हिन्दी English ಕನ್ನಡ తెలుగు বাংলা ગુજરાતી ਪੰਜਾਬੀ தமிழ் অসমীয়া മലയാളം मनी9 TV9-UP
AQI
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Subscribe Whatsapp Channel
LATEST NEWS महाराष्ट्र मुंबई पुणे क्रीडा सिनेमा Reels Videos फोटो गॅलरी राजकारण क्राईम राष्ट्रीय आंतरराष्ट्रीय बिझनेस हेल्थ लाईफस्टाईल राशीभविष्य अध्यात्म वेब स्टोरीज Topics

शरीर दीर्घकाळ निरोगी ठेवण्यासाठी खा दही व गूळ

| Updated on: Dec 31, 2022 | 11:09 AM
Share
दही आणि गूळ हे आपल्या आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर असते. त्याने अनेक फायदे मिळतात. दह्यामध्ये चांगले बॅक्टेरिया असतात,जे पचनसंस्था स्वस्थ ठेवतात. त्याशिवाय त्यामध्ये कॅल्शिअमही असते. तर गूळ हा ऋतूमानानुसार येणाऱ्या अनेक आजारांपासून शरीराचे रक्षण करतो. दही व गूळ खाण्याचे फायदे जाणून घेऊया.

दही आणि गूळ हे आपल्या आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर असते. त्याने अनेक फायदे मिळतात. दह्यामध्ये चांगले बॅक्टेरिया असतात,जे पचनसंस्था स्वस्थ ठेवतात. त्याशिवाय त्यामध्ये कॅल्शिअमही असते. तर गूळ हा ऋतूमानानुसार येणाऱ्या अनेक आजारांपासून शरीराचे रक्षण करतो. दही व गूळ खाण्याचे फायदे जाणून घेऊया.

1 / 5
गुळात भरपूर लोह असते. दह्यात गूळ मिसळून खाल्याने शरीरात ॲनिमिया होत नाही. यामुळे शरीरातील अशक्तपणा दूर होतो.

गुळात भरपूर लोह असते. दह्यात गूळ मिसळून खाल्याने शरीरात ॲनिमिया होत नाही. यामुळे शरीरातील अशक्तपणा दूर होतो.

2 / 5
दही व गुळाचे सेवन केल्याने पोट चांगले राहते. यामुळे गॅस आणि ॲसिडिटीची समस्या उद्भवत नाही. हे पोट फुगण्यापासून आराम देण्याचे काम करते. यामुळे पचनसंस्था निरोगी राहते.

दही व गुळाचे सेवन केल्याने पोट चांगले राहते. यामुळे गॅस आणि ॲसिडिटीची समस्या उद्भवत नाही. हे पोट फुगण्यापासून आराम देण्याचे काम करते. यामुळे पचनसंस्था निरोगी राहते.

3 / 5
दह्यात गूळ मिसळून त्याचे सेवन केल्याने मासिक पाळीच्या दुखण्यापासून आराम मिळतो. पीरियड क्रॅम्प्समध्ये महिला दही व गूळ मिसळून खाऊ शकतात. यामुळे पोटात येणारे क्रॅम्प कमी होतात.

दह्यात गूळ मिसळून त्याचे सेवन केल्याने मासिक पाळीच्या दुखण्यापासून आराम मिळतो. पीरियड क्रॅम्प्समध्ये महिला दही व गूळ मिसळून खाऊ शकतात. यामुळे पोटात येणारे क्रॅम्प कमी होतात.

4 / 5
कमकुवत प्रतिकारशक्तीमुळे, बरेच लोक खूप लवकर हंगामी आजारांना बळी पडतात. अशावेळी दही आणि गुळाचे सेवन केल्याने या आजारांपासून दूर राहण्यास मदत होते.

कमकुवत प्रतिकारशक्तीमुळे, बरेच लोक खूप लवकर हंगामी आजारांना बळी पडतात. अशावेळी दही आणि गुळाचे सेवन केल्याने या आजारांपासून दूर राहण्यास मदत होते.

5 / 5
Visual Stories View more
घरात किती आरसे लावावेत?
घरात किती आरसे लावावेत?
16 वर्षांच्या कारकीर्दीत पहिलचं अर्धशतक, कोण आहे तो?
16 वर्षांच्या कारकीर्दीत पहिलचं अर्धशतक, कोण आहे तो?
दक्षिण आफ्रिकेच्या क्विंटन डी कॉकचा कारनामा, एका शतकासह काय काय केलं?
दक्षिण आफ्रिकेच्या क्विंटन डी कॉकचा कारनामा, एका शतकासह काय काय केलं?
FD तून मिळत नाही चांगले रिटर्न? पोस्टाच्या या योजनेत मिळेल 7 टक्क्यांहून अधिक व्याज
FD तून मिळत नाही चांगले रिटर्न? पोस्टाच्या या योजनेत मिळेल 7 टक्क्यांहून अधिक व्याज
सैराट फेम अर्चीचं दिवसागणिक वाढतंय सौंदर्य, हिरव्या साडीत दिसतेय प्रचंड सुंदर
सैराट फेम अर्चीचं दिवसागणिक वाढतंय सौंदर्य, हिरव्या साडीत दिसतेय प्रचंड सुंदर
प्रदूषणाची पातळी सातत्याने वाढल्याने आरोग्यावर होतात विपरीत परिणाम
प्रदूषणाची पातळी सातत्याने वाढल्याने आरोग्यावर होतात विपरीत परिणाम
व्हिडीओ View more
हिवाळी अधिवेशनाचा कालावधी वाढणार? पहिल्याच दिवशी सभागृहात काय घडलं?
हिवाळी अधिवेशनाचा कालावधी वाढणार? पहिल्याच दिवशी सभागृहात काय घडलं?.
ते 22 आमदार मुख्यमंत्र्यांच्या हाती लागले... आदित्य ठाकरेंचा दावा काय?
ते 22 आमदार मुख्यमंत्र्यांच्या हाती लागले... आदित्य ठाकरेंचा दावा काय?.
सुप्रीम कोर्टानं 'इंडिगो'ला फटकारलं अन् केंद्राला दिले थेट निर्देश
सुप्रीम कोर्टानं 'इंडिगो'ला फटकारलं अन् केंद्राला दिले थेट निर्देश.
सयाजी शिंदे थेट 'शिवतीर्थ'वर, राज ठाकरे यांच्या भेटीचं नेमकं कारण काय?
सयाजी शिंदे थेट 'शिवतीर्थ'वर, राज ठाकरे यांच्या भेटीचं नेमकं कारण काय?.
संतोष बांगरांकडून मतदानावेळी गोपनीयतेचा भंग, आरोपांवर पहिल्यांच बोलले
संतोष बांगरांकडून मतदानावेळी गोपनीयतेचा भंग, आरोपांवर पहिल्यांच बोलले.
मला टार्गेट केले जातंय, 'त्या' आरोपांवर धनंजय मुंडे यांनी बोलणं टाळलं
मला टार्गेट केले जातंय, 'त्या' आरोपांवर धनंजय मुंडे यांनी बोलणं टाळलं.
सत्ताधाऱ्यांचा दुटप्पीपणा...सदस्यसंख्येच्या अटीवरून जाधवांचा हल्लाबोल
सत्ताधाऱ्यांचा दुटप्पीपणा...सदस्यसंख्येच्या अटीवरून जाधवांचा हल्लाबोल.
हायवेवरचे लुटेरे.. बीडमध्ये दहशत, लुटीचे ते 10 स्पॉट अन् पॅटर्न कोणते?
हायवेवरचे लुटेरे.. बीडमध्ये दहशत, लुटीचे ते 10 स्पॉट अन् पॅटर्न कोणते?.
आघाडीसाठी अजित पवार आग्रही, मोठ्या पवारांचा विरोध?
आघाडीसाठी अजित पवार आग्रही, मोठ्या पवारांचा विरोध?.
चव्हाण अन् शिंदेंमधला वाद काही मिटेना? एकाच मंचावर पण दुरावा कायम?
चव्हाण अन् शिंदेंमधला वाद काही मिटेना? एकाच मंचावर पण दुरावा कायम?.