PHOTO | Natural Sugar : या पर्यायांद्वारे करा आपल्या आहारात साखरेचा समावेश

Natural Sugar : सर्वाधिक साखरेचे सेवन केल्याने लठ्ठपणा, टाईप 2 मधुमेह आणि हृदयविकार होऊ शकतात. जर आपण साखरेपासून पूर्णपणे दूर राहू शकत नसाल तर आपण या निरोगी पर्यायांद्वारे आपल्या आहारात साखर समाविष्ट करू शकता. (Include sugar in your diet with these options)