.
हिन्दी News9 ಕನ್ನಡ తెలుగు বাংলা ગુજરાતી ਪੰਜਾਬੀ தமிழ் മലയാളം मनी9 TV9-UP
AQI
TV9 Network
User
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Subscribe Whatsapp Channel
LATEST NEWS महाराष्ट्र मुंबई पुणे क्रीडा सिनेमा Reels Videos फोटो गॅलरी राजकारण क्राईम राष्ट्रीय आंतरराष्ट्रीय बिझनेस हेल्थ लाईफस्टाईल राशीभविष्य अध्यात्म वेब स्टोरीज Topics

हिवाळ्यात जास्त अंडी खाऊ नका, होईल नुकसान

| Updated on: Dec 20, 2022 | 9:19 AM
Share
हिवाळ्यात जास्त अंडी खाऊ नका, होईल नुकसान

1 / 5
लूज मोशन : अंड्याचा पिवळा भाग म्हणजेच पिवळ्या बलकामध्ये कोलेस्ट्रॉल जास्त असते. जर एका दिवसात जास्त अंडी खाल्ली तर अशा परिस्थितीत लूज मोशनचा त्रास होऊ शकतो. जे लोक जिममध्ये जाऊन कठोर व्यायाम करतात, तेही बहुतांश प्रमाणात अंड्याचा पांढरा भाग खातात.

लूज मोशन : अंड्याचा पिवळा भाग म्हणजेच पिवळ्या बलकामध्ये कोलेस्ट्रॉल जास्त असते. जर एका दिवसात जास्त अंडी खाल्ली तर अशा परिस्थितीत लूज मोशनचा त्रास होऊ शकतो. जे लोक जिममध्ये जाऊन कठोर व्यायाम करतात, तेही बहुतांश प्रमाणात अंड्याचा पांढरा भाग खातात.

2 / 5
हार्ट ॲटॅकचा धोका : एका रिपोर्टनुसार, जास्त प्रमाणात अंडी खाल्यास शरीरातील कोलेस्ट्रॉलची पातळी वाढू शकते. बॅड कोलेस्ट्रॉल वाढत असेल व त्याकडे दुर्लक्ष केले तर हार्ट ॲटॅकचा धोका वाढतो.

हार्ट ॲटॅकचा धोका : एका रिपोर्टनुसार, जास्त प्रमाणात अंडी खाल्यास शरीरातील कोलेस्ट्रॉलची पातळी वाढू शकते. बॅड कोलेस्ट्रॉल वाढत असेल व त्याकडे दुर्लक्ष केले तर हार्ट ॲटॅकचा धोका वाढतो.

3 / 5
गॅसेसचा त्रास : जास्त अंडी खाण्याचा आणखी एक दुष्परिणाम म्हणजे त्यामुळे शरीरात गॅसेसचा त्रास होऊ शकतो. ट्रेंड फॉलो करण्याच्या नादात काही लोकं 3 ते 4 अंड्यांचे ऑम्लेट खातात. मात्र त्यानंतर गॅसेसमुळे त्यांचं डोक दुखू लागतं किंवा शरीराच्या इतर भागात गॅसचा त्रास जाणवतो.

गॅसेसचा त्रास : जास्त अंडी खाण्याचा आणखी एक दुष्परिणाम म्हणजे त्यामुळे शरीरात गॅसेसचा त्रास होऊ शकतो. ट्रेंड फॉलो करण्याच्या नादात काही लोकं 3 ते 4 अंड्यांचे ऑम्लेट खातात. मात्र त्यानंतर गॅसेसमुळे त्यांचं डोक दुखू लागतं किंवा शरीराच्या इतर भागात गॅसचा त्रास जाणवतो.

4 / 5
ब्लड शुगरची पातळी : अंडं हे सूपरफूड मानले जात असले तरी त्यामुळे शरीरातील इन्सुलिन बिघडू शकते, हे तुम्हाला माहीत आहे का ? अशा परिस्थितीमध्ये रक्तातील साखरेची पातळी वाढू शकते आणि हे वारंवार झाल्यास मधुमेह होण्याचाही धोका उद्भवतो..

ब्लड शुगरची पातळी : अंडं हे सूपरफूड मानले जात असले तरी त्यामुळे शरीरातील इन्सुलिन बिघडू शकते, हे तुम्हाला माहीत आहे का ? अशा परिस्थितीमध्ये रक्तातील साखरेची पातळी वाढू शकते आणि हे वारंवार झाल्यास मधुमेह होण्याचाही धोका उद्भवतो..

5 / 5
Follow Us
LIVETV
Visual Stories View more
लाखो चाहत्यांची क्रश, लहान मुलं देखील या अभिनेत्रीच्या गाण्यावर थिरकतात
लाखो चाहत्यांची क्रश, लहान मुलं देखील या अभिनेत्रीच्या गाण्यावर थिरकतात
पाठकबाईंचा हिरव्या साडीत दिलखेच अंदाज, फोटो पाहून...
पाठकबाईंचा हिरव्या साडीत दिलखेच अंदाज, फोटो पाहून...
जगातील सर्वात जुने म्यूजिकल इंस्ट्रूमेंट कोणते?
जगातील सर्वात जुने म्यूजिकल इंस्ट्रूमेंट कोणते?
डेली अँटी-इंफ्लेमेटरी उपाय आजमवा आणि निरोगी जगा...
डेली अँटी-इंफ्लेमेटरी उपाय आजमवा आणि निरोगी जगा...
केवळ फायबरयुक्त आहाराने बद्धकोष्ठता दूर होत नाही, हे 5 उपाय पाहा
केवळ फायबरयुक्त आहाराने बद्धकोष्ठता दूर होत नाही, हे 5 उपाय पाहा
दुसऱ्यांना जांभई देताना पाहून आपल्याला का जांभई येते ?
दुसऱ्यांना जांभई देताना पाहून आपल्याला का जांभई येते ?
व्हिडीओ View more
टीईटी पेपरफुटीनंतर सरकारचा मोठा निर्णय; दादा भुसे यांची मोठी घोषणा
Dada Bhuse On Paper Leak | टीईटी पेपरफुटीनंतर सरकारचा मोठा निर्णय; शिक्षणमंत्री दादा भुसे यांची विधानसभेत मोठी घोषणा
मटन खाल्ल्यानंतर दही खाणे जीवावर बेतलं; महिलेचा मृत्यू, पती गंभीर....
Nashik | मटन खाल्ल्यानंतर दही खाणे जीवावर बेतलं; महिलेचा मृत्यू, पती गंभीर, नेमकं घडलं काय?
नराधम भीमराव कांबळेला मरेपर्यंत फाशी; CM फडणवीसांची मोठी प्रतिक्रिया
CM Devendra Fadnavis | चिमुकलीला अखेर न्याय! नराधम भीमराव कांबळेला मरेपर्यंत फाशी; CM फडणवीसांची मोठी प्रतिक्रिया
मल्लिकार्जून खर्गेंची पुन्हा राज्यसभेच्या विरोधी पक्षनेतेपदी वर्णी
Mallikarjun Kharge | मल्लिकार्जून खर्गेंची पुन्हा राज्यसभेच्या विरोधी पक्षनेतेपदी वर्णी; संसदेकडून अधिकृत बुलेटिन जारी
पुण्यात हायव्होल्टेज ड्रामा! आंदोलनकर्त्या महिला सेंट्रल बिल्डिंगच्या
Pune Protest | पुण्यात हायव्होल्टेज ड्रामा! आंदोलनकर्त्या महिला सेंट्रल बिल्डिंगच्या भिंतीवर चढल्या, मागणी काय?
सात जन्मी हीच पत्नी मिळो... सिंधुदुर्गात पुरुषांकडून वडपूजनाचा सोहळा
Sindhudurg Vatpurnima Celebration | ऐकावं ते नवलच! सात जन्मी हीच पत्नी मिळो... सिंधुदुर्गात पुरुषांकडून वडपूजनाचा अनोखा सोहळा
नीट, TET पेपर फुटले... सरकार मात्र खासदार फोडण्यात व्यस्त
Uddhav Thackeray | नीट, TET पेपर फुटले... सरकार मात्र खासदार फोडण्यात व्यस्त; उद्धव ठाकरेंचा भाजप-शिंदेंवर घणाघात
ठाकरेंचा शिंदे गटावर घणाघात! खाऊसाहेब म्हणत फुटीर खासदारांचा समाचार
Uddhav Thackeray | उद्धव ठाकरेंचा शिंदे गटावर घणाघात! खाऊसाहेब म्हणत फुटीर खासदारांचा घेतला समाचार
एकच वाद... अन् संपलं आयुष्य! चाकू-विटांच्या हल्ल्यात तरुण ठार
Chhatrapati Sambhajinagar | एकच वाद... अन् संपलं आयुष्य! चाकू-विटांच्या हल्ल्यात तरुण ठार; आरोपी 12 तासांत गजाआड
TET पेपरफुटीत मोठा खुलासा; फरार आरोपींची नावं आली समोर
मोठी बातमी! TET पेपरफुटीत मोठा खुलासा; फरार आरोपींची नावं आली समोर