AQI

Sign In

Subscribe Whatsapp Channel

LATEST NEWS महाराष्ट्र मुंबई पुणे क्रीडा सिनेमा Reels Videos फोटो गॅलरी राजकारण क्राईम राष्ट्रीय आंतरराष्ट्रीय बिझनेस हेल्थ लाईफस्टाईल राशीभविष्य अध्यात्म वेब स्टोरीज Topics

Weight Loss Tips : ‘या’ प्रकारे लसणाचे सेवन करा आणि झटपट वजन कमी करा!

वजन कमी करणे सोपे काम नाही. चरबी बर्न करण्यासाठी खूप प्रयत्न करावे लागतात. लसणामध्ये अनेक पोषक घटक असतात. त्यात जीवनसत्त्वे बी 6 आणि सी, फायबर, कॅल्शियम, प्रथिने आणि मॅंगनीज असतात. यात अँटी व्हायरल, अँटी फंगल आणि अँटी ऑक्सिडंट गुणधर्म आहेत. ते आरोग्याशी संबंधित समस्यांवर मात करण्यास मदत करतात.

TV9 मराठी डिजीटल टीम | Edited By: शितल मुंडे | Updated on: Sep 23, 2021 | 3:26 PM

वजन कमी करणे सोपे काम नाही. चरबी बर्न करण्यासाठी खूप प्रयत्न करावे लागतात. लसणामध्ये अनेक पोषक घटक असतात. त्यात जीवनसत्त्वे बी 6 आणि सी, फायबर, कॅल्शियम, प्रथिने आणि मॅंगनीज असतात. यात अँटी व्हायरल, अँटी फंगल आणि अँटी ऑक्सिडंट गुणधर्म आहेत. ते आरोग्याशी संबंधित समस्यांवर मात करण्यास मदत करतात. वजन कमी करण्यापासून ते प्रतिकारशक्ती वाढवण्यापर्यंत तुम्ही लसणाचे सेवन करू शकता. — वजन कमी करणे सोपे काम नाही. चरबी बर्न करण्यासाठी खूप प्रयत्न करावे लागतात. लसणामध्ये अनेक पोषक घटक असतात. त्यात जीवनसत्त्वे बी 6 आणि सी, फायबर, कॅल्शियम, प्रथिने आणि मॅंगनीज असतात. यात अँटी व्हायरल, अँटी फंगल आणि अँटी ऑक्सिडंट गुणधर्म आहेत. ते आरोग्याशी संबंधित समस्यांवर मात करण्यास मदत करतात. वजन कमी करण्यापासून ते प्रतिकारशक्ती वाढवण्यापर्यंत तुम्ही लसणाचे सेवन करू शकता.
1 / 5

लसणाचा आहारात समावेश केल्याने ऊर्जा पातळी वाढण्यास आणि चयापचय वाढण्यास मदत होते. हे शरीरातून विष काढून टाकण्यास मदत करते. हे डिटोक्सिफायिंग एजंट म्हणून काम करते. आपण वजन कमी करण्यासाठी आहारात लसणाचा समावेश करावा. — लसणाचा आहारात समावेश केल्याने ऊर्जा पातळी वाढण्यास आणि चयापचय वाढण्यास मदत होते. हे शरीरातून विष काढून टाकण्यास मदत करते. हे डिटोक्सिफायिंग एजंट म्हणून काम करते. आपण वजन कमी करण्यासाठी आहारात लसणाचा समावेश करावा.
2 / 5

कोमट पाणी घ्या, त्यात एक चमचा लिंबाचा रस आणि लसणाच्या 1-2 पाकळ्या ठेसून घाला. ते मिसळा आणि प्या. हे केवळ वजन कमी करण्यातच मदत करत नाही, तर त्यात असलेले व्हिटॅमिन सी देखील मुक्त रॅडिकल्समुळे होणाऱ्या नुकसानापासून संरक्षण करण्यास मदत करते. तसेच रोग प्रतिकारशक्ती वाढवण्यास मदत होते. — कोमट पाणी घ्या, त्यात एक चमचा लिंबाचा रस आणि लसणाच्या 1-2 पाकळ्या ठेसून घाला. ते मिसळा आणि प्या. हे केवळ वजन कमी करण्यातच मदत करत नाही, तर त्यात असलेले व्हिटॅमिन सी देखील मुक्त रॅडिकल्समुळे होणाऱ्या नुकसानापासून संरक्षण करण्यास मदत करते. तसेच रोग प्रतिकारशक्ती वाढवण्यास मदत होते.
3 / 5

लसणाच्या 2-3 पाकळ्या घ्या. ते बारीक करून त्यात मध मिसळा. असे मिश्रण 10-15 मिनिटे सोडा आणि नंतर त्याचे सेवन करा. हे मिश्रण रोग प्रतिकारशक्ती सुधारण्यास आणि सर्दी आणि खोकल्याचा धोका कमी करण्यास मदत करते. — लसणाच्या 2-3 पाकळ्या घ्या. ते बारीक करून त्यात मध मिसळा. असे मिश्रण 10-15 मिनिटे सोडा आणि नंतर त्याचे सेवन करा. हे मिश्रण रोग प्रतिकारशक्ती सुधारण्यास आणि सर्दी आणि खोकल्याचा धोका कमी करण्यास मदत करते.
4 / 5

लसणाच्या 1 ते 2 पाकळ्या घ्या. त्यात आलेचा एक छोटा तुकडा टाका. त्यांना बारीक वाटून घ्या. आता एका भांड्यात सुमारे दोन ग्लास पाणी उकळा आणि ही पेस्ट उकळत्या पाण्याच्या भांड्यात टाका. संपूर्ण मिश्रण सुमारे 5 मिनिटे उकळू द्या. मिश्रण झाकून ठेवा आणि 10 मिनिटे शिजू द्या. त्यानंतर हे प्या. यामुळे वजन कमी होण्यास मदत होते. — लसणाच्या 1 ते 2 पाकळ्या घ्या. त्यात आलेचा एक छोटा तुकडा टाका. त्यांना बारीक वाटून घ्या. आता एका भांड्यात सुमारे दोन ग्लास पाणी उकळा आणि ही पेस्ट उकळत्या पाण्याच्या भांड्यात टाका. संपूर्ण मिश्रण सुमारे 5 मिनिटे उकळू द्या. मिश्रण झाकून ठेवा आणि 10 मिनिटे शिजू द्या. त्यानंतर हे प्या. यामुळे वजन कमी होण्यास मदत होते.
5 / 5

Follow Us

LIVETV

Related Photo Gallery

4 राशींना सगळं मिळणार, स्वप्न होणार पूर्ण, वाचा राशीभविष्य काय?.

सिंधुदुर्गातून हापूस आंब्याची पहिली पेटी वाशी मार्केटला रवाना,दर किती?.

आरोपींच्या शोधासाठी गेले अन् पोलिसांवरच हल्ला, हिंगोलीत काय घडलं ?.

मी दारू पिऊन किसिंग सीन शूट केले...प्रसिद्ध अभिनेत्रीचा खुलासा.

सावलीसारखे सतत स्टार्ससोबत, पण स्वतःही आहेत सेलिब्रिटी! कोण आहेत ते ?.

कांदा खरेदी करताना या चुका टाळा; अन्यथा पैशांचं होईल मोठं नुकसान.

'गाढवाचं लग्न' सिनेमातील गंगीला आता ओळखणंही कठीण, तिसरा फोटो तर....

सकाळी कोमट पाण्यात चिमूटभर हिंग मिसळून प्या; एक नाही अनेक फायदे....

देशातील सर्वांत लोकप्रिय वेब सीरिज; IMDb च्या यादीत नंबर 1.

सूर्याच्या गोचरामुळे या 3 राशींना होणार फायदा! तुमची रास आहे का? पाहा.

Visual Stories View more

पोस्टात दर महिन्याला चार हजार जमा करा, वर्षभरात मिळेल इतका मोठा फंड

52 वर्षीय करिश्माचा लूक कॉलेजमधील तरुणींसाठी बेस्ट, ट्रेंडी लूकने वेधल्या सर्वांच्या नजरा

Chanakya Niti: विषारी लोकांपासून शत्रुत्व न वाढवता दूर राहण्याचे 6 छोटे धडे!

मुघल बादशहा एका दिवसात किती खायचे? शाही जेवणातील पदार्थ जाणून घ्या!

रेल्वे स्टेशन मास्तर पदाच्या १,२६५ जागा, जाणून घ्या पात्रता-अर्जाची तारीख

या दिवाळीत फॅमिलीला करा खूष, अवघ्या 3.50 लाखात दारी आणा चारचाकी

Most Read Stories

इस्रायलमधील निवडणुकीचा निकाल जाहीर, सत्तेच्या चाव्या अमेरिकेच्या हातात.

विधानपरिषदेच्या निकालानंतर बॅलेट पेपरबाबत रोहिणी खडसेंचं मोठं वक्तव्य.

...तर धुरंधर सिनेमा पाहा, भाजप मंत्र्यांच्या अजब सल्ला.

ठाकरेंनी बोलावलंच नाही, मी वाटच पाहत राहिलो-फडणवीस.

Latest Articles View more

Israel Election Result 2026 : बहुचर्चित इस्रायलमधील निवडणुकीचा निकाल अखेर जाहीर पण सत्तेच्या चाव्या अमेरिकेच्या हातात

विधानपरिषदेच्या निकालानंतर बॅलेट पेपरबाबत रोहिणी खडसे यांचं मोठं वक्तव्य; म्हणाल्या...

भारताचे इंटेलिजन्स समजून घेण्यासाठी धुरंधर सिनेमा पाहा, भाजप मंत्र्यांच्या अजब सल्ला, मग शशी थरूर यांनी थेट...

2019 नंतर उद्धव ठाकरेंनी बोलावलंच नाही, मी वाटच पाहत राहिलो, मुख्यमंत्री देवेंद्र फडणवीसांचा चिमटा

फोटो ऑफ द डे ! महाराष्ट्राने पहिल्यांदाच पाहिलं असं चित्र... या फोटोची देशभर चर्चा!

व्हिडीओ View more

Raj Thackeray : मुख्यमंत्र्यांना 2029 पर्यंत ठेवा म्हणजे झालं... भाषणाच्या सुरुवातीलाच राज ठाकरेंचं वक्तव्य, CM स्वतःच हसू लागले

मोठी बातमी! फडणवीस आणि ठाकरे बंधू एकाच मंचावर; बंद दाराआड नेमकी काय चर्चा?

दिवाळीआधीच FDA चा दणका! तुकाराम मुंढेंची मोठी घोषणा, नेमकं काय म्हणाले?

शेतकऱ्यांवरील वक्तव्याने वाद, संजय गायकवाडांचा यू-टर्न; म्हणाले, ‘ते विधान तरुणांसाठी होतं!’

पुर्णकर प्रकरण दाखवता मात्र दिशा... आदित्य ठाकरेंना अटक करा; नरेश मस्केंची मागणी

ठाण्यात प्रदीप पुरणेकर प्रकरण तापलं! आदित्य ठाकरे, संजय राऊत पोलीस आयुक्तांच्या भेटीला

Eknath Shinde On Purnekar Case : मीनाक्षी शिंदेंच्या राजीनाम्याबाबत एकनाथ शिंदेंचं एका वाक्यातच उत्तर, म्हणाले...

मोठी बातमी! मीनाक्षी शिंदे यांचा महिला आघाडी प्रमुखपदाचा राजीनामा; ठाण्याच्या राजकारणात काय काय घडतंय?

ठाण्यात शिंदे गटाचे शक्तिप्रदर्शन! प्रदीप पूर्णकर प्रकरणावरून ठाकरे गटाला प्रत्युत्तर, राजकारण तापले

MLC Election Results 2026 : नागपूर पदवीधरचा निकाल कराळे मास्तरांमुळे फिरला? 25 हजार मतांनी राजकीय गणित बदललं

मेन्यू

रिल्स

व्हिडीओ

फोटोगॅलरी