AQI
TV9 Network
User
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

हिवाळ्यात जास्त अंडी खाऊ नका, होईल नुकसान

| Updated on: Dec 20, 2022 | 9:19 AM
Share
हिवाळ्यात जास्त अंडी खाऊ नका, होईल नुकसान

1 / 5
लूज मोशन : अंड्याचा पिवळा भाग म्हणजेच पिवळ्या बलकामध्ये कोलेस्ट्रॉल जास्त असते. जर एका दिवसात जास्त अंडी खाल्ली तर अशा परिस्थितीत लूज मोशनचा त्रास होऊ शकतो. जे लोक जिममध्ये जाऊन कठोर व्यायाम करतात, तेही बहुतांश प्रमाणात अंड्याचा पांढरा भाग खातात.

लूज मोशन : अंड्याचा पिवळा भाग म्हणजेच पिवळ्या बलकामध्ये कोलेस्ट्रॉल जास्त असते. जर एका दिवसात जास्त अंडी खाल्ली तर अशा परिस्थितीत लूज मोशनचा त्रास होऊ शकतो. जे लोक जिममध्ये जाऊन कठोर व्यायाम करतात, तेही बहुतांश प्रमाणात अंड्याचा पांढरा भाग खातात.

2 / 5
हार्ट ॲटॅकचा धोका : एका रिपोर्टनुसार, जास्त प्रमाणात अंडी खाल्यास शरीरातील कोलेस्ट्रॉलची पातळी वाढू शकते. बॅड कोलेस्ट्रॉल वाढत असेल व त्याकडे दुर्लक्ष केले तर हार्ट ॲटॅकचा धोका वाढतो.

हार्ट ॲटॅकचा धोका : एका रिपोर्टनुसार, जास्त प्रमाणात अंडी खाल्यास शरीरातील कोलेस्ट्रॉलची पातळी वाढू शकते. बॅड कोलेस्ट्रॉल वाढत असेल व त्याकडे दुर्लक्ष केले तर हार्ट ॲटॅकचा धोका वाढतो.

3 / 5
 गॅसेसचा त्रास : जास्त अंडी खाण्याचा आणखी एक दुष्परिणाम म्हणजे त्यामुळे शरीरात गॅसेसचा त्रास होऊ शकतो. ट्रेंड फॉलो करण्याच्या नादात काही लोकं   3 ते 4 अंड्यांचे ऑम्लेट खातात. मात्र त्यानंतर गॅसेसमुळे त्यांचं डोक दुखू लागतं किंवा शरीराच्या इतर भागात गॅसचा त्रास जाणवतो.

गॅसेसचा त्रास : जास्त अंडी खाण्याचा आणखी एक दुष्परिणाम म्हणजे त्यामुळे शरीरात गॅसेसचा त्रास होऊ शकतो. ट्रेंड फॉलो करण्याच्या नादात काही लोकं 3 ते 4 अंड्यांचे ऑम्लेट खातात. मात्र त्यानंतर गॅसेसमुळे त्यांचं डोक दुखू लागतं किंवा शरीराच्या इतर भागात गॅसचा त्रास जाणवतो.

4 / 5
ब्लड शुगरची पातळी : अंडं हे सूपरफूड मानले जात असले तरी त्यामुळे शरीरातील इन्सुलिन बिघडू शकते, हे तुम्हाला माहीत आहे का ? अशा परिस्थितीमध्ये रक्तातील साखरेची पातळी वाढू शकते आणि हे वारंवार झाल्यास मधुमेह होण्याचाही धोका उद्भवतो..

ब्लड शुगरची पातळी : अंडं हे सूपरफूड मानले जात असले तरी त्यामुळे शरीरातील इन्सुलिन बिघडू शकते, हे तुम्हाला माहीत आहे का ? अशा परिस्थितीमध्ये रक्तातील साखरेची पातळी वाढू शकते आणि हे वारंवार झाल्यास मधुमेह होण्याचाही धोका उद्भवतो..

5 / 5
Follow Us
530 कोटींचे बनावट टेंडर अन् ... गिरीश महाजनांच्या नातलगाने...
530 कोटींचे बनावट टेंडर अन् ... गिरीश महाजनांच्या लांबच्या नातलगाने टप्प्यात केला कार्यक्रम, नाशिक कुंभमेळ्यात कसा झाला घोटाळा?
पक्ष सत्तेत असला तर अपात्रतेची कारवाई होतच नाही, कपिल सिब्बल असं...
पक्ष सत्तेत असला तर अपात्रतेची कारवाई होतच नाही, कपिल सिब्बल असं का म्हणाले? टर्निंग पॉइंट ठरणारा मुद्दा काय?
तर एकनाथ शिंदेंना पक्ष मिळालाच नसता' त्या निर्णयावर...
तर एकनाथ शिंदेंना पक्ष मिळालाच नसता' त्या निर्णयावर... अखेर कपिल सिब्बल यांची कोर्टाकडे मोठी मागणी
भर मंचावरून जरांगेंचं व्यंग; अखेर बावनुकळे म्हणाले, 'माझ्या शरीर...
Manoj Jarange Video | भर मंचावरून मनोज जरांगेंचं व्यंग; अखेर बावनुकळे म्हणाले, 'माझ्या शरीरावरून, चेहऱ्यावरून...
पंजाबचे माजी मुख्यमंत्री सुखबीर सिंह यांच्यावर हल्ल्याचं नेमकं कारण...
Sukhbir Singh Badal | पंजाबच्या माजी मुख्यमंत्री सुखबीर सिंह यांच्यावर हल्ल्याचं नेमकं कारण काय? याआधीही... मोठी अपडेट समोर
अगामी सुनावणी मंगळवारी, पण... कोर्टाबाहेर येताच संजय राऊत नेमकं काय...
अगामी सुनावणी मंगळवारी, पण... कोर्टाबाहेर येताच संजय राऊत नेमकं काय म्हणाले?
शिवसेनेच्या सुनावणीत मोठा ट्विस्ट! हायकोर्टही पक्षाची नोंदणी रद्दचे...
शिवसेनेच्या सुनावणीत मोठा ट्विस्ट! हायकोर्टही पक्षाची नोंदणी रद्दचे आदेश आयोगाला देऊ शकत नाही, मग...
अपात्र होणाऱ्या... एकनाथ शिंदेंच्या अडचणी वाढल्या? कपिल सिब्बल...
अपात्र होणाऱ्या... एकनाथ शिंदेंच्या अडचणी वाढल्या? कपिल सिब्बल यांनी नेमका युक्तिवाद काय लढवला?
मोठी बातमी! निकाल कोणाच्या बाजून झुकतोय? सिब्बल यांचा नेमक्या...
मोठी बातमी! निकाल कोणाच्या बाजूने झुकतोय? सिब्बल यांचा नेमक्या मुद्यावर युक्तिवाद, कोर्टाचं निदर्शन काय?
कपिल सिब्बल यांचा निवडणूक आयोगाच्या निर्णयाला आव्हान
शिवसेना पक्षचिन्ह प्रकरण: कपिल सिब्बल यांचा निवडणूक आयोगाच्या निर्णयाला आव्हान