हिन्दी English ಕನ್ನಡ తెలుగు বাংলা ગુજરાતી ਪੰਜਾਬੀ தமிழ் অসমীয়া മലയാളം मनी9 TV9-UP
AQI
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Subscribe Whatsapp Channel
LATEST NEWS महाराष्ट्र मुंबई पुणे क्रीडा सिनेमा Reels Videos फोटो गॅलरी राजकारण क्राईम राष्ट्रीय आंतरराष्ट्रीय बिझनेस हेल्थ लाईफस्टाईल राशीभविष्य अध्यात्म वेब स्टोरीज Topics

Nuts for Hair Growth: हवी असेल केसांची वेगाने वाढ तर रोज खा ही ड्रायफ्रुट्स

| Updated on: Dec 21, 2022 | 1:27 PM
Share
ड्रायफ्रुट्स किंवा सुका मेवा हा केवळ चविष्ट नसतो तर त्याचे अनेक फायदेही असतात. ड्रायफ्रुटस हे आपल्या आरोग्यासाठीच तसेच केसांसाठीही खूप फायदेशीर आहेत. केसांची जलद वाढ व्हावी जलद वाढण्यासाठी तुम्ही अनेक प्रकारच्या ड्रायफ्रुट्सचा आहारात समावेश करू शकता. केसांसाठी कोणती ड्रायफ्रुट्स फायदेशीर ठरतात हे जाणून घेऊया.

ड्रायफ्रुट्स किंवा सुका मेवा हा केवळ चविष्ट नसतो तर त्याचे अनेक फायदेही असतात. ड्रायफ्रुटस हे आपल्या आरोग्यासाठीच तसेच केसांसाठीही खूप फायदेशीर आहेत. केसांची जलद वाढ व्हावी जलद वाढण्यासाठी तुम्ही अनेक प्रकारच्या ड्रायफ्रुट्सचा आहारात समावेश करू शकता. केसांसाठी कोणती ड्रायफ्रुट्स फायदेशीर ठरतात हे जाणून घेऊया.

1 / 5
बदाम - बदामामध्ये व्हिटॅमिन ई, फॅटी ॲसिड आणि फोलेट असते. तुम्ही रोज 5 भिजवलेले बदाम खाऊ शकता. हे केसांना पोषण देण्याचे काम करते. त्यामुळे केस लवकर वाढतात.

बदाम - बदामामध्ये व्हिटॅमिन ई, फॅटी ॲसिड आणि फोलेट असते. तुम्ही रोज 5 भिजवलेले बदाम खाऊ शकता. हे केसांना पोषण देण्याचे काम करते. त्यामुळे केस लवकर वाढतात.

2 / 5
अक्रोड - अक्रोड हेही केसांसाठी खूप फायदेशीर आहेत. त्यामध्ये व्हिटॅमिन ई आणि ओमेगा-3 फॅटी ॲसिड असते. अक्रोडचे सेवन केल्यामुळे केसांशी संबंधित समस्यांपासून बचाव होतो, तसेच केसांना पुरेसे पोषणही मिळते.

अक्रोड - अक्रोड हेही केसांसाठी खूप फायदेशीर आहेत. त्यामध्ये व्हिटॅमिन ई आणि ओमेगा-3 फॅटी ॲसिड असते. अक्रोडचे सेवन केल्यामुळे केसांशी संबंधित समस्यांपासून बचाव होतो, तसेच केसांना पुरेसे पोषणही मिळते.

3 / 5
हेझलनट - हेझलनटचे सेवन केसांसाठी खूप फायदेशीर ठरते. त्यामध्ये झिंक, व्हिटॅमिन ई, ओमेगा-3 आणि मॅग्नेशिअम सारखे पोषक घटक असतात. हेझलनट्सचे सेवन केल्याने केस लवकर वाढण्यास मदत होते.

हेझलनट - हेझलनटचे सेवन केसांसाठी खूप फायदेशीर ठरते. त्यामध्ये झिंक, व्हिटॅमिन ई, ओमेगा-3 आणि मॅग्नेशिअम सारखे पोषक घटक असतात. हेझलनट्सचे सेवन केल्याने केस लवकर वाढण्यास मदत होते.

4 / 5
शेंगदाणे - शेंगदाण्यामध्ये व्हिटॅमिन ई, ओमेगा-3 फॅटी ॲसिड, झिंक आणि मॅग्नेशिअम हे मुबलक प्रमाणात असते. त्यामुळे केस लवकर वाढण्यास मदत होते. शेंगदाण्यांमुळे केसांशी संबंधित अनेक समस्यांपासून बचाव होतो.

शेंगदाणे - शेंगदाण्यामध्ये व्हिटॅमिन ई, ओमेगा-3 फॅटी ॲसिड, झिंक आणि मॅग्नेशिअम हे मुबलक प्रमाणात असते. त्यामुळे केस लवकर वाढण्यास मदत होते. शेंगदाण्यांमुळे केसांशी संबंधित अनेक समस्यांपासून बचाव होतो.

5 / 5
Visual Stories View more
वर्ल्ड चॅम्पियन जॉन सिना निवृत्त, शेवटच्या सामन्यात काय झालं?
वर्ल्ड चॅम्पियन जॉन सिना निवृत्त, शेवटच्या सामन्यात काय झालं?
सोन्याच्या दागिन्यांचा सर्वात मोठा ग्राहक कोण ? भारताचे स्थान काय ?
सोन्याच्या दागिन्यांचा सर्वात मोठा ग्राहक कोण ? भारताचे स्थान काय ?
दीपिकाचा पादुकोण हिचा क्वर्की लुक पाहून चाहते झाले घायाळ
दीपिकाचा पादुकोण हिचा क्वर्की लुक पाहून चाहते झाले घायाळ
भारतातील 'थंड वाळवंट' कुठे आहे? तरुणांमध्ये आहे प्रचंड क्रेझ
भारतातील 'थंड वाळवंट' कुठे आहे? तरुणांमध्ये आहे प्रचंड क्रेझ
मनापासून सॉरी..; ईशा केसकरने का मागितली चाहत्यांची माफी?
मनापासून सॉरी..; ईशा केसकरने का मागितली चाहत्यांची माफी?
व्हिडीओ View more
रानडुकरांसमुळे तुरीच्या पिकाचे नुकसान, शेतकरी अडचणीत
रानडुकरांसमुळे तुरीच्या पिकाचे नुकसान, शेतकरी अडचणीत.
वानखेडे स्टेडियमवर मेस्सीला पाहण्यासाठी गर्दी; कडक पोलीस बंदोबस्त
वानखेडे स्टेडियमवर मेस्सीला पाहण्यासाठी गर्दी; कडक पोलीस बंदोबस्त.
बिबट्याने डोळ्यासमोरून 4 वर्षांच्या चिमूकल्याला उचलून नेलं!
बिबट्याने डोळ्यासमोरून 4 वर्षांच्या चिमूकल्याला उचलून नेलं!.
महाराष्ट्राच्या राजकारणात मोठे बदल? अर्जुन खोतकरांचे महत्त्वाचे विधान
महाराष्ट्राच्या राजकारणात मोठे बदल? अर्जुन खोतकरांचे महत्त्वाचे विधान.
मुंबईत महायुतीत शिवसेना 125 जागांसाठी आग्रही? मोठी अपडेट आली समोर
मुंबईत महायुतीत शिवसेना 125 जागांसाठी आग्रही? मोठी अपडेट आली समोर.
मुख्यमंत्री भाजपशिवाय दुसऱ्या पक्षाचा शक्य नाही!मुनगंटीवारांचं वक्तव्य
मुख्यमंत्री भाजपशिवाय दुसऱ्या पक्षाचा शक्य नाही!मुनगंटीवारांचं वक्तव्य.
सरकार फार काही करेल असं वाटत नाही! अंबादास दानवेंची खोचक टीका
सरकार फार काही करेल असं वाटत नाही! अंबादास दानवेंची खोचक टीका.
अधिवेशनात विदर्भावर चर्चा नाही! विरोधकांचा सरकारवर हल्लाबोल
अधिवेशनात विदर्भावर चर्चा नाही! विरोधकांचा सरकारवर हल्लाबोल.
तरुणांना सरकारकडून 6 लाख मिळणार! काय आहे योजना?
तरुणांना सरकारकडून 6 लाख मिळणार! काय आहे योजना?.
कृषी संजीवनी योजना गेमचेंजर ठरली! मुख्यमंत्र्यांची अधिवेशनात माहिती
कृषी संजीवनी योजना गेमचेंजर ठरली! मुख्यमंत्र्यांची अधिवेशनात माहिती.