AQI

Sign In

Subscribe Whatsapp Channel

LATEST NEWS महाराष्ट्र मुंबई पुणे क्रीडा सिनेमा Reels Videos फोटो गॅलरी राजकारण क्राईम राष्ट्रीय आंतरराष्ट्रीय बिझनेस हेल्थ लाईफस्टाईल राशीभविष्य अध्यात्म वेब स्टोरीज Topics

Health | घरगुती उपचार बद्धकोष्ठतेची समस्या दूर करण्यासाठी अत्यंत फायदेशीर, जाणून घ्या सविस्तरपणे!

लिंबूमध्ये व्हिटॅमिन सी भरपूर प्रमाणात असते. लिंबाचा रस पाण्यात मिसळून प्यायल्याने पचनक्रिया चांगली राहते. हे शरीरातील विषारी पदार्थ बाहेर टाकण्यास मदत करते. दह्यात चांगले बॅक्टेरिया असतात. त्यामुळे आतडे निरोगी राहण्यास मदत होते. यामुळेच दिवसभरामधून किमान एकवेळा तरी आहारामध्ये दह्याचा समावेश नक्कीच करायला हवा.

शितल मुंडे | Updated on: Jun 08, 2022 | 11:39 AM

बद्धकोष्ठतेच्या समस्येमुळे अनेकजण हैराण आहेत. खराब जीवनशैलीमुळे प्रामुख्याने बद्धकोष्ठतेची समस्या निर्माण होते. बद्धकोष्ठतेची समस्या दूर करण्यासाठी दरवेळीच गोळ्या खाणे देखील शक्य होत नाही. — बद्धकोष्ठतेच्या समस्येमुळे अनेकजण हैराण आहेत. खराब जीवनशैलीमुळे प्रामुख्याने बद्धकोष्ठतेची समस्या निर्माण होते. बद्धकोष्ठतेची समस्या दूर करण्यासाठी दरवेळीच गोळ्या खाणे देखील शक्य होत नाही.
1 / 10

आपण काही चांगल्या सवयी आणि घरगुती उपाय करूनही बद्धकोष्ठतेची समस्या दूर करू शकता. यासाठी आपल्याला काही महत्वाच्या टिप्स फाॅलो करणे महत्वाचे आहे. — आपण काही चांगल्या सवयी आणि घरगुती उपाय करूनही बद्धकोष्ठतेची समस्या दूर करू शकता. यासाठी आपल्याला काही महत्वाच्या टिप्स फाॅलो करणे महत्वाचे आहे.
2 / 10

बद्धकोष्ठतेमुळे डोकेदुखी, मळमळ, पोटात गॅस आणि पचनाच्या समस्यांना सामोरे जावे लागते. बद्धकोष्ठतेच्या समस्येपासून आराम करण्यासाठी निरोगी जीवनशैली फाॅलो करा. — बद्धकोष्ठतेमुळे डोकेदुखी, मळमळ, पोटात गॅस आणि पचनाच्या समस्यांना सामोरे जावे लागते. बद्धकोष्ठतेच्या समस्येपासून आराम करण्यासाठी निरोगी जीवनशैली फाॅलो करा.
3 / 10

आपल्या सर्वांनाच माहिती आहे की, दररोज सकाळी उठल्यानंतर कोमट पाणी पिणे आपल्या आरोग्यासाठी फायदेशीर, नियमीतपणे आपण कोमट पाण्याचे सेवन केले तर आरोग्याच्या अनेक समस्या दूर होण्यास मदत होते. — आपल्या सर्वांनाच माहिती आहे की, दररोज सकाळी उठल्यानंतर कोमट पाणी पिणे आपल्या आरोग्यासाठी फायदेशीर, नियमीतपणे आपण कोमट पाण्याचे सेवन केले तर आरोग्याच्या अनेक समस्या दूर होण्यास मदत होते.
4 / 10

जर तुम्हाला बद्धकोष्ठतेची समस्या असेल तर तुम्ही कोमट पाण्यामध्ये लिंबू मिक्स करून प्यावे. यामुळे बद्धकोष्ठतेचा त्रास नक्कीच दूर होण्यास मदत होते. — जर तुम्हाला बद्धकोष्ठतेची समस्या असेल तर तुम्ही कोमट पाण्यामध्ये लिंबू मिक्स करून प्यावे. यामुळे बद्धकोष्ठतेचा त्रास नक्कीच दूर होण्यास मदत होते.
5 / 10

ज्यालोकांना वजन कमी करायचे आहे. अशांनी देखील कोमट पाण्यामध्ये रिकाम्या पोटी लिंबू मिक्स करून पिले तर वजन झटपट कमी होण्यास मदत होते. — ज्यालोकांना वजन कमी करायचे आहे. अशांनी देखील कोमट पाण्यामध्ये रिकाम्या पोटी लिंबू मिक्स करून पिले तर वजन झटपट कमी होण्यास मदत होते.
6 / 10

लिंबूमध्ये व्हिटॅमिन सी भरपूर प्रमाणात असते. लिंबाचा रस पाण्यात मिसळून प्यायल्याने पचनक्रिया चांगली राहते. हे शरीरातील विषारी पदार्थ बाहेर टाकण्यास मदत करते. — लिंबूमध्ये व्हिटॅमिन सी भरपूर प्रमाणात असते. लिंबाचा रस पाण्यात मिसळून प्यायल्याने पचनक्रिया चांगली राहते. हे शरीरातील विषारी पदार्थ बाहेर टाकण्यास मदत करते.
7 / 10

दह्यात चांगले बॅक्टेरिया असतात. त्यामुळे आतडे निरोगी राहण्यास मदत होते. यामुळेच दिवसभरामधून किमान एकवेळा तरी आहारामध्ये दह्याचा समावेश नक्कीच करायला हवा. — दह्यात चांगले बॅक्टेरिया असतात. त्यामुळे आतडे निरोगी राहण्यास मदत होते. यामुळेच दिवसभरामधून किमान एकवेळा तरी आहारामध्ये दह्याचा समावेश नक्कीच करायला हवा.
8 / 10

दह्यामध्ये मोठ्या प्रमाणात कॅल्शियम आणि फायबर असते. त्यामुळे बद्धकोष्ठतेची समस्या दूर होण्यास मदत होते. तसेच दह्याचा आहारात समावेश केल्याने शरीरातील ऊर्जा वाढण्यासही मदत होते. — दह्यामध्ये मोठ्या प्रमाणात कॅल्शियम आणि फायबर असते. त्यामुळे बद्धकोष्ठतेची समस्या दूर होण्यास मदत होते. तसेच दह्याचा आहारात समावेश केल्याने शरीरातील ऊर्जा वाढण्यासही मदत होते.
9 / 10

पालकामध्ये पोटॅशियम, लोह, मॅग्नेशियम, फायबर भरपूर प्रमाणात असते. पालकाच्या सेवनाने बद्धकोष्ठतेच्या समस्येपासून आराम मिळतो. यामुळे दररोज पालकाच्या रसाचे सेवन करा. — पालकामध्ये पोटॅशियम, लोह, मॅग्नेशियम, फायबर भरपूर प्रमाणात असते. पालकाच्या सेवनाने बद्धकोष्ठतेच्या समस्येपासून आराम मिळतो. यामुळे दररोज पालकाच्या रसाचे सेवन करा.
10 / 10

Follow Us

LIVETV

Related Photo Gallery

साध्या कपड्यांना द्या स्टायलिश लूक, 'या' 5 टिप्स ठरतील महत्त्वाच्या.

सुपर संडे! टीम इंडियाचे दोन महत्त्वाचे सामने, कुठे पाहता येणार?.

गौरवला घटस्फोट देण्यासाठी आकांक्षाने मागितली इतकी पोटगी? आकडा वाचा.

बिहार-झारखंडच्या खेड्यापाड्यात शूट झालं, प्रदर्शित होताच जिंकली मने.

वैभवला मैदानात थारा करु देणार नाही, अफगाणिस्तानच्या कॅप्टनची वॉर्निंग.

मालिकाविश्व गाजवणाऱ्या मराठमोळ्या अभिनेत्रीचा पारंपरिक लूक व्हायरल.

बुमराह दुर्मिळ कामगिरीच्या उंबरठ्यावर, अफगाणिस्तानविरुद्ध रचणार विक्रम.

संजू की वैभव? इशान किशन खेळणार का?; अय्यर प्लेइंग 11 बाबत म्हणाला....

लाकडी, धातूची की दगडी.. घराबाहेर कोणत्या मटेरियलची नेमप्लेट लावणं शुभ?.

ईशान किशन खेळणार की नाही? सस्पेंस संपला; श्रेयस अय्यरने दिली अपडेट.

Visual Stories View more

फोनमधून डिलीट झालेले फोटो, असे चुटकीसरशी रिकव्हर करा...

श्वेता तिवारीच्या नवीन लुकने वेधलं सर्वांचं लक्ष, ड्रेस पाहून सर्व...

साडीत करीना कपूरच्या दिलखेच अदा, चाहत्यांच्या खिळल्या नजरा

भोजपुरीतील या १० ललना, यांच्यापुढे सर्व नट्या फेल, पाहा कोण त्या ?

या राज्यात अत्यंत आवडीने खातात कुत्र्याचे मास

नेहा पेंडसेचं गणेशोत्सवासाठी पारंपरिक लूक, सौंदर्याने वेधलं लक्ष

Most Read Stories

लग्नासाठी किती रक्कम काढता येणार? ईपीएफओची अपडेट काय?.

UPSC परीक्षेला विद्यार्थ्यांना जाण्यास उशीर, नाशिकमधील खड्ड्यांचा फटका विद्यार्थ्यांना, परीक्षा केंद्रावर मोठा गोंधळ.

मुंबईत पावसाचं कमबॅक, काही भागात रात्रीपासून पाऊस.

पुण्यात कारच्या धडकेत IT इंजिनीअरचा मृत्यू, 19 वर्षीय तरुणावर गुन्हा.

Latest Articles View more

EPFO: लग्नासाठी किती रक्कम काढता येणार? एकापेक्षा जास्त वेळा अर्ज करता येणार, ईपीएफओची अपडेट काय?

UPSC परीक्षेला विद्यार्थ्यांना जाण्यास उशीर, नाशिकमधील खड्ड्यांचा फटका विद्यार्थ्यांना, परीक्षा केंद्रावर मोठा गोंधळ

पुण्यात अपघाताचा थरार; कारच्या धडकेत आयटी इंजिनीअर ठार, 19 वर्षीय तरुणावर गुन्हा दाखल

वृद्ध व्यक्तीला दोन वेळा चावला साप, नंतर त्याने जे काही केलं... डॉक्टरही हैराण

भारतीय रेल्वेच्या गणेशोत्सवासाठी 386 विशेष रेल्वे गाड्या धावणार, मुंबईत मेट्रोची सेवा मध्यरात्रीपर्यंत सुरु राहणार, जाणून घ्या काय काय बदल..

व्हिडीओ View more

Sunetra Pawar | बारामतीत सुनेत्रा पवारांचा रात्री उशिरापर्यंत जनता दरबार

मुंबईत PM नरेंद्र मोदींच्या वाढदिवसानिमित्त विशेष नियोजन, गणेश मंडळांना आवाहन

Weather Update : पुढील 3 तास महत्त्वाचे, ताशी 30 ते 40 किलोमीटर वेगाने वाहतील जोरदार वारे

पुण्यात भीषण अपघात, रात्रीच्या सुमारास भरधाव कंटेनरचा ब्रेक फेल, गाडी थेट...

मोठी बातमी! केंद्रीय गृहमंत्री अमित शाहांची आज मुंबईत पत्रकार परिषद

शिंदेंचे आमदार संजय गायकवाडांच्या अडचणी वाढल्या? महिलेने केलेल्या गंभीर आरोपांमागे...

Mumbai Rain Updates | मुंबईत संततधार; विमानतळ परिसरासह इतर भागांत साचलं पाणी

India And China Agreement | ब्रिक्स परिषदेदरम्यान भारत आणि चीनमध्ये झाले 7 महत्त्वाचे करार

Chandrashekhar Bawankule | नागपुरातील OYO हॉटेल्सवर आता पोलिसांची करडी नजर! चंद्रशेखर बावनकुळेंनी जाहीर केले कठोर नियम, संपूर्ण व्हिडिओ पहा

Gunaratna Sadavarte on Manoj Jarange | मागण्या कोणत्याही परिस्थितीत मान्य होणार नाहीत; गुणरत्न सदावर्तेंचा जरांगे पाटलांना थेट इशारा

मेन्यू

रिल्स

व्हिडीओ

फोटोगॅलरी