हिन्दी News9 ಕನ್ನಡ తెలుగు বাংলা ગુજરાતી ਪੰਜਾਬੀ தமிழ் മലയാളം मनी9 TV9-UP
AQI
TV9 Network
User
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Subscribe Whatsapp Channel
LATEST NEWS महाराष्ट्र मुंबई पुणे क्रीडा सिनेमा Reels Videos फोटो गॅलरी राजकारण क्राईम राष्ट्रीय आंतरराष्ट्रीय बिझनेस हेल्थ लाईफस्टाईल राशीभविष्य अध्यात्म वेब स्टोरीज Topics

शरीर दीर्घकाळ निरोगी ठेवण्यासाठी खा दही व गूळ

| Updated on: Dec 31, 2022 | 11:09 AM
Share
दही आणि गूळ हे आपल्या आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर असते. त्याने अनेक फायदे मिळतात. दह्यामध्ये चांगले बॅक्टेरिया असतात,जे पचनसंस्था स्वस्थ ठेवतात. त्याशिवाय त्यामध्ये कॅल्शिअमही असते. तर गूळ हा ऋतूमानानुसार येणाऱ्या अनेक आजारांपासून शरीराचे रक्षण करतो. दही व गूळ खाण्याचे फायदे जाणून घेऊया.

दही आणि गूळ हे आपल्या आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर असते. त्याने अनेक फायदे मिळतात. दह्यामध्ये चांगले बॅक्टेरिया असतात,जे पचनसंस्था स्वस्थ ठेवतात. त्याशिवाय त्यामध्ये कॅल्शिअमही असते. तर गूळ हा ऋतूमानानुसार येणाऱ्या अनेक आजारांपासून शरीराचे रक्षण करतो. दही व गूळ खाण्याचे फायदे जाणून घेऊया.

1 / 5
गुळात भरपूर लोह असते. दह्यात गूळ मिसळून खाल्याने शरीरात ॲनिमिया होत नाही. यामुळे शरीरातील अशक्तपणा दूर होतो.

गुळात भरपूर लोह असते. दह्यात गूळ मिसळून खाल्याने शरीरात ॲनिमिया होत नाही. यामुळे शरीरातील अशक्तपणा दूर होतो.

2 / 5
दही व गुळाचे सेवन केल्याने पोट चांगले राहते. यामुळे गॅस आणि ॲसिडिटीची समस्या उद्भवत नाही. हे पोट फुगण्यापासून आराम देण्याचे काम करते. यामुळे पचनसंस्था निरोगी राहते.

दही व गुळाचे सेवन केल्याने पोट चांगले राहते. यामुळे गॅस आणि ॲसिडिटीची समस्या उद्भवत नाही. हे पोट फुगण्यापासून आराम देण्याचे काम करते. यामुळे पचनसंस्था निरोगी राहते.

3 / 5
दह्यात गूळ मिसळून त्याचे सेवन केल्याने मासिक पाळीच्या दुखण्यापासून आराम मिळतो. पीरियड क्रॅम्प्समध्ये महिला दही व गूळ मिसळून खाऊ शकतात. यामुळे पोटात येणारे क्रॅम्प कमी होतात.

दह्यात गूळ मिसळून त्याचे सेवन केल्याने मासिक पाळीच्या दुखण्यापासून आराम मिळतो. पीरियड क्रॅम्प्समध्ये महिला दही व गूळ मिसळून खाऊ शकतात. यामुळे पोटात येणारे क्रॅम्प कमी होतात.

4 / 5
कमकुवत प्रतिकारशक्तीमुळे, बरेच लोक खूप लवकर हंगामी आजारांना बळी पडतात. अशावेळी दही आणि गुळाचे सेवन केल्याने या आजारांपासून दूर राहण्यास मदत होते.

कमकुवत प्रतिकारशक्तीमुळे, बरेच लोक खूप लवकर हंगामी आजारांना बळी पडतात. अशावेळी दही आणि गुळाचे सेवन केल्याने या आजारांपासून दूर राहण्यास मदत होते.

5 / 5
Follow Us
LIVETV
Visual Stories View more
राजस्थानचा तो जिल्हा जेथे होतो पहिला सुर्योदय आणि सुर्यास्त...
राजस्थानचा तो जिल्हा जेथे होतो पहिला सुर्योदय आणि सुर्यास्त...
शाहीद कपूर बरोबरच्या आपल्या प्रेमाबद्दल जेव्हा करिना कपूर बोलली होती..
शाहीद कपूर बरोबरच्या आपल्या प्रेमाबद्दल जेव्हा करिना कपूर बोलली होती..
किती गोड दिसतेय, गडद गुलाबी रंगाच्या साडीमधील ही अभिनेत्री कोण?
किती गोड दिसतेय, गडद गुलाबी रंगाच्या साडीमधील ही अभिनेत्री कोण?
किती सुंदर दिसतेय.., केशरी रंगाच्या साडीत भाग्यश्री मोटेचा मराठमोळा साज
किती सुंदर दिसतेय.., केशरी रंगाच्या साडीत भाग्यश्री मोटेचा मराठमोळा साज
लाल साडीत सोनाक्षी सिन्हाचा शृंगार, फोटो सर्वत्र व्हायरल
लाल साडीत सोनाक्षी सिन्हाचा शृंगार, फोटो सर्वत्र व्हायरल
जिरे भिजवून खाल्ल्याने काय होते ?
जिरे भिजवून खाल्ल्याने काय होते ?
व्हिडीओ View more
ECI विरोधात 2 ऑक्टोबरला सीजेपीचं आंदोलन; पोलिसांनी परवानगी नाकारली तरी
Abhijeet Dipke : ECI विरोधात 2 ऑक्टोबरला सीजेपीचं आंदोलन; पोलिसांनी परवानगी नाकारली तरी...
बसचा ब्रेक फेल अन् थेट रिक्षा-कारला धडकली; बेलापूरमध्ये भीषण अपघात
Belapur : बसचा ब्रेक फेल अन् थेट रिक्षा-कारला धडकली; बेलापूरमध्ये भीषण अपघात, जखमींना MGM रुग्णालयात केलं दाखल
विश्रांतवाडी अत्याचार प्रकरणावरून सुषमा अंधारे आक्रमक, थेट....
Sushma Andhare : विश्रांतवाडी अत्याचार प्रकरणावरून सुषमा अंधारे आक्रमक; फास्ट ट्रॅक कोर्ट, SIT अन्....
सासवडच्या पिण्याच्या पाण्यात अळ्या-किड्यांचे साम्राज्य; मुख्य जलवाहिनी
Pune : सासवडच्या पिण्याच्या पाण्यात अळ्या-किड्यांचे साम्राज्य; मुख्य जलवाहिनीच्या वॉल्व्हमध्ये आढळला....
गणेश विसर्जनानंतर शौचालयात गेले, मात्र पुन्हा बाहेर आलेच नाहीत...
Goregaon : शौचालयात गेले प ण पुन्हा बाहेर आलेच नाहीत; विषारी वायूमुळे दोघांचा मृत्यू?, गोरेगावात नेमकं काय घडलं?
60 तासांपासून पाऊस थांबेना! उत्तर प्रदेशात 56 जणांनी गमावला जीव
Uttar Pradesh Heavy Rain : 60 तासांपासून पाऊस थांबेना! उत्तर प्रदेशात 56 जणांनी गमावला जीव; 63 जिल्ह्यांना पुराचा धोका
गोमूत्र-शेण खाण्याला विरोध म्हणजे हिंदूविरोधी कसं?; बापटांचा सवाल?
Vidyand Bapat : गोमूत्र-शेण खाण्याला विरोध म्हणजे हिंदूविरोधी कसं?; विद्यानंद बापटांचा आनंद दवेंना सडेतोड सवाल
सिल्व्हर ओकवर शरद पवारांच्या उपस्थितीत मोठी बैठक संपन्न
NCP : सिल्व्हर ओकवर शरद पवारांच्या उपस्थितीत मोठी बैठक संपन्न; कोणत्या मुद्द्यांवर झाली चर्चा?
वर्ल्ड कप जिंकला तर रस्त्यावर नाचूया, पण धर्म-सण...
Sumeet Raghavan : वर्ल्ड कप जिंकला तर रस्त्यावर नाचूया, पण धर्म-सण...; DJच्या मुद्द्यावर सुमित राघवन स्पष्टच बोलले
बिग बॉस फेम रीलस्टार दिव्या शिंदेला अटक; पोलीस कोठडी सुनावली पण....
Reelstar Divya Shinde : Bigg Boss Marathi : बिग बॉस फेम रीलस्टार दिव्या शिंदेला अटक; पोलीस कोठडी सुनावली पण किती दिवसांची?