Tea Benefit : आजारांपासून दूर राहण्यासाठी दुधाच्या चहाऐवजी ‘या’ हर्बल टी प्या!

आपल्यातील बहुतेक लोक आपल्या दिवसाची सुरूवात एक कप चहाने करतात. चहा प्यायल्याशिवाय काम न करण्याची अनेकांना सवय असते. आजकाल लोक नियमित दुधाच्या चहाऐवजी हर्बल चहा पिण्यास प्राधान्य देत आहेत. यामुळे वजनही वाढत नाही आणि रोगप्रतिकारक शक्ती वाढण्यासही मदत होते.

1/5
Tea 1
मळमळ आणि पोटदुखीपासून सुटका करण्यासाठी करा या चहाचे सेवन
2/5
Tea 3
आपण आपल्या नियमित चहाऐवजी ग्रीन टी पिऊ शकता. यात कॅटेचिन नावाचे अँटी-ऑक्सिडंट असतात ज्यामुळे शरीरात जळजळ, कर्करोग, टाइप -2 मधुमेह आणि हृदय व रक्तवाहिन्यांचा धोका कमी होतो. हे स्ट्रोकचा धोका कमी करण्यास मदत करते.
3/5
Tea 2
कॅमोमाइल चहामध्ये अँटी-ऑक्सिडेंट आणि अँटी-बॅक्टेरियल गुणधर्म असतात. आपल्याला शांत ठेवण्यासह, ते रोग प्रतिकारशक्ती वाढविण्यात मदत करतात. हे नसा शांत करून पाचक प्रणाली वाढविण्यात मदत करते. त्यामध्ये उपस्थित अँटी-ऑक्सिडेंट्स कर्करोगाशी लढण्यासाठी ओळखले जातात.
4/5
Tea 4
आद्रकचा चहा पिणे आपल्या आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर आहे. आल्याच्या चहामध्ये जिंझोल असते जे कर्करोग, रक्तदाब आणि मधुमेह सारख्या आजारांपासून बचाव करतो. हा चहा पिल्यामुळे सर्दी-ताप, खोकला कमी होतो. तसेच यामुळे आपले वजन कमी होण्यास मदत होते.
5/5
tea 5
पुदीना चहा आपल्या पाचक प्रणालीसाठी फायदेशीर आहे. यात मेन्थॉल आहे जे आतड्यांना आराम देते तसेच पोटदुखी आणि सूज दूर करते. हे अँटी-व्हायरल, अँटी-बॅक्टेरियल आणि अँटी-ऑक्सिडेंट गुणधर्मांनी समृद्ध आहे जे कर्करोगाशी लढायला मदत करते.