AQI
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

PHOTO | Natural Sugar : या पर्यायांद्वारे करा आपल्या आहारात साखरेचा समावेश

Natural Sugar : सर्वाधिक साखरेचे सेवन केल्याने लठ्ठपणा, टाईप 2 मधुमेह आणि हृदयविकार होऊ शकतात. जर आपण साखरेपासून पूर्णपणे दूर राहू शकत नसाल तर आपण या निरोगी पर्यायांद्वारे आपल्या आहारात साखर समाविष्ट करू शकता. (Include sugar in your diet with these options)

| Updated on: May 31, 2021 | 8:08 PM
Share
मेपल सिरपमध्ये कॅल्शियम, पोटॅशियम, लोह, जस्त आणि मॅंगनीज यासह अधिक प्रमाणात खनिज पदार्थ असतात. यात अँटीऑक्सिडंट्स देखील असतात.

मेपल सिरपमध्ये कॅल्शियम, पोटॅशियम, लोह, जस्त आणि मॅंगनीज यासह अधिक प्रमाणात खनिज पदार्थ असतात. यात अँटीऑक्सिडंट्स देखील असतात.

1 / 5
वजन कमी करण्यापासून शरीराला डिटॉक्स करण्यापर्यंत फायदेशीर गूळ

वजन कमी करण्यापासून शरीराला डिटॉक्स करण्यापर्यंत फायदेशीर गूळ

2 / 5
मध एक उत्तम पर्याय आहे कारण त्यात अँटीऑक्सिडंट्स, खनिजे आणि जीवनसत्त्वे असतात.

मध एक उत्तम पर्याय आहे कारण त्यात अँटीऑक्सिडंट्स, खनिजे आणि जीवनसत्त्वे असतात.

3 / 5
खजूरही एक चांगला नैसर्गिक गोड पदार्थ आहे कारण त्यात भरपूर पोषक तत्वे असतात. आपण याची पेस्ट बनवून आपल्या अन्नामध्ये वापरू शकता.

खजूरही एक चांगला नैसर्गिक गोड पदार्थ आहे कारण त्यात भरपूर पोषक तत्वे असतात. आपण याची पेस्ट बनवून आपल्या अन्नामध्ये वापरू शकता.

4 / 5
नारळ साखर रिफाइंड नसते. त्यामुळे रक्तातील साखरेमध्ये चढ-उतार होत नाही. जर आपल्याला वजन कमी करायचं असेल तर कदाचित हा एक चांगला पर्याय असू शकत नाही कारण त्यामध्ये कॅलरीचे प्रमाण टेबल साखरेसमान असतो. यात कार्बोहायड्रेट आणि फ्रुक्टोजचे प्रमाण जास्त असते. परंतु आपण ते नैसर्गिक म्हणून वापरू शकता.

नारळ साखर रिफाइंड नसते. त्यामुळे रक्तातील साखरेमध्ये चढ-उतार होत नाही. जर आपल्याला वजन कमी करायचं असेल तर कदाचित हा एक चांगला पर्याय असू शकत नाही कारण त्यामध्ये कॅलरीचे प्रमाण टेबल साखरेसमान असतो. यात कार्बोहायड्रेट आणि फ्रुक्टोजचे प्रमाण जास्त असते. परंतु आपण ते नैसर्गिक म्हणून वापरू शकता.

5 / 5
Follow Us
मोदी सरकार आहे तोपर्यंत कोणी भारताची एक इंचही भूमी बळकावू शकत नाही
मोदी सरकार आहे तोपर्यंत कोणी भारताची एक इंचही भूमी बळकावू शकत नाही.
समन्स म्हणजे अंतिम निर्णय नाही, तपासानंतर पुढील कारवाई ठरते- बावनकुळे
समन्स म्हणजे अंतिम निर्णय नाही, तपासानंतर पुढील कारवाई ठरते- बावनकुळे.
डोंबिवलीत ठाकरे गटाला धक्का; प्रकाश तेलगोटे यांचा भाजपमध्ये पक्षप्रवेश
डोंबिवलीत ठाकरे गटाला धक्का; प्रकाश तेलगोटे यांचा भाजपमध्ये पक्षप्रवेश.
इंदापुरात राष्ट्रवादीच्या बॅनवरून सुनेत्रा पवार यांचाच फोटो गायब...
इंदापुरात राष्ट्रवादीच्या बॅनवरून सुनेत्रा पवार यांचाच फोटो गायब....
राज्यात गॅस तुटवडा; रिक्षाचालकांच्या शिरसाट यांच्या घराबाहेर रांगा
राज्यात गॅस तुटवडा; रिक्षाचालकांच्या शिरसाट यांच्या घराबाहेर रांगा.
अशोक खरात प्रकरणात रुपाली चाकणकर SIT कडून चौकशीसाठी समन्स
अशोक खरात प्रकरणात रुपाली चाकणकर SIT कडून चौकशीसाठी समन्स.
भोंदू खरात प्रकरणाची विशेष कोर्टात सुनावणी; SIT अधिकाऱ्यांकडून....
भोंदू खरात प्रकरणाची विशेष कोर्टात सुनावणी; SIT अधिकाऱ्यांकडून.....
भोंदूबाबा खरात प्रकरणात 11 गुन्हे दाखल, कोर्टात SIT कडून पुन्हा दोन...
भोंदूबाबा खरात प्रकरणात 11 गुन्हे दाखल, कोर्टात SIT कडून पुन्हा दोन....
अशोक खरातला केंद्रीय गृहमंत्री अमित शाह यांच्यापर्यंत कोण घेऊन गेले?
अशोक खरातला केंद्रीय गृहमंत्री अमित शाह यांच्यापर्यंत कोण घेऊन गेले?.
खरातच्या संपर्कात अनेक बडे नेते, राऊतांच्या आरोपांनंतर राजकारण तापले
खरातच्या संपर्कात अनेक बडे नेते, राऊतांच्या आरोपांनंतर राजकारण तापले.