हिन्दी English ಕನ್ನಡ తెలుగు বাংলা ગુજરાતી ਪੰਜਾਬੀ தமிழ் অসমীয়া മലയാളം मनी9 TV9-UP
AQI
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Subscribe Whatsapp Channel
LATEST NEWS महाराष्ट्र मुंबई पुणे क्रीडा सिनेमा Reels Videos फोटो गॅलरी राजकारण क्राईम राष्ट्रीय आंतरराष्ट्रीय बिझनेस हेल्थ लाईफस्टाईल राशीभविष्य अध्यात्म वेब स्टोरीज Topics

Nuts for Hair Growth: हवी असेल केसांची वेगाने वाढ तर रोज खा ही ड्रायफ्रुट्स

| Updated on: Dec 21, 2022 | 1:27 PM
Share
ड्रायफ्रुट्स किंवा सुका मेवा हा केवळ चविष्ट नसतो तर त्याचे अनेक फायदेही असतात. ड्रायफ्रुटस हे आपल्या आरोग्यासाठीच तसेच केसांसाठीही खूप फायदेशीर आहेत. केसांची जलद वाढ व्हावी जलद वाढण्यासाठी तुम्ही अनेक प्रकारच्या ड्रायफ्रुट्सचा आहारात समावेश करू शकता. केसांसाठी कोणती ड्रायफ्रुट्स फायदेशीर ठरतात हे जाणून घेऊया.

ड्रायफ्रुट्स किंवा सुका मेवा हा केवळ चविष्ट नसतो तर त्याचे अनेक फायदेही असतात. ड्रायफ्रुटस हे आपल्या आरोग्यासाठीच तसेच केसांसाठीही खूप फायदेशीर आहेत. केसांची जलद वाढ व्हावी जलद वाढण्यासाठी तुम्ही अनेक प्रकारच्या ड्रायफ्रुट्सचा आहारात समावेश करू शकता. केसांसाठी कोणती ड्रायफ्रुट्स फायदेशीर ठरतात हे जाणून घेऊया.

1 / 5
बदाम - बदामामध्ये व्हिटॅमिन ई, फॅटी ॲसिड आणि फोलेट असते. तुम्ही रोज 5 भिजवलेले बदाम खाऊ शकता. हे केसांना पोषण देण्याचे काम करते. त्यामुळे केस लवकर वाढतात.

बदाम - बदामामध्ये व्हिटॅमिन ई, फॅटी ॲसिड आणि फोलेट असते. तुम्ही रोज 5 भिजवलेले बदाम खाऊ शकता. हे केसांना पोषण देण्याचे काम करते. त्यामुळे केस लवकर वाढतात.

2 / 5
अक्रोड - अक्रोड हेही केसांसाठी खूप फायदेशीर आहेत. त्यामध्ये व्हिटॅमिन ई आणि ओमेगा-3 फॅटी ॲसिड असते. अक्रोडचे सेवन केल्यामुळे केसांशी संबंधित समस्यांपासून बचाव होतो, तसेच केसांना पुरेसे पोषणही मिळते.

अक्रोड - अक्रोड हेही केसांसाठी खूप फायदेशीर आहेत. त्यामध्ये व्हिटॅमिन ई आणि ओमेगा-3 फॅटी ॲसिड असते. अक्रोडचे सेवन केल्यामुळे केसांशी संबंधित समस्यांपासून बचाव होतो, तसेच केसांना पुरेसे पोषणही मिळते.

3 / 5
हेझलनट - हेझलनटचे सेवन केसांसाठी खूप फायदेशीर ठरते. त्यामध्ये झिंक, व्हिटॅमिन ई, ओमेगा-3 आणि मॅग्नेशिअम सारखे पोषक घटक असतात. हेझलनट्सचे सेवन केल्याने केस लवकर वाढण्यास मदत होते.

हेझलनट - हेझलनटचे सेवन केसांसाठी खूप फायदेशीर ठरते. त्यामध्ये झिंक, व्हिटॅमिन ई, ओमेगा-3 आणि मॅग्नेशिअम सारखे पोषक घटक असतात. हेझलनट्सचे सेवन केल्याने केस लवकर वाढण्यास मदत होते.

4 / 5
शेंगदाणे - शेंगदाण्यामध्ये व्हिटॅमिन ई, ओमेगा-3 फॅटी ॲसिड, झिंक आणि मॅग्नेशिअम हे मुबलक प्रमाणात असते. त्यामुळे केस लवकर वाढण्यास मदत होते. शेंगदाण्यांमुळे केसांशी संबंधित अनेक समस्यांपासून बचाव होतो.

शेंगदाणे - शेंगदाण्यामध्ये व्हिटॅमिन ई, ओमेगा-3 फॅटी ॲसिड, झिंक आणि मॅग्नेशिअम हे मुबलक प्रमाणात असते. त्यामुळे केस लवकर वाढण्यास मदत होते. शेंगदाण्यांमुळे केसांशी संबंधित अनेक समस्यांपासून बचाव होतो.

5 / 5
Visual Stories View more
WTC मध्ये सर्वाधिक सामने जिंकणारे संघ, टीम इंडिया कितव्या स्थानी?
WTC मध्ये सर्वाधिक सामने जिंकणारे संघ, टीम इंडिया कितव्या स्थानी?
ऐश्वर्या रायच्या आधी सलमान या अभिनेत्रीसाठी होता वेडा; ब्रेकअपनंतर 5 जणींना केलं डेट
ऐश्वर्या रायच्या आधी सलमान या अभिनेत्रीसाठी होता वेडा; ब्रेकअपनंतर 5 जणींना केलं डेट
हिवाळ्यात रिकाम्या पोटी चहा प्यायल्याने काय होते?
हिवाळ्यात रिकाम्या पोटी चहा प्यायल्याने काय होते?
आरा बाप.. मरतो का काय मी..; रिंकू राजगुरूच्या फोटोंवर कमेंट्सचा वर्षाव
आरा बाप.. मरतो का काय मी..; रिंकू राजगुरूच्या फोटोंवर कमेंट्सचा वर्षाव
साठीच्या उंबऱ्यात तरीही दिसते ग्लॅमरस आणि रॉयल... फोटो पाहून म्हणाल...
साठीच्या उंबऱ्यात तरीही दिसते ग्लॅमरस आणि रॉयल... फोटो पाहून म्हणाल...
हिवाळ्यात अंजीर खा आणि शरीरास होणारे फायदे पाहा...
हिवाळ्यात अंजीर खा आणि शरीरास होणारे फायदे पाहा...
व्हिडीओ View more
'स्टाईल वापरुन काही होत नाही, कतृत्व...',आदित्य यांना महाजन यांचा टोला
'स्टाईल वापरुन काही होत नाही, कतृत्व...',आदित्य यांना महाजन यांचा टोला.
माजी मुख्यमंत्री वसंतदादा पाटील यांचा पणतू,पालिका निवडणूकीच्या रिंगणात
माजी मुख्यमंत्री वसंतदादा पाटील यांचा पणतू,पालिका निवडणूकीच्या रिंगणात.
मुंबईत आम्हाला 14-15 जागा मिळाल्या पाहिजेत, रामदास आठवले यांची मागणी
मुंबईत आम्हाला 14-15 जागा मिळाल्या पाहिजेत, रामदास आठवले यांची मागणी.
अशोक चव्हाण यांना भाजपा हिरवा करायचाय, प्रताप पाटील चिखलीकर यांचा आरोप
अशोक चव्हाण यांना भाजपा हिरवा करायचाय, प्रताप पाटील चिखलीकर यांचा आरोप.
मुंबईचा महापौर उत्तर भारतीय होणार, सुनील शुक्ला यांचा दावा
मुंबईचा महापौर उत्तर भारतीय होणार, सुनील शुक्ला यांचा दावा.
दोन्ही राष्ट्रवादी एकत्र आली तर काँग्रेस स्वबळावर लढेल - वडेट्टीवार
दोन्ही राष्ट्रवादी एकत्र आली तर काँग्रेस स्वबळावर लढेल - वडेट्टीवार.
काँग्रेसमध्ये आलो तरी शरद पवार कायम श्रद्धास्थानी - प्रशांत जगताप
काँग्रेसमध्ये आलो तरी शरद पवार कायम श्रद्धास्थानी - प्रशांत जगताप.
जळगाव महापालिकेत प्रतिनिधीत्व द्या, बारा बुलतेदार महासंघाची मागणी
जळगाव महापालिकेत प्रतिनिधीत्व द्या, बारा बुलतेदार महासंघाची मागणी.
याक्षणी आम्ही मुंबई पालिकेत 115 जागा जिंकत आहोत, संजय राऊत यांचा दावा
याक्षणी आम्ही मुंबई पालिकेत 115 जागा जिंकत आहोत, संजय राऊत यांचा दावा.
पुण्यात दोन्ही राष्ट्रवादीची युती होणार की नाही? काकडे काय म्हणाले
पुण्यात दोन्ही राष्ट्रवादीची युती होणार की नाही? काकडे काय म्हणाले.