AQI
TV9 Network
User
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

ही चूक तुम्ही करत आहात? आजच व्हा सावधात, बटाटे खाताना कायम..

निरोगी राहण्यासाठी सर्वात महत्वाचे आहे की, तुम्ही काय खाता. खाण्याकडे दुर्लक्ष केले तर आरोग्याच्या असंख्य समस्या निर्माण होऊ शकतात. बऱ्याचदा आपल्या आरोग्याला सहन न होणाऱ्या गोष्टीही आपण खातो.

| Updated on: Jan 01, 2026 | 4:02 PM
Share
जवळपास घरात बटाट्याची भाजी तयार होते. खिचडीसह अनेक पदार्थांमध्ये बटाटे वापरली जातात. मात्र, अनेक लोक बटाटे खाल्ल्याने वजन वाढते म्हणून बटाटे खाणे टाळतात. 

जवळपास घरात बटाट्याची भाजी तयार होते. खिचडीसह अनेक पदार्थांमध्ये बटाटे वापरली जातात. मात्र, अनेक लोक बटाटे खाल्ल्याने वजन वाढते म्हणून बटाटे खाणे टाळतात. 

1 / 5
लहान मुलांपासून ते मोठ्यांपर्यंत जवळपास सर्वच वयोगटातील लोकांना बटाटे खाण्यास प्रचंड आवडते. बटाट्यापासून अनेक पदार्थ तयार केली जातात आणि ती प्रचंड चवदार देखील असतात. 

लहान मुलांपासून ते मोठ्यांपर्यंत जवळपास सर्वच वयोगटातील लोकांना बटाटे खाण्यास प्रचंड आवडते. बटाट्यापासून अनेक पदार्थ तयार केली जातात आणि ती प्रचंड चवदार देखील असतात. 

2 / 5
बऱ्याचदा आपण ऐकले असेल की, बटाटे खाल्ल्याने शुगर वाढते. यामुळे बरेच लोक बटाटे खाणे टाळतात. खरोखरच असे होते का? याबद्दल आपण जाणून घेणार आहोत. 

बऱ्याचदा आपण ऐकले असेल की, बटाटे खाल्ल्याने शुगर वाढते. यामुळे बरेच लोक बटाटे खाणे टाळतात. खरोखरच असे होते का? याबद्दल आपण जाणून घेणार आहोत. 

3 / 5
डॉक्टरांनी स्पष्ट केले की, बटाट्यांमध्ये कर्बोदके भरपूर प्रमाणात असतात. जी शरीरात ग्लुकोजमध्ये रूपांतरित होतात. याच कारणामुळे बटाट्याला उच्च ग्लायसेमिक इंडेक्स असलेला पदार्थ मानले जाते.

डॉक्टरांनी स्पष्ट केले की, बटाट्यांमध्ये कर्बोदके भरपूर प्रमाणात असतात. जी शरीरात ग्लुकोजमध्ये रूपांतरित होतात. याच कारणामुळे बटाट्याला उच्च ग्लायसेमिक इंडेक्स असलेला पदार्थ मानले जाते.

4 / 5
जर बटाट्यांचे मोठ्या प्रमाणात किंवा चुकीच्या पद्धतीने सेवन केले, तर ते मधुमेहाच्या रुग्णांमधील रक्तातील साखरेच्या पातळीवर परिणाम करू शकतात. त्यामुळे मधुमेह होण्याचा धोका वाढत नाही.

जर बटाट्यांचे मोठ्या प्रमाणात किंवा चुकीच्या पद्धतीने सेवन केले, तर ते मधुमेहाच्या रुग्णांमधील रक्तातील साखरेच्या पातळीवर परिणाम करू शकतात. त्यामुळे मधुमेह होण्याचा धोका वाढत नाही.

5 / 5
Follow Us
बड्या NCP नेत्याची श्रीकांत शिंदेंसोबत बंद दाराआड चर्चा; मध्यरात्री...
बड्या NCP नेत्याची श्रीकांत शिंदेंसोबत बंद दाराआड चर्चा; मध्यरात्री....
कर्नाटकात मोठा उलटफेर, सिद्धरामय्यांनी राजीनामा देताच ठरला नवा...
कर्नाटकात मोठा उलटफेर, सिद्धरामय्यांनी राजीनामा देताच ठरला नवा....
केंद्र सरकारचा सर्वात मोठा निर्णय, नीट परीक्षेसाठी थेट लष्कर मैदानात
केंद्र सरकारचा सर्वात मोठा निर्णय, नीट परीक्षेसाठी थेट लष्कर मैदानात.
बनावट सही करून खातं साफ; महिला डॉक्टरची लाखोंची फसवणूक
बनावट सही करून खातं साफ; महिला डॉक्टरची लाखोंची फसवणूक.
मोठी बातमी! कोल्हापुरात गंभीर प्रकरणी भाजप नेत्याला अटक, थेट राजस्थान
मोठी बातमी! कोल्हापुरात गंभीर प्रकरणी भाजप नेत्याला अटक, थेट राजस्थान.
अगोदर थुंकला अन् बनवली रोटी, मुंबईत हॉटेलमध्ये किळसवाणा प्रकार
अगोदर थुंकला अन् बनवली रोटी, मुंबईत हॉटेलमध्ये किळसवाणा प्रकार.
Thane | शिंदेच्या खेळीला भाजपाकडून धक्का? बविआतील राजीव पाटलांशी भेट..
Thane | शिंदेच्या खेळीला भाजपाकडून धक्का? बविआतील राजीव पाटलांशी भेट...
17 जागांवरून महायुतीत चर्चा; शिरसाट म्हणाले तिढा आजच सुटणार....
17 जागांवरून महायुतीत चर्चा; शिरसाट म्हणाले तिढा आजच सुटणार.....
भरधाव ट्रकचा थरारक अपघात! पुलाचे कठडे तोडून ट्रक थेट नदीत कोसळला
भरधाव ट्रकचा थरारक अपघात! पुलाचे कठडे तोडून ट्रक थेट नदीत कोसळला.
मोठी अपडेट! NEET पेपरफुटी प्रकरणी राजनाथ सिंह यांच्या निवासस्थानी बैठक
मोठी अपडेट! NEET पेपरफुटी प्रकरणी राजनाथ सिंह यांच्या निवासस्थानी बैठक.