...भरणेंची...
Dattatray Bharne : शेतकऱ्यांनी कोणताही वेगळा विचार करू नये, पीक नुकसानीवर... दत्तात्रय भरणेंची मोठी ग्वाही
हे अत्यंत संवेदनशील प्रकरण आहे, रोज बोलणं... दिशा सालियन प्रकरणावर...
Nitesh rane | हे अत्यंत संवेदनशील प्रकरण आहे, रोज बोलणं... दिशा सालियन प्रकरणावर नितेश राणेंचं ट्विट चर्चेत
PM मोदींची मिमिक्री करणाऱ्या पुलकित मणींचा नोएडा शो रद्द; आता...
PM मोदींची मिमिक्री करणाऱ्या पुलकित मणींचा नोएडा शो रद्द; आता अंडरग्राऊंड... म्हणत सोशल मीडियावर पोस्ट