हिन्दी English ಕನ್ನಡ తెలుగు বাংলা ગુજરાતી ਪੰਜਾਬੀ தமிழ் অসমীয়া മലയാളം मनी9 TV9-UP
AQI
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Subscribe Whatsapp Channel
LATEST NEWS महाराष्ट्र BUDGET मुंबई पुणे क्रीडा सिनेमा Reels Videos फोटो गॅलरी राजकारण क्राईम राष्ट्रीय आंतरराष्ट्रीय बिझनेस हेल्थ लाईफस्टाईल राशीभविष्य अध्यात्म वेब स्टोरीज Topics

Cold Milk | उन्हाळ्याच्या हंगामात थंड दूध पिणे आरोग्यासाठी अत्यंत फायदेशीर, वाचा सविस्तर!

ज्यांना अॅसिडिटी आणि पोटात जळजळ होण्याची समस्या आहे. त्यांच्यासाठी थंड दूध खूप फायदेशीर मानले जाते. पचनाशी संबंधित समस्यांसाठी थंड दूध खूप फायदेशीर आहे. थंड दूधामध्ये एक चमचा इलायची टाकल्याने बद्धकोष्ठता आणि ऍसिड रिफ्लक्स सारख्या समस्या दूर होतात. उन्हाळ्यात थंड दूध प्यायल्याने शरीर हायड्रेट राहते.थंड दूध त्वचेला स्वच्छ करण्यास अत्यंत मदत करते. ते त्वचेतील विषारी पदार्थ काढून टाकते आणि त्वचा निरोगी आणि चमकदार बनवते.

| Edited By: | Updated on: May 08, 2022 | 10:18 AM
Share
दूध आरोग्याच्या दृष्टीने खूप चांगले मानले जाते. यामध्ये कॅल्शियम भरपूर असते आणि हाडे मजबूत होतात. आपण सर्वचजण नेहमी दूध हे गरम करून पितो. मात्र दिवसा थंड दूध पिणे आरोग्यासाठी फायदेशीर मानले जाते. विशेषत: उन्हाळ्यात दिवसा थंड दूध प्यायल्यास गॅस, जळजळ, अॅसिडीटी यासारख्या समस्या दूर होतात.

दूध आरोग्याच्या दृष्टीने खूप चांगले मानले जाते. यामध्ये कॅल्शियम भरपूर असते आणि हाडे मजबूत होतात. आपण सर्वचजण नेहमी दूध हे गरम करून पितो. मात्र दिवसा थंड दूध पिणे आरोग्यासाठी फायदेशीर मानले जाते. विशेषत: उन्हाळ्यात दिवसा थंड दूध प्यायल्यास गॅस, जळजळ, अॅसिडीटी यासारख्या समस्या दूर होतात.

1 / 5
उन्हाळ्यात सकाळी एक ग्लास थंड दूध प्यायल्यास माणूस दिवसभर उत्साही राहू शकतो. दुध हे ऊर्जा वाढवणारे पेय देखील आहे . दुधामध्ये असलेले पोटॅशियम स्नायूंना आराम देतात आणि तणावग्रस्त नसांना सामान्य करतात.

उन्हाळ्यात सकाळी एक ग्लास थंड दूध प्यायल्यास माणूस दिवसभर उत्साही राहू शकतो. दुध हे ऊर्जा वाढवणारे पेय देखील आहे . दुधामध्ये असलेले पोटॅशियम स्नायूंना आराम देतात आणि तणावग्रस्त नसांना सामान्य करतात.

2 / 5
ज्यांना अॅसिडिटी आणि पोटात जळजळ होण्याची समस्या आहे. त्यांच्यासाठी थंड दूध खूप फायदेशीर मानले जाते. पचनाशी संबंधित समस्यांसाठी थंड दूध खूप फायदेशीर आहे.

ज्यांना अॅसिडिटी आणि पोटात जळजळ होण्याची समस्या आहे. त्यांच्यासाठी थंड दूध खूप फायदेशीर मानले जाते. पचनाशी संबंधित समस्यांसाठी थंड दूध खूप फायदेशीर आहे.

3 / 5
थंड दूधामध्ये एक चमचा इलायची टाकल्याने बद्धकोष्ठता आणि ऍसिड रिफ्लक्स सारख्या समस्या दूर होतात. उन्हाळ्यात थंड दूध प्यायल्याने शरीर हायड्रेट राहते.थंड दूध त्वचेला स्वच्छ करण्यास अत्यंत मदत करते. ते त्वचेतील विषारी पदार्थ काढून टाकते आणि त्वचा निरोगी आणि चमकदार बनवते. यामुळे त्वचेच्या काळजीसाठी आपण थंड दूध वापरावे.

थंड दूधामध्ये एक चमचा इलायची टाकल्याने बद्धकोष्ठता आणि ऍसिड रिफ्लक्स सारख्या समस्या दूर होतात. उन्हाळ्यात थंड दूध प्यायल्याने शरीर हायड्रेट राहते.थंड दूध त्वचेला स्वच्छ करण्यास अत्यंत मदत करते. ते त्वचेतील विषारी पदार्थ काढून टाकते आणि त्वचा निरोगी आणि चमकदार बनवते. यामुळे त्वचेच्या काळजीसाठी आपण थंड दूध वापरावे.

4 / 5
थंड दूध पिण्याची चांगली वेळ म्हणजे सकाळची आहे. थंड दूध तुमचे चयापचय सुधारते आणि शरीरातील कॅलरीज जलद बर्न करते. त्यामुळे ते लठ्ठपणा कमी करण्यासाठी उपयुक्त मानले जाते, थंड दूध म्हणजे फ्रीजमध्ये ठेवलेले थंड दूध, हे नाही. दूध सर्वसाधारणपणे थंड असले पाहिजे. (वरील टिप्स फाॅलो करण्याच्या अगोदर डाॅक्टरांचा सल्ला नक्की घ्या)

थंड दूध पिण्याची चांगली वेळ म्हणजे सकाळची आहे. थंड दूध तुमचे चयापचय सुधारते आणि शरीरातील कॅलरीज जलद बर्न करते. त्यामुळे ते लठ्ठपणा कमी करण्यासाठी उपयुक्त मानले जाते, थंड दूध म्हणजे फ्रीजमध्ये ठेवलेले थंड दूध, हे नाही. दूध सर्वसाधारणपणे थंड असले पाहिजे. (वरील टिप्स फाॅलो करण्याच्या अगोदर डाॅक्टरांचा सल्ला नक्की घ्या)

5 / 5
Visual Stories View more
टी 20i क्रिकेटमधील सर्वात यशस्वी ओपनर कोण? हिटमॅन कोणत्या क्रमांकावर?
टी 20i क्रिकेटमधील सर्वात यशस्वी ओपनर कोण? हिटमॅन कोणत्या क्रमांकावर?
मी अनेक मुलांना भेटले पण लग्न....दिव्या दत्ताचा लग्नाबाबत मोठा खुलासा
मी अनेक मुलांना भेटले पण लग्न....दिव्या दत्ताचा लग्नाबाबत मोठा खुलासा
कोल्हापूरपासून 21 किलोमीटरवर आहे स्वर्ग, निसर्गरम्य वातावरण पाहून...
कोल्हापूरपासून 21 किलोमीटरवर आहे स्वर्ग, निसर्गरम्य वातावरण पाहून...
हाय ब्लड शुगरची ही लक्षणे वेळीच ओळखा, व्हा सावध
हाय ब्लड शुगरची ही लक्षणे वेळीच ओळखा, व्हा सावध
या देशात जांभळ्या रंगाचे कपडे घातल्यास व्हायची कठोर शिक्षा, मृत्यूदंडाचीही तरतूद
या देशात जांभळ्या रंगाचे कपडे घातल्यास व्हायची कठोर शिक्षा, मृत्यूदंडाचीही तरतूद
वनडेत तिसऱ्या स्थानी सर्वाधिक धावांचा वर्ल्ड रेकॉर्ड कुणाच्या नावे? विराट या स्थानी
वनडेत तिसऱ्या स्थानी सर्वाधिक धावांचा वर्ल्ड रेकॉर्ड कुणाच्या नावे? विराट या स्थानी
व्हिडीओ View more
नाशिकच्या सिंहस्थ कुंभमेळ्याच्या कामावर साधू महंतांची नाराजी
नाशिकच्या सिंहस्थ कुंभमेळ्याच्या कामावर साधू महंतांची नाराजी.
मुंबईला नवा महापौर कधी मिळणार? तारखेबाबत मोठी अपडेट
मुंबईला नवा महापौर कधी मिळणार? तारखेबाबत मोठी अपडेट.
शेतकरी संकटात, बदलत्या हवामानामुळे रब्बी हंगामातील पिके धोक्यात
शेतकरी संकटात, बदलत्या हवामानामुळे रब्बी हंगामातील पिके धोक्यात.
परप्रांतीयांना मुभा, मराठी माणसावर कारवाई... डोंबिवलीत मनसे आक्रमक
परप्रांतीयांना मुभा, मराठी माणसावर कारवाई... डोंबिवलीत मनसे आक्रमक.
मेलो तरी बेहत्तर, दोन व्यापाऱ्यांचा गुलाम बनून जगणार नाही
मेलो तरी बेहत्तर, दोन व्यापाऱ्यांचा गुलाम बनून जगणार नाही.
ते तर 12 जणांची प्रेयसी; भाजपने राऊतांना डिवचलं
ते तर 12 जणांची प्रेयसी; भाजपने राऊतांना डिवचलं.
शिवसेना- भाजपची गट स्थापना घटस्थापनेपर्यंत जाऊ शकते
शिवसेना- भाजपची गट स्थापना घटस्थापनेपर्यंत जाऊ शकते.
मंत्री छगन भुजबळ यांच्या निर्दोष मुक्ततेनंतर राजकारण तापलं
मंत्री छगन भुजबळ यांच्या निर्दोष मुक्ततेनंतर राजकारण तापलं.
शिंदेंना राज ठाकरेंचा लवचिक पाठिंबा, राजकीय वर्तुळात चर्चा
शिंदेंना राज ठाकरेंचा लवचिक पाठिंबा, राजकीय वर्तुळात चर्चा.
अकोल्यात राजकीय समीकरणं बदलली भाजपविरोधात एकजूट, वंचितचं नवं पर्व सुरू
अकोल्यात राजकीय समीकरणं बदलली भाजपविरोधात एकजूट, वंचितचं नवं पर्व सुरू.